Antropofobi: frygt for mennesker eller samfund

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Antropofobi er kendetegnet ved en ekstrem, uberettiget og irrationel frygt for mennesker eller samfund Derfor har mennesker med denne fobi store vanskeligheder med at relatere til andre.

Denne fobi kan til gengæld forveksles med andre former for social fobi, da forskellen mellem den og social fobi f.eks. er ret subtil. Der er dog nogle detaljer, der bør analyseres, når man stiller diagnosen antropofobi.

Hvad er fobier?

Fobier er almindelig frygt i en tilstand af forværring, dvs. det er en tilstand af banal frygt, der er fælles for alle mennesker, men kun på en ekstrem måde. Når det er sagt, betragtes denne tilstand af overdrivelse under følelsen af frygt som en fobi.

I denne forstand begynder en person, der er gidsel for en fobi, at føle konstant frygt på en ekstrem og uberettiget måde og føler sig konstant i en tilstand af fare og alarmberedskab. Fobier begrænser derfor livet for den person, der står over for dem, og betragtes som en mental forstyrrelse.

Denne psykiske lidelse skal diagnosticeres og behandles af fagfolk, såsom psykiatere, psykologer og/eller psykoanalytikere, så personen ikke udvikler endnu flere hindringer i sin rutine. På denne måde er det nødvendigt at være opmærksom på tegn og symptomer på fobier for at forbedre livskvaliteten.

Hvad er antropofobi?

Antropofobi anses for at være en uregelmæssig og urimelig samt ekstremt intens frygt for mennesker i almindelighed. Det betyder, at mennesker, der lider af denne tilstand, har en uberettiget frygt for andre mennesker, selv om de er deres venner eller familiemedlemmer.

På denne baggrund er det, der former antropofobi i en persons liv, den måde, som vedkommende føler sig over for andre individer omkring sig, hvad enten de er fremmede eller bekendte. På denne måde er en antropofobisk person en person, der finder alle andre mennesker truende og derfor føler sig ekstremt farlig i deres nærhed.

Men selv om en antropofobisk person er klar over, at hans/hendes frygt er ulogisk, er denne tilstand en psykisk lidelse. Når antropofobi ikke behandles, begynder de mennesker, der er ofre for denne tilstand, at få deres livscyklus påvirket, f.eks. interpersonelle relationer, fælles omgivelser og endda medafhængighed.

Personer, der har antropofobi er i konstant frygt for mennesker og samfund Derfor er det almindeligt, at de f.eks. undgår interaktioner og udvikling af relationer.

Symptomer på antropofobi

Symptomerne på antropofobi kan udløse angstlidelse og panikangst, fordi den blotte tanke om at socialisere kan allerede forårsage en stor udløser i antropofobiens sind. I denne forstand er frygten så konstant, at den lammer disse menneskers liv, så de bliver tilbagetrukne og dissocierede, lukkede i sig selv og asociale. Blandt de mest almindelige symptomer er:

  • Konstante undskyldninger og afvisninger af sociale arrangementer, hvad enten det er med kendte eller fremmede mennesker, skiftende ruter for enhver pris;
  • Panik ved tanken om at møde nye mennesker og skabe personlige bånd;
  • Kvælning, åndenød, takykardi, rysten, gråd, forhøjet blodtryk og overdreven svedtendens er nogle af de fysiske symptomer i forbindelse med angst- og panikanfald hos antropofobikere.

Det er mere end grundlæggende at søge hjælp til at behandle disse symptomer, selv med selvhjælpsmekanismer såsom åndedrætsteknikker, meditation og endda kropsøvelser. Før alt andet er det vigtigste skridt i retning af at søge bedring at blive bevidst om sin tilstand, dvs. at erkende, at man befinder sig i en tilstand af overdreven og uberettiget frygt for mennesker og samfundet.

Frygt for mennesker

At føle frygt er noget, som alle mennesker står over for. Det skyldes, at denne følelse er instinktiv, dvs. at den allerede er en naturlig tilstand hos mennesker. Men når denne frygt begynder at påvirke nogens liv drastisk, situationer, der skader helbredet, bliver den til en fobi.

Antropofobi anses for at være en frygt for mennesker eller samfund Det er klart, at forskellene er subtile, og at de derfor skal analyseres og diagnosticeres af fagfolk på området.

De omstændigheder, hvor denne overdrevne frygt er til stede, er således ganske tydelige, f.eks. frygt for at udveksle dialog selv med mor, far, søskende og venner. Den person, der lider af antropofobi, adskiller instinktivt ikke denne frygt mellem ukendte personer og personer i sin affektive kreds, dvs. frygten er universel.

