Bi mar an dreach as fheàrr dhut fhèin ann an 14 ceumannan

George Alvarez 01-06-2023
George Alvarez

Anns an t-slighe gu ìre inbheachd, bidh sinn uile a’ feuchainn ri ar coltas as fheàrr a lorg agus a bhith beò gach latha. Ach, chan eil seo an-còmhnaidh comasach le taing dha na h-innealan a bhios sinn a’ giùlan a-staigh. Mar sin bi mar an dreach as fheàrr dhìot fhèin leis na 14 molaidhean gu h-ìosal, a’ toirt a-steach abairtean brosnachaidh gus an amas sin a choileanadh.

Cho cudromach sa tha e a bhith mar an dreach as fheàrr dhut fhèin

Mus lorg thu na 14 molaidhean airson a bhith mar an dreach as fheàrr dhut fhèin feumaidh tu tuigsinn cho cudromach sa tha seo pròiseas . Bidh a bhith mar an dreach as fheàrr leat fhèin gad chuideachadh anns gach taobh de do bheatha, oir faodaidh na ceumannan air an turas seo a bhith a’ buntainn ri dùbhlain eile cuideachd.

Faic cuideachd: Dè a dhèanamh le beatha? 8 raointean fàis

A bharrachd air an sin, le bhith an-còmhnaidh a’ feuchainn ri bhith nas fheàrr, bidh thu a’ sealltainn don h-uile duine mun cuairt ort gur e duine a th’ annad a tha an-còmhnaidh ag atharrachadh. Bidh seo a’ brosnachadh do charaidean is do theaghlach barrachd ùine a chaitheamh còmhla riut, agus gad chuideachadh ann an iomadh suidheachadh proifeasanta. Tha e deatamach gum bi thu mar an dreach as fheàrr dhut fhèin airson thu fhèin a leasachadh agus daoine eile a bhrosnachadh gus an aon rud a dhèanamh.

Bi mar an dreach as fheàrr dhìot fhèin ann an 14 ceumannan

Tha na leanas nam molaidhean air mar as urrainn dhut an-còmhnaidh leasachadh agus a bhith nas soirbheachaile anns gach raon de do bheatha.

1 - Gràdh thu fhèin mar a tha gaol agad air daoine eile

Bi mar an dreach as fheàrr dhiot fhèin agus tòisich a bhith toilichte a h-uile latha . Bidh mòran againn a 'fàgail sinn fhìn aig a' chùl gus sinn fhèin a shàsachadh no a chuingealachadh.ri toil an t-saoghail. Le seo, tha an dealas airson fèin-eòlas agus meas pearsanta a leasachadh aig a’ chùl. Is e an toradh beatha mì-thoilichte gun adhbhar, ach faodaidh tu sin atharrachadh.

Gus fàs agus tasgadh a dhèanamh nad aislingean:

Bi dearbhte

Gabh thu fhèin mar a tha thu dha-rìribh tha, ge bith dè an cuideam bhon taobh a-muigh a th’ ann airson dreuchd eile a ghabhail. Feumaidh mòran, mus feuch iad ri tasgadh a dhèanamh ann an cuideigin, an oidhirp sin a dhèanamh a bhith ag obair leotha fhèin. Is e an suathadh sin de thùsachd a tha gad chuir air leth bhon t-sluagh agus a tha a’ fàgail do bheatha agus do choileanaidhean gun samhail nad bheatha .

Seachain coimeas

Ge bith dè an suidheachadh a th’ ann, feuch an-còmhnaidh thu fhèin a shireadh - gaol agus seachain coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus duine sam bith. Tha tuigse air mar a bhios tu nad dhreach nas fheàrr dhut fhèin a’ toirt a-steach neo-eisimeileachd far nach eil coimeasan iomchaidh. Feumaidh tu creidsinn nad chomas fhèin gus na h-amasan pearsanta agad a choileanadh.

