Te teate, mis see on aversiivne kontroll Meie alateadvus töötab salapäraselt ja mängib meile samal ajal palju trikke. Mõnikord konditsioneerime end teatud käitumisviisidele, ilma et me seda mõistaksime. Seepärast ongi selline kontroll olemas.

Selles mõttes mõjutame me kohti, inimesi ja sündmusi nii, et saavutame oodatud tulemuse. Ja isegi midagi sellist, mida ei juhtu üldse. See on aga midagi muud kui probleemide või inimeste vältimine, sest see on tõeline konditsioneerimine selleks, et midagi ei oleks olemas.

Seega on võimalik kontrollida käitumist vastavalt tugevdamisele ja karistamisele. Seega oleme võimelised alateadlikult konditsioneerima oma käitumist, ja seda vastavalt kogemustele, mida oleme õppinud teatud sündmustest või suhetest.

Sisukord

• Mis on tõrjuv kontroll?
• Tutvuge mõnede näidetega aversiivse kontrolli kohta
  • Muud olukorrad
• Üldised hoiakud
• Skinneri aversiivne kontroll
  • Vastumeelse kontrolli tagajärjed
• Aversiivne kontroll ja isujuhtimine
  • Näiteid isuliku kontrolli kohta
  • Muud olukorrad
• Kokkuvõte
  • Uuri lähemalt!

Mis on tõrjuv kontroll?

Aversiivne kontroll viitab käitumise muutusele, mis tavaliselt saavutatakse negatiivse tugevdamise abil. Seda seetõttu, et teatud käitumise sagedusest tuleneb karistus.

See tähendab, et kui pärast käitumise kordamist on mingi tugevdus, siis hoiak jääb alles. Siis, kui on karistus, siis käitumine lakkab. Sel viisil toimub käitumise kontrollimine.

Seetõttu allume me kõik sellisele käitumisele, sest see on hädavajalik säilitamisinstinktide jaoks. Nii et vastavalt olukorrale või inimestele oleme konditsioneeritud käitumise esilekutsumiseks.

Tutvuge mõnede näidetega aversiivse kontrolli kohta

Sel viisil oleme eraldanud mõned näited, et paremini illustreerida, mis iseloomustab vastumeelset käitumist. Nii et vaadake seda allpool!

• Kui meid hammustab koer, siis juhime oma käitumist. Nii et sellest lähtuvalt, et vältida kontakti sellise loomaga.
• Me lahkume metroost mobiiltelefoniga käes ja see varastatakse. Seejärel väldime järgnevatel päevadel seadme kasutamist avalikes kohtades, et sama kuritegu ei juhtuks.
• Kui me ilma usutava põhjenduseta väga hilja tööle tuleme, võime saada hoiatuse. Siis kipume teistel päevadel olema ettevaatlikud, et mitte uuesti hiljaks jääda. Nii väldime veelgi karmimaid karistusi ja isegi vallandamist õigustatud põhjusel.

Muud olukorrad

• Kui sajab palju vihma ja mõni tänav, mida me tavaliselt kasutame, on üleujutatud, siis kipume seda tänavat vältima, kui ilm sulgub. Seda selleks, et mitte jääda sinna kinni, kas autoga või jalgsi.
• Kui meil on oma suhtlusringkonnas inimene, kes meile meeldib, siis sellepärast, et ta ei kohtle meid hästi või on oma käitumise tõttu halva mõjuga, nii et me väldime teda, et ei peaks temaga ebamugavust tekitama.
• Kui õpilane valetab õpetajale, et ta ei teinud oma kodutööd pereprobleemide tõttu. Aga tegelikult oli ta peol. Nii et ta teeb seda, et vältida karistust, et ei pea hinde saama.

Üldised hoiakud

Nagu me võime märgata, võib vältimine olla seotud põgenemis- või hirmutundega. Lõppude lõpuks iseloomustab vältiv käitumine olukorra kontrollimist, et see ei toimuks.

Lisaks on võimalik tuvastada muster nende puhul, kellel on selline ülemäärane käitumine. Seega võib muster kujuneda järgmiste harjumuste järgi:

• edasilükkamine;
• agressiivsus;
• illusioon;
• valetada.

Skinneri aversiivne kontroll

Psühholoog B. F. Skinner on üks suurimaid kriitikuid ja vastaseid sellisele kontrollile. Ta ise tunnistab siiski, et sellist käitumist võib õigustada ja kohaldada Seda seetõttu, et see toimub konkreetsetel aegadel.