Det er almindeligt for disse mennesker at undgå at forlade hjemmet, gå til familiesammenkomster, venners fester, offentlige og kommercielle steder, parker, restauranter og pladser. I denne forstand begynder de at udvikle mekanismer til at trække sig tilbage fra travle ruter og steder, da frygten for mennesker er noget, der udvikler stærke symptomer på angst og panikanfald.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: Akrofobi eller højnefobi: årsager og behandlinger

Se også: Acrophobia: Betydning og hovedtræk

Jeg er bange for mennesker, hvad skal jeg gøre?

Det første skridt i analysen af denne tilstand er at forstå, hvordan og under hvilke omstændigheder og situationer denne frygt udvikler sig. Det vil sige, at det er nødvendigt at læse de manifestationer af denne frygt, at opfatte dens forværringer og de lejligheder, hvor den er til stede.

Se også: At drømme om at fange fisk: hvad betyder det

Hvis de symptomer, der er beskrevet ovenfor, er til stede sammen med frygten for mennesker, er det vigtigt at søge hjælp og skabe strategier til at afbøde dem. Desuden er det vigtigt at søge støtte fra familien, hvor svært det end kan være, fordi behandlingsprocessen alene er vanskeligere.

Et andet punkt er at skabe selvhjælpstaktik for at lette angstanfald og panikanfald. Gode forslag er at lytte podcasts Desuden kan det også hjælpe denne proces at tale med dig selv og forsøge at påpege rationelle og logiske faktorer i din virkelighed.

Hvis der ikke sker nogen væsentlig forbedring gennem disse procedurer, bør man opfordres til at søge psykiatrisk hjælp eller analyse og/eller psykoterapibehandlinger. Fagfolk på disse områder har de bedste ressourcer til at hjælpe med behandlingen af denne lidelse og giver mulighed for en bedre livskvalitet.

Det er vigtigt at påpege, at det ikke er sundt at være bange for mennesker og samfundet, at skabe løsninger til behandling af antropofobi er en handling af selvomsorg Så hvis du identificerer dig selv med de faktorer, der er beskrevet i denne tekst, skal du søge hjælp.

Hvad er årsagerne til frygt for mennesker?

Årsagerne til udviklingen af denne type fobi kan være nogle få, såsom disse:

  • Traumatiske begivenheder med mennesker, der er sket i fortiden;
  • Meget stærk nervøsitet og ekstrem og ukontrolleret angst;
  • En sindets egen mekanisme, der naturligt udvikler denne fobi.

I denne forstand kan årsagerne være flere, så det er nødvendigt at analysere omstændighederne nøje. Nogle gange kan det være svært at genkende, hvor det kommer fra, hvilket efterlader mange antropofobikere forvirrede og fortabte over for deres fobitilstand.

Hvordan behandler man frygt for mennesker og samfundet?

Der findes ingen specifik behandling for denne type fobi, men der findes behandlinger for flere fobier, som kan hjælpe denne type. Terapisessioner sammen med medicin (om nødvendigt) kan give et meget positivt udbytte i forbedringen af antropofobi.

Desuden er afslapningstræning, meditation og åndedrætsøvelser gode alternativer til at reducere symptomerne hos overangste mennesker. At søge hjælp tidligt, dvs. allerede i begyndelsen af symptompræsentationen, giver store chancer for at gøre behandlingen kort, med en kur mod frygten for mennesker og samfundet.

I den forstand, hvis du lider antropofobi Psykisk sundhedspersonale er i stand til at helbrede denne tilstand.

Endelig, hvis du nød denne artikel, skal du huske at synes godt om den og dele den med dine venner. Det vil motivere os til at fortsætte med at producere indhold af høj kvalitet til alle vores læsere.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

George Alvarez

George Alvarez er en anerkendt psykoanalytiker, der har praktiseret i over 20 år og er højt anset på området. Han er en efterspurgt foredragsholder og har gennemført adskillige workshops og træningsprogrammer om psykoanalyse for fagfolk i industrien for mental sundhed. George er også en dygtig forfatter og har forfattet adskillige bøger om psykoanalyse, der har modtaget kritikerros. George Alvarez er dedikeret til at dele sin viden og ekspertise med andre og har oprettet en populær blog om Online Training Course in Psychoanalyse, som følges bredt af mentale sundhedsprofessionelle og studerende over hele verden. Hans blog giver et omfattende træningskursus, der dækker alle aspekter af psykoanalyse, fra teori til praktiske anvendelser. George brænder for at hjælpe andre og er forpligtet til at gøre en positiv forskel i sine klienters og elevers liv.