Faic cuideachd: Dè a th’ ann an dòigh psychoanalytic?

Na bi beò airson aonta chàich

Na toir a-steach cumhachd an teagamh nuair a choileanas tu rudeigin. Stad a bhith a’ sireadh cead cuideigin eile gus a bhith cinnteach às do luach. Seadh, bidh amannan fèin-teagamh ann an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ ceasnachadh do ghnìomhan fhèin. Ach, thig soirbheachas bho dheuchainn is mearachd, agus feumaidh tu saorsa a bhith a’ feuchainn a-mach ge bith dè a tha thu ag iarraidh agus as urrainn dhut.

2 - Cuir prìomhachas air na h-amasan agad

Airson gur tu fhèin an dreach as fheàrr a tha a dhìth ort gus na h-amasan beatha agad a dhèanamh soilleir. An àitele fòcas air na stad thu a’ dèanamh no a bhith draghail mun àm ri teachd, tha e cudromach amasan a chuir air a’ bhòrd. Aon uair ‘s gu bheil fios agad air a’ phlana gus an amas agad a ruighinn, lean am plana agus seachain buairidhean gun fheum .

3 - Cùm smachd

Dìreach mar anns an gym, coisrig pàirt de do neart gus fòcas a chuir air na tha gad dhèanamh toilichte. Faodaidh do thoileachas a bhith seasmhach nad bheatha nuair a chuireas tu thu fhèin an sàs gus a chumail faisg. An uairsin, tasgadh ann an rud a dh’ fhaodadh a bhith gad dhèanamh toilichte, a’ cumail gnàth-chleachdadh làitheil le smachd gus do bhruadar a choileanadh.

4 - Obraich air fèin-chàineadh gus a bhith mar an dreach as fheàrr agad

A Gus am bi thu mar an dreach as fheàrr dhiot fhèin, seachain cus aire a thoirt do chàineadh. Tha sin air sgàth gum faod iad do bhrosnachadh agus do ghortachadh air an taobh a-staigh, ann an dòigh a bheir ort do bhruadar a leigeil seachad. Feuch ri bhith truacanta, tuig na crìochan agad, agus cleachd fèin-ghabhail agus fèin-ghràdh. Gus a thighinn air adhart agus a bhith mar an dreach as fheàrr dhut fhèin, feumaidh tu na lochdan agad aithneachadh agus gabhail riutha.

Leugh cuideachd: 10 Dealbhan Cloinne Stèidhichte air Psychoanalysis

5 - Thoir urram agus urram do bhodhaig

Bidh mòran dhaoine a’ fàgail am cuirp gu aon taobh a’ lorg leasachaidhean proifeiseanta, mar eisimpleir. Ach, chan e seo an dòigh as fheàrr. Chan ann mu dheidhinn bòidhchead a tha e, ach mu bhith a’ faireachdainn math agus fallain gus an ruig e taobhan eilebith-bhuan. Leis a sin, glèidh cùram bodhaige, le beatha nas fhallaine agus rùm airson fàs .

6 – Cuidich an saoghal nad dhòigh fhèin

Ged a tha mòran ga leigeil seachad tràth , tha e comasach an saoghal mun cuairt ort atharrachadh nad dhòigh fhèin. Cuimhnich gum bi a h-uile rud a nì sinn a’ toirt atharrachaidhean annainn fhìn agus ann an daoine eile . Beag air bheag, tha e comasach an fhìrinn ùrachadh gus am bi e nas ruigsinneach don h-uile duine.

7 - Biodh fios agad mar a nì thu sìmpleachadh

Tha a bhith a’ tuigsinn mar a leasaicheas tu a h-uile latha a’ ciallachadh do shlighe a dhèanamh nas sìmplidhe. beatha agus trèigsinn cus . Anns a 'chùis seo, tha sinn gu ìre mhòr a' bruidhinn mu dheidhinn a h-uile càil nach cuir rud sam bith riut agus a bheir air seachran thu. San dòigh seo, ionnsaich luach poca bog, a’ faighinn eòlas air na cothroman a nì amasan do bheatha nas soilleire.

