Mitä on minimalismi elämäntapana

George Alvarez 31-05-2023
George Alvarez

Kuluttajuuden aikana, jolloin ihmiset haluavat saada kaikkea, on tärkeää, että minimalismi Joten, jos haluat ymmärtää enemmän tästä elämäntyylistä, tutustu postaukseemme!

Mitä on minimalismi?

Sanakirjojen mukaan termi minimalismi on maskuliininen substantiivi, joka tarkoittaa "yksinkertaisimpien ratkaisujen etsimistä". Toinen tätä ilmaisua käyttävä ala on taide, jossa tietyissä teoksissa käytetään mahdollisimman vähän muotoja, materiaaleja ja värejä.

Termiä käytetään kuitenkin usein tarkoittamaan minimalistinen elämäntapa Ilmaisu sai lisää näkyvyyttä Marie Kondon ja tätä teemaa käsittelevien dokumenttielokuvien, kuten Food, Cowspiracy jne. ansiosta. Lisäksi myös kuuluisat taiteilijat noudattivat tätä elämäntapaa ja auttoivat levittämään tätä liikettä.

Minimalismista tiedetään, että:

  • Ei ole olemassa mitään absoluuttista käsitettä siitä, mitä minimalismi on.
  • Se ei myöskään ole mikään dogmi tai lahko, joten on turha sanoa, että henkilö on minimalistinen "väärällä tavalla".
  • Ajatuksena on keskittyä enemmän mielekkäisiin kokemuksiin, merkitykselliseen tietoon ja itsetuntemukseen ja vähemmän tavaroiden ostamiseen.
  • Tämä vähentää myös stressaavia kokemuksia ja antaa meille enemmän aikaa tärkeille asioille.
  • Tämä johtuu siitä, että on mahdollista vähentää turhia kuluja, erityisesti esineiden hankinnan ja ylläpidon osalta.
  • Teoriassa tämä vähentää työtaakkaa, koska tavoitteena ei enää ole "tavaroiden kerääminen".

Yhteenvetona, minimalistinen elämäntapa on sen etsimistä, mikä on olennaista ja mielekästä olla ja tehdä. .

Ja luovu lopusta, esimerkiksi myymällä tai lahjoittamalla tavaroita, jotka eivät ole niin tärkeitä.

Mikä ei ole minimalismia?

Minimalismi ei ole:

  • dogma tai uskonto : joten ei ole mitään syytä kiistellä siitä, kenellä on paras määritelmä minimalismista.
  • köyhyyslupaus Tärkeintä on, että jokaisella on välttämättömät tavarat, joilla voi elää hyvin, eikä turhia tavaroita, joista ei ole paljon hyötyä, kerry.
  • sosiaalisen eriarvoisuuden huomiotta jättäminen Vaikka rikkaat ja köyhät voivat olla minimalisteja, tätä käsitettä ei pitäisi käyttää köyhyyden kohteliaisuutena eikä tekosyynä sulkea silmämme sosiaaliselta eriarvoisuudelta.

Kaiken tämän huomioon ottaen voidaan sanoa, että minimalismia koskeva "minimaalinen" määritelmä on aina parempi. Vältetään jäykän määritelmän ylivoimaisuutta.

Loppujen lopuksi tavoitellaan muutosta, joka alkaa pienistä teoista, niiden edellytysten puitteissa ja sen mukaan, mikä kullekin on mahdollista.

Minimalismi: yksinkertaiseen ja olennaiseen perustuva elämä

Ihmisille, jotka omaksuvat tämän elämäntavan, ajatus rajattomasta kulutuksesta ja jatkuvasta ostamisesta on absurdi. Tällainen asenne aiheuttaa ympäristöongelmia, koska ympäristö kärsii tästä ylenmääräisestä kulutuksesta. Lisäksi sillä on seurauksia myös henkilökohtaisella tasolla, koska ne, jotka ostavat kaiken, tuntevat edelleen sisäistä tyhjyyttä.

Minimalistinen elämäntapa on täysin vastakkainen tälle kärjistyneelle kulutukselle ja sen mukanaan tuomille kielteisille tunteille. Lisäksi minimalismi on hyvä tapa säästää rahaa, koska siinä pyritään käyttämään kaikki mahdollinen hyväksi ja välttämään tuhlausta.

