Kontsumo garaian, jendeak dena eduki nahi du, minimalismoa olatu honen aurka dator. Beraz, bizimodu hau hobeto ulertzeko, begiratu gure argitalpena!

Zer da Minimalismoa?

Hiztegien arabera, minimalismo terminoa "errazenak diren konponbideen bila" esan nahi duen izen maskulinoa da. Adierazpen hau erabiltzen duen beste arlo bat artea da, zeinetan zenbait lanek forma, materia eta kolore minimo bat erabiltzen duten.

Hala ere, terminoa bizitza minimalista izendatzeko erabili ohi da. . Esamoldeak protagonismo handiagoa hartu zuen Marie Kondo eta gai honekin egindako dokumentalei esker, hala nola Food, Cowspiracy etab. Horrez gain, artista ospetsuek ere bizimodu horri atxiki zioten eta mugimendu hau zabaltzen lagundu zuten.

Minimismoari buruz ezagutzen dena zera da:

• Ez dago minimalismoaren definizioari buruzko erabateko kontzepturik. da.
• Ez da ere dogma edo sekta bat, beraz, alferrikakoa da esatea pertsona minimalista “modu okerrean” ari dela.
• Ideia gehiago zentratzea da. esperientzia esanguratsuak, ezagutza garrantzitsuak eta autokontzientzia; eta gutxiago zentratu gauzak erostera.
• Horrela, esperientzia nekagarriak ere murrizten dira eta denbora gehiago dugu garrantzitsua denarentzat.
• Alferrikako gastuak murriztea posible baita, batez ere erosketa eta objektuen mantentze-lanak.
• Teorian,honek lan gainkarga murrizten du, helburua ez baita jada “gauzak metatzea”.

Laburbilduz, bizimodu minimalista izatea eta egitea ezinbestekoa eta esanguratsua dena bilatzea da .

Eta gainerakoak alde batera utzi, adibidez: hain garrantzitsuak ez diren gauzak saltzea edo ematea.

Zer ez da minimalismoa?

Minimalismoa ez da:

• dogma edo erlijioa : beraz, ez dago arrazoirik borrokatzeko minimalismoaren definizio onena nork duen.
• pobreziaren aldeko botoa : garrantzitsuena denek ondo bizitzeko ezinbestekoak izatea da, balio handikoak ez diren soberan pilatu gabe.
• desberdintasunak alde batera utzita : aberatsak eta pobreak minimalismoaren jarraitzaileak izan daitezkeen arren, kontzeptu honek ez luke pobreziaren gorazarre gisa balio behar, ezta desberdintasun sozialen aurrean begiak ixteko aitzakia izan behar.

Hori guztia kontuan hartuta. , minimalismoaren definizio "minimoa" beti hobea dela esan dezakegu. Definizio zurrun baten harrokeria saihestuz.

Azken finean, ekintza txikietan oinarritutako aldaketa da bilatzen dena, baldin eta bakoitzarentzat posible denaren barruan.

Minimalismo estiloa: bizimodua oinarri sinple eta ezinbestekoa

Bizimodu hau hartzen duten pertsonentzat, kontsumo mugagabearen eta etengabeko erosketaren ideia absurdua da. Horrelako jarrerek arazoak sortzen dituzteingurumen-arazoak, ingurumenak jasaten baitu gehiegizko kontsumo hori. Gainera, maila pertsonalean ondorioak ere badaude, dena erosten dutenek barne-hutsunearen sentsazioarekin jarraitzen baitute.

Bizimodu minimalista kontsumismo larriago horren eta dakartzan sentimendu negatiboen guztiz kontrakoa da. it.kontsumo hau . Gainera, minimalismoa dirua aurrezteko modu ona da, dena hondakinak ekiditeko erabiltzea du helburu.

Minimalismoaren helburua

Bizitzaren helburu nagusia ez da esan nahi. kontsumoan zeroz, baina inportantea eta beharrezkoa denarekin soilik bizitzea. Horregatik, estilo hori dutenak ondasun materialetatik aldenduta daude.

Gainera, minimalismoak ez du arropa kentzea aurreikusten edo gomendatzen.oinarrizko gauzak. bizitzan, baina ziurtatu ezinbestekoak gordetzen dituzula.

Zeintzuk dira bizimodu minimalistaren abantailak?

Ekonomia

Nabarmentzen den lehen abantaila ekonomia da, azken finean, gutxiago kontsumitzeak zuzenean eragingo dio zure poltsikoan. Honekin, pertsonak bere diruari balio handiagoa emango dio eta kontsumo kontzienteago bat gauzatuko du.

Askatasun sentimendua

Ezinbestekoa denarekin bakarrik bizitzen hasten garenean, badugu pisu bat sorbaldatik kentzearen sentsazioa . Honekin, gauza materialekiko askatasun eta urruntasun handiagoa sentitzen dugu, hori ez baita hain garrantzitsua izango. Gero gehiago izango dugugauza garrantzitsuagoetan pentsatzeko garaia, familia eta lagunak adibidez.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Irakurri ere: Bizi gaur: zergatik da garrantzitsua eta nola egin?

Sormena eta produktibitatea

Bizitzak pizten duen askatasun sentimenduagatik, sormena eta produktibitatea hazi ohi dira. Hori gertatzen da jendeak ez duelako denbora guztia ondasun materialetan edo kontsumo ohituretara bideratzen.

Sinetsi ala ez, aisialdia lehengai ona da gure sormena garatzeko . Beraz, garrantzitsua eta positiboa da presaren erdian denbora pixka bat hartzea eta ezer ez egitea.

