Hunanwybodaeth: 10 cwestiwn i adnabod eich hun

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

I lawer o bobl, mae'n eithaf anodd diffinio eu natur eu hunain, gan eu bod yn credu mai ychydig iawn y maent yn ei wybod amdanynt eu hunain. Gall deall natur ei hun fod yn gymhleth, ond mae'n dal yn berffaith bosibl a chyraeddadwy. Edrychwch ar 10 cwestiwn i ddod i adnabod eich hun a dod o hyd i'ch hunaniaeth go iawn.

Beth sydd bwysicaf i mi mewn bywyd ar hyn o bryd?

Rydym yn dechrau’r cwestiynau i ddod i adnabod ein gilydd drwy weithio ar y flaenoriaeth yn y lle cyntaf . O gymryd stoc o'ch eiliad, beth ydych chi'n credu sy'n bwysig ac yn frys? Yn gyffredinol, beth sydd â'r pwysau mwyaf yn eich bodolaeth ar hyn o bryd?

Gall ymddangos fel rhywbeth anodd, ond yn bendant mae gennych chi rywbeth hollbwysig i ganolbwyntio arno. Trwy fyfyrio'n ddwfn, deall beth sydd angen ei weld cyn gynted â phosibl. Bydd hyn yn eich helpu i ddod o hyd i'r canllawiau sydd eu hangen arnoch i ddiffinio'ch personoliaeth eich hun.

Beth sy'n fy mhoeni fwyaf mewn bywyd ar hyn o bryd?

Pa fathau o ofn sydd gennych chi ar hyn o bryd ac, yn fwy na hynny, sut mae wedi effeithio arnoch chi dros amser? Yn wahanol i blant, mae oedolion yn ofni pethau haniaethol nad oes ganddynt ffurf gorfforol ddiffiniedig. Er enghraifft, mae llawer yn ofni unigrwydd, mynd yn dlawd, cael eu bradychu neu eu gadael, neu ddiweithdra.

Dyma un o'r cwestiynau mwyaf sensitif i wybod sy'n bodoli, oherwydd yn cyffwrdd ar ygwendid sy'n cael ei ysgogi gan drawma. Er ei fod yn rhyfedd, gwelwch hwn fel cyfle i wirio'r gorffennol a gweithio ar faterion sydd ar y gweill. Weithiau, oherwydd clwyf heb ei wella, rydyn ni'n rhoi popeth y gallen ni fod o'r neilltu.

Beth yw fy nodau tymor byr a chanolig?

Cwestiwn diddorol arall i'w ofyn yw eich cynlluniau ar gyfer y dyfodol. Mae llawer yn osgoi'r mathau hyn o gwestiynau oherwydd eu bod yn credu nad ydynt yn gwybod yr ateb am ddyfodol eu bywydau. Serch hynny, mae angen ichi roi clod i chi'ch hun a dechrau cynllunio ar gyfer eich yfory cyn gynted â phosibl.

Meddyliwch am yr hyn yr ydych ei eisiau i chi'ch hun a sut y gallwch ei gyflawni. Efallai y gall yr uchelgais i fod eisiau rhywbeth mwy eich helpu i ddatgelu mwy amdanoch chi'ch hun a rhoi cyfeiriad newydd i chi. Mae nodau llwyddiant yn codi pan fyddwn yn bwydo cwestiynau hunanwybodaeth yn ddi-ofn .

Beth ddylwn i ei wneud sy'n fy ngwneud yn fodlon â mi fy hun?

Credwch neu beidio, ond, yn y dos cywir, mae hunanoldeb yn gynhwysyn da ar gyfer gwerthusiad personol. Trwyddo, er enghraifft, gallwch chi feddwl am bopeth sy'n gwneud i chi deimlo'n fodlon â chi'ch hun ac â'r byd. Mae angen deall eich boddhad er mwyn dod o hyd i gatalydd ar ei gyfer a'r rheswm dros eich chwiliad .

Meddyliwch am bopeth sy'n eich gadael â'r teimlad eich bod wedi cyflawni eich hun, yn amrywio o pethau llai i rai mwy. Pan fyddafyn wynebu her ac eisiau rhoi'r gorau iddi, defnyddiwch y darganfyddiadau hyn fel ffordd i wobrwyo'ch hun am oresgyn rhwystrau. Gyda phob ennill newydd, rydych chi'n agosach at ddeall eich hun.

Gweld hefyd: Philoffobia: deall yr ofn o syrthio mewn cariad

Beth ydw i'n ei hoffi fwyaf am fy swydd? A beth ydw i'n ei gasáu fwyaf?

