Control aversiu: significat en psicologia

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Saps què és el control aversiu ? Perquè el nostre subconscient funciona de maneres misterioses. I al mateix temps ens juga moltes bromes. De vegades ens condicionem a determinades conductes sense adonar-nos-en. Per tant, hi ha aquest tipus de control.

En aquest sentit, influïm en llocs, persones i esdeveniments. Això per tal de tenir el resultat que esperem. I fins i tot una cosa que ni tan sols passa. No obstant això, és diferent d'evitar problemes o persones. Bé, això és un condicionament real per a quelcom que no existeix.

Així, és possible controlar la conducta segons reforços i càstigs. Per tant, som capaços per, inconscientment, condicionar el nostre comportament. I això, segons les experiències, el que aprenem d'un determinat esdeveniment o relació.

Continguts

  • Què és el control aversiu?
  • Coneix alguns exemples d'aversiu. control
    • Altres situacions
  • Actituds habituals
  • Control aversió de Skinner
    • Conseqüències del control aversió
  • Control aversiu i control apetitiu
    • Exemples de control de la gana
    • Altres situacions
  • Conclusió
    • Més informació!

Què és el control aversiu?

El control aversiu es refereix al canvi de comportament que sol donar-se per reforç negatiu. Això és degut a que hi ha un càstig basat en la freqüència deconducta.

És a dir, si després de repetir una conducta hi ha algun tipus de reforç, l'actitud es manté. Per tant, si hi ha un càstig, la conducta cessa. D'aquesta manera, hi ha un control de la conducta.

Per tant, tots estem subjectes a aquest tipus de comportament. Doncs és essencial per a l'instint de conservació. Per tant, segons les situacions o les persones, estem condicionats per induir conductes.

Coneix alguns exemples de control aversiu

D'aquesta manera , separem alguns exemples per exemplificar millor el que caracteritza la conducta aversiva. Així doncs, comproveu-ho a continuació!

  • Si ens mossega un gos, farem el nostre comportament. Així doncs, a partir d'aquest moment, per tal d'evitar el contacte amb aquest tipus d'animals.
  • Quan surts del metro amb el mòbil a la mà i et roben. Així doncs, els dies següents evitem utilitzar l'aparell en llocs públics perquè no es produeixi el mateix delicte.
  • Si arribem molt tard a la feina sense una justificació plausible. Per tant, podem rebre un avís. Per tant, altres dies tendim a vigilar-nos per no tornar a arribar tard. Per tant, evitem càstigs encara més greus. I fins i tot un acomiadament per causa justa.

Altres situacions

  • Quan plou molt i un carrer que fem servir al nostre camí habitual s'inunda. Així, tendim a evitar aquest carrer quan el temps tanca. Aixòsí, així no ens hi quedem atrapats, ni en cotxe ni a peu.
  • Si tenim en el nostre cercle de relacions una persona que ens agrada. Això és perquè no ens tracta bé. O fins i tot que és una mala influència pel seu comportament. Així doncs, ho evitem per no tenir la incomoditat d'haver-hi d'enfrontar-s'hi.
  • Quan un alumne menteix al professor que no ha fet els deures per problemes familiars. Però en realitat estava en una festa. Per tant, ho fa per evitar el càstig de no haver de rebre una nota.

Actituds habituals

Com podem veure, l'evitació pot estar relacionada amb un sentiment de escapada o por. Al cap i a la fi, la conducta aversiva caracteritza el control d'una situació perquè no es produeixi.

A més, és possible identificar un patró en aquells que tenen aquesta conducta en excés. Per tant, el patró es pot configurar mitjançant els hàbits següents:

  • ajornament;
  • agressivitat;
  • il·lusió;
  • mentida.

Control aversió de Skinner

El psicòleg B. F. Skinner és un dels més grans crítics i opositors d'aquest tipus de control. No obstant això, ell mateix admet que aquest comportament es pot justificar i fer complir . Això és perquè passa en moments concrets.

Per tant, per a Skinner, aquest tipus de comportament es pot aplicar com a manteniment. O fins i tot per al desenvolupament de l'autocontrol. Aviat,aprenent dels errors, som capaços de controlar-nos millor, segons la situació en què ens trobem.

Conseqüències del control aversiu

En aquest sentit, hi ha conseqüències per a aquest tipus de control. En particular, en l'estat emocional d'una persona. Així, aquestes conseqüències es poden caracteritzar com:

  • Culpa;
  • vergonya;
  • agressivitat;
  • por;
  • ansietat;
  • inseguretat;
  • estrès;
  • canvis d'humor.

Això passa quan hi ha un fort condicionament de la comportament. Així, el control aversiu deixa de ser un procés d'aprenentatge instintiu. Sí, acaba controlant les accions i els pensaments d'una persona. Per tant, cal fer una alerta si aquest comportament és extrem o fora del normal.

