Nažalost, nemamo svi slobodu da se krećemo svojom suštinom i otkrijemo svoje pravo ja. Međutim, putevi do toga se mogu osvijetliti i možete postići svijest koju tako želite. Upoznat ćemo vas s tim što je Transpersonalna psihologija i kako može promijeniti vašu putanju.

Šta je transpersonalna psihologija?

Transpersonalna psihologija je terapija usmjerena na rad na duhovnim aspektima ljudskog bića . Prije svega, provodi se na humanistički način i koristi se raznim metodama za dobivanje prostora i produbljivanje duhovnog pitanja pacijenta. Iako ima ovu premisu, zasniva se na psihološkim teorijama s kojima treba raditi.

Abraham Maslow je počeo da gradi ovaj proces sredinom 1970. Ne samo on, već i drugi poznati saradnici pomogli su u formulisanju ovog procesa. Primjeri su:

• Viktor Frankl;
• Antony Sutich;
• Stanislav Grof;
• James Fadiman;
• između mnogih drugih.

Glavni cilj ovog rada istaknut je u njegovom nazivu, to je “transpersonalni” unos. Na taj način značenje obuhvata sve što nadilazi lični, spoljašnji sloj pojedinca. Međutim, općenito govoreći, ova terapija radi na otkrivanju ljudske suštine i kako pojedinac može rasti izvan granica ega.

Transpersonalna psihologija i religija

Uprkos svom fokusu na duhovne aspekte, transpersonalna psihologija nije nužno povezana ni sa jednom religijom. Za ovu terapiju, duhovno nema nikakve veze sa duhovima ili spiritizmom, već sa duhovnošću i našim odnosom sa celinom.

Transpersonalna psihologija ide dalje od pojedinca i dopušta povezivanje s nečim većim, a može se čak smatrati i holističkim pristupom. Stoga je kroz ovaj širi pogled moguće pronaći više ravnoteže i unutrašnjeg mira.

Stoga, praksa transpersonalnih terapija nije ograničena na pripadnike bilo koje religije. Inače, moguće je nastaviti svoje religijske tradicije u sprezi sa transpersonalnom psihologijom jer je ova praksa zainteresirana da vas promatra u svim oblastima. Stoga, bez obzira na vašu religiju, ako je dio vašeg autentičnog ja, to neće biti prepreka transpersonalnim praksama.

Kako funkcionira transpersonalna psihologija?

Ne postoji jedinstvena smjernica za korištenje transpersonalne psihologije s integrativnim pristupom. Stoga se terapeuti oslanjaju na različite tehnike kako bi fiksirali proces za upotrebu nakon terapije. Predlog je da tehnike koje se koriste adekvatno zadovolje potrebe pacijenata i pokažu se efikasnim i pozitivnim .

Pri tome će se rad fokusirati na kultiviranje intuitivnih načina sticanja i širenja znanja. Odabir se zasniva na svemu što može upotpuniti psihološku figuru osobe. Na taj način, terapija će potaknuti pojedinca da osvoji svoj razvoj, slobodu i ispunjenje.

Dakle, terapeut može koristiti terapeutsko pisanje kako bi osoba dosegla svijest o tijelu. Dalje, možete koristiti i:

• muzikoterapiju;
• vježbe disanja;
• vođena vizualizacija;
• meditacija;
• iscjeljivanje vašeg unutrašnjeg djeteta.

Moć transa

U radu sa transpersonalnom psihologijom, trans često preuzima relevantnu ulogu. To je zato što na kraju olakšava konstrukciju vezivanja sa nesvjesnim sadržajem pacijenta. Jednostavnijim jezikom, on olakšava razotkrivanje poteškoća koje su aktivne u sadašnjem životu pojedinca .

To se može učiniti, na primjer, spontanošću u sesiji. Na taj način terapeut će koristiti dijalog ili metodu slobodnog povezivanja ideja kod pacijenta. Sam pojedinac će terapeutu dati cigle koje mu je potrebno da hoda po svom nesvjesnom na siguran način.

Osim toga, pristup može doći u obliku indukcije, koji se obavlja uglavnom rukama terapeuta. Sa tim možeKoristite tehnike opuštanja, aktivnu maštu ili regresiju da biste dobili odgovore koji su vam potrebni.

Tehnike transpersonalne psihologije

Kao što je spomenuto u gornjim redovima, transpersonalna psihologija može koristiti neke tehnike kako bi se pravilno provodila. To su:

Relaksacija

Ovdje je prijedlog da se učesnik opusti i omogući navigaciju u svojoj unutrašnjoj strukturi. Na primjer, ovo se može postići meditativnim praksama koje vas tjeraju da stupite u kontakt sa samim sobom u terapiji . Stoga, joga i kontrola daha također pomažu u postizanju opuštanja.

