Adolescencija je prijelazna faza iz djetinjstva u odraslo doba koja se javlja između 13. i 19. godine. Ipak, fizičke i psihičke promjene koje se javljaju u ovoj fazi uglavnom počinju ranije, tokom predadolescencije, odnosno između 9. i 12. godine. U ovom članku ćemo raspravljati o psihologiji adolescencije .

Šta je adolescencija?

Adolescencija može biti period dezorijentacije i otkrića. Tranzicioni period može pokrenuti pitanja nezavisnosti i identiteta. Na kraju krajeva, kako tinejdžeri neguju svoj osjećaj sebe, mogu se suočiti s teškim izborima u pogledu obrazovanja, prijateljstva, seksualnosti, rodnog identiteta, droga i alkohola.

Većina tinejdžera ima perspektivu na život, relativno egocentrična. Ovo je stanje uma koje se generalno smanjuje s godinama. Ipak, dok se u ovoj fazi života fokusiraju na sebe i vjeruju da su i svi ostali – od najboljeg prijatelja do udaljene simpatije – fokusirani i na njih. Kao takva, ovo je izazovna faza za svakoga ko živi s njima.

Osim toga, mogu se boriti sa nesigurnošću i osjećajem da su osuđeni. Odnosi sa članovima porodice često zauzimaju pozadinu u odnosu na grupe vršnjaka, romantična interesovanja i izgled, pitanja koja tinejdžeri doživljavaju kaosve važnije u ovoj fazi. Zato pokušajte biti strpljivi s njim jer je ovo prirodna faza života, koju ste već iskusili.

Koje su faze adolescencije?

Fizički razvoj

Tokom rane adolescencije , u dobi od 11 do 13 godina, djeca razvijaju dlake na tijelu, pojačano znojenje i stvaranje masnoće kože, što često dovodi do akni. Dječaci počinju brzo rasti u visini i težini, pokazujući sazrijevanje njihovih polnih organa i njihov glas počinje da se produbljuje.

Većina djevojčica, zauzvrat, počinje razvijati grudi, šire bokove i počinje menstruaciju. U srednjoj adolescenciji, između 14 i 15 godina, rast se tipično usporava kod djevojčica. U oba slučaja, tinejdžeri će postati potpuno razvijeni u svojim kasnim tinejdžerskim godinama, u dobi od 19 do 21 godine.

Razlozi za fizičke promjene u adolescenciji

Tinejdžeri Prolaze kroz fizičke promjene iz raznih razloga. Endokrina žlijezda koja određuje lučenje polnih hormona je hipofiza. Androgeni (muški hormoni) i estrogeni (ženski hormoni) se oslobađaju od strane polne žlijezde tokom razvoja djeteta.

Pored toga, djevojčice oslobađaju hormon zvan progesteron, koji je povezan sa plodnošću. Zbog prevlasti ovih hormona postoji arazlika u muškoj i ženskoj strukturi, ali i androgen i estrogen su potrebni za normalan razvoj bilo kojeg spola, bilo muškog ili ženskog.

Koja je svrha adolescencije?

Cilj adolescencije je da se dijete psihološki, fizički i socijalno transformira u mladu odraslu osobu . Raskidajući se od privrženosti i sigurnosti iz djetinjstva, djeca imaju priliku da steknu slobodu i odgovornost da razviju nezavisnost i da se razlikuju od svojih roditelja kako bi uspostavila vlastiti identitet.

Zašto je pubertet tako izazovan?

Pubertet počinje između 9. i 15. godine i traje između jedne i po do tri godine. Hormonske i biološke promjene koje se dešavaju mogu dovesti do toga da se tinejdžeri osjećaju tjeskobno i samosvjesno. Osim toga, na kraju traže više privatnosti i brinu o svom izgledu, što može uticati na to kako ih se percipira i prihvata.

Kako se san mijenja tokom adolescencije?

