Hvad skal du gøre med dit liv? 8 vækstområder

George Alvarez 23-09-2023
George Alvarez

I livet er der kun få ting, vi kan være sikre på. Vores fødsel er sikker, men det er ikke sikkert, hvilken familie vi vokser op i. Døden er sikker, men det er ikke sikkert, hvordan vi vil dø. hvad du skal gøre med dit liv Da det er usikkert, hvad der sker med hver enkelt af dem, kan vi ikke svare dig med sikkerhed, men vi kan give dig nogle idéer!

Livets hjul

For at gennemføre denne diskussion vil vi kommentere otte områder, som du kan være opmærksom på, hvis du ønsker at forbedre dit liv. Vores drømme, vores erhverv og mange andre aspekter af vores liv er meget forskellige. Men de områder, som vi vil kommentere, er fælles for alle og har betydning for alle.

Før vi diskuterer hvert enkelt af dem, er det vigtigt at påpege, at disse elementer, der er fælles for alle mennesker, er taget fra Livshjulet. Dette er et organisatorisk værktøj, der overvejer vigtige områder i ethvert menneskes liv. I denne prototype er ni områder organiseret i et hjul, der har evalueringsspor, der går fra midten til kanten af cirklen.

Jo mere avanceret du mener, at området er, jo flere spor vil det fylde. Hvis du mener, at du føler dig helt fyldt ud i den del af dit liv, vil sporene fra midten til kanten være helt fyldt ud. Men idéen er at observere, hvor du mangler for meget for at blive fyldt ud eller for lidt for at nå dertil. Det er et forslag om at tænke på alternativer til at udvikle og forbedre det, der har brug for opmærksomhed.

Personligt anvendelsesområde

Den første gruppe af områder i Livshjulet er den personlige sfære. Da alle områder i et menneskes liv hører til den personlige sfære, er det ret svært at vide, hvad der skal passe ind her. Vi forklarer det!

For skaberne af Livshjulet kommer i denne del af værktøjet de tre iboende dele af mennesket til udtryk: krop, sjæl og ånd. Det er således vigtigt at vurdere, om det f.eks. går godt med dit følelsesliv, og det er vigtigt at spørge ind til, hvordan det går med dit helbred og din intellektuelle udvikling.

Fagligt område

Hvis du er teenager eller begynder på universitetet nu, har du ikke nødvendigvis allerede en idé om, hvordan dit arbejdsliv vil se ud. Måske vælger du at skifte hovedfag eller ved ikke, hvad du vil lave endnu. På den anden side er det muligt, at du er superutilfreds med dit job eller er på det sted, du altid har ønsket at være.

Det er ligegyldigt, hvordan du har det, så længe du kan vurdere, hvor godt du har det med dit arbejde.

I den forbindelse skal du vurdere, om du føler dig tilfreds med det, du laver. Og glem ikke at tænke på, hvordan dine økonomiske ressourcer tilfredsstiller dig. Er de kun det, du har brug for til at leve, eller kan de også bruges til ting, du gerne vil have?

Livskvalitet

Endelig kræver Livshjulet, at du tænker over, hvad du skal gøre med livet i form af flere aspekter, der bidrager til kvaliteten af denne oplevelse. Dette siger meget om, hvor glad du føler dig med den måde, dit liv som helhed går på. Hvis alle de ovennævnte områder går godt, er din åndelighed måske ikke tilfredsstillende. På den anden side føler du dig måske ikke glad, selv om altindikerer, at du bør.

Otte områder at fokusere på, når du spekulerer på, hvad du skal gøre med dit liv

I betragtning af alle de kriterier, som Livshjulet kræver, at du skal overveje, når du tænker over, hvad du skal gøre med dit liv, har vi udarbejdet retningslinjer, der bidrager til 8 områder af dit liv. Vi beder dig læse hver enkelt af dem omhyggeligt og kommentere nedenfor, hvis nogle af dem ikke er klare! Vores mål med disse tips er at få dig til at se en mening med din tilværelse. På den måde vil du altid forsøge at forbedre den!

1 Intellekt

Når det gælder dit intellekt, kan forskellige ting hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre med dit liv. I den forbindelse er det vigtigt, at du ikke forsømmer dine studier. Hvis du går i skole, vil det at være en god elev hjælpe dig med at vælge en karriere eller i det mindste, hvad du skal gøre, når skolen slutter.

Læs også: Hvad er subjektivitet? Begreb og eksempler

Hvis du allerede er voksen og har et veletableret erhverv, betyder det ikke, at du skal holde op med at lære. Vi lærer ikke kun gennem et universitetskursus, selv om denne mulighed ikke er forbudt for nogen.

Se også: Myten om Chronos: forstå den græske mytologis historie

Et råd, som vi kan give til mennesker i alle aldre og med de mest forskellige livsmodeller, er at læse. Måske vil du ikke engang tage en videregående uddannelse, men du må aldrig holde op med at læse. Læsning forbedrer vores kritiske sans og gør os mere empatiske væsener. Det lærer os også en masse om steder og oplevelser, som vi måske aldrig får. Tænk over det!

