Følelser af ejerskab: hvordan man identificerer og bekæmper dem

George Alvarez 06-10-2023
George Alvarez

Vi har alle haft en eller anden form for følelse af ejerskab Hvis dit svar er nej, er du kommet til det rette sted for at forstå dette emne, så læs vores indlæg lige nu.

Hvad er en følelse af ejerskab?

Først og fremmest er vi nødt til at vide bedre, hvad der menes med besiddelsesfølelse. Selv om mange tror, at det er mere almindeligt mellem par, kan besiddelsesfølelse også forekomme mellem familiemedlemmer og venner.

Så, den følelse af ejerskab Deres vigtigste kendetegn er behovet for at kontrollere og vide, hvad den anden person gør, f.eks. at kende deres aktiviteter, de personer, de er i kontakt med, og endda deres tanker.

Desuden har den person, der er besiddende, den vane altid at være mistænksom over for sin partner. Derfor er forholdet mellem disse mennesker meget præget af usikkerhed og spændinger.

Hvordan identificerer man følelsen af besættelse?

Mange mennesker forveksler følelsen af besiddelse med den naturlige jalousi i et forhold. Faktisk tror de, at disse holdninger hos deres partner vil gå over med tiden. Men i mange situationer kan denne situation blive meget værre.

Den besiddende person kan blive så besat, at han begynder at holde øje med sin partner, uden at han opdager det. Disse holdninger bliver med tiden meget intense og usunde.

Alarm!

Så hvis du vil vide, om du føler dig besiddende i dit forhold til din partner, ven eller familiemedlem, skal du være opmærksom! Her er nogle af de karakteristika, som en besiddende person normalt udviser:

  • har aggressive holdninger for at få det, de vil have, f.eks. trusler og følelsesmæssig afpresning;
  • føler et konstant behov for opmærksomhed;
  • ønsker at kontrollere hinandens liv;
  • bruger deres mobiltelefoner til at gøre sig selv nærværende gennem konstante opkald og beskeder.

Desuden bryder mennesker med en følelse af ejerskab sig ikke om at dele noget, hverken deres genstande eller mennesker, da de betragter dem som deres ejendom. Endelig mener de, at deres handlinger er frugten af omsorg og kærlighed.

Se også: Teknologiens betydning for den enkelte og samfundet

Hvordan håndterer man så disse følelser af besættelse?

Når en person identificerer følelsen af besidderiskhed, skal vedkommende arbejde på den. Som vi har set, kan denne følelse trods alt være meget skadelig for forholdet, så for at løse denne situation er det nødvendigt at tage det første skridt: at erkende, at du er en besidderisk person.

Det andet skridt er at undgå at udskyde beslutningerne. Selv om det synes næsten umuligt, er det meget vigtigt at gøre sit bedste i denne proces.

Se også: SvampeBob Firkant: analyse af karakterers adfærd

1. tip: prøv at falde til ro

Når du begynder at fornemme, at følelsen af besættelse er på vej, så tag en dyb indånding og fald til ro. Lad dig ikke overvælde af denne følelse, for lige nu er den din største fjende.

Et tip er at forlade omgivelserne, så du kan kontrollere dine følelser. Med et køligt hoved og på plads kan du forsøge at tale med din partner for at løse situationen. Faktisk er dette en af de metoder, der kan give positive resultater i de første dage.

2. tip: Arbejd på din tillid (til dig selv og til den anden person)

Et meget delikat punkt, som en besiddende person har, er tillid. Tro ikke, at det kun er i den anden person, men også hendes selvtillid er rystet. Dette kulminerer trods alt i lavt selvværd og overdreven usikkerhed i deres forhold. .

Derfor er det vigtigt at arbejde med dette spørgsmål, så problemet kan blive løst. Det ideelle er, at personen søger mekanismer til at udvikle denne selvtillid. En måde er at lære sig selv bedre at kende og vide, at man har gode færdigheder og kompetencer.

I sidste ende vil forholdet blive sundere, og der vil være mere gensidig tillid.

