Liste over følelser: de 16 bedste

George Alvarez 24-10-2023
George Alvarez

Følelse Det er noget, der er iboende for ethvert menneske. Desuden er det et emne, der vækker nysgerrighed. Hvem har aldrig spekuleret på, hvorfor de er lidt mere triste eller endda lidt gladere af det? Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at være forelsket, for eksempel? For at diskutere denne slags emne har vi lavet en liste over følelser til dig.

Men før det, skal vi først forstå lidt bedre, hvad følelser er.

Hvad er følelser?

En følelse er en information, som alle væsener er i stand til at føle og udtrykke. Denne information indeholder flere forskellige informationer, dvs. der findes ikke én følelse, den er i denne forstand pluralistisk. Desuden, følelser er forskellige og kan manifestere sig på forskellige måder afhængigt af konteksten og den enkelte.

Det er værd at sige, at hver følelse er knyttet til den enkelte persons særlige oplevelse. Men hvis man ser på det, der er fælles for alle, skal man vide, at det er en del af hjernen kaldet det limbiske system, der behandler følelsen.

Gode følelser, dårlige følelser

Det er meget svært for os at opleve kun én følelse fra det øjeblik, vi vågner, til vi vågner igen den næste dag.

Mange mennesker bebrejder sig selv, at de har dårlige følelser. Selvfølgelig bør disse dårlige følelser kontrolleres i det omfang, det hindrer en persons velbefindende og skader hans relationer. Nu er vi mennesker underlagt dårlige og gode følelser. Så det vigtige er altid at spørge sig selv:

  • Hvad føler jeg nu?
  • Hvad er det for en følelse, der opstår i mig?
  • Har jeg virkelig brug for det?

At være bevidst om følelser er en af de mest kraftfulde øvelser i selvindsigt.

Så hvis du føler dig kaldet og har et meget lille månedligt beløb til rådighed til at betale kurset i tolv rater (hvilket vi er sikre på, at det ikke er for stramt for næsten alle), så kom og studerer hos os. Vores uddannelseskursus i klinisk psykoanalyse er online og giver dig selvviden, værktøjer til at hjælpe andre mennesker og endda til at fungere som psykoanalytiker.

Følelsen er faktisk en blanding af mange følelser

Følelser opstår på baggrund af erfaringer og at leve i sig selv er allerede en oplevelse Vi oplever lykkelige øjeblikke, triste øjeblikke, usædvanlige øjeblikke, og alt dette fremmer noget i os. Derfor kræver livssituationer et svar fra os: vores følelser.

Følelser er ikke altid rå i den forstand, at en person i et glædesfyldt øjeblik kun vil føle glæde. Nej, følelser manifesterer sig i par, trioer. F.eks. kan du føle kærlighed til en person og samtidig glæde over at elske den. I en vanskelig situation kan du føle smerte samtidig med, at du får styrke til at komme videre.

Ud over at kende identificere følelser det er grundlæggende at vide at udtrykke følelser på den rigtige måde .

De forvirrede følelser

Generelt betragter psykologer følelser som subjektive på grund af den særlige måde, som hver enkelt person håndterer livet på, fordi de kan være påvirket af egne erindringer, erfaringer og personlige overbevisninger.

Mange mennesker siger, at de gennemgår blandede følelser Vi vil gerne give dig en udfordring: Se på listen nedenfor og tænk på tilfælde, hvor du har haft en følelse, men hvor den blev blandet sammen med en anden.

En positiv følelse blandet med en negativ følelse er det, som Freud i psykoanalysen kalder "ambivalens". I et eksempel, som han kommer med, kan en søn have en blandet følelse af sorg og lettelse over sin fars død, selv om sønnen bebrejder sig selv for at have følelsen af lettelse.

Hvad er de to hovedtyper af følelser?

På denne måde er det muligt at opdele følelser eller følelser i to hovedtyper: primære og sekundære. Skal vi se denne differentiering?

  • grundlæggende følelser eller primære følelser udvikles i barndommen. Det er følelser, der er ansvarlige for at skabe og påvirke de andre følelser eller emotioner. For eksempel vrede.
  • sekundære følelser er dem, der stammer fra primære følelser, det vil sige, at de er indlærte. F.eks. tillid.
Læs også: Online konsultation med psykoanalytiker

Liste over følelser

Nu hvor vi har talt om, hvad følelser er, skal vi gennemgå en liste over følelser. Vi kan umuligt tale om dem alle, men her er 13 af dem, som vi synes er interessante. Tjek dem ud!

