Hvad er transpersonlig psykologi?

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Desværre har vi ikke alle frihed til at navigere i vores egen essens og opdage vores sande jeg. Men vejene dertil kan belyses, og du kan opnå den bevidsthed, du ønsker. Vi vil introducere dig til, hvad Transpersonlig psykologi og hvordan det kan ændre din kurs.

Hvad er transpersonlig psykologi?

Transpersonlig psykologi er en terapi, der fokuserer på at arbejde med de åndelige aspekter af mennesket Først og fremmest udføres den på en humanistisk måde og gør brug af forskellige metoder til at få plads og dybde i patientens åndelige spørgsmål. Selv om den har denne forudsætning, er den baseret på psykologiske teorier for at fungere.

Abraham Maslow tog initiativ til opbygningen af denne proces i midten af 1970'erne. Ikke kun han, men også andre kendte bidragydere var med til at formulere denne proces. Eksempler er:

  • Viktor Frankl;
  • Antony Sutich;
  • Stanislav Grof;
  • James Fadiman;
  • blandt mange andre.

Hovedformålet med dette arbejde er fremhævet i navnet, det er en "transpersonel" indgang. På denne måde omfatter betydningen alt det, der går ud over det personlige, det ydre lag af individet. Men generelt set arbejder denne terapi på opdagelsen af den menneskelige essens og hvordan individet kan vokse ud over egoets grænser.

Transpersonlig psykologi og religion

På trods af dens fokus på åndelige aspekter er transpersonlig psykologi ikke nødvendigvis forbundet med nogen religion. I denne terapi er det åndelige ikke relateret til ånder eller spiritisme, men til spiritualitet og vores forhold til Altet.

Transpersonlig psykologi går ud over individet og gør det muligt at skabe forbindelse til noget større og kan endda betragtes som en holistisk tilgang. Derfor er det muligt at finde mere balance og indre fred gennem denne mere omfattende tilgang.

Derfor er udøvelsen af transpersonlige terapier ikke begrænset til medlemmer af nogen religion. Faktisk er det muligt at fortsætte dine religiøse traditioner sammen med transpersonlig psykologi, fordi denne praksis er interesseret i at observere dig på alle områder. Så uanset hvad din religion er, hvis den er en del af dit autentiske selv, vil den ikke være en hindring for praksis.transpersonlig.

Se også: Somnifobi: psykologien bag frygten for at sove eller falde i søvn

Hvordan virker transpersonlig psykologi?

Der findes ikke nogen enkelt retningslinje for brugen af den transpersonelle psykologis integrerende tilgang, så terapeuterne benytter sig af forskellige teknikker for at fastlægge processen til brug efter terapien. Forslaget går ud på, at de anvendte teknikker skal svare til patienternes behov og vise sig at være effektive og positive. .

Her vil arbejdet fokusere på at dyrke intuitive måder at tilegne sig og sprede viden på. Der vælges alt det, der kan supplere en persons psykologiske figur. På denne måde vil terapien skubbe den enkelte til at erobre sin udvikling, frihed og realisering.

Terapeuten kan således gøre brug af terapeutisk skrivning for at få personen til at opnå kropsbevidsthed. Han kan også bruge den:

  • musikterapi;
  • åndedrætsøvelser;
  • guidet visning;
  • meditation;
  • healing af dit indre barn.

Trancens kraft

I arbejdet med transpersonlig psykologi spiller trance ofte en relevant rolle, fordi det letter forbindelseskonstruktionen med patientens ubevidste indhold. I et mere simpelt sprog, han gør det lettere at afdække de vanskeligheder, der er aktive i den enkeltes nuværende liv .

Dette kan f.eks. ske gennem spontanitet i sessionen. På denne måde vil terapeuten gøre brug af dialogen eller metoden med fri association af ideer hos patienten. Individet selv vil give terapeuten de mursten, han har brug for til at gå over sit ubevidste på en sikker måde.

Derudover kan tilgangen ske i form af induktion, som hovedsageligt udføres af terapeutens hænder. Her kan han gøre brug af afslapningsteknikker, aktiv fantasi eller regression for at få de svar, han har brug for.

Transpersonelle psykologiske teknikker

Som nævnt i ovenstående linjer kan transpersonlig psykologi gøre brug af nogle teknikker for at blive gennemført korrekt. Det drejer sig om følgende:

Afslapning

Forslaget her går ud på at få deltageren til at slappe af og tillade navigation i sin indre struktur, f.eks, dette kan opnås ved meditativ praksis, der bringer dig i kontakt med dig selv i terapi Derfor hjælper yoga og åndedrætskontrol også til at opnå afslapning.

Aktiv fantasi

Den aktive fantasi fokuserer på mentalt at finde et scenarie, der skaber tryghed for patienten. Han vil derfor blive konditioneret til at tænke på scenarier, der giver ham ro og afslapning. I forbindelse hermed kan man bruge øjeblikke, som patienten husker, og som var vigtige og lykkelige i hans liv.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: Sjælens smerter: Et psykoanalytisk blik på begrebet

Regression

Regressionen består i at se de oplevelser, hvad enten de er virkelige eller symbolske, som udløste hendes symptomer. Denne form for intervention ender derfor med at hjælpe hende med at få en forståelse af hendes eksistentielle formulering. På denne måde rekonstruerer hun sin mentale, følelsesmæssige, kropslige og eksistentielle tilstand.

