Mitä tehdä elämälläsi? 8 kasvun aluetta.

George Alvarez 23-09-2023
George Alvarez

Elämässä on muutamia asioita, joista voimme olla varmoja. Syntymämme on varma, mutta perhe, jossa kasvamme, ei ole. Kuolema on varma, mutta tapa, jolla kuolemme, ei ole. mitä tehdä elämälläsi Koska on epävarmaa, mitä kullekin tapahtuu, emme voi vastata sinulle varmuudella, mutta voimme kuitenkin antaa sinulle joitakin ideoita!

Elämän pyörä

Tämän keskustelun toteuttamiseksi kommentoimme kahdeksaa aluetta, joihin voit kiinnittää huomiota, jos haluat parantaa elämääsi. Unelmamme, ammattimme ja monet muut elämämme osa-alueet ovat hyvin erilaisia. Alueet, joita kommentoimme, ovat kuitenkin kaikille yhteisiä, ja niillä on merkitystä kaikille.

Ennen kuin keskustelemme jokaisesta niistä, on tärkeää korostaa, että nämä kaikille ihmisille yhteiset elementit on otettu elämänpyörästä. Se on organisointiväline, jossa pohditaan tärkeitä alueita jokaisen ihmisen elämässä. Tässä prototyypissä yhdeksän aluetta on järjestetty pyörään, jossa on arviointiradat, jotka kulkevat ympyrän keskipisteestä sen reunaan.

Mitä pidemmälle kehittyneenä pidät aluetta, sitä enemmän raitoja se täyttää. Jos ajattelet, että tunnet itsesi täydellisen täyteen täytetyksi kyseisellä elämänalueellasi, raidat keskeltä reunaan täyttyvät täysin. Ideana on kuitenkin tarkkailla, missä kohdin sinulta puuttuu liikaa täyteläisyyttä tai liian vähän sitä, että pääset sinne. Se on ehdotus miettiä vaihtoehtoja, joiden avulla voidaan kasvattaa ja parantaa sitä, mihin on kiinnitettävä huomiota.

Henkilökohtainen soveltamisala

Ensimmäinen elämänpyörään sisältyvien alueiden ryhmä on henkilökohtainen sfääri. Koska kaikki ihmisen elämänalueet kuuluvat henkilökohtaiseen sfääriin, on melko vaikeaa tietää, mitä tähän kuuluu. Me selitämme!

Elämänpyörän luojille tässä osassa työkalua tulevat ihmisen kolme luontaista osaa: ruumis, sielu ja henki. Näin ollen on tärkeää arvioida, meneekö esimerkiksi tunne-elämäsi hyvin. Lisäksi on tärkeää kysyä, miten terveytesi ja älyllinen kehityksesi sujuvat.

Ammattiala

Jos olet teini-ikäinen tai aloitat nyt opinnot, sinulla ei välttämättä ole vielä jonkinlaista käsitystä siitä, millaista työelämästäsi tulee. Ehkä päätät vaihtaa pääaineesi tai et tiedä vielä, mitä haluat tehdä. Toisaalta on mahdollista, että olet erittäin tyytymätön työhösi tai olet paikassa, jossa olet aina halunnut olla.

Sillä ei ole väliä, miltä sinusta tuntuu, kunhan pystyt arvioimaan, miten hyvin tunnet työsi.

Arvioi tässä yhteydessä, tunnetko olevasi tyytyväinen siihen, mitä teet. Äläkä unohda miettiä, miten taloudelliset resurssisi tyydyttävät sinua. Ovatko ne vain sitä, mitä tarvitset elämiseen, vai voiko niillä hoitaa myös asioita, joita haluat?

Elämänlaatu

Lopuksi Elämänpyörä vaatii sinua miettimään, mitä teet elämälläsi useampien sellaisten näkökohtien kannalta, jotka vaikuttavat tuon kokemuksen laatuun. Tämä kertoo paljon siitä, kuinka onnelliseksi tunnet itsesi siitä, miten elämäsi kokonaisuutena sujuu. Jos kaikki edellä mainitut osa-alueet sujuvat hyvin, ehkä hengellisyytesi ei ole tyydyttävä. Toisaalta ehkä et tunne itseäsi onnelliseksi, vaikka kaikki muuosoittavat, että sinun pitäisi.