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Se også: Captain Fantastic (2016): filmanmeldelse og resumé

1. vrede

Denne følelse opstår, når den pågældende føler sig krænket i sine rettigheder I sådanne tilfælde reagerer folk på denne form for uretfærdighed med irritation, især når de bliver såret, så de føler sig forrådt eller bedraget.

2. fjendtlighed

Den person, der føler sig fjendtlig, er vred eller bitter over en situation eller person. Det er normalt motiveret af fysisk vold og fjendtlighed fra en anden person. Den samme følelse kan dog også opstå, når personen tror, at nogen har mistillid til ham.

3. tristhed

Tristhed betragtes som en primær menneskelig følelse. De fornemmelser, som tristhed forårsager, er en:

  • ensomhed;
  • lavt anseelse;
  • depression;
  • ensomhed.

På den måde er disse fornemmelser modsat dem, som f.eks. glæde fremkalder.

Personen demonstrerer denne følelse gennem ord, gråd, isolation, blandt andre typer af holdninger De motivationer, der kan føre til tristhed, kommer fra frustrationer, fordi personen får sine forventninger knust og føler en negativ følelse.

4. frygt

Det er som en negativ impuls, der forhindrer dig i at komme i klemme, så når en person er på vej til at gøre noget dumt, der bringer hans eller hendes liv i fare, fungerer frygten som en advarsel eller afskrækkende faktor.

Så det er en negativ følelse, men samtidig er den god. Det er fordi det får dig til at forstå dine grænser og holde dig sund. I tilfælde, hvor følelsen anses for irrationel og faren ikke er reel, kan frygten desuden overvindes.

5. frustration

På listen over de vigtigste følelser må frustration ikke mangle. Den opstår, når en person har en forventning, som ikke bliver indfriet i virkeligheden. Det er som den indre skyld blandet med sorg, fordi man har troet, at noget ville være bedre, end det var.

Frustrerede forventninger kan opstå omkring mennesker, ting, projekter eller endda en selv.

6. aversion

Afsky er en sekundær følelse, hvilket betyder, at den kan have sin oprindelse i andre følelser. Den er kendetegnet ved en afsky for noget, der anses for at være forkert, negativt eller dårligt. Denne afsky får en til at vende sig væk fra ting eller mennesker, der giver udtryk for dette.

7. glæde

Denne følelse skaber velvære og godt humør. Alle er flinkere, når de er glade, fordi glæde stimulerer optimismen.

Det kan dog også være en følelse, der snart går over, noget af personen eller en tendens i forhold til det, de har oplevet. Denne følelse kommer fra gunstige situationer, som personen oplever, og kan vise sig gennem smil.

Se også: Genladning og returnering af genladning

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

8. hengivenhed

Denne følelse er iboende i kærligheden, så den kan genkendes i forhold:

  • moderlige;
  • broderlige;
  • faderlig;
  • romantisk;
  • affiliate og i andre relationer.

Desuden kan det være relateret til nydelse og sex, så personen kan føle sig stimuleret til at nærme sig objektet for begæret. Denne følelse kan udtrykkes ved hjælp af gestikulationer.

9. tillid

Tillid er også på listen over sekundære følelser. Den viser en følelse af sikkerhed, som en person føler for en anden person eller noget. Man kan f.eks. stole på sin bil. Det er gennem tillid, at vi kan overvinde vanskelige situationer.

Man skal have en vis grad af hengivenhed for noget for at kunne stole på det, og tillid kan også være en dårlig ting. Det er derfor farligt at have for stor tillid til sig selv, fordi man kan bringe sig selv i en risikabel situation. Det kan også føre til problemer, hvis man stoler for meget på andre mennesker.

10. jalousi

Denne følelse har sin oprindelse i manglende selvtillid. Den kommer af følelsen af at tro, at den person, du elsker så højt, ikke elsker dig, eller at han eller hun måske bliver forelsket i en anden. Derfor har den meget at gøre med lavt selvværd og frygten for at blive forladt eller være alene.