2 sundhed

Et stærkt populært ordsprog er "vi kan miste alt undtagen vores helbred". Selv om det er lidt drastisk, er det sandt. Hvad kan vi opnå uden sundhed? Selvfølgelig kan mange mennesker opnå bedrifter under absurde fysiske forhold, som fysikeren Stephen Hawking. Det er dog vigtigt at sigte mod at leve et liv i overflod, og en del af denne overflod er at have et helbred til at nyde det!

3 Følelsesmæssige

Vi har allerede talt om to meget vigtige ting: at styrke vores intellekt og holde vores fysiske sundhed i orden. Vi kan dog ikke udelade vores følelsesliv, som har stor indflydelse på vores mentale sundhed. Her på Psykoanalyseklinikken har vi diskuteret psykiske lidelser indgående, hvilket viser, at sindet også har betydning. Det er muligt at blive syg uden at blive fysisk syglåst, vidste du det?

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Hvis du opdager, at det ikke går godt på dette område af dit liv, er det vigtigt at undersøge, hvordan du kan forbedre situationen. På dette tidspunkt ved du måske ikke særlig godt, hvordan du skal tage vare på dig selv. For at få en ekstra hånd med denne genopbygning af dit følelsesmæssige, kan du opsøge en psykoanalytiker og få en analyse. Fordelene er utallige!

4 Realisering

En ting, som mangler hos mange mennesker, der synes at have alt, er følelsen af at have opnået noget. Vi kan observere denne følelse hos mange mødre og fædre, der har opgivet deres drømme for at opdrage deres børn. Selv om de ikke ønsker at give denne mangel på kærlighed til deres eget liv videre til børnene, ender de små med at lide under presset for at opnå det, som deres forældre ikke kunne.

Se også: Myten om Eros og Psyche i mytologien og psykoanalysen

I denne sammenhæng er det indlysende, at det er meget vigtigt at finde en måde at opnå tilfredsstillelse i livet på. Det er ikke noget, der kun betyder noget for dig. Når vi ikke passer på os selv, kan de mennesker, vi holder af, også komme til at lide!

5 finanser

Det er meget nemt at tale om mental sundhed og mange andre ting, når vi udelukker "penge" fra ligningen, ikke sandt? Men vi ved, at det i virkeligheden er en af de vigtigste dele af vores liv. Uden økonomisk sikkerhed er det meget kompliceret at opnå nogen form for tilfredsstillelse. Når det er sagt, skal du huske, at ideen her er at identificere et område, der går dårligt, for at kunne finde på strategierfor at gøre det endnu mere tilfredsstillende for dig!

6 sjov

Fra vores liste er det måske det sjove punkt det letteste at overvinde. Men når du lever for dit arbejde eller uden at føle dig tilfreds, er det måske ikke så enkelt. Som sagt, hvis du ikke føler, at dit liv er glædeligt, er det tid til at tænke over, hvad du kan gøre for at gøre det til det.

7 lykke

Det, vi sagde ovenfor om sjov, gælder også for lykke. Hvis du konstant føler dig ulykkelig, kan du drøfte årsagerne til problemet med en specialist. Der er en mulighed for, at problemet er depression, men for at finde ud af det, er det vigtigt at identificere problemet og træffe en beslutning om at løse det.

Det er ikke sandt, at du selv skal træffe alle beslutninger for at være lykkelig. Men det første skridt, som er refleksion, kan kun du selv tage.

8 Spiritualitet

Endelig er det værd at sige, at åndelighed både kan være din kur og din undergang. Hvis din tro ikke fører dig til et liv fuld af undertrykkelse og sorg, er det værd at udforske den. Faktisk er denne proces med at søge, med at finde ud af, hvad du virkelig tror på, meget vigtig. Mange mennesker tror på tomhed, og vi vil gerne bede dig om at holde op med at være den person. Det er meget godt at have tro,især når din fornuft ikke ofrer sig selv for dens skyld.

Læs også: Teknologiens betydning for den enkelte og for samfundet

Sidste overvejelser om, hvad man skal gøre med livet

Vi håber, at vi med disse 8 tips har vist dig mange muligheder i forbindelse med dit formål. Med 8 fokuspunkter til at reflektere, opdage hvad du skal gøre med dit liv Hvis du vil lære mere om selvindsigt, skal du sørge for at tilmelde dig vores 100% online kursus i klinisk psykoanalyse! Vi kan hjælpe dig med at indarbejde viden om psykoanalyse på både et personligt og professionelt niveau.

George Alvarez

George Alvarez er en anerkendt psykoanalytiker, der har praktiseret i over 20 år og er højt anset på området. Han er en efterspurgt foredragsholder og har gennemført adskillige workshops og træningsprogrammer om psykoanalyse for fagfolk i industrien for mental sundhed. George er også en dygtig forfatter og har forfattet adskillige bøger om psykoanalyse, der har modtaget kritikerros. George Alvarez er dedikeret til at dele sin viden og ekspertise med andre og har oprettet en populær blog om Online Training Course in Psychoanalyse, som følges bredt af mentale sundhedsprofessionelle og studerende over hele verden. Hans blog giver et omfattende træningskursus, der dækker alle aspekter af psykoanalyse, fra teori til praktiske anvendelser. George brænder for at hjælpe andre og er forpligtet til at gøre en positiv forskel i sine klienters og elevers liv.