Ymhlith y cwestiynau i'w hateb, ni ellir neu ni ddylid gadael eich ochr broffesiynol allan. Mae angen inni i gyd ofyn i ni'n hunain am y lle a'r foment broffesiynol yr ydym yn canfod ein hunain ynddo ar hyn o bryd. Gyda hyn, byddwn yn gallu gofyn cwestiynau am yr hyn a all aros amdanom, megis:

Sut ydw i'n gweld fy hun mewn ychydig flynyddoedd?

Ceisiwch ddychmygu eich hun yn ymarfer yr un proffesiwn mewn 5 neu 10 mlynedd. A ydych yn dal i gredu y byddwch yn fodlon ar y sefyllfa sydd gennych ar hyn o bryd? Drwy'ch ateb, fe welwch y sbardun sydd ei angen arnoch i ailfformiwleiddio'r posibilrwydd hwn .

Darllenwch Hefyd: Pendantrwydd: canllaw ymarferol i fod yn bendant

Ydw i eisiau bod yma neu a oes angen i mi fod yma?

Mae un arall o'r cwestiynau i ddod i adnabod rhywun yn sôn am bleser ac angen. Ydych chi yn eich swydd bresennol oherwydd eich bod yn ei mwynhau'n fawr, neu a oes angen ffordd arnoch i gael dau ben llinyn ynghyd? Dyma un o'r cwestiynau diddorol i'w gofyn oherwydd mae'r atebion y byddwch chi'n dod o hyd iddyn nhw yn gallu pennu eich dyfodol.

Beth yw fy nghyflawniad rydw i fwyaf balch ohono?

Heb droi at wyleidd-dra, â pha weithred y credwch ichi adael eich ôl yn hynbyd? Mae gan lawer o bobl rywbeth i fod yn falch ohono ac mae'n rhaid i chi ofyn i chi'ch hun a ydych chi'n rhan o'r grŵp hwnnw. Mae balchder mewn cyflawniad yn datgelu tueddiad personol sy'n eich rhoi i gyfeiriad arbennig .

Os ydych chi eisiau cymorth, gofynnwch gwestiynau i ffrindiau a theulu a rhowch sgôr i'w hymateb. Ni ddylid gwneud hyn gyda'r nod o'u copïo, ond i ddeall sut y maent yn amlygu eu hunain mewn perthynas â bywyd ei hun. Mae'r cwestiynau i wybod personoliaeth person yn agored, gydag atebion amrywiol, ond maen nhw'n sail i hunan-wybodaeth.

Pe bai gen i ddymuniad i gyflawni, beth fyddai hynny?

Dychmygwch y gallech chi, rywsut, wireddu un dymuniad. Meddyliwch beth fyddai! Yn amlwg, mae gan bob un ohonom restr o'r hyn yr ydym ei eisiau yn ein bywydau, fodd bynnag, bydd rhywbeth sy'n sefyll allan bob amser. O ymhlith y cwestiynau gorau i'w gofyn i chi'ch hun, mae deall beth fyddai eich cyflawniad mwyaf yn datgelu llawer .

Os yw'n helpu, gwnewch restr o'r cyflawniadau rydych chi am eu gweld yn cael eu cyflawni. Yna ceisiwch eu rhoi yn nhrefn blaenoriaeth, gan fynd o'r lleiaf i'r mwyaf a thrwy hynny adeiladu graddfa. Gan arsylwi ar yr hyn sydd ar y brig, ceisiwch ddeall sut mae'r awydd hwn yn adlewyrchu yn eich hanes personol.

Rwyf am gael gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Beth yw fy nghryfderau a phwyntiau?wan?

Cwestiynu gwendidau a rhinweddau yw un o'r prif gwestiynau i'w gofyn i ddod i adnabod person. Mae'r unigolyn sy'n caniatáu iddo'i hun edrych arno'i hun mewn ffordd ddi-rwystr yn dod i gasgliadau mwy cywrain am ei fodolaeth ei hun. Y broses o eglurder sy'n dod ag anghysur i'r gwirionedd, ond sy'n cofleidio â chysur ar ôl derbyn.

Dechrau gofyn cwestiynau am eich cryfderau a'ch gwendidau ac a ydynt yn ategu ei gilydd mewn unrhyw ffordd. Gwerthfawrogwch bopeth rydych chi'n credu sy'n bositif ac sy'n ychwanegu at eich bywyd. Ar y llaw arall, adolygwch eich methiannau ac ymdrechwch i'w troi'n rhywbeth da ac adeiladol .

Pe gallech feistroli sgil nad oes gennych ar hyn o bryd, beth fyddai hynny?

Wrth ofyn cwestiynau i ddod i adnabod eich hun , sylwch ar rywfaint o allu nad oes gennych chi, ond yr hoffech ei ddysgu. Rydyn ni i gyd yn edmygu rhyw nodwedd arall ac yn dychmygu y byddai'n gwneud gwahaniaeth yn ein bywydau. Yn ogystal â darganfod beth fyddai'r sgil honno, deallwch hefyd eich cymhelliant dros fod eisiau meddu arno.