Aktivna mašta

Aktivna mašta se fokusira na mentalno pronalaženje scenarija u kojem se pacijent osjeća ugodno. Za to će biti uslovljen da razmišlja o scenarijima koji mu donose mir i opuštanje. Zajedno mogu iskoristiti trenutke koje pacijent pamti i koji su bili važni i sretni u njegovom životu.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Također pročitajte: Tuge duše: Psihoanalitički pogled na pojam

Regresija

Regresija se sastoji od promatranja iskustava, bilo stvarnih ili čak simboličnih, koja su pokrenula vaše simptomi. Posljedično, ova vrsta intervencije na kraju pomaže u razumijevanju njene formulacije.egzistencijalni. Na taj način ona rekonstruiše svoje mentalno, emocionalno, tjelesno i egzistencijalno stanje.

Konačno, osobe sa stabilnom konfuzijom i psihozom mogu koristiti tehniku ​​opuštanja. Što se tiče trudnica, osim opuštanja, mogu koristiti i aktivnu maštu.

Prednosti

Rad koji se provodi s transpersonalnom psihologijom ima za cilj renoviranje unutrašnje strukture pacijenata. Stoga, kada pokažu posvećenost ostvarivanju svoje dobrobiti uz dobru volju, oni također pronalaze:

Razumijevanje “ja”

U principu, jedan od najvećih ovdje obrađeni komadi su samospoznaja, tako da posjetilac lako sebe razumije. Na ovom putu, on može shvatiti brže nego što je sposoban i optimistično radi na postizanju svojih ciljeva u životu .

Prihvatanje

Nadalje, on može prihvatiti svoju pravu prirodu, poštujući je, ali je autonoman u tome. Mnogi ljudi vjeruju da moraju ići određenim putem jer se na taj način povinuju nekom internom standardu. Za razliku od njih, vi možete pokazati da ste sposobni da osvojite nove stvari koje vam doprinose životu.

Proširenje vašeg zapažanja

Od sada je moguće vidjeti nove realnosti, od kojih ste se uvijek trudili postići. Proces transpersonalne revitalizacijena kraju omogućava, kroz njihovo učešće, da budu osetljivi na prilike. Na taj način pacijent je pažljiviji prema svemu što mu može koristiti u životu.

Efekti terapije u svakodnevnom životu

Od svoje primjene, transpersonalna psihologija djeluje gotovo odmah, videći se u odnosu terapeut/pacijent. Između ovo dvoje nastaje veza povjerljivosti, gdje jedan vjeruje drugom da će iznijeti ono što čuva u sebi. Na taj način se javlja empatija, jer je potreban napor i od jednog i od drugog da bi se razumjela priroda pojedinca .

Zatim pacijent počinje da se rekonstruiše, primjenjujući to i na svoje odnose i svijet oko sebe. Radi na pluralizovan način, koristeći kognitivno, emocionalno i egzistencijalno gledište. Postepeno, njegovi simptomi se poboljšavaju dok se razvijaju drugi dijelovi važni za njegove potrebe.

Uskoro će se u vašem svakodnevnom životu pojaviti praktični efekti postignuti u stanju transa postignuti tokom terapije. Tako će biti više:

• fokusiran;
• svjestan;
• otporan na stres;
• opušteno;
• i blagostanje u toku.

Transpersonalna psihologija – Kurs

Kurs transpersonalne psihologije radi na sekvencijalni način na vašem treningu u tom području. Stoga ćete naučiti porijeklo, odnoseizmeđu terapija i kako prevazići prividna ograničenja . Ne samo kao pojedinac, već i kao profesionalac, koji preformuliše način na koji se odnosite prema drugim ljudima.

Najbolja stvar je da, općenito, kursevi imaju dinamičan pristup studentu, bilo lično ili online. Interakcija s dobro korištenim praksama pomaže u prikupljanju znanja koje će vam pomoći da stvorite nove vještine. Nakon odobrenja, dobit ćete certifikat koji opisuje vaše obrazovanje i akademske smjernice.

Završna razmatranja o transpersonalnoj psihologiji

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

U sažetku, svrha transpersonalne psihologije je osigurati da učesnici mogu bezbedno doći do svojih unutrašnjih komponenti . Mnogi od nas svoje živote provode suočavajući se s preprekama jer nemamo pristup egzistencijalnoj istini. Kako bi se to razbilo, terapija predlaže da osvijetli ono što vam se nađe na putu i tjera vas da krenete naprijed.

Stoga, za one koji žele da ponovo obilježe svoje živote, to je vrijedna intervencija koju treba koristiti. Od sada će samosvijest biti vaš najveći saveznik u rastu.

Ne samo da vam transpersonalna psihologija može pomoći da rastete, već je i psihoanaliza stvorena za ovu svrhu . Uz pomoć našeg 100% virtuelnog kursa psihoanalize, vidoći ćete u kontakt sa svojim potencijalima i savladat ćete sve što ometa vaš napredak. Imamo jedan od najboljih alata za vaš lični i profesionalni rast!