Sigurno se nečega plašite, bez obzira na uzroke koji su izazvali ovaj strah. Budući da ovaj strah može poremetiti naše živote, ništa poštenije od prostora za konsultacije korisnih informacija o njemu. Zato vam, osim što bolje objašnjavamo značenje pojma fobija , donosimo listu od 40 najpoznatijih.

Šta je fobija?

Prvo, fobija je iracionalan i uporan strah koji osoba ima u odnosu na nešto ili nekoga . Čak i ako razlog za ovaj strah ne predstavlja stvarnu opasnost, nivo anksioznosti fobike je izuzetno visok. Iako se smatraju nezavisnim poremećajem, fobije se mogu pojaviti i kao simptomi drugih problema mentalnog zdravlja.

Strah je prirodna reakcija čovječanstva, čak i služi kao sredstvo za preživljavanje držeći nas podalje od opasnosti. Međutim, fobija stvara opterećenje anksioznosti kod pojedinca, oštećujući njegovu rutinu nekoherentnim strahom od svijeta.

Koje su najčešće fobije?

U početku, najčešće fobije mogu čak izazvati čudnost kod ljudi koji nemaju nikakav anksiozni strah. Bez obzira na sve, sastavili smo listu fobija sa najpoznatijim u javnosti.

1. Arahnofobija – strah od pauka.

2. Klaustrofobija – strah od malih prostora, kao što su zaključane sobe ili liftovi.

3. Hronofobija – strahbudućnosti i nepoznatog koje ona predstavlja.

4. Nozokomefobija – strah od bolnica.

5. Pogonophobia – strah od bradatih muškaraca ili bradata.

6. Tanatofobija – Strah od smrti ili nečega u vezi sa tim.

7. Tehnofobija – Strah od tehnologije ili elektronskih uređaja.

8. Gerascophobia – strah od starenja.

9. Tripanofobija – strah od igala.

10. Tripofobija – strah od bliskih rupa ili nepravilnih uzoraka grupisanih zajedno.

11. Echinophobia – strah od konja.

12. Pediofobija – strah od lutaka, nešto popularno u horor filmovima.

13. Zoofobija – strah od životinja, bez obzira da li su bezopasne ili ne.

14. Amaksofobija – strah od vožnje u bilo kojoj situaciji.

15. Enohlofobija – strah od gužve, što onemogućuje izlaganje javnosti.

16. Jatrofobija – strah od ljekara, odlaganje neophodnih posjeta radi praćenja zdravlja.

17. Antropofobija – strah od ljudi.

18. Glosofobija – strah od javnog govora, nemogućnost držanja govora.

19. Ksenofobija – strah od onoga što je strano ili nepoznato.

20. Entomofobija – strah od insekata.

21. Niktofobija – strah od mraka koji, iako čest kod djece, pogađa i odrasle.

22. Hemofobija – strah od krvi. Čak i pogled na krvmože izazvati nesvjesticu.

23. Sehalofobija – strah od ajkula, bilo u moru ili u bazenu.

24. Kinofobija – strah od pasa bilo koje vrste.

25. Anatidefobija – strah od pataka.

26. Apifobija – strah od pčela ili uboda od njih.

27. Aerofobija – strah od letenja.

28. Gefirofobija – strah od prelaska preko mostova, posebno od vožnje, zbog straha od pada.

29. Gerascophobia – strah od starenja.

30. Phasmophobia – strah od duhova.

31. Akrofobija – strah od stajanja na visokim mestima, kao što su vrhovi zgrada, litice, pa čak i drveće.

32. Catoptrophobia – strah od ogledala zbog straha da se u odrazu vidi nešto zastrašujuće.

33. Pirofobija – strah od vatre.

34. Ergofobija – strah od posla zbog socijalne anksioznosti ili straha od neispravnog obavljanja aktivnosti.

35. Numerofobija – strah od brojeva i kalkulacija.

36. Skolecifobija – strah od crva.

37. Taphophobia – Strah da ćete greškom biti živi zakopani.

38. Coasterphobia – strah od tobogana.

39. Coulrophobia – strah od klovnova, pogotovo ne znajući ko stoji iza šminke.

40. Ofidiofobija – strah od zmija.

Uzroci

Sada, istraživači ne mogu precizno navesti uzrokepojavu fobije. Međutim, uzeto je u obzir da genetski faktori olakšavaju pojedincu da razvije morbidni strah od nečega.