Biološki sat se mijenja tokom puberteta, uzrokujući da tinejdžeri postanu pospani kasnije i da se bude kasnije kako bi dobili preporučenih 8 do 10 sati sna.

Eto zašto Evo zašto, kada je raspored časova u osnovnom i srednjem obrazovanju su kasnije, adolescenti uglavnom imaju bolje pohađanje i ocjene,kao i manja vjerovatnoća depresije. S obzirom na ovo, vrijedi razmisliti o ovom pitanju prije nego što ga upišete u školu.

Kako se mentalno zdravlje mijenja tokom adolescencije?

Mnoga stanja mentalnog zdravlja s kojima se ljudi suočavaju u odrasloj dobi počinju se manifestirati u adolescenciji. Zapravo, jedna od pet mladih odraslih osoba ima poremećaj koji se može dijagnosticirati, prema Ministarstvu zdravlja i socijalnih usluga.

Međutim, tinejdžeri se također mogu boriti sa anksioznošću, depresijom i drugim oblicima nevolje koje doživljavaju. su razvojno prikladni i ne moraju nužno trajati.

Teško je znati kada problem zahtijeva kliničku pažnju, ali kada ste u nedoumici, savjetovanje sa školskim savjetnikom ili drugim stručnjakom za mentalno zdravlje je najbolji način djelovanja za pregled problem ponašanje adolescenata . Na kraju krajeva, oni su sposobniji da prepoznaju štetne stavove i ponašanja kod ovih mladih ljudi. Uvijek je dobro dobiti drugo mišljenje.

Kako roditelji mogu pomoći svojoj djeci

Roditelji mogu pomoći svom tinejdžeru tako što nauče da prepoznaju rane upozoravajuće znakove poremećaja zbog kojeg su zabrinuti i nisu boje se pitati o razmišljanjima i iskustvima svoje djece.

Želim da se informacije primjenena kursu psihoanalize .

Suočavanje sa mentalnim zdravstvenim problemima i rani pristup liječenju mogu spriječiti povećanje težine ili trajanja poremećaja. Kada se leči rano, većina stanja se može efikasno kontrolisati ili lečiti.

Zašto su današnji tinejdžeri toliko pod stresom i anksiozni?

Izvještaj Američkog psihološkog udruženja otkrio je da je 91% generacije Z iskusilo fizičke ili emocionalne simptome stresa, kao što su depresija ili anksioznost.

Ovaj stres može biti uzrokovan roditeljskim tendencijama kao što su prekomjerno planiranje aktivnosti ili efekti društvenih medija, kao što su negativna društvena poređenja i istorijski događaji.

Završna razmatranja

Bez sumnje, adolescencija je najteža faza s kojom se treba nositi, jer u ovom ciklusu naša djeca razvijaju nove misli i ponašanja. Kada dođe ova komplikovana faza, u nedoumici smo kako se ponašati suočeni sa ovim adolescentskim ponašanjem . Roditelji mogu pomoći u brizi za svoju djecu nudeći empatiju i podršku bez osuđivanja – fokusirajte se na razumijevanje umjesto da ih osuđujete.

Tinejdžeri slušaju više kada nisu pod pritiskom da budu savršeni. Stoga se preporučuje da roditelji izbjegavaju pretjerane naknade. Osim toga, održavanje odnosa i podsticanje odnosa sa drugim brižnim odraslim osobama, kao npručitelji i mentori, također je od pomoći. Ovo je način da vam pomognem da imate dobre reference u životu i da budete inspirisani njima. Oni vam također mogu pomoći da shvatite psihologiju adolescenata.

Da li vam se svidio članak koji smo pripremili posebno za vas o psihologiji adolescencije ? Pozivam vas da se upišete na naš online kurs psihoanalize, gdje ćete naučiti više o ljudskom ponašanju, psihologiji adolescenata i drugim temama. Stoga ne propustite priliku da proširite svoje znanje i prijavite se. Sigurni smo da ćete naučiti da se bolje nosite sa sobom i sa drugim ljudima!