لا تقبل فتات المودة

George Alvarez 02-07-2023
George Alvarez

يذهب بعض الناس إلى حد التخلي عن أنفسهم من أجل الإيمان بأي مظهر من مظاهر الحب. وبسبب هذا ، فهم يرتبطون بأي حال بالشعور بالحد الأدنى من طعم وجود شخص ما إلى جانبهم. بهذه الطريقة ، أطلب منك ألا تقبل الفتات ، تابع القراءة وافهم لماذا تستحق الكثير.

الحب المكسور

طوال حياتنا نشهد أكثر حالات الحب تنوعًا من حولنا. ومع ذلك ، فإننا نخاطر بأن يكون لدينا تاريخنا الخاص في قاعة المسارات المعقدة للقلب. بدون الاعتناء بأنفسنا ، نتعرض لعلاقة حب تؤلمنا أكثر مما تجعلنا سعداء ومرضين .

قد يكون هذا خطأنا جزئيًا ، ونحن نتحرك نحو الأماكن حيث يتم تقديم أي شيء. ناهيك عن أننا تعلمنا تقدير الحب بين الأزواج ولا نشعر بالكمال مع أنفسنا فقط. لذلك إذا كنت تبحث عن شخص ما لتحبه ، فلا تأخذ الفتات من أي شخص.

فكر في الأشخاص في علاقة غير سعداء لأنهم لا يريدون أن يكونوا بمفردهم. نحن لا نبدأ انتفاضة على العلاقات ، ولا شيء من هذا ، بل على العكس تمامًا. لقد فتحنا هذه المقالة بقصد أن تختار من تريد مشاركة لحظاتك معه ، مما يجعله جيدًا لك وله.

لماذا نقبل الفتات؟

على الرغم من أنك لا تريد الاعتراف بذلك ، فإن عبارة "لا تأخذ الفتات" هيصدى دائم في ذهن أي شخص يضع نفسه في هذا الموقف. في العمق ، يعرف الفرد من أين يأتي وماذا يتوقع من الآخر ، حتى لو تسبب في ضرر . الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك هي:

1. الخوف من الوحدة

أن تكون وحيدًا يمثل تحديًا ، تقريبًا تعذيب لكثير من الناس. لهذا السبب ، وافقوا على أن يكون هناك أي شخص بجانبهم لينتهي بهم الأمر بعيدًا عن الشعور بالوحدة. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن يكون لديك مساحة للتفكير والنمو بدلاً من إنفاق طاقتك في الاستثمار في شيء ليس له مستقبل.

2. عدم احترام الذات

وجود بئر- بناء الثقة بالنفس يجعل من المستحيل قبول الفتات من أي شخص. الأفراد الذين لا يرون قيمة في وجودهم هم أكثر عرضة للانخراط في العلاقات التي لا بد أن تفشل. لأنهم لا يؤمنون بأنفسهم ، يعتقدون أن شخصًا ما يمكن أن يفعل ذلك من أجلهم.

أنظر أيضا: أكروفوبيا: المعنى والخصائص الرئيسية

3. الافتقار إلى معرفة الذات

عدم معرفة مشاعرنا واحتياجاتنا يضعنا تحت رحمة الانحرافات والعلاقات المعقدة. يؤدي الافتقار إلى معرفة الذات إلى إبعاد أي شخص عن فهم ما يبحث عنه حقًا . بدون هذا ، نصبح أهدافًا سهلة لجهات الاتصال الكارثية والمسيئة للغاية.

بالتأكيد لا بد أنك سمعت عبارة "يشبه الذهاب إلى السوبر ماركت دون معرفة ما تريد أن تأكله". إنه مبسط للغاية ، ومقارنة بالموضوع ، حتى طفولي ، على الرغم من أنه صحيح مع ذلك. عندما لا يعرف شخص ما ما يريد ،كل ما يأتي على طول الطريق ينتهي به المطاف في الخدمة. من الضروري أن تتمتع بسلطة الاختيار ، من أجل إدارة الجزء الداخلي الخاص بك لوضع نفسك على الطريق الصحيح.

