Eagal damhan-allaidh (Arachnophobia): comharraidhean, leigheasan

George Alvarez 07-10-2023
George Alvarez

Tha eagal oirnn uile ro rudeigin, an dàrna cuid air sgàth trauma no beachd àicheil a chaidh a dhealbhadh mu na tha eagal oirnn. Ach, dè a nì thu nuair a thòisicheas e ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd mì-chomasach agus air leth mì-chofhurtail dhuinn gus am bi sinn gar pairilis?

Ann an teacsa an latha an-diugh, ionnsaich tuilleadh mu bhrìgh phobia, gu sònraichte, an eagal de damhan-allaidh ( arachnophobia ), cuid de chomharran cumanta agus mar a dhèiligeas iad e ann an làimhseachadh.

Dè a th’ ann an arachnophobia?

'S e arachno freumh an fhacail, a tha a' tighinn bhon fhacal Ghreugais airson damhan-allaidh. Air an làimh eile, tha Phobos a’ tighinn bho Phobos, ban-dia Ghreugach an eagail, agus faodar a mhìneachadh mar eagal leantainneach agus neo-chùramach a thig gu bhith a’ seachnadh gnìomhachd, suidheachadh no nithean sònraichte fo eagal.

Mar sin ma chuireas tu an dà fhacal còmhla, bidh “ Arachnophobia ”, is e sin an Spider Fear . Gu cus agus gu neo-chùramach, is e arachnophobia an seòrsa phobia beathach as cumanta nar cultar.

Chan eil phobia an-còmhnaidh na ghalar ann fhèin. Faodaidh e a bhith na chomharra air adhbhar bunaiteach eile - mar as trice mì-rian inntinn. Co-dhiù, tha an t-eagal a tha daoine a’ faireachdainn air a’ phobia gu tur eadar-dhealaichte bho imcheist chumanta.

Mar sin, tha eagal ann fhèin na fhreagairt saidhgeòlach agus eòlas-inntinn a dh’ èireas mar fhreagairt do chunnart no suidheachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann. cunnart. Chan eil am phobia, air an làimh eile, a’ leantainn loidsig agus, annta sincùisean, tha e neo-chunbhalach leis a’ chunnart dha-rìribh a tha e a’ riochdachadh.

Mu dheireadh, tha grunn sheòrsaichean de phobias ann, bho eagal mòr mu shuidheachaidhean sòisealta (phobia sòisealta), àiteachan làn sluaigh (agoraphobia) gu eagal beathaichean, nithean no suidheachaidhean sònraichte (phobia sìmplidh).

Fear damhain-allaidh (Arachnophobia) agus an iomradh eachdraidheil

Tha luchd-saidheans a rinn sgrùdadh air an eagal mu damhain-allaidh a’ mìneachadh gum faodadh e a bhith mar thoradh air taghadh mean-fhàs. Tha seo a’ ciallachadh gur e freagairt mean-fhàsach a th’ ann an Arachnophobia , leis gu bheil damhain-allaidh air a bhith co-cheangailte ri galairean is galairean o chionn fhada.

A bharrachd, sgrùdadh a-muigh anns an Rìoghachd Aonaichte le 261 inbheach a' sealltainn gun robh mu 32% de na boireannaich agus 18% de na fir sa bhuidheann a' faireachdainn iomagaineach, iomagaineach no uabhasach eagallach nuair a bha iad a' coinneachadh ri damhan-allaidh.

Ann an claonadh eile, bha an faodaidh eagal mu damhain-allaidh tighinn bho theaghlach neo dualchas cultarach: tha fios gu bheil eagal air damhain-allaidh mòra air mòran ann an Afraga agus ann an Afraga a Deas bidh mòran ag ithe damhain-allaidh.

Comharraidhean phobia damhain-allaidh

Faireachdainn clisgeadh neo-riaghlaidh, uamhas no eagal an co-cheangal ri suidheachadh far nach eil ach glè bheag de chunnart. A' faireachdainn gum bu chòir dhut a h-uile rud a dhèanamh gus suidheachadh a sheachnadh nuair a tha coltas damhan-allaidh ort.