Planifikatzeko eta antolatzeko gaitasuna

Minimismoa sartzen den heinean, pertsonak gaitasuna lortzen du. antolatu eta planifikatu. Ikusmen-eremua objektu gutxiago okupatzen dutenez, subjektuak argitasun handiagoa izango du egin beharrekoa.

Denbora gehiago gustatzen zaiona egiteko

Eguneroko bizitzaren presa dela eta, ez dugu beti nahi duguna egiteko astirik. Pertsona batek bizimodu minimalistaagoa duenean, une gehiago lortzen ditu gustuko duena egiteko. Beraz, denbora gehiago izango du kirola praktikatzeko, filmak ikusteko eta maite dituen pertsonekin denbora pasatzeko.

Bizi-kalitate gehiago eta estres gutxiago

Esan dugun moduan, bizimodu bat hartzean. bizitzaminimalista, pertsonak denbora gehiago dauka gustuko duena egiteko. Hori dela eta, bere estres maila oso baxua izango da eta, ondorioz, bizi-kalitate hobea izango du .

Gainera, minimalismoa ez da objektuetan soilik jartzen, baizik eta harreman sozialak. Onurarik ekartzen ez duten zenbait adiskidetasun horiek edo produktiboa ez den lan hori, garrantzi gutxiago eman behar zaien harremanak dira. Hori dela eta, estilo honek gustatzen ez zaiguna egiteari uztea aurreikusten du, gustuko dugunari lekua egitea, bizi-kalitate hobea lortzen lagunduz.

Ingurumen-iraunkortasuna

Jakina, kontsumismo gutxiago, ingurumenak zenbat eta gehiago eskertzen dizu. Bizitza minimalista guztiz jasangarria da, benetan behar duguna islatzen baitu. Horrez gain, kontsumitzen dituzten produktuen jatorria eta prozesu jasangarrietatik datozen ala ez kontuan hartzen laguntzen du.

Berrientzako lekua

Azkenik, ez duzuna baztertzen duzunean. beharra, zer berriak irabazten du espazioa, zentzu fisikoan zein psikikoan. Horren adibide dira jada erabiltzen ez dituzun eta dohaintzan ematen dituzun arropak eta benetan erabiltzen dituzun gauza berrientzako leku bihur daitekeen armairuan hartzen duzun lekua, liburuak adibidez.

Edo erabakitzen duzunean ere. industrializatuak erosi beharrean zeure saltsa egiteko:

• ontzien kontsumoa murrizten du;
• estimulatzen du.landa-ekoizleen lana.

Honekin, zaletasun berri bati lekua egingo diozu eta bide berriak urratzen.

Nola izan estilo minimalista?

Orain badakigu minimalismoa zer den bizimodu gisa eta bere onurak, nola hasiko gara? Begiratu gure aholkuak hurrengo gaietan.

Mantendu gogo irekia

Lehenengo aholkua bizitza minimalistak ezer ez edukitzea eskatzen duen ideia alde batera uztea da . Predikatzen duena ondasun materialetatik urruntzea da. Izan ere, estilo honen helburua garrantzitsua dena baino ez izatea da, zure bizitzan zure espazioa eta denbora bakarrik hartzen ari dena kentzea.

Informazioa izena emateko nahi dut. Psikoanalisi Ikastaroa .

Praktika hori gauzatuz, zoriontasuna sortzen dizunak identifikatuko dituzu eta, behar izanez gero, konpromiso berri bat hartuko duzu. Minimalistak badu beretzat ezinbestekoa dena.

Pixkanaka praktikatzen hasi

Hartu nahi dugun beste edozein ohitura bezala, beharrezkoa da pertsona pixkanaka praktikatzen hastea. Adibidez, zure arazoa erosketa inpultsiboa bada, desinstalatu erosketa-aplikazioak eta saihestu zentro komertzialetara joatea.

Horrekin tentazioa kenduko duzu eta denborarekin leku horietara joan ahal izango zara soilik erosteko. ezinbestekoak. Hasieran zaila badirudi ere, ez etsi. Hau prozesu bat daahalegina eskatzen du, denborarekin ordaina emango duena.

Planifikatu nola kendu behar ez diren objektuak

Azkenik, azken aholkua hauxe da: ez bota dena! Batzuetan, bizitza errazagoa izateko ilusioa dela eta, pertsonak dena zakarrontzira botatzen amaitzen du arinago sentitzeko. Hala ere, zuretzako beharrezkoa ez dena ezinbestekoa izan daiteke beste norbaitentzat. Beraz, eman beti gehiago nahi ez duzun guztia.

Bide batez, hori horrela bada, baliteke objektu hori saldu eta diru gehigarri bat ateratzea. Aipatzekoa da arreta handiagoa eskatzen duen minimalismo prozesu bat dela, etorkizuneko damuak ekiditeko.

Minimalismoari buruzko azken gogoetak

minimalismoari buruzko gure argitalpena gustatu bazaizu , gonbidapen bat dugu zuretzat ! Ezagutu gure Psikoanalisi Kliniko ikastaroa! Gure klaseekin eta merkatuko irakasle onenekin, psikoanalista gisa jarduteko aukera izango duzu eta jendeari bizitzako une berrietara igarotzen lagunduko diozu, hala nola, bizitza minimalistara. Izan ere, auto-ezagutzarako bidaia berrian hasten lagunduko dizun eduki bikaina eskuratzeko aukera izango duzu.