Eud: dè a th 'ann, ciamar nach eil thu a' faireachdainn eud?

George Alvarez 09-09-2023
George Alvarez

San artaigil seo cuidichidh sinn thu mar nach bi farmad agad ri do chom-pàirtiche . Às deidh na h-uile, tha a bhith eudmhor mu rudeigin no cuideigin na fhaireachdainn dualach don chinne-daonna.

Dè a th’ ann an eud?

Faodar bun-bheachd eud a chleachdadh ann an grunn dhòighean: faodaidh e a bhith mar an oidhirp, an cùram no an dealas a chuireas neach an sàs ann an gnìomh no gnìomh.

Air an làimh eile, tha eud cuideachd a’ toirt iomