Biti sam može biti izazovan put jer mnogi ljudi ne podnose dobro usamljenost. Međutim, potrebno je da otvorite svoje horizonte i shvatite da biti sami ili ne zavisi mnogo od vaše tačke gledišta. Ovdje ćete naučiti više o konceptu samoće i 10 praktičnih i jednostavnih primjera kako ga prakticirati.

Šta je samoća?

Znati šta je samoća sve je važnije. Samoća se odnosi na dobrovoljni čin da ostanete sami sa sobom, a da se ne zamarate bilo kakvim osjećajem praznine . Na prvi pogled izgleda kao nešto komplikovano za razumjeti jer nismo navikli na to. Međutim, potrebno nam je ovo vrijeme da ponovno označimo vlastito postojanje i brinemo o sebi.

Uroniti u samoću znači biti dobro i u miru sa svojim životom. To je vrijeme kada moramo napraviti lična zapažanja kako bismo postigli svoj rast. Nema bola biti sam jer vas jako dobro prati vaša vlastita jasnoća i samospoznaja.

Uz muziku možemo dobro razumjeti ovu ideju, preispitujući način života koji trenutno imamo. U samoći , Djavan vrlo dobro razotkriva padove koje doživljavamo i na kojima i dalje insistiramo.

Razlika između usamljenosti i samoće

Mnogo se dovodi u pitanje o utjecaju usamljenosti naspram samoće, jer su riječi zbrkane. Usamljenost znači imati tjeskobu i bolsa prazninom, izazivajući tugu jer ste propustili nešto u svom životu . Na primjer, neko ko hitno želi ljubavnu vezu sigurno nosi usamljenost u sebi.

Međutim, usamljenost daleko prevazilazi ljubavne veze kako se često zamišlja. Ona se pojačava, takođe obuhvatajući bliskost ili ne bliskost sa porodicom, prijateljima i drugim pojedincima. S druge strane, koncept samoće se odnosi na nekoga ko je sam, ali ne pati i uspijeva imati mir u sebi.

Na taj način ne morate se distancirati od svih kako biste dosegli svoju punoću. Moguće je održati svoje odnose i još uvijek uživati ​​u samoći. U praksi, usamljenost i samoća mogu izgledati slične, ali njihovi rezultati su vrlo različiti.

Samoća u razvoju emocionalne inteligencije

Znati kako njegovati samoću u našim životima je osnovna vježba za nas da raste. To je zato što se mnogi ne trude da se odmore 10 minuta i ne rade apsolutno ništa . Ko nikada nije koristio svoj mobilni telefon za vrijeme ručka ili poslije posla umjesto da se odmara i razmišlja o sebi?

Održavanje ovakvog ponašanja izuzetno je štetno za razvoj naše emocionalne inteligencije. S obzirom da ne odvajamo vrijeme da sami sebe procjenjujemo, propuštamo da se upoznamo i cijenimo. U suštini, postajemonepoznati nama, bježeći od jasnoće i znanja o našim mogućnostima.

Stoga, znanje kako razmišljati o sebi i svom svakodnevnom životu hrani vašu samospoznaju. Razmislite o tome kako da poboljšate svoje držanje, kako biste se preodgojili i izbjegli tegobe koje trenutno doživljavate. Imajte na umu da će vaše odluke biti donesene s više zadovoljstva i kontrole, generirajući bolje rezultate. Sa samo nekoliko trenutaka svakodnevne samoće moguće je poboljšati naš odnos sa samim sobom i sa ljudima oko nas.

Samoća u poduzetništvu

Kada je riječ o poduzetništvu, samoća može pomoći da se razmišljati o uspjesima i učinjenim greškama. Za to vreme možete smisliti načine da unapredite svoje poslovanje. Nastavak bilo kojeg projekta ovisi o tome koliko je opsežna granica vaše sposobnosti razmišljanja i ponovnog osmišljavanja .

Na primjer, pomislite na osobu koja radi neprekidno i bez odmora. Njegova kreativnost će naći granicu jer sebi ne daje priliku da se odmori i razmisli o sebi. Kada se na trenutak zaustavi, vizualizira šta se događa i odmori, moći će se vratiti opušteno i sa više kontrole situacije.

Odraz samoće pozitivno utiče na njene izbore i rezultate njenog rada. Može čak i povećati vašu produktivnost jer poboljšava vašu koncentraciju. Ali onog trenutka kada to napustiš,njihovo učenje postaje neefikasno i besmisleno. Zato uvijek odvojite malo vremena nasamo da razmislite i nađete neke uvide.