Kahdeksan aluetta, joihin kannattaa keskittyä, kun mietit, mitä tehdä elämällään.

Kun otetaan huomioon kaikki ne kriteerit, jotka elämänpyörä vaatii sinua ottamaan huomioon, kun mietit, mitä tehdä elämälläsi, olemme laatineet suuntaviivat, jotka edistävät elämääsi 8 osa-aluetta. Pyydämme sinua lukemaan jokaisen niistä huolellisesti ja kommentoimaan alla, jos jokin niistä ei ole selvä! Tavoitteemme näiden vinkkien antamisella on saada sinut näkemään olemassaolollesi tarkoituksen, jotta voisit aina pyrkiä parantamaan sitä!

1 Älykkyys

Kun on kyse älystäsi, eri asiat voivat auttaa sinua miettimään, mitä tehdä elämässäsi. Tässä yhteydessä on tärkeää, ettet laiminlyö opintojasi. Jos olet koulussa, hyvä oppilas auttaa sinua valitsemaan uran tai ainakin sen, mitä tehdä koulun päätyttyä.

Lue myös: Mitä on subjektiivisuus? Käsite ja esimerkkejä

Jos olet jo aikuinen ja sinulla on vakiintunut ammatti, se ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa oppiminen. Emme opi vain yliopistokurssilla, vaikka tätä mahdollisuutta ei olekaan kielletty keneltäkään.

Yksi neuvo, jonka voimme antaa kaikenikäisille ihmisille, joilla on mitä erilaisimmat elämänmallit, on lukeminen. Ette ehkä edes opiskele yliopistossa tai jatkokoulutuksessa, mutta älkää koskaan lopettako lukemista. Lukeminen parantaa kriittistä aistiamme ja tekee meistä empaattisempia olentoja. Se myös opettaa meille paljon sellaisista paikoista ja kokemuksista, joita emme ehkä koskaan saa. Ajattele sitä!

2 Terveys

Eräs suosittu sanonta on: "Voimme menettää kaiken paitsi terveytemme". Se on tosin hieman raju, mutta totta. Mitä voisimme saavuttaa ilman terveyttä? Toki monet ihmiset voivat saavuttaa urotekoja absurdeissa fyysisissä olosuhteissa, kuten fyysikko Stephen Hawking. On kuitenkin tärkeää pyrkiä elämään yltäkylläistä elämää, ja osa tätä yltäkylläisyyttä on se, että meillä on terveys, josta voimme nauttia!

3 Emotionaalinen

Olemme jo puhuneet kahdesta hyvin tärkeästä asiasta: älymme vahvistamisesta ja fyysisen terveytemme ylläpitämisestä. Emme voi kuitenkaan jättää huomiotta tunne-elämäämme, joka vaikuttaa voimakkaasti mielenterveyteemme. Täällä Psykoanalyysiklinikalla olemme keskustelleet laajasti mielenterveyden häiriöistä ja osoittaneet, että myös mielellä on merkitystä. On mahdollista sairastua ilman fyysistä sairautta.lukittu, tiesitkö?

Katso myös: Haaveilla krokotiilista: mitä se tarkoittaa

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Jos huomaat, että tällä elämänalueellasi ei mene hyvin, on tärkeää tutkia, miten voit parantaa tilannetta. Tässä vaiheessa et ehkä tiedä kovin hyvin, miten huolehtia itsestäsi. Jos haluat saada apua tässä tunteiden uudelleenrakentamisessa, etsi psykoanalyytikko ja hanki analyysi. Hyödyt ovat lukemattomat!

4 Toteutus

Yksi asia, joka puuttuu monilta ihmisiltä, joilla näyttää olevan kaikkea, on onnistumisen tunne. Huomaamme tämän tunteen monissa äideissä ja isissä, jotka ovat luopuneet unelmistaan kasvattaakseen lapsiaan. Vaikka he eivät halua siirtää lapsille tätä kiintymyksen puutetta omaa elämäänsä kohtaan, pienet lapset kärsivät lopulta paineesta saavuttaa se, mihin heidän vanhempansa eivät pystyneet.

Tässä yhteydessä on selvää, että on hyvin tärkeää löytää keino, jolla saavuttaa täyttymys elämässä. Se ei ole asia, jolla on merkitystä vain sinulle. Kun emme pidä huolta itsestämme, myös läheisemme voivat päätyä kärsimään!