بهذه الطريقة ، حاول التفكير في العلاقة كجزء لا يتجزأ ، وكذلك الدراسة ، منزلك ، أموالك ، من بين أمور أخرى. مثلهم تمامًا ، تحتاج إلى معرفة كيفية إجراء أفعالك وردود أفعالك في البحث عن هذا التفاعل. لذا ، لا تقبل الفتات من أي شخص يأتي في طريقك دون أن تعرف كيف يؤثر ذلك عليك.

في جميع أنحاء النص ، سنكرر شيئًا ما عليك دائمًا أن تخبر نفسك به: أنت تستحق المزيد!

لا تخجل من القول إنك تستحق المزيد

حب نفسك ليس فعلًا أنانيًا أو فخرًا أو غطرسة أو ازدراءًا لكل شيء آخر لصالح صورتك. حب الذات يعني أنك لا تضع نفسك في مواقف يمكن أن تنهي سعادتك . في هذا ، أنت واثق بما يكفي لفهم أن أي شيء لن يعترض طريقك.

اقرأ أيضًا: علاج الوسواس القهري في التحليل النفسي: 15 شيئًا يجب معرفتها

في حال كنت قد ألقت باللوم على نفسك بالفعل لإنهاء علاقة فعلت ذلك لك الكثير من الأذى ، قل لنفسك "أنا أستحق أكثر". ليس من المانترا إخفاء ألمك والاعتقاد بأنك متفوق على شخص ما ، لا شيء من ذلك. إنها لحظة صغيرة من الوضوح حتى تفهم أنه يمكنك دائمًا البحث عن الأفضل عندما لا تناسبك الخيارات الحالية.

ربما يمكنك تفسير هذا كما لوكان شخص ما أفضل من أن يعطيه لشخص آخر. ومع ذلك ، يجب علينا دائمًا احتضان الأشخاص الذين يتعاونون لزيادة أفضل ما لدينا. لذلك لا تقبل الفتات العاطفي من أي شخص.

نصف الحب يشبه ابتلاع الرمل عندما تكون عطشانًا

على الرغم من أن التشبيه أعلاه مربك بعض الشيء ، إلا أننا نتحدث عن استبدال شيء مفيد بشيء ما ضار. الحب يؤلم عندما لا يتم توجيهه بالطريقة التي يجب أن يكون بها . في الواقع ، يمكننا حتى التأكيد والدفاع عن أنه ليس حبًا حقيقيًا.

يساهم التوقع أيضًا كثيرًا في هذا ، بحيث ينتهي به الأمر إلى الخلط بين الفعل والواقع. لشرح الأمر بشكل أفضل ، فكر في شخص يائس رآه شخص آخر. عند أدنى علامة على الاهتمام الذي تم تلقيه ، سيبذل قصارى جهده لضمان عدم ضياعها ، وتقديم أي شيء.

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

ضع في اعتبارك أنه يمكن أن تتأذى عندما تتعرض لمواقف تعتقد أنها حلول ، لكنها في الواقع مشاكل. يمكن أن يؤذي الحب عندما لا يتم إيصاله بشكل جيد ومتوازن ومتبادل. للآخر دور مهم جدًا في هذا لأنه يحتاج إلى أن يكون استباقيًا في إظهار نواياه وعواطفه لك.

لا تقترب من أولئك الموجودين على السياج

لا تقبل فتات من أي شخص غير حاسم بشأن ما يشعر به تجاهك. نعم ، نحن نعلم أن الحياة صنعتمن جهات اتصال متنوعة ولا يريد الجميع التواصل معها. لكن اتضح أن الكثير من الناس يستخدمونك لقضاء ليلة واحدة ويجعلونك في حيرة من أمرك. .

يجعلونك تعتقد أن لديهم شيئًا فريدًا ، حتى لو لم يكن المواعدة ، لكن هذا ليس صحيحًا. على الرغم من أن هذا يبدو صعبًا أو عدوانيًا ، فإنه يكاد يكون بمثابة نقطة انطلاق عندما لا يأتي شيء أفضل.

إذا لم تكن الخيار الأول لشخص ما ، فلا تدع نفسك تحت أي ظرف من الظروف. تذكر أن الشخص الذي يتخلى عن عواطفك ويتلاعب بمشاعرك هو أمر غير محترم ومؤذٍ وليس له منفعة متبادلة. في هذا ، سيبقى هذا الشخص فوق الحائط حتى يهدد بالسقوط نحوك حتى تغادر ذلك المكان.

نصائح: لا تقبل الفتات

فقط لا تقبل الفتات من الناس الذين ، بطريقة أو بأخرى يسيئون استخدام حسن نيته. لكن افهم أنه ليس كل شخص يتصرف بهذه الطريقة وهناك من يستحق الاستثمار في . افهم أن:

1. الحب يستحق العناء فقط عندما يكون مكافئًا

لا تقع في الحجة القائلة بأن الناس يكملون أنفسهم لأنهم يجدون ما ينقص الآخرين. عليك أن تشعر بالراحة وحدك وأن تجد فقط شخصًا يفهم ذلك ويريد مشاركة شيء ما معًا. بنفس الطريقة التي تعطي بها حبك ، فإنك تحصل عليه بطريقة مماثلة.

2. لا تقبل أبدًا أن تكون الخيار الثاني لأي شخص

كما هو مذكور أعلاه ، ابق بعيدًا عن شخص يبحث فقط عن أنت عندما تكون بدون "لا شيء أكثر إثارة للاهتماملكى يفعل". هذا النوع من الأشخاص لا يهتم أبدًا بألمه أو حتى يتذكر البحث عنك أمامه. ابحث عن حب نفسك ودعم نفسك وستجد شخصًا يرى العالم بشكل مشابه في هذا الصدد.

3. أنت أكثر من عطلة نهاية أسبوع

الأشخاص الذين يريدون حقًا شيئًا بنّاء معك التخطيط لذلك والبقاء حاضرا. عندما يضعون الخطط معًا ، حتى البسيطة منها ، يكون لديهم دائمًا ما يعلقون عليه أو حتى يضمن وجودهم . استهدف دائمًا الأفراد الذين لديهم مصفوفة السلوك هذه.

الأفكار النهائية بشأن عدم قبول الفتات

صدق أنك ستستحق الأفضل دائمًا ولا تقبل الفتات من أي شخص. بقدر ما يبدو شخصًا رائعًا ، لا تقع في الوهم بأنك القطعة المفقودة. يجب أن تفعل هذا بنفسك وبعد ذلك فقط توسعها لمن يستحقها.

علاوة على ذلك ، الأشخاص الذين لديهم هذا الإدراك الناضج ، سيتمكن الناس من العثور عليك بسهولة أكبر. حاول أن تعتقد أنك ستصبح مغناطيسًا يجذب المواقف البناءة والآمنة والموجهة جيدًا من الآخرين. لا تخف من التفكير وإدراك أنك تستحق أكثر بكثير مما أعطيت لك.

أنظر أيضا: طريقة الارتباط الحر في التحليل النفسياقرأ أيضًا: خيبة الأمل المحبة: المعنى وعلم النفس وراءها

للتعاون مع هذا النمو ، سجل في الدورة التدريبية الكاملة عبر الإنترنت تدريب في التحليل النفسي. ستساعدك الفصول الدراسية في بناء تقدير حولإمكاناتها الحقيقية والتحولات التي يمكن أن تحققها. ستجعلك معرفة الذات المبنية لا تقبل الفتات وتبحث دائمًا عما يرفع من شأنك .

أريد الحصول على معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

George Alvarez

جورج ألفاريز محلل نفسي مشهور مارس عمله لأكثر من 20 عامًا ويحظى بتقدير كبير في هذا المجال. إنه متحدث مطلوب وقد أجرى العديد من ورش العمل والبرامج التدريبية حول التحليل النفسي للمهنيين في صناعة الصحة العقلية. يعد جورج أيضًا كاتبًا بارعًا وقد ألف العديد من الكتب حول التحليل النفسي التي نالت استحسان النقاد. يكرس جورج ألفاريز جهوده لمشاركة معرفته وخبرته مع الآخرين وقد أنشأ مدونة شهيرة في دورة تدريبية عبر الإنترنت في التحليل النفسي يتبعها على نطاق واسع اختصاصيو الصحة العقلية والطلاب في جميع أنحاء العالم. تقدم مدونته دورة تدريبية شاملة تغطي جميع جوانب التحليل النفسي ، من النظرية إلى التطبيقات العملية. جورج متحمس لمساعدة الآخرين وهو ملتزم بإحداث تغيير إيجابي في حياة عملائه وطلابه.