Bruadar mu chogadh: 10 mìneachaidhean

George Alvarez 21-09-2023
George Alvarez

Is e cogadh am prìomh dhòigh air còmhstri daonnachd a thaobh cùisean poilitigeach agus ideòlach. Mar sin, nuair a tha sinn a 'bruadar air an t-seòrsa suidheachadh seo, tha e na chomharradh gum faodadh duilgheadasan a bhith againn nar beatha. Airson mìneachadh nas fheàrr dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chogadh , thoir sùil air 10 mìneachaidhean a tha sinn air cruinneachadh dhut.

A bruadar mu chogadh

Aig an toiseach, a bhith a’ bruadar le cogadh tha e a’ toirt iomradh air seòrsa de mhì-rian a dh’ fhaodadh a bhith aig duine na bheatha . Is dòcha gu bheil thu a’ cur aghaidh ri mionaid de bhuaireadh ann an àrainneachd an teaghlaich no san raon proifeasanta. Cuideachd, tha cuid a’ mìneachadh gu bheil an aisling mu dheidhinn roghainnean duilich nad bheatha.

Tha an seòrsa aisling seo a’ tachairt sa mhòr-chuid le daoine a’ dèiligeadh ri duilgheadasan nach urrainn dhaibh fhuasgladh. Mas e seo a’ chùis agad:

  • seachain eu-dòchas, gus an urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte air socair agus foighidinn gus na roghainnean agad a mheasadh nas fheàrr;
  • ma tha an duilgheadas nad theaghlach, seo tha bruadar na dhòigh air dèiligeadh ris na h-argamaidean agus na duilgheadasan a tha e ag adhbhrachadh. Na leig le do bheatha tionndadh timcheall air sabaidean no breithneachaidhean dhaoine eile;
  • Mu dheireadh, tuig gur e daoine a th’ annainn a tha dualtach mearachd a dhèanamh. An uairsin, gabh ris na lochdan agad agus mean air mhean leig air falbh pian na fàilligidhean agad.

A’ bruadar gu bheil thu ann an cogadh

Nuair a bhios duine a’ bruadar gu bheil e ann an cogadh, tha e taisbeanach de a chòmhstrignàthach. Fiù mura h-eil an neach ga thuigsinn, tha an fho-mhothachadh aige a 'toirt a-mach na smuaintean agus na faireachdainnean a tha fo bhròn. Tha na duilgheadasan a tha mu choinneamh cuideigin a’ gineadh freagairtean inntinn-mhothachail aig ìre fo-mhothachail, a tha a’ mìneachadh carson nach eil mòran dhaoine ag aithneachadh nam faireachdainnean àicheil sin.

Tha e comasach gun deach thu tro shuidheachadh eadar-dhealaichte ann an raon sònraichte de . do bheatha. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut còmhstri a sheachnadh agus a bhith cho dioplòmasach' sa ghabhas gus an suidheachadh seo fhuasgladh. A bharrachd air an sin, seachain giùlan brosnachail , gus nach gabh thu aithreachas air faclan no gluasadan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith air am mì-mhìneachadh.

A’ bruadar mu bhith a’ faicinn cogadh

A’ coimhead cogadh nad aislingean tha e na chomharradh gum feum thu fuasgladh èifeachdach a lorg airson duilgheadasan aghaidh. Mar as luaithe a dhèiligeas tu ri duilgheadasan, gun a bhith a’ cur dheth rùintean, is ann as luaithe as urrainn dhut gluasad air adhart nad bheatha.

Cuid de mholaidhean airson crìoch a chuir air còmhstri gu h-èifeachdach agus gu sgiobalta a’ toirt a-steach:

  • tuig na prìomh nithean a dh’adhbhraich an suidheachadh seo agus na dh’fheumas tu airson am fuasgladh;
  • faodaidh càirdean taic agus beagan cuideachaidh a thoirt dhut anns na suidheachaidhean as èiginnich. Ach, na leig leotha an obair chruaidh a dhèanamh dhut;
  • bheir comhairle fhaighinn bho dhaoine a tha ag iarraidh do dhìcheall seallaidhean ùra dhut gus am faic thu dè na roghainnean freagairt a tha rim faotainn dhut.
  • <9

    A’ bruadar le cogadh meadhan-aoiseil

    Tha bruadar mu chogadh meadhan-aoiseil a’ buntainn ris an t-strì a th’ agad leis na duilgheadasan pearsanta agad. Is dòcha gu bheil na faireachdainnean agad a’ cur bacadh air a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean cudromach no a’ bruidhinn ri daoine eile. Tha an linn meadhan-aoiseil air a chomharrachadh le romansachas, urram agus beachdan, agus faodaidh pàirt dhiubh sin buaidh a thoirt air na co-dhùnaidhean agad san latha an-diugh.

    A’ bruadar gu bheil an dùthaich a’ cogadh

    Nuair a thòisicheas duine ri tha bruadar le cogadh san dùthaich far a bheil i a’ fuireach a’ ciallachadh gum feum i a smuaintean a chuir air dòigh. Air sgàth iomagain agus eagal is urrainn dhuinn roghainnean a dhèanamh nach eil buannachdail dhuinn agus eadhon a’ cur bacadh oirnn. Anns a' cho-theacs seo, tha an dùthaich aig àm a' chogaidh a' riochdachadh an dachaigh, inntinn an neach air a chuairteachadh le teagamhan, mì-thèarainteachd agus eagal .

    A bharrachd air an sin, feumaidh tu d' ionracas a chumail, agus mar sin feumaidh tu còmhstri a sheachnadh agus eadhon ionnsaighean treas-phàrtaidh. Gus an eagal iomagaineach agad a chumail air falbh, seachain fantasachadh mu dhroch fhìrinn agus faic a h-uile dad mar a tha e dha-rìribh. Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut an obair seo a dhèanamh leat fhèin, coimhead airson neach-proifeiseanta a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris na h-eagallan agad.

    A’ bruadar gu bheil thu a’ bàsachadh ann an cogadh

    Nuair a bhios duine a’ bruadar sin tha e air bàsachadh anns a' chogadh dh'fhaodadh gu bheil i a' faireachdainn gun deach a' chùis a dhèanamh oirre leis na trioblaidean pearsanta aice . Tha mòran againn nach b’ urrainn aghaidh a thoirt air na traumas a tha beatha air adhbhrachadh. Ach, cha bu chòir don àm a dh’ fhalbh ar mìneachadh agus cha bu chòir dha stèidheachadh mar a bu chòir dhuinn a bhith ag obair bho seo a-mach.air adhart.

    Leugh cuideachd: Mìneachadh aislingean ann an leigheas psychoanalytic

    Mar sin, na leig leat fhèin a dhol sìos air sgàth na h-eòlasan àicheil nad bheatha. Ma ghabhas e dèanamh, tuig mar a chuidich iad thu gu bhith aibidh agus dè na leasanan a dh’ fhaodadh iad a thoirt gu d’ fhàs.

    A’ bruadar mu bhith a’ ruith air falbh bhon chogadh

    A’ bruadar mun chogadh anns a bheil thu a’ teicheadh ​​bhuaithe. bhur n-eagal roimh nithibh àraidh. Is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn deiseil airson aghaidh a thoirt air duilgheadas air choireigin nad bheatha mar a bu chòir dhut. Sin as coireach gu bheil na faireachdainnean agad seasmhach agus gum faic thu thu fhèin a' ruith air falbh bho bhlàr mòr.

    A bruadar gu bheil thu ann am meadhan cogadh

    Tha an aisling seo na chomharra gu bheil thu air a bhith an sàs gu for-ghnìomhach ann am fuasgladh do dhuilgheadasan. Is e sin, tha thu an aghaidh còmhstri do bheatha, gun a bhith a’ leigeil leotha aire a thoirt dhut. Fiù 's ma tha coltas duilich air aig àm air choreigin, na leig seachad agus cho luath 's as urrainn dhut gheibh thu am fuasgladh a tha thu a' sireadh.

    A' bruadar mu chogadh phlèanaichean

    Cogadh le plèanaichean nad do tha aislingean a’ buntainn ri naidheachdan a dh’ fhaodadh a bhith mì-thlachdmhor no ris nach robh dùil. Is dòcha nach eil cuid de do mhiann air a choileanadh mar a bha dùil, a bharrachd air nach bi pròiseact a’ tachairt mar a bha dùil . Ge-tà, seachain do fhionnar a chall, gun a bhith a' dèanamh cho-dhùnaidhean èiginneach no gnìomhan eu-dòchasach gus nach cuir thu an duilgheadas nas miosa.

    Faic cuideachd: Bruadar mu thaigh gun mhullach, lìnigeadh no mullach

    A' bruadar mu bhuill-airm cogaidh

    Gus crìoch a chur air an liosta, a' bruadar mu làn chogadhfaodaidh armachd a bhith a’ ciallachadh milleadh fèin-ghoirtichte. Anns a 'chùis sin, dh'fhaodadh gunnaichean a bhith mar sgàthan air na faireachdainnean àicheil a th' agad mu do dheidhinn fhèin. Ge bith an ann air sgàth fèin-spèis ìosal no a bhith a’ cuimhneachadh do sgàinidhean, faodaidh tu smuaintean oilbheumach a chruthachadh a dh’ adhbhraicheas fèin-sabotage.

    Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

    Feuch ri bhith nad charaid as fheàrr, airson luach a chur air na choilean thu fhèin agus tuig cho sònraichte sa tha thu . Tha e ceart gu leòr droch bheachdan a bhith agad mu do dheidhinn fhèin uaireannan, ach cha bu chòir dhut leigeil leotha a bhith nas fheàrr dhut. Na èist gu bràth ri fèin-chàineadh uair sam bith a nì thu mearachd.

    Na smuaintean deireannach mu bhith a’ bruadar mu chogadh

    Ma tha thu a’ bruadar mu chogadh cumaibh cuimhne gur e sealladh den chòmhstri a th’ ann am bruadar . Faodaidh do bheatha a dhol tro àrdachadh is crìonadh agus buaidh a thoirt air do shunnd agus do staid inntinn. Ach, cha bu chòir dhut a bhith ceangailte ris na duilgheadasan agad a-mhàin, le fòcas cuideachd air na choilean thu.

    Às deidh na h-uile, bu chòir rudeigin a bhith agad airson a bhith moiteil às, oir tha na buadhan agus na buadhan agad. Ma tha thu a’ dol tro àm duilich, smaoinich air na tha a dhìth ort gus an suidheachadh seo fhuasgladh agus an urrainn dhut cuideachadh fhaighinn. Gu math nas fheàrr na sabaidean, tha e bunaiteach gum bi caraidean agad airson cunntadh air adhart ann an amannan eu-dòchas.

    Faic cuideachd: Eagal air atharrachadh: tuig Metathesiophobia

    Mura h-eil thu eòlach air a’ chùrsa Psychoanalysis air-loidhne againn, biodh fios agad gun urrainn dha do chomas àrdachadhmeòrachadh, a' gabhail a-steach mu bruadar mu chogadh . Tha an cùrsa, a bharrachd air a bhith coileanta agus ruigsinneach, air leth èifeachdach ann a bhith a’ fuasgladh do chomas agus a’ leasachadh fèin-mhothachadh. Mar sin, bidh inneal agad a chuidicheas tu ann an amannan còmhstri agus lorg leasachadh pearsanta.

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.