Minimalismin tavoite

Minimalistisen elämäntavan päätavoitteena ei ole kulutuksen nollaaminen, vaan ainoastaan tärkeiden ja tarpeellisten asioiden eläminen. Siksi ne, joilla on tämä tyyli, ovat irrottautuneet aineellisista hyödykkeistä.

Minimalismi ei myöskään tarkoita tai suosittele elämän perusasioiden pois ottamista vaan sen varmistamista, että säilytetään se, mikä on olennaista.

Mitkä ovat minimalistisen asumisen edut?

Talous

Ensimmäinen etu, joka nousee eniten esiin, on talous, sillä loppujen lopuksi vähemmän kuluttaminen vaikuttaa suoraan taskuun. Tämän ansiosta henkilö antaa enemmän arvoa rahoilleen ja harjoittaa tietoisempaa kulutusta.

Vapauden tunne

Kun alamme elää vain sillä, mikä on olennaista, meistä tuntuu, että otamme painon pois selästämme. Tämän myötä tunnemme enemmän vapautta ja irtautumista aineellisista asioista, koska ne eivät ole enää niin tärkeitä. Silloin meillä on enemmän aikaa ajatella tärkeämpiä asioita, kuten perhettä ja ystäviä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Live Today: miksi se on tärkeää ja miten se tehdään?

Luovuus ja tuottavuus

Minimalistisen elämän innoittaman vapauden tunteen vuoksi sekä luovuus että tuottavuus yleensä kasvavat, koska ihminen ei käytä kaikkea aikaansa keskittyen aineellisiin tavaroihin tai kulutustottumuksiin.

Uskokaa tai älkää, mutta joutilaisuus on hyvä raaka-aine luovuutemme kehittämiseksi. On siis tärkeää ja myönteistä ottaa kiireen keskellä aikaa tekemättömyyteen.

Kyky suunnitella ja organisoida

Kun minimalismi otetaan osaksi elämää, ihminen saa paremman organisointi- ja suunnittelukyvyn, sillä kun näkökenttää peittää vähemmän esineitä, on selkeämpi käsitys siitä, mitä on tehtävä.

Enemmän aikaa tehdä sitä, mitä rakastat

Arjen kiireen vuoksi meillä ei aina ole aikaa tehdä sitä, mitä haluaisimme tehdä. Kun yksilöllä on minimalistisempi elämäntapa, hänellä on enemmän aikaa tehdä sitä, mistä hän pitää. Niinpä hänellä on enemmän aikaa harrastaa urheilua, katsoa elokuvia ja viettää aikaa rakastamiensa ihmisten kanssa.

Enemmän elämänlaatua ja vähemmän stressiä

Kuten olemme jo sanoneet, minimalistisen elämäntavan omaksuminen antaa enemmän aikaa tehdä sitä, mistä itse pitää. Tämän vuoksi hänen stressitasonsa on paljon alhaisempi ja näin ollen hänen elämänlaatunsa paranee. .

Minimalismi ei myöskään keskity vain esineisiin vaan myös sosiaalisiin suhteisiin. Ne tietyt ystävyyssuhteet, jotka eivät tuota hyötyä, tai työ, joka ei ole tuottavaa, ovat suhteita, joille on annettava vähemmän merkitystä. Tämän tyylin tavoitteena on siis lopettaa se, mistä emme pidä, ja tehdä tilaa sille, mistä pidämme, mikä edistää parempaa elämänlaatua.

Ympäristön kestävyys

Mitä vähemmän kulutusta, sitä enemmän ympäristö kiittää. Minimalistinen elämäntapa on täysin kestävää, koska se saa meidät miettimään, mitä todella tarvitsemme. Lisäksi se auttaa ottamaan huomioon kuluttamiesi tuotteiden alkuperän ja sen, ovatko ne peräisin kestävistä prosesseista.

Tilaa uudelle

Lopuksi, kun jätät pois sen, mitä et tarvitse, uusi tekee tilaa sekä fyysisessä että henkisessä mielessä. Esimerkkejä tästä ovat vaatteet, joita et enää käytä ja lahjoitat, ja vaatekaapissa aiemmin ollut tila, josta voi tulla paikka uusille asioille, joita todella käytät, kuten kirjoille.

Tai jopa silloin, kun päätät tehdä oman kastikkeesi sen sijaan, että ostaisit teollisesti valmistettuja kastikkeita:

  • vähentää pakkausten kulutusta;
  • edistää maaseudun tuottajien työtä.