Ipak, znanstvenici ističu više sigurnije nego što traume neke osobe mogu izazvati vaš problem . Neriješeni problemi iz nečije prošlosti mogu izazvati snažan okidač i razviti strah. Na primjer, kultura u koju je osoba ubačena, još mlada, može utjecati na kasnije pojavljivanje fobija.

Simptomi fobije

Prije svega, potrebno je razjasniti da neke fobije uzrokuju specifične simptome kod pojedinca. Stoga, generalno, sve fobije dijele neke slične karakteristike, kao što su:

• nekontrolirani teror u odnosu na stimulans straha, čak i kada nema stvarne opasnosti;
• nemogućnost da se kontrolirajte svoj strah, čak i ako ste svjesni pretjerivanja u vezi s tim;
• svakodnevni život s ograničenjima zbog vašeg iracionalnog straha;
• znojenje, problemi s disanjem, promjena otkucaja srca, anksioznost itd. ;
• osjećaj da strah treba izbjegavati, bez obzira na cijenu;
• učešće u medicinskoj pomoći.

Ako vi ili neko koga poznajete imate poteškoća sa fobije, morate potražiti medicinsku pomoć kako biste se pobrinuli za sebe. Tokomuz konsultacije sa psihijatrom moguće je otkriti izvore ovog straha i liječiti ga u korijenu.

Međutim, mnogi ljudi griješe vjerujući da se sami mogu nositi s tim strahom, što nije istina. Od trenutka kada je vaš kvalitet života ugrožen, morate tražiti vanjsku podršku . Ako ne napravite ovaj izbor, vaši odnosi, učenje i posao mogu biti duboko oštećeni.

Dijagnoza fobije

Trenutno, doktori nisu razvili pregled koji bi mogao dijagnosticirati fobije, a intervju je korisna alternativa. Budući da se radi o temeljnom intervjuu, postoje strogi kriteriji za pojedinca da se uklopi u okvir fobije.

U tom smislu, psihijatri koriste Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja za procjenu ovog stanja. Dijagnostički kriteriji se mogu dosta promijeniti u zavisnosti od fobije o kojoj je riječ.

Liječenje fobije

Prije svega, liječenje fobije se primjenjuje s namjerom da se smanji strah i anksioznost uzrokovana strahom. Na taj način pacijent će bolje kontrolirati svoje psihičke i fizičke reakcije na zdraviji način. Kako vrijeme prolazi, pojedinac uči da promijeni svoje ponašanje suočen sa osjećajem straha.

Pored toga, lijekovi služe kao inhibitori koji usporavaju simptome koje osoba može manifestirati . Na primjer, sedativi iliantidepresivi se obično koriste za smirivanje pacijenta i izbjegavanje njegovih kriza. Budući da se u nekom trenutku uzimanje lijekova može preporučiti, samo je psihijatar kvalifikovan da postavi ovu indikaciju .

U nekim slučajevima, kombinacija ove dvije tehnike može biti jedina alternativa liječenja za pacijenta . Postoje slučajevi u kojima je potrebna veća pažnja i briga kako bi pojedinac prevladao svoj stalni strah. U najozbiljnijim slučajevima, hospitalizacija kako bi se izbjegao rizik po vlastito zdravlje.

Završna razmišljanja o fobiji

Ukratko, iako je to neosnovan strah od nekoga ili nepoznatog, fobija je svakako onesposobljavajući poremećaj . Osoba može vjerovati da je vanjski svijet njihov najveći neprijatelj i želi ih povrijediti. Međutim, ovisno o svom strahu, osoba se ne osjeća sigurno ni kada je sama.

Na kraju krajeva, potrebno je raditi zajedno, pacijent i doktor, kako bi se problem prevazišao. Sporim koracima, fobična osoba može povratiti svoju slobodu uz emocionalnu stabilnost da živi bolje. Samo ne popuštajte svojim strahovima i dozvolite sebi drugu priliku da budete sretni.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Konačno, jeste li znali da je naš online kurs veoma efikasan alat protiv fobija? Kroz časove možete se osposobiti da poboljšate svojesvoju samospoznaju i u potpunosti razviti svoj unutrašnji potencijal. Na taj način ne propustite priliku da imate više autonomije u svojim izborima i načinu na koji vidite svijet bez straha od bilo čega.