Dh'fhaodadh cuid de bheachdan corporra is faireachail tachairt cuideachd.inntinneil, leithid sweating, tachycardia, duilgheadas le anail, faireachdainnean de chlisgeadh mòr agus iomagain, msaa.

Biodh fios agad gu bheil an t-eagal a tha thu a’ faireachdainn neo-reusanta agus a’ cuir ris an fhìrinn, ach nach urrainn dhut smachd a chumail air fhathast.

4> Aois, oighreachas agus stuamachd

Bidh cuid de sheòrsan phobia a’ fàs tràth, mar as trice ann an leanabachd. Faodaidh cuid eile tachairt aig àm òigeachd agus tha feadhainn ann a dh’ fhaodadh nochdadh ann am beatha thràth inbheach, suas gu timcheall air 35 bliadhna a dh’ aois.

Mar sin dh’ fhaodadh gur e claonadh oighreachail a th’ ann, ach tha eòlaichean an amharas gu bheil clann comasach air ionnsachadh agus faigh fobia dìreach le bhith a’ cumail sùil air beachdan neach dlùth ann an suidheachadh far nach eil ach glè bheag de chunnart.

Ach, dh’ fhaodadh an cunnart gun tèid fobia sònraichte a leasachadh àrdachadh ma tha stuamachd dhoirbh agad, gu bheil thu mothachail agus gu bheil thu mothachail barrachd giùlan air a bhacadh agus air a tharraing air ais na tha àbhaisteach.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Suim nam factaran no “ an obair gu h-iomlan”

Tha luchd-rannsachaidh a’ toirt iomradh air grunn adhbharan, leithid coltas, eagal a bhith air do shàrachadh agus bàsachadh, an àmhghar a bhith a’ smaoineachadh air beathach nad chraiceann, am measg eile. Ach gu cinnteach, 's e an cunnart bho bhith air a bhìdeadh le damhan-allaidh aon den fheadhainn as miosa dheth.

Do luchd-rannsachaidh eile, chan e an t-eagal a th' air a bhith air a bhìdeadh cho mòr, ach gluasadan mearachdach damhain-allaidh agus an cnap sin de chasan.- ged a tha e mac-meanmnach - is e coiseachd air do chraiceann a tha ag adhbhrachadh eagal mòr.

Faic cuideachd: Eòlas-inntinn phenomenological: prionnsapalan, ùghdaran agus dòighean-obrach Leugh cuideachd: Philophobia: a’ tuigsinn eagal tuiteam ann an gaol

Mar sin, is urrainn dhuinn beachdachadh air suim nam factaran uile a chaidh a thaisbeanadh gu ruige seo gus ar tuairmseachadh bho fìrinn adhbhar an eagal seo air damhain-allaidh ( arachnophobia ).

Sealladh Psychoanalytic

Tha am phobia a’ tighinn bho bhuaireadh domhainn a tha na bhun-bheachd cudromach airson dòigh-obrach a’ chuspair seo agus, airson sin, tha e a’ toirt iomradh air traumas a tha suidhichte ann am pròiseas aibidh daonna.

Mar sin, nuair a tha traumatach ann. tachartas, tha dìonan air an eagrachadh gus nach tachair an aon eòlas agus is ann airson an adhbhair seo a tha an gaol air a stiùireadh gu riochdachadh ùr, a’ tighinn gu crìch le cinneasachadh a’ chomharra.

Tha e do-dhèanta cuideachd cuir às do na taobhan fios-eòlasach de bhun-bheachd phobia. Mar sin, tha e a’ tighinn bho atharrachadh ann an ìrean an neurotransmitter GABA (searbhag gamma-aminobutyric) ann an co-bhonn ri tachartasan fuarachaidh. tha an sealladh so air a mhìneachadh a thaobh nàdur na h-iomagain do nì no suidheachadh àraidh ; Tha an nàdar seo sònraichte agus ionadail, eadar-dhealaichte bho na tha a’ tachairt ann an clisgeadh agus eas-òrdughan iomagain coitcheann.