Seetõttu võib Skinneri jaoks seda tüüpi käitumist rakendada säilitamiseks või isegi enesekontrolli arendamiseks. Seega, õppides oma vigadest, suudame end paremini kontrollida vastavalt olukorrale, milles oleme.

Vastumeelse kontrolli tagajärjed

Selles mõttes on sellisel kontrollimisel tagajärjed. Eelkõige inimese emotsionaalsele seisundile. Seega võib neid tagajärgi iseloomustada järgmiselt:

• Süütunne;
• häbi;
• agressioon;
• hirm;
• ärevus;
• ebakindlus;
• stress;
• meeleolumuutused.

See juhtub siis, kui käitumine on tugevalt konditsioneeritud. Seega lakkab vastumeelne kontroll olemast instinktiivne õppimine. Sest see jõuab inimese tegevuse ja mõtete kontrollimiseni. Seetõttu tuleb hoiatada, kui selline käitumine on äärmuslik või ebatavaline.

Seetõttu on vaja otsida spetsialiseeritud abi, st pöörduda psühholoogi või psühhiaatri poole. Nii saate tagada parema elukvaliteedi.

Aversiivne kontroll ja isujuhtimine

Mõlemad kontrollid on seotud meie käitumise ja motivatsiooniga, kuid nad tähendavad erinevaid asju. See tuleneb sellest, et isujuhtimine on motiveeritud soovist saada midagi positiivset. Teisisõnu on see tahtlik käitumine, samas kui vastumeelne juhtimine on tingitud välistest teguritest.

Appetitiivse kontrolli kaudu teeme tahtlikke valikuid, st lähtudes sellest, mida me oma kogemustest õpime. Seega toovad need valikud meie elus kaasa negatiivseid tulemusi. Seetõttu oleme ise motiveeritud tegema paremaid valikuid.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Nii esindab isuäratav käitumine ideed, et me oleme need valikud, mida me teeme. Seega on okei, et te olete valikuline inimene, sest see on osa meie ellujäämisinstinktist, nii et me valime selle, mis meid kõige paremini tasub.

Näiteid isuliku kontrolli kohta

Meil on ka mõned näited isuliku kontrolli kohta. Seega saame muuta samad vastumeelsed olukorrad isuäratavateks olukordadeks. Niisiis, nii see juhtub.

• Kui kass tuleb meile hellust pakkuma ja musitseerima, sest me mängime temaga, siis püüame oma aega paremini planeerida, et rohkem oma kassiga mängida. See suhe vähendab stressi ja rahustab meid. Teisisõnu, see on meie elukvaliteedile positiivne.
• Uue ühistranspordi marsruudi avastamine, mis pani meid varem tööle jõudma. Siis saab avastuse põhjal meie päeva ümber planeerida. Nii jääb rohkem aega puhata või teha seda, mis meile meeldib. Seega on see ajajuhtimise seisukohalt positiivne.
• Olles tiheda vihma tõttu liikluses kinni. Siis, kui liiklus ei liigu edasi, saame seda võimalust positiivselt ära kasutada. Nii saame mobiiltelefoni abil võtta veebikursusi ja parandada oma CV-d.

Muud olukorrad

• Kui meie suhtlusringis on see inimene, kes meid alati julgustab ja toetab, siis me otsustame teda läheduses hoida. Sest see inimene mõjutab meie elu positiivselt. Ja sellest tulenevalt ka meie valikuid.
• Kui õpilane otsustab oma kodutööd õigeaegselt ära anda või isegi suurendab oma õpinguid lisakursustega, areneb tema õppimisele positiivne mõju, kuna ta valmistub tööturule. Lisaks lisamärkidele, mida õpetajad võivad pakkuda.

Kokkuvõte

Me pöörame oma käitumisele üha vähem tähelepanu ja seetõttu ei sea me oma valikuid enam esikohale. Need tähelepanekud on aga olulised meie heaolu tagamiseks. Sest kui me ei pööra endale tähelepanu, laseme paljudel negatiivsetel aspektidel oma elu üle võtta.

Seega on meie valikute analüüs, olgu need siis tahtlikud või tahtmatud, osa inimese arenguprotsessist. Pealegi on okei, kui sa ei saa hakkama, loota abi peale! Seega rõhutame professionaali otsimist.

Uuri lähemalt!

Kui soovite rohkem teada aversiivne kontroll Sel viisil õpid vahendeid, et tulla toime erinevate sind mõjutavate probleemidega ja parandada mitte ainult oma elukvaliteeti, vaid ka võimet aidata teisi enda ümber!