Endelig kan personer med stabile tilstande af forvirring og psykose benytte sig af afslapningsteknikken, mens gravide kvinder ud over afslapning kan bruge aktiv fantasi.

Fordele

Det arbejde, der udføres med transpersonlig psykologi, har til formål at omforme patienternes indre struktur. Når de viser engagement i at opnå deres velvære med god vilje, finder de derfor også deres velvære:

Forståelse af "jeg'et"

I første omgang er en af de store dele, der arbejdes med her, selvkendskab, så den besøgende forstår sig selv med lethed. På den vej, han du kan hurtigere forstå, hvad du er i stand til, og du kan arbejde optimistisk for at nå dine mål i livet .

Accept

Mange mennesker tror, at de skal gå en bestemt vej, fordi de adlyder et eller andet indre mønster. I modsætning til dem vil du være i stand til at vise dig i stand til at erobre nye ting, som giver dig fordele i dit liv.

Udvidelse af din observation

Fra nu af er det muligt at se nye realiteter, hvoraf nogle du altid har stræbt efter at opnå. Processen med transpersonlig revitalisering ender med at gøre det muligt gennem din deltagelse at blive følsom for muligheder. På denne måde bliver patienten mere opmærksom på alt, hvad der kan være nyttigt i hans liv.

Effekterne af terapi i hverdagen

Den transpersonlige psykologi virker næsten øjeblikkeligt, siden den blev indført, hvilket ses i forholdet mellem terapeut og patient. Der opstår et bånd af fortrolighed mellem disse to, hvor den ene stoler på den anden til at bringe det frem, som han/hun gemmer indeni. På denne måde opstår der empati, da det kræver en indsats fra begge parter at forstå den enkeltes natur. .

Derefter begynder patienten at genopbygge sig selv og anvender dette også på sine relationer og verden omkring sig. Han arbejder på en pluralistisk måde, idet han bruger et kognitivt, følelsesmæssigt og eksistentielt synspunkt. Gradvist forbedres hans symptomer, mens han udvikler andre vigtige dele af sine behov.

Se også: En skål for det, der leves og ikke offentliggøres

Snart vil de praktiske virkninger, der er opnået i den trancetilstand, der er opnået under terapien, vise sig i hans daglige liv, og han vil således vise sig mere:

  • fokuseret;
  • bevidst;
  • stress-resistent;
  • afslappet;
  • og velvære opdateret.

Transpersonlig psykologi - kursus

Kurset i transpersonlig psykologi arbejder på en sekventiel måde for at uddanne dig på dette område. Så du vil lære oprindelsen, sammenhængen mellem terapier og hvordan du kan overskride tilsyneladende begrænsninger. Ikke kun som person, men også som professionel, idet du omformulerer den måde, du omgås andre mennesker på.

Det bedste er, at kurserne generelt har en dynamisk tilgang til den studerende, enten ansigt-til-ansigt eller online. Interaktionen med veludnyttede metoder hjælper dig med at indhente viden, som vil hjælpe dig med at skabe nye kompetencer. Efter din godkendelse vil du modtage et certifikat, der fortæller om din uddannelse og akademiske retningslinjer.

Afsluttende overvejelser om transpersonlig psykologi

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Sammenfattende er formålet med transpersonlig psykologi at gøre det muligt for deltagerne at nå deres indre komponenter på en sikker måde Mange af os bruger vores liv på at stå over for barrierer, fordi vi ikke har adgang til en eksistentiel sandhed. For at bryde dette foreslår terapi at kaste lys over det, der hindrer dig, og få dig til at gå fuldt ud fremad.

Derfor er det for dem, der søger at gen-significere deres eget liv, en værdifuld intervention, der skal bruges. Fra nu af vil selvbevidsthed være din største allierede i din vækst.

Ikke kun transpersonlig psykologi kan hjælpe dig med at vokse, men psykoanalysen blev også bygget med dette formål Ved hjælp af vores 100% virtuelle psykoanalysekursus vil du komme i kontakt med dit potentiale og overvinde alt det, der forhindrer dig i at gøre fremskridt. Vi har et af de bedste værktøjer til at hjælpe dig med at vokse personligt og professionelt!

George Alvarez

George Alvarez er en anerkendt psykoanalytiker, der har praktiseret i over 20 år og er højt anset på området. Han er en efterspurgt foredragsholder og har gennemført adskillige workshops og træningsprogrammer om psykoanalyse for fagfolk i industrien for mental sundhed. George er også en dygtig forfatter og har forfattet adskillige bøger om psykoanalyse, der har modtaget kritikerros. George Alvarez er dedikeret til at dele sin viden og ekspertise med andre og har oprettet en populær blog om Online Training Course in Psychoanalyse, som følges bredt af mentale sundhedsprofessionelle og studerende over hele verden. Hans blog giver et omfattende træningskursus, der dækker alle aspekter af psykoanalyse, fra teori til praktiske anvendelser. George brænder for at hjælpe andre og er forpligtet til at gøre en positiv forskel i sine klienters og elevers liv.