5 Rahoitus

On hyvin helppoa puhua mielenterveydestä ja monista muista asioista, kun jätämme "raha"-tekijän pois yhtälöstä, eikö olekin? Tiedämme kuitenkin, että tosielämässä se on yksi tärkeimmistä elämän osa-alueista. Ilman taloudellista turvaa on hyvin vaikeaa saavuttaa minkäänlaista täyttymystä. Tästä huolimatta muistakaa, että tässä on tarkoitus tunnistaa alue, jolla menee huonosti, jotta voidaan miettiä strategioita.tehdä siitä entistäkin tyydyttävämpää sinulle!

6 hauskaa

Luettelostamme ehkä hauskuus on helpointa valloittaa. Jos kuitenkin elät työtä varten tai jos sinulla ei ole minkäänlaista täyttymyksen tunnetta, se ei välttämättä ole niin yksinkertaista. Kuten sanoimme, jos elämäsi ei tunnu iloiselta, on aika miettiä, mitä voit tehdä, jotta se olisi sitä.

Katso myös: Eläinten vaisto: mitä se on, miten se toimii

7 Onnellisuus

Se, mitä sanoimme edellä hauskanpidosta, pätee myös onnellisuuteen. Jos tunnet itsesi jatkuvasti onnettomaksi, voit keskustella ongelman syistä asiantuntijan kanssa. On mahdollista, että ongelma on masennus, mutta sen selvittämiseksi on tärkeää tunnistaa ongelma ja tehdä päätös sen ratkaisemiseksi.

Ei ole totta, että sinun on tehtävä kaikki päätökset ollaksesi onnellinen yksin. Ensimmäisen askeleen, joka on pohdinta, voit kuitenkin ottaa vain sinä itse.

8 Hengellisyys

Lopuksi on syytä sanoa, että hengellisyys voi olla sekä parannuskeinosi että tuomiosi. Jos uskosi ei johda sinua elämään elämääsi täynnä sortoa ja surua, kannattaa tutkia sitä. Itse asiassa tämä etsintäprosessi, sen selvittäminen, mihin todella uskot, on hyvin tärkeää. Monet ihmiset uskovat tyhjyyteen, ja haluamme pyytää sinua lopettamaan sen olemisen. Uskon omaaminen on erittäin hyvä asia,varsinkin kun järki ei uhraa itseään sen vuoksi.

Lue myös: Teknologian merkitys yksilöille ja yhteiskunnalle

Viimeiset pohdinnat siitä, mitä tehdä elämälle

Toivomme, että näillä 8 vinkillä olemme osoittaneet monia mahdollisuuksia, jotka liittyvät tarkoitukseesi. 8 painopisteen avulla voit pohtia, löytää mitä tehdä elämälläsi Jos haluat oppia lisää itsetuntemuksesta, muista ilmoittautua 100-prosenttiselle kliinisen psykoanalyysin verkkokurssillemme! Voimme auttaa sinua omaksumaan psykoanalyysin tietämyksen sekä henkilökohtaisella että ammatillisella tasolla.

George Alvarez

George Alvarez on tunnettu psykoanalyytikko, joka on harjoittanut yli 20 vuotta ja jota arvostetaan alalla. Hän on haluttu puhuja ja on johtanut lukuisia psykoanalyysin työpajoja ja koulutusohjelmia mielenterveysalan ammattilaisille. George on myös taitava kirjailija ja hän on kirjoittanut useita psykoanalyysia koskevia kirjoja, jotka ovat saaneet kriitikoiden suosiota. George Alvarez on omistautunut jakamaan tietämyksensä ja asiantuntemuksensa muiden kanssa ja on luonut suositun blogin Online Training Course in Psychoanalysis -kurssista, jota mielenterveysalan ammattilaiset ja opiskelijat seuraavat laajalti ympäri maailmaa. Hänen bloginsa tarjoaa kattavan koulutuskurssin, joka kattaa kaikki psykoanalyysin näkökohdat teoriasta käytännön sovelluksiin. George on intohimoinen muiden auttamiseen ja on sitoutunut vaikuttamaan positiivisesti asiakkaidensa ja opiskelijoidensa elämään.