Neke riječi imaju dublje značenje nego što se čine i potrebno im je više vremena za razmišljanje. Ovo je slučaj asimilira , glagola s puno gramatičkog i psihološkog sadržaja. Stoga, iz perspektive ovo dvoje, saznajte šta ova riječ može učiniti za vas i vaš život.

Asimilirati prema rječniku

Asimilirati, prema nekoliko rječnika, znači inkorporirati, integrirati ili uspostaviti nešto za sebe . Riječ ukazuje na razumijevanje nečega u vašem životu, uz prihvatanje same činjenice ili događaja. Dakle, ne radi se o konformizmu, već o razumijevanju. Na ovaj način bolje upoznajete sebe i trenutak u kojem živite.

Nećemo uvijek biti u trenutku kada nam je dobro ili ugodno. Na kraju ćemo se suočiti sa nekim barijerama i preprekama koje će nas na neki način ometati. Uz to, potrebno je bolje razumjeti ove objekte koji nam dolaze. Bit će potrebno znati kako izgraditi filter koji odgovara vlastitoj stvarnosti.

To je ono što nam, prema rječniku, čini asimilacija. To je alat koji imamo da adekvatno razjasnimo stvarnost u kojoj živimo . Bez toga ćemo živjeti u nevolji, negirajući ono što naše oči i um trenutno dosežu. Stoga vježbajte ovaj pokret i izbjegavajte još veću bol.

Asimilirajte prema psihologiji

Asimilujte,prema psihologiji, odnosi se na mentalnu akciju koju osoba poduzima da bi razumjela određeni događaj . To se radi malo po malo, postepeno, tako da može u potpunosti razumjeti stvarnost. S obzirom na svijet u kojem živimo, u kojem postoji višak poruka, potrebno je asimilirati kontekst iz kojeg su poslane.

Ideja je ovdje omogućiti veću integraciju poruka i same stvarnosti u našu umove. To je zato što se, zbog vlastitih uvjerenja, borimo protiv određenih stvari. Dakle, misleći da pobjegnemo od neugodnosti koje bi oni izazvali, odbijamo prihvatiti činjenice kakve jesu. Međutim, upravo to pojačava njegove neugodne efekte .

Neophodno je imati na umu da, kada neke stvari asimiliramo, dozvoljavamo da zabuna nestane. Odnosno, uz to i svaki ostatak bola koji bi mogao doći do nas zbog činjenice da nešto nismo prihvatili. Takvu vještinu treba kultivirati kao dio procesa rasta i društvene evolucije. Dakle, ako ga nemate, možete ga razviti.

Trenutna potreba

Prihvatanje je trenutno bio težak koncept za rad, s obzirom na međusobno povezana vremena u kojima živimo . To je zato što postoji stalni i trenutni višak informacija koji otežava njihovo potpuno razumijevanje . Takav događaj se događa zbog beskonačnih kanala komunikacije i društvene izloženosti kojima“mi pripadamo”.

To je zato što zbog obimnosti informacija imamo sve više poteškoća s radnom memorijom . Potenciranje kratkoročnog ili dugoročnog pamćenja postaje skup i naporan posao. Bez adekvatnog vremena da razumije svijet oko sebe, pojedinac postaje samo zbrkani egzistencijalni prtljag.

Stoga, ispred nečega:

• neprekidno radite na razumijevanju prave poruke koju nosi;
• i razum ispravno procijeniti i razumjeti nijanse koje ima.

Tako ga možete internalizirati, asimilirajući u sebi pravu poruku stvarnosti. Dakle, shvatite poruku kako je predstavljena i možete je replicirati bez odstupanja .

Prednosti

Pretpostavljanje koncepata i same stvarnosti može biti nešto vrlo korisno za vas. To je zato što možete vidjeti stvari onakve kakve zaista jesu. Pripisujete im pravo razumijevanje jer ste bili voljni razumjeti i prihvatiti, bez nastojanja da ih promijenite. Iz ovoga možete postići:

Razumijevanje

Kao najdirektnija korist, možete vidjeti i raditi s objektima u njihovom autentičnom izgledu. Ovo omogućava veću verbalnu i mentalnu elokvenciju kada se govori o njima. Osim toga, uz ovo, ne libite napraviti bilo kakve promjene. Ovo na kraju donosi više udobnosti imentalnu stabilnost, budući da se ne umarate razmišljajući o tome kako to promijeniti .

Sagledavanje nove stvarnosti

Pošto ne gubite vrijeme pokušavajući to promijeniti, možete radite na drugim aspektima svog života. Umjesto da se fokusirate isključivo na problem, nastojite se prilagoditi i pripremiti za druge događaje. Čak iu lošoj situaciji, možete upravljati ciglama koje će vam pomoći da stanete na noge.

Objašnjenje

Kako već ste asimilirali određeni događaj ili činjenicu, shvatate njegovu stvarnu veličinu. Na taj način, kada vas pitaju o tome, možete ispravno objasniti kakvo je bilo iskustvo. Ovo je vrlo korisno za one koji sada doživljavaju isti događaj, na primjer. Dopuštate pristup većem prtljagu kako ta osoba može djelovati i reagirati .

Primjeri

Da biste bolje razumjeli značenje asimilacije, pogledajte primjere u nastavku. Oni daju pravu dimenziju čina prihvatanja i kako on utiče na život pojedinca. Iako su negativniji primeri, oni pomažu u postepenom razumevanju nekih činjenica. Počećemo sa:

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Odvajanje

Koliko god da je još korisnije, razdvojenost je kraj veze izgrađene tokom vremena. Morate se naviknuti na odsustvo drugog, dobrokako razumjeti emocije koje su nekada prožimale vaš život . Asimilacija činjenica omogućava bolju integraciju istih i posljedičnu rekonstrukciju života.

Smrt voljene osobe

Izgubiti nekoga koga volimo može biti jedna od najvećih muka u životu. Udarac, čak i ako je unaprijed pripremljen, nagriza našu unutrašnju emocionalnu strukturu. Uz to, treba nam vremena da prihvatimo i razumijemo ovaj bol. Asimilirajući gubitak, postepeno dopuštamo da bol nestane .

Ostavka

Čak i ako postoje glasine, pa čak i izvjesnost, ostavka je težak šok za rješavanje kojima rukuju neki ljudi. Naravno, osjećaju se bespomoćno, a u nekim slučajevima čak i iskorišteno. Čak i ako je bolno, izbjegavajte borbu sa stvarnošću, kako ne biste produžili ovaj loš događaj . Pokažite da ste kompetentna osoba i da možete početi ispočetka, ma koliko to bilo teško.

Završne misli o asimilaciji

Asimilacija uključuje čin razumijevanja i prihvaćanja stvarnosti bez rada na promijeni. Čak i ako vam nešto uzrokuje bol, morate imati na umu da ništa drugo ne možete učiniti. Kada se pokušamo boriti protiv određenog događaja, samo ćemo produžiti trajnost lošeg osjećaja koji on donosi. Izbjegavajte to raditi i prepuštati se tome.

Odatle pokušajte u svom životu raditi koncept asimilacije, tako da postajete sve tolerantniji. Ideja ovdje nije zanemaritistvarnost, bacajući sve što nosi pod tepih. Međutim, kroz male događaje, poradite na svojoj reakciji na njih . Naravno, izgradit ćete potrebne filtere za bolje suočavanje sa stvarnošću.

Pogledajte naš tečaj kliničke psihoanalize

Počnite to raditi putem našeg online tečaja kliničke psihoanalize . Zahvaljujući njemu gradite razumevanje koje vam je potrebno, razumevanje sebe i drugih. Na taj način su neke stvari otvorenije za diskusiju s vremenom.

Naš kurs je online, savršen za one koji ne žele mijenjati svoju rutinu. Možete učiti kad god vam odgovara i možete računati na podršku naših tutora u radu sa bogatim didaktičkim materijalom. Kada završite kurs, dobit ćete odštampani certifikat sa svom istorijom i izvrsnošću na treningu.

Kontaktirajte nas sada i upišite se na naš kurs psihoanalize! Ne samo da ćete naučiti asimilirati bolje životne situacije, već ćete naučiti i druge ljude da to rade.