Selvansvar: betydning og 20 tips

George Alvarez 03-10-2023
George Alvarez

Når vi vokser op, gennemgår vi en naturlig modningsproces, som får os til at indse vægten af ansvar. Mange bærer dog på en rest af umodenhed og har en tendens til at løbe væk fra deres ansvar og konsekvenserne af deres holdninger. Opdag betydningen af selvansvar og 20 tips til at træne den.

Hvad betyder selvansvarlighed?

Selvansvar er evnen eller kompetencen til at tage ansvar for enhver god eller dårlig begivenhed, der sker for dig Mange gange forsøger vi at benægte, at en begivenhed har nået et sådant punkt på grund af os selv, men hvis vi gør det, ender vi med at nægte en mulighed for at vokse.

At tage ansvar er et tegn på, at du forstår din rolle og har brug for at ændre dig Ingen kan og skal gøre det for dig, og selv om du ikke tror det, er det muligt at lære at være selvansvarlig og anvende dette i dit liv.

Hold op med at give andre skylden

Denne bekvemmelighed ved at give andre skylden for vores fejl ender med at gøre os afhængige. Det er meget let at fritage os selv for skyld, mens vi smider byrden på andre mennesker. Som dette, det skal bemærkes, at dette ikke går ubemærket hen og vejer tungt, når det er tid til at stole på dig Gør en indsats og tag dine fejl på dig.

Selvindsigt

Uanset om det er gennem terapi eller anden rådgivning, så prøv at lære dig selv bedre at kende. Det vil give dig mulighed for at opdage mere om dig selv. Desuden kan du:

Opdagelse af mål

Når du ved, hvem du er, ved du præcis, hvad du leder efter På den måde kan du sætte de rigtige mål, der giver dig en reel værdi for din fremtid.

At vælge korrekt

Når du kender dig selv, ved du, hvad du har brug for mere af i øjeblikket. På denne måde viser han, at han er bedre i stand til at træffe de rigtige valg. Det giver større kontrol over, hvad der så sker.

Accepter, at der altid vil være problemer

Til sidst vil problemerne dukke op som en måde at bekræfte, at tingene ikke er gode i øjeblikket, og det er i orden. Det er dog den måde, du reagerer på dem, der vil bestemme din vej. Prøv at fokusere på, hvordan du reagerer på dem og ikke kun på den skade, de forårsager .

Se også: Psykoanalyse Film og serier på Netflix

Ikke flere undskyldninger

Hold straks op med at retfærdiggøre dine fejltagelser Selvansvar indebærer at identificere de største undskyldninger, som du bruger over for dig selv, så du kan finde positive måder at håndtere situationer bedre på.

Undgå at være dommer

Ingen bør tro, at de har den moralske evne til at dømme nogen, og man må under ingen omstændigheder kritisere en person for at give ham skylden for en situation. I stedet skal du tilbyde løsninger eller forslag Ellers skal du gøre god brug af stilheden.

Proaktivitet

Hvis du har et arbejde at udføre, skal du aldrig vente på at blive opfordret til at udføre din del af arbejdet Du vil altid finde noget, der kan forbedres og ændres, og du kan give idéer til, hvordan du kan opnå forbedringer.

Opstilling af en plan

Prøv at gennemføre ændringer på en fornuftig og afbalanceret måde. Vi har alle sammen noget, som vi ønsker at ændre i vores liv. derfra, opstille en plan, der muliggør forandring og arbejde ud fra dine muligheder .

Lær at have et systemisk syn

I stedet for at se på dit arbejde som en enkelt del, skal du se på det som en helhed. Prøv derfor at gå ud over det indlysende og gøre mere, end du er blevet bedt om at gøre. Se, hvor du vil være mest nyttig og hjælpe odo gruppen med at vokse.

Evaluering

Du skal hele tiden evaluere dig selv for at søge at forbedre dig selv løbende, så du kan revitalisere dig selv:

Dine holdninger

Det er aldrig for sent at genoverveje, hvordan vi handler i verden På grund af dette kan vi ændre nogle holdninger med henblik på at forbedre vores præstationer i et miljø.

Adfærd

Vær mere udadvendt for at bringe folk sammen og ikke skubbe dem væk Hvem ved, hvilke slags allierede de mister?