3. tip: Respekter den anden

Følelsen af ejerskab ses også som en form for mangel på respekt over for den anden, fordi personen i hvert øjeblik viser, at han ikke har tillid Så ved at forsøge at respektere din partners rum kan du mindske denne besidderiskhed.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: Kærlighed og lykke i postmoderne tider

For bedre at udvikle dette tip i dit daglige forhold er det at sætte dig selv i den andens sted, så når du vil kræve noget af din partner, så tænk på, hvordan du selv ville have det med det krav. Med denne daglige øvelse vil du tænke dig bedre om, før du tager stilling, og du vil respektere den anden person.

4. tip: Søg hjælp

Selv hvis du føler, at du ikke har kontrol over dine følelser, er det bedste at gøre at søge hjælp! Hvis du søger vejledning hos en specialist, vil du få hjælp ved hjælp af passende mekanismer og teknikker.

På den måde vil du forstå, hvad der er grundene til, at du handler på denne måde, og hvilke holdninger der skal indtages for at vende denne situation.

Den bedste professionelle til at hjælpe dig på denne rejse er en terapeut Han kan hjælpe dig med at forstå dine følelser og arbejde med dine følelser på den rigtige måde. Desuden har han til hensigt at hjælpe dig med at udvikle dit selvværd og din tillid til andre. På den måde vil det være muligt at få et mere fredeligt og sundt liv.

Hvad skal du gøre, når din partner har besiddende følelser?

Nu er spillet vendt! Hvis du er en person, der lider af følelsen af ejerskab af en anden person, har vi nogle tips. Det er dog værd at huske noget vigtigt. Søg altid hjælp hos en specialist, da de vil vejlede dig i en korrekt og sikker måde at håndtere denne situation på.

Så tjek nogle retningslinjer, hvis du lider af passivitet fra en person:

  • præsentere, hvad du ønsker at hjælpe din partner med;
  • forsøge at hjælpe hans selvværd og selvtillid;
  • at opretholde en dialog i forholdet;
  • være tålmodig med ham og med dig selv.

Når du bemærker, at han gør små forbedringer, så prøv at give ham ros. Ros er en god måde at opmuntre til denne positive og sunde adfærd på. Men hvis han ikke ændrer sig selv med al din opmærksomhed og omsorg, er det bedste at gå sin vej. Det er en måde, hvorpå ingen kan forlade forholdet såret.

Afsluttende bemærkninger om følelsen af ejerskab

Som vi kan se, er besidderiskhed en meget skadelig følelse, der kan kvæle kærligheden. Så man skal altid være opmærksom på, at dette "overskud af kærlighed" ikke skader forholdet. Et sundt forhold giver trods alt personen mulighed for at forlade det uden frygt.

Vi håber, at du har nydt vores indlæg, og til sidst har vi en meget speciel invitation, som helt sikkert vil ændre dit liv! Faktisk vil du starte en ny rejse, alt sammen gennem viden om dette enorme område.

Med 18 måneder får du adgang til teori, supervision, analyse og monografi, alt sammen orienteret af de bedste lærere. Så hvis du kunne lide vores indlæg om følelse af ejerskab Tilmeld dig nu og start i dag!

George Alvarez

George Alvarez er en anerkendt psykoanalytiker, der har praktiseret i over 20 år og er højt anset på området. Han er en efterspurgt foredragsholder og har gennemført adskillige workshops og træningsprogrammer om psykoanalyse for fagfolk i industrien for mental sundhed. George er også en dygtig forfatter og har forfattet adskillige bøger om psykoanalyse, der har modtaget kritikerros. George Alvarez er dedikeret til at dele sin viden og ekspertise med andre og har oprettet en populær blog om Online Training Course in Psychoanalyse, som følges bredt af mentale sundhedsprofessionelle og studerende over hele verden. Hans blog giver et omfattende træningskursus, der dækker alle aspekter af psykoanalyse, fra teori til praktiske anvendelser. George brænder for at hjælpe andre og er forpligtet til at gøre en positiv forskel i sine klienters og elevers liv.