Mae hwn yn gam pwysig i'w gymryd oherwydd mae'n dangos eich parodrwydd i dyfu a thrawsnewid. Yn y modd hwn, gallwch chi gwrdd â phobl, cael profiadau a gweithredoedd newydd. Gall mân fireinio yn ein personoliaeth trwy hunan-wybodaeth agor drysau a fydd, yn sicr, yn llwyddo i newid ein bywydau.

Beth fyddai'r antur fwyaf anhygoel i fyw ynddi?

I orffen y cwestiynau i ddod i adnabod eich hun , atebwch hwn: beth yw'r antur fwyaf rydych chi am ei wneud yn eich bywyd? Mae angen cynlluniau eithriadol ar bob un ohonom fel y gallwn ddeall popeth y gallwn ei wneud . Felly:

Sut y gellid gwireddu'r freuddwyd hon?

Deall yr offer yr oeddwn eu hangen i roi'r ewyllys hon ar waith. Mae'r broses hon yn bwysig oherwydd mae'n eich rhoi o'ch blaen eich hun i asesu eich potensial eich hun. Fel hyn, gallwch chi ddarganfod mwy amdanoch chi'ch hun a'r hyn sydd gennych chi i roi eich uchelgeisiau ar waith.

Gweld hefyd: Sut i ddod â chylchoedd bywyd i ben a dechrau cylch newydd?

Pa effeithiau ydych chi'n gobeithio eu cyflawni yn eich bywyd yn y dyfodol?

Er gwell neu er gwaeth, mae canlyniadau i’n holl weithredoedd yn y pen draw. Mewn gwirionedd, mae'r hyn rydyn ni'n ei wneud gyda nhw hefyd yn datgelu popeth rydyn ni'n ei gadw y tu mewn. Gweld y posibiliadau a'r effeithiau y gall eu cael, ceisio gweld cyfleoedd ar ben hynny a hefyd meddwl am y rhwystrau y gall eu creu.

Meddyliau terfynol ar gwestiynau i adnabod eich hun

Gall deall eich hun fod yn tasg anodd pan nad ydych chi'n gwybod ble i ddechrau. Dyna pam mae angen y cwestiynau arnoch i ddod i adnabod eich hun a deall unwaith ac am byth eich natur fewnol . Gyda'r hyn y byddwch chi'n ei ddarganfod yn seiliedig arnyn nhw, gallwch chi benderfynu beth i'w wneud i wella'ch hun.

Darllenwch Hefyd: Hanes Zeus ym Mytholeg Roegaidd

Peidiwch ag oedi cyn gofyn myfyrdodau dwfn, cwestiynau creadigol, cwestiynau ar hap neu hyd yn oed gwestiynau doniol os yw'n eich helpu yn y broses. Archwiliwch bob naws posibl i sefydlu sylfaen gadarn, hunan-ddiogel. Hunan-wybodaeth yw'r allwedd i drawsnewid eich bywyd chi a bywyd y rhai o'ch cwmpas yn gadarnhaol.

Ffordd wych o wneud hyn yw trwy ein cwrs Seicdreiddiad 100% Dysgu o Bell. Bydd yr offeryn yn eich helpu i archwilio corneli prin ei hanfod ac egluro popeth y mae angen ymweld ag ef. O’r fan hon mae’r cwestiynau i ddod i adnabod ein gilydd yn ennill mwy o ffurf, sylwedd a chymhwysiad ymarferol ac ystyrlon.

George Alvarez

Mae George Alvarez yn seicdreiddiwr o fri sydd wedi bod yn ymarfer ers dros 20 mlynedd ac sy’n uchel ei barch yn y maes. Mae'n siaradwr poblogaidd ac mae wedi cynnal nifer o weithdai a rhaglenni hyfforddi ar seicdreiddiad ar gyfer gweithwyr proffesiynol yn y diwydiant iechyd meddwl. Mae George hefyd yn awdur medrus ac wedi ysgrifennu nifer o lyfrau ar seicdreiddiad sydd wedi derbyn canmoliaeth feirniadol. Mae George Alvarez yn ymroddedig i rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd ag eraill ac mae wedi creu blog poblogaidd ar Gwrs Hyfforddi Ar-lein mewn Seicdreiddiad sy'n cael ei ddilyn yn eang gan weithwyr proffesiynol iechyd meddwl a myfyrwyr ledled y byd. Mae ei flog yn darparu cwrs hyfforddi cynhwysfawr sy'n ymdrin â phob agwedd ar seicdreiddiad, o theori i gymwysiadau ymarferol. Mae George yn angerddol am helpu eraill ac mae wedi ymrwymo i wneud gwahaniaeth cadarnhaol ym mywydau ei gleientiaid a’i fyfyrwyr.