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: Action Out: oversættelse og betydning i psykologi

Sigt efter resultater

For at arbejde godt på selvansvar, skal du forpligte dig til at nå de mål, du har, især på arbejdet. Brug det til at lære og til at tilføje noget til dit liv.

Se det øjeblik, hvor skyldfølelsen opstår

Du kan altid se, hvilke klodser der danner en sti. På den måde, prøv at observere, hvornår du begynder at give andre skylden for dine fejltagelser I stedet for at pege på dig selv, skal du bruge denne energi til at evaluere dig selv og forstå, hvad du vil forårsage som det næste.

Træn mentalt

Selvansvarlighed kan og bør læres gennem bevidst mental og adfærdsmæssig praksis. Træn din selvbevidsthed for at påtage dig dit ansvar .

Disciplinering

Med mental og adfærdsmæssig træning bliver det nødvendigt med disciplin. Det er gennem den, at du vil opretholde et sundt bevidsthedsmønster for at fastslå, hvor du har gjort det rigtigt, og hvor du har gjort det forkert, og tage det for dig selv .

Impulser

Tænk dig om nødvendigt om en, to eller snesevis af gange, før du giver nogen skylden. Impulser bliver i sidste ende en del af os, da de er umiddelbare reaktioner på et mønster. Hold fast og kontrollér dem .

Føl dig

Lad dig selv føle, at du fortjener det, der sker i dit liv.

Tid

Se, hvor du bruger din tid, derfra, at præcisere dine mål og arbejde hen imod at nå dem .

Lad være med at klage over alt

Det er et tydeligt tegn på, at det er ubehageligt. Undgå at klage over noget som helst til enhver tid .

Forsøg ikke at forsvare dine fejltagelser

Med det, vil ende med at sidde fast i denne situation Gå videre og tag ansvar.

Se også: At drømme om naturkatastrofe: hvad det betyder

Bliv ikke offer

Hold op med at retfærdiggøre dig og kom ud af den lidelsesposition, du har sat dig selv i. Vær derfor en person med en vindende holdning .

Fejr sejre

Det er ikke forkert at være stolt, når noget går godt. Fejr, når du får det godt. Det skyldes, at det vil markere smagen af sejr i dit liv, og du vil arbejde for altid at føle den. .

Selvansvarlighed er et ekstremt tegn på modenhed Vi accepterer vores rolle i konsekvenserne af vores liv og holder op med at give andre skylden. Vi er de eneste aktører i vores liv, og vi må arbejde og acceptere, at ikke alle direktiver fører til gode ting.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Du må aldrig vende din opmærksomhed væk fra de negative ting, der sker for andre mennesker Mens du arbejder på at skade en anden person, stræber en anden person efter at blive bedre og mere produktiv. Tænk over det og spejl dig selv. Få forandringen til at komme fra dig selv.

Afsluttende bemærkninger om selvansvar

For at forstå, hvordan dine motivationer påvirker dette, hvad med at tage vores EAD Psykoanalyse-kursus? På grund af værktøjet vil du være i stand til at organisere dig selv internt for at bygge en bro til forbedring. Selvbevidsthed vil være dit vigtigste redskab til at vokse fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og socialt.

Du kan drage fordel af, at undervisningen foregår online, og du kan studere hvor som helst, når det passer dig. Da arbejdsbøgerne er meget velstrukturerede, vil du aldrig gå glip af noget relevant indhold. Desuden sørger uddannede lærere og fagspecialister for, at du får det bedste ud af det.

Kontakt os nu og garanter dig en plads på vores psykoanalysekursus. A selvansvar er kun begyndelsen på det, du vil lære!

George Alvarez

George Alvarez er en anerkendt psykoanalytiker, der har praktiseret i over 20 år og er højt anset på området. Han er en efterspurgt foredragsholder og har gennemført adskillige workshops og træningsprogrammer om psykoanalyse for fagfolk i industrien for mental sundhed. George er også en dygtig forfatter og har forfattet adskillige bøger om psykoanalyse, der har modtaget kritikerros. George Alvarez er dedikeret til at dele sin viden og ekspertise med andre og har oprettet en populær blog om Online Training Course in Psychoanalyse, som følges bredt af mentale sundhedsprofessionelle og studerende over hele verden. Hans blog giver et omfattende træningskursus, der dækker alle aspekter af psykoanalyse, fra teori til praktiske anvendelser. George brænder for at hjælpe andre og er forpligtet til at gøre en positiv forskel i sine klienters og elevers liv.