8 - Smaoinich air mean-fhàs

Tro mheòrachadh tha e comasach socair a thoirt don inntinn agus meadhan do smuaintean fhad ‘s a chuireas tu às do chuideam. Leigidh seo leat ceangal a dhèanamh ris a’ phàirt a-staigh agad agus a dhol nas doimhne san rannsachadh agad airson beatha nas fheàrr . Ged nach eil foirmle sam bith agad mar a leasaicheas tu gu cunbhalach, tha na grìtheidean rim faighinn airson do roghainnean pearsanta. Tro mheòrachadh tha e comasach na grìtheidean sin fhaicinn agus faighinn a-mach an dòigh as fheàrr air an cleachdadh.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ ChùrsaPsychoanalysis .

9 - Gabh smachd air do bheatha

Gus casg a chuir air daoine eile smachd a chumail ort, gabh an-còmhnaidh stiùireadh do bheatha ann an dòigh a tha nas mothachail . Thoir an aire gu bheil an saoghal a’ leantainn pàtran agus nach bi daoine an-còmhnaidh a’ freagairt, a’ seachnadh smachd pearsanta airson sin a dhèanamh. An uair a bhriseas tu na pàtrain sin, faodaidh tu a bhith beò nas saoire agus nas cinntiche, le bhith mar an dreach as fheàrr dhut fhèin.

10 - Thoir aire do intuition

Tha intuition neach na thogail iongantach nad inntinn tha sin gu fo-mhothachail a’ togail air na nuances mun cuairt. Mar sin, nuair a dh’ ionnsaicheas sinn èisteachd ris, gheibh sinn fuasglaidhean air na ceistean agus na dùbhlain a tha ag èirigh. Mar sin tòisich a’ toirt barrachd aire do d’ inntleachd agus èist ris na tha aig do chridhe ri ràdh.

11 - Obraich air mathanas agus bi mar an dreach as fheàrr agad

Fhathast tha e duilich, air dhuit a bhi mar an dreach is fearr dhiot fein tha agad gu cur as do'n ghras agus oibreachadh air maitheanas. Tro mhaitheanas, faodaidh tu thu fhèin a shaoradh bhon phian a tha thu a’ faireachdainn agus neart fhaighinn air ais bhuaithe airson rudeigin nas cuideachail . Tha tuigse air mar a leasaicheas tu a h-uile latha a’ gabhail a-steach dealachadh leantainneach bho rudan nach eil math dhuinn.

12 - Tuig do neartan agus laigsean

Tha an seòrsa eacarsaich seo ag amas air do chomasan gnèitheach a sgrùdadh agus tuigse fhaighinn air mar a nì thu. obair air na lochdan agad. 'S e an t-slighe a thathar a' moladh an seo gun urrainn dhutfaic cho sònraichte agus cho sònraichte ‘s a tha e agus tha deagh adhbhar aige . Ann an seo, faic a’ bhòidhchead a tha a’ fuireach annad agus stiùir e a dh’ ionnsaigh rudeigin sgoinneil air do thuras.

13 - Biodh fios agad mar a nì thu seirbheis

Gus am bi thu mar an dreach as fheàrr dhiot fhèin, faigh a-mach mar a nì thu rudeigin a bharrachd ort fhèin. 'S e an adhbhar an seo daoine eile a chuideachadh ann an dòigh sam bith as urrainn dhut fhad 's as urrainn dhut a bhith a' gabhail cùram air do shlighe. Chan ann mu dheidhinn a bhith a' cur an ego no rud sam bith mar sin a tha e, ach a bhith a' tuigsinn mar as urrainn dhut buaidh a thoirt air atharrachadh dearbhach cuideigin eile.