Näin teet tilaa uudelle harrastukselle ja avaat uuden maailmankaikkeuden.

Miten saada minimalistinen tyyli?

Nyt kun tiedämme, mitä minimalismi elämäntapana on ja mitä hyötyä siitä on, miten sen voi aloittaa? Tutustu vinkkeihimme seuraavissa aiheissa.

Katso myös: 15 lausetta rakkauden valloittamiseksi

Jätä avoin mieli

Ensimmäinen vinkki on päästää irti ajatuksesta, että minimalistinen elämä edellyttää, ettei sinulla ole mitään... Hän saarnaa aineellisesta omaisuudesta irti päästämisestä, ja tämän tyylin tavoitteena on saada vain se, mikä on tärkeää, ja päästä eroon siitä, mikä vain vie tilaa ja aikaa elämässäsi.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Harjoittamalla tätä käytäntöä tunnistat, mikä tuottaa sinulle onnea, ja tarvittaessa teet uuden sitoumuksen. Minimalistilla on vain se, mikä on hänelle olennaista.

Aloita harjoittelu pikkuhiljaa

Aivan kuten minkä tahansa muun tavan, jonka haluamme omaksua, on välttämätöntä, että ihminen alkaa harjoittaa sitä pikkuhiljaa. Jos ongelmasi on esimerkiksi impulsiivinen ostaminen, poista ostosovellukset ja vältä ostoskeskuksissa käymistä.

Katso myös: Kofeiini: mihin se on tarkoitettu ja miten sen vaikutuksia voidaan vähentää?

Näin poistat kiusauksen, ja ajan mittaan voit käydä näissä paikoissa vain ostamassa välttämättömyystarvikkeita. Vaikka aluksi tuntuisi vaikealta, älä luovuta, sillä tämä on prosessi, joka vaatii ponnistelua, joka ajan mittaan tuottaa tulosta.

Suunnittele, miten aiot poistaa tarpeettomat esineet.

Lopuksi viimeinen vinkki: älä heitä kaikkea pois! Joskus ihminen päätyy yksinkertaisemman elämän innostuksesta heittämään kaiken roskiin, jotta olo olisi kevyempi. Se, mikä voi olla sinulle tarpeetonta, voi kuitenkin olla toiselle ihmiselle jotain olennaista. Lahjoita siis aina kaikki, mitä et enää halua.

Jos näin on, voit ehkä myydä tämän esineen ja ansaita näin hieman ylimääräistä rahaa. On syytä huomata, että tämä on minimalistinen prosessi, joka vaatii enemmän huomiota, jotta vältytään tulevilta katumuksilta.

Lue myös: Uneksia tummasta vedestä tai tummasta joesta

Minimalismia koskevat loppupohdinnat

Jos pidit postauksestamme minimalismi Luokkiemme ja markkinoiden parhaiden opettajien avulla voit työskennellä psykoanalyytikkona ja auttaa ihmisiä siirtymään uusiin elämänhetkiin, kuten minimalistiseen elämään. Lisäksi sinulla on pääsy mahtavaan sisältöön, joka auttaa sinua pääsemään uudelle itsetuntemuksen matkallesi.

George Alvarez

George Alvarez on tunnettu psykoanalyytikko, joka on harjoittanut yli 20 vuotta ja jota arvostetaan alalla. Hän on haluttu puhuja ja on johtanut lukuisia psykoanalyysin työpajoja ja koulutusohjelmia mielenterveysalan ammattilaisille. George on myös taitava kirjailija ja hän on kirjoittanut useita psykoanalyysia koskevia kirjoja, jotka ovat saaneet kriitikoiden suosiota. George Alvarez on omistautunut jakamaan tietämyksensä ja asiantuntemuksensa muiden kanssa ja on luonut suositun blogin Online Training Course in Psychoanalysis -kurssista, jota mielenterveysalan ammattilaiset ja opiskelijat seuraavat laajalti ympäri maailmaa. Hänen bloginsa tarjoaa kattavan koulutuskurssin, joka kattaa kaikki psykoanalyysin näkökohdat teoriasta käytännön sovelluksiin. George on intohimoinen muiden auttamiseen ja on sitoutunut vaikuttamaan positiivisesti asiakkaidensa ja opiskelijoidensa elämään.