Llegiu també: Èdip rei: el mite, la tragèdia i la interpretació de Freud

Per tant, és necessari buscar ajuda especialitzada. És a dir, consultar a un psicòleg o psiquiatre. D'aquesta manera, garanteixes una millor qualitat de vida.

Control aversiu i control apetitiu

Tots dos controls estan relacionats amb la nostra conducta i motivació, però signifiquen coses diferents. Això és perquè el control de la gana està motivat pel desig d'obtenir alguna cosa positiva. En altres paraules, és un comportament intencionat. Mentre que l'aversiu està condicionat per factors externs.

Vegeu també: Rancor: 7 característiques de la persona rencorosa

Percontrol apetitiu fem eleccions intencionades. És a dir, del que aprenem de les experiències. Per tant, aquestes eleccions porten a resultats negatius a les nostres vides. Per tant, estem motivats per nosaltres mateixos per prendre millors decisions.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

D'aquesta manera, el comportament apetitiu representa la idea que som les eleccions que fem. Per tant, està bé que siguis una persona selectiva. Sí, això forma part del nostre instint de supervivència. Per tant, escollim allò que ens premiarà de la millor manera.

Exemples de control apetitiu

També tenim alguns exemples de control apetitiu. Així, podem transformar les mateixes situacions aversives. en situacions apetitoses. Així, mira com passa això.

  • Quan ve un gat a oferir-nos afecte i ronroneja perquè juguem amb ell. Així doncs, intentarem planificar millor el nostre temps per jugar més amb el felí. Sí, aquesta relació disminueix l'estrès i ens calma. És a dir, és positiu per a la nostra qualitat de vida.
  • Descobrir una nova ruta de transport públic que ens va fer arribar abans a la feina. Aleshores, a partir del descobriment, es pot tornar a planificar el nostre dia. Així, hi haurà més temps per descansar o fer el que ens agrada. Així que és bo per a la gestió del temps.
  • Estar atrapat al trànsit percausa de fortes pluges. Així, com que el trànsit no avança, podem aprofitar aquesta oportunitat de manera positiva. D'aquesta manera, podem fer cursos en línia al mòbil i millorar el nostre currículum.

Altres situacions

  • Si en el nostre cercle de relacions tenim aquella persona que sempre ens anima. i ens dóna suport, optem per mantenir-la a prop en tot moment. Sí, aquesta persona té una influència positiva en la nostra vida. I com a conseqüència, en les nostres eleccions.
  • Quan un estudiant decideix lliurar els treballs a temps. O fins i tot augmenta els teus estudis amb cursos addicionals. D'aquesta manera, desenvolupa un impacte positiu en el seu aprenentatge. Bé, es prepara per al mercat laboral. A més de les notes addicionals que els professors poden oferir.

Conclusió

Cada cop fem menys atenció al nostre comportament. Aviat, també deixarem de prioritzar les nostres eleccions. Tanmateix, aquestes observacions són importants per garantir el nostre benestar. Perquè, quan no ens fixem a nosaltres mateixos, deixem que molts aspectes negatius s'apoderen de la nostra vida.

Vegeu també: 12 pitjors defectes d'una persona

Per tant, analitzar les nostres eleccions, siguin intencionades o no, forma part del procés evolutiu de la persona. A més, està bé comptar amb ajuda quan no ho fas! Així doncs, reforcem la recerca d'un professional.

Més informació!

Si voleu saber més sobre el controlaversiu , fes el nostre curs online de Psicoanàlisi! Així, aprendràs eines per fer front a diversos problemes que t'afecten. D'aquesta manera, no només milloreu la vostra qualitat de vida. Bé, així també podràs ajudar a altres persones del teu voltant!

George Alvarez

George Alvarez és un reconegut psicoanalista que fa més de 20 anys que exerceix i és molt apreciat en el camp. És un ponent molt sol·licitat i ha realitzat nombrosos tallers i programes de formació sobre psicoanàlisi per a professionals de la indústria de la salut mental. George també és un escriptor consumat i ha escrit diversos llibres sobre psicoanàlisi que han rebut elogis de la crítica. George Alvarez es dedica a compartir els seus coneixements i experiència amb altres persones i ha creat un bloc popular sobre Curs de formació en línia en psicoanàlisi que és àmpliament seguit per professionals de la salut mental i estudiants de tot el món. El seu bloc ofereix un curs de formació integral que cobreix tots els aspectes de la psicoanàlisi, des de la teoria fins a les aplicacions pràctiques. A George li apassiona ajudar els altres i es compromet a fer una diferència positiva en la vida dels seus clients i estudiants.