14 - Obraich air an adhartas agad gus a bhith mar an dreach as fheàrr agad

An àite a bhith a’ smaoineachadh dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu gus an amas sin a ruighinn, gabh ris an adhartas a rinn thu gu ruige seo. Tuigibh gum faodadh tu an-diugh a bhith na b’ fheàrr na an-dè agus thoir an aire cho mòr ‘s a tha thu air fàs, eadhon anns na rudan beaga . Le seo, bidh fios agad mar a leasaicheas tu a h-uile latha, leis gu bheil thu mothachail air na tha thu air a choileanadh. A bharrachd air an sin, tha tuigse air an adhartas agad gad bhrosnachadh gus cumail a’ coimhead airson an dreach as fheàrr dhut fhèin.

Bi mar an dreach as fheàrr dhut fhèin: abairtean brosnachail

Na h-abairtean a tha gad bhrosnachadh gu bhith mar an dreach as fheàrr de tha thu fhèin na theagasg beag làitheil mu bheatha. Troimhe tuigidh tu d’ fhèin-luach agus gu bheil na cnapan-starra a gheibh thu nam pàirt nàdarra den turas agad . Leugh an fheadhainn a thagh sinn gu h-ìosal!

  • “Bi mar as fheàrr as urrainn dhut a bhith; bi cò thuBu mhath leam do dhruim a bhith agad”, Giovana Barbosa;
  • “Beò a-mhàin san latha an-diugh, chan ann san àm ri teachd. Dean an diugh mar is fearr is urrainn thu ; na bi a’ feitheamh airson a-màireach”, Paramahansa Yogananda;
  • “Biodh beatha làn aoibhneis. Bi an dreach as fheàrr agad. Coimhead airson an rud as fheàrr annad fhèin agus lorg an fheadhainn as fheàrr ann an cuid eile”, Renata Lopes;
  • “Na feuch ri dhèanamh nas fheàrr na duine sam bith eile, ach dèan cho math ‘s as urrainn dhut an-còmhnaidh”, Adriano Lima;
  • “Dèan nas urrainn dhut airson na daoine a tha gad shireadh agus a tha feumach air do chuideachadh. Ach na bi a’ dùileachadh aithne no taing airson na rinn thu”, Damião Maximino.
Leugh Cuideachd: Bun-bheachd Caractar: ​​dè a th’ ann agus dè an seòrsa

Beachdachaidhean deireannach dhut mar an dreach as fheàrr dhìot fhèin

Se an leasan a tha air fhàgail: bi an-còmhnaidh mar an dreach as fheàrr dhìot fhèin nuair a bhios tu air do thuras gu fàs beò . Mus urrainn dhuinn atharrachaidhean a dhèanamh air an t-saoghal, feumaidh sinn tòiseachadh leinn fhìn agus ar nàdar a thuigsinn. Leis an sin, stiùir na feachdan agad gus na pìosan a chuir a-steach anns na h-àiteachan ceart agus ruig do thoileachas an toiseach.

Chan eil an tuairisgeul air na molaidhean gu h-àrd nan riaghailtean uile-choitcheann ri leantainn, chan urrainn dha a h-uile duine na h-aon toraidhean a ruighinn. Tha e riatanach gun tuig thu iad, gus an urrainn dhut an t-eòlas seo a chleachdadh nad leasachadh pearsanta. Gu cinnteach, thig iad a-steach do amannan deatamach nad bheatha a bheir ort meòrachadh air na slighean taghte.

Ach slighetha e cinnteach gun dèan thu an dreach as fheàrr dhut fhèin an cùrsa air-loidhne againn ann an Psychoanalysis . Le a chuideachadh, bidh e comasach dhut dèiligeadh ris na bacaidhean agad fhad ‘s a nì thu àrdachadh air a’ chomas a-staigh agad còmhla ris an eòlas agad fhèin. Bheir seo soilleireachd luachmhor dhut gus tuigsinn cò thu, dè tha agad ri làimh agus dè cho fada ‘s as urrainn dhut a dhol.

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.