Samoća nije za svakoga

Naš način života brzim tempom a izuzetno odlazeći život je uvijek bio “preporučen” od strane društva. Kao rezultat toga, društveno mirniji i usamljeniji ljudi viđeni su kao problematični i s poteškoćama . Postoji određena opšta potreba da se svi druže i da su zadovoljni s tim.

Ljudska bića se rađaju sa svojim vlastitim strukturama koje ih naginju da budu ekstrovertne ili ne, u skladu sa njihovim potrebama. Dok se neki osjećaju dobro u druženju i centru pažnje, obrnuti put također vodi do sreće. Mnogi se osjećaju ugodno daleko od gomile i izolovani su sretniji.

Zato mnogi tumače šta znači biti i biti sam na osnovu svojih unutrašnjih struktura i iskustava. Okruženje u kojem smo odrasli i naše lično raspoloženje direktno utiču na naš koncept samoće.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Promjene

Kroz samoću moguće je komadiće naših života smjestiti na njihova mjesta. Za razliku od nereda kojem smo stalno izloženi, možemo odvojiti vrijeme da redefiniramo svoje živote. onda,imamo prostora za:

Definiranje naših projekata

Trenutak kada nikoga nema, daje nam više prostora da sanjamo i procjenjujemo svoje ciljeve. Na osnovu toga, iskoristite ovaj prostor da definirate svoje ciljeve i zacrtate svoje planove .

Toksični odnosi

To što niste uvijek okruženi ljudima znači da imate prave prijatelje ili čak i bilo kog prijatelja. Kada odvojite vrijeme da razmislite o tome, možete na kraju shvatiti uvredljive, pa čak i lažne veze. Bilo da se radi o zabavljanju ili navodnim prijateljstvima, možete definirati ko je stvaran, a ko lažan i otrovan.

Potaknite kreativnost

Konačno, vaša kreativnost dobiva više prostora za razvoj, promjenu i poboljšanje uz udobnost. Posvećivanje vremena ovome omogućava vašim idejama da se obnove i pronađu nove postove za proširenje. To se zove kreativna dokolica, odnosno vrijeme kada odmarate svoj um i dozvoljavate svojoj podsvijesti da pronađe kreativna rješenja za probleme.

10 primjera

U slučaju da imate problema da ovo pronađete u vježbajte, evo nekoliko jednostavnih primjera kako nastaje samoća:

1. Osoba koja meditira doživljava samoću;
2. Napusti grad i ode na selo, bijeg od užurbanog života je također dobar primjer;
3. Odmaranje od posla da vidite kako vam ide može pomoći;
4. Pisci kojima je potrebna tišinada stvaraju više vole samoću;
5. Muzičari kojima je potrebno samo sebe da komponuju i produciraju također imaju istu potrebu;
6. Također je slučaj i sa onima koji traže samospoznaju da bi se poboljšali, dajući više prostora za širenje;
7. Pojedinci koji se povlače da bi kontaktirali prirodu i vlastitu suštinu također su primjer;
8. Kada razmišljamo o svom držanju u trenucima sukoba i napetosti, samoća je saveznik;
9. Usamljenost koristi procesu učenja nove vještine, povećavajući vaš fokus i koncentraciju;
10. Konačno, pomaže vam da preispitate smjer svog života, ono što ste do sada radili i postigli .

Završna razmišljanja o samoći

Čak i ako se ne čini tako, samoća ne znači da morate biti protiv socijalizacije . Njen predlog je da imate na umu da ste sami dovoljni da budete srećni. Dakle, ne morate se usidriti ni za šta ili bilo koga da biste utvrdili svoje postojanje i razlog za život.

Osim toga, s vremenom ćete shvatiti da imate više prostora da pronađete sve što ste oduvijek željena i potrebna. Kao što je Paul Tillich rekao: Jezik je stvorio riječ usamljenost da izrazi bol usamljenosti. I stvorio je riječ samoća da izrazi slavu biti sam .

Da biste sebi pomogli u ovoj potrazi, upišite se na naš 100% online kurs uPsihoanaliza i potpuna samoća . Kroz njega ćete doći u dodir sa svojom samospoznajom, dostižući svoj puni potencijal. Kontaktirajte nas i osigurajte priliku da ostvarite reflektirajući život kakav želite.