11. kærlighed

Kærlighed handler om den hengivenhed, vi føler for en anden, uanset om denne anden er et menneske, et dyr, en ting, et sted osv. I denne sammenhæng er det, der stimulerer denne følelse, det billede, vi skaber af "objektet". Ligesom jalousi er den ikke altid reel, fordi det billede, vi skaber, er påvirket af det, vi ønsker at tro. Det er igen subjektivt.

Læs også: Dette er ikke et rør: Maleri af René Magritte

12. medfølelse

Denne følelse er en følelse, hvor en person sætter sig i en andens sted, som lider, og føler en slags medlidenhed med ham/hende. Den er ikke altid rettet mod en kendt person, familie eller venner. Således kan personen se en person på gaden, som lider, og føle medlidenhed med ham/hende.

13. empati

Empati er en følelse, som på en måde stammer fra medfølelse. Empati er at sætte sig i den andens sted. Mens medfølelse forudsætter, at man lider sammen (lidenskab betyder lidelse, medfølelse er at lide sammen med nogen), er empati en bredere følelse. Det er muligt at have empati i situationer med smerte eller glæde.

På listen over følelser hos en meget narcissistisk person er empati normalt ikke en fremtrædende plads på listen over følelser hos en meget narcissistisk person.

14. overraskelse

Denne følelse er i den liste over følelser også grundlæggende. Og overraskelse er reaktionen på noget, der er sket uventet, uanset om det er positivt eller negativt. Så vi kan udtrykke det gennem nerveimpulser, der kommer fra adrenalinen i blodet.

I den forbindelse er det værd at nævne, at overraskelse kan forårsage et hjerteanfald, fordi pulsen stiger på stedet. Så hvis du vil overraske nogen, så tænk på at tage det roligt.

15. håb

Håb er at tro på, at alt nok skal gå, at målene vil blive nået, og at tingene vil blive bedre. Når håbet er rettet mod personen selv, tror han/hun således på, at han/hun er i stand til og vil lykkes med at klare vanskelighederne og overvinde dem.

Når den er rettet mod andre, er det desuden følelsen af, at selv om situationen er forfærdelig, er der dygtige mennesker, som kan ændre denne tilstand. Desuden er det nogle gange den sidste følelse, som en person kan holde fast i, før han eller hun giver op. Derfor er det måske den mest interessante og vigtige af alle følelserne på denne liste.

16. lidenskab

Lidenskab er i modsætning til kærlighed mere kortvarig og pludselig, så den kan ophøre med at eksistere fra det ene øjeblik til det andet. Desuden har den at gøre med charmen i begyndelsen af et forhold, men den kan også vare hele livet.

Mange mennesker har det godt med at være forelsket, men andre foretrækker ikke at være det. Det er dog meget svært at holde følelsen af lidenskab tilbage, fordi den som regel er overvældende!

Afsluttende bemærkninger: listen over de mest markante følelser

Som vi allerede har sagt, er de følelser, vi oplever, så mange, at de ikke ville passe ind i vores liste over følelser Vi håber dog, at denne liste og denne refleksion over emnet har hjulpet dig.

Hvis du vil vide mere om, hvordan du håndterer dette en enorm liste over menneskelige følelser Vi inviterer dig til at tilmelde dig vores EAD-kursus i klinisk psykoanalyse og få den nødvendige viden til at arbejde som psykoanalytiker!

Og dig, hvilken af disse følelser præger dit liv mest? Har du en anden følelse, som du mener fortjener at høre til på listen over de vigtigste menneskelige følelser i psykologi og psykoanalyse? Så skriv en kommentar nedenfor og fortæl os, hvad du syntes om teksten, og hvad du har at tilføje til debatten.

George Alvarez

George Alvarez er en anerkendt psykoanalytiker, der har praktiseret i over 20 år og er højt anset på området. Han er en efterspurgt foredragsholder og har gennemført adskillige workshops og træningsprogrammer om psykoanalyse for fagfolk i industrien for mental sundhed. George er også en dygtig forfatter og har forfattet adskillige bøger om psykoanalyse, der har modtaget kritikerros. George Alvarez er dedikeret til at dele sin viden og ekspertise med andre og har oprettet en populær blog om Online Training Course in Psychoanalyse, som følges bredt af mentale sundhedsprofessionelle og studerende over hele verden. Hans blog giver et omfattende træningskursus, der dækker alle aspekter af psykoanalyse, fra teori til praktiske anvendelser. George brænder for at hjælpe andre og er forpligtet til at gøre en positiv forskel i sine klienters og elevers liv.