Air an adhbhar seo, “adealachadh neo-iomchaidh de na taobhan inntinneil agus faireachail de ghnìomhachd saidhgeòlach."

Is e feart cudromach eile den dòigh-obrach seo gu bheil an neach mothachail air neo-riaghailteachd an eagail aige, a bhith riatanach, mar sin, gus neach a dhealachadh le phobia. bho neach eile a tha a’ fulang le mealladh.

Làimhseachadh (eagal air damhain-allaidh)

Gus a bhith air a dhearbhadh le phobia, feumaidh neach coinneachadh ri slatan-tomhais sònraichte a lorgar anns an Leabhar-làimhe Dearbhaidh is Staitistigeil air Duilgheadasan Inntinn , air fhoillseachadh le American Psychiatric Association.

Ann an òrdugh, tha trì diofar dhòighean-obrach ann a dh’ fhaodas eòlaichean agus euslaintich a leantainn: psychotherapy, cleachdadh cungaidhean sònraichte, no eadhon measgachadh den dà chuid. Uile às deidh co-chomhairleachadh ceart le neach-proifeiseanta.

Mu dheireadh, tha làimhseachadh phobia ag amas air iomagain agus eagal a tha air adhbhrachadh le adhbharan mì-reusanta, neo-reusanta agus àibheiseach a lughdachadh, a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh nam beachdan corporra is saidhgeòlach a thig bhon eagal seo.<1

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Làimhseachadh (pharmacotherapy) air eagal ‘s gum bi damhain-allaidh

Cungaidhean-leigheis air a mholadh cuideachd mar sheòrsa de làimhseachadh airson phobia, tro bhith a’ toirt seachad antidepressants tricyclic, Roghnach Serotoninergic Reuptake (SSRI), neo-bhochdainn neo-àbhaisteach nobenzodiazepines.

Ach, tha e cudromach a dhaingneachadh gu bheil connspaidean ann a thaobh leigheas dhrogaichean an co-bhonn ri leigheas saidhgeòlach, fon chasaid gum faod an droga comharran a’ ghalair fhalach, a’ cur bacadh air measadh agus adhartas psychotherapy.

Mu dheireadh, thathas fhathast a’ moladh leigheas taiceil agus leigheas teaghlaich.

Duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith aig eagal damhain-allaidh

Mura tèid dèiligeadh riutha gu ceart, faodaidh fòbaidhean beatha dhaoine a mhilleadh gu mòr agus an toirt gu fìor dhroch bhuaidh. suidheachaidhean leithid iomallachd sòisealta, trom-inntinn, ana-cleachdadh stuthan psychoactive agus, aig a’ cheann thall, fèin-mharbhadh.

Faic cuideachd: Gluasad Beatnik: brìgh, ùghdaran agus beachdan

A bharrachd, leis nach eil dotairean agus eòlaichean eòlach air adhbharan fòbais, gu mì-fhortanach chan eil dòighean sam bith air casg a chuir air. Mar sin, 's e a bhith a' sireadh cobhair mheidigeach an-còmhnaidh an dòigh as fheàrr do dhaoine air a bheil comharraidhean mar-thà.

Is fhiach cuideam a chur air gu bheil phobia a' tionndadh eagal cumanta gu fìor uilebheistean nam beatha làitheil. Feumaidh sinn a bhith co-fhaireachdainn leis an fheadhainn aig a bheil an seòrsa trioblaid seo, gun a bhith a' lùghdachadh am bith-beò no a' seachnadh nan duilgheadasan aca.

Mar a dh'ullaich sinn dhuibh? Faigh cothrom air a’ chùrsa air-loidhne 100% againn agus bi nad phroifeasanta le teisteanas ann an psychoanalysis clionaigeach. Soirbheachadh le bhith a’ cuideachadh mìltean de dhaoine faighinn seachad air na fòbaidhean aca, leithid an eagal air damhain-allaidh ( arachnophobia ), agus faigh càileachd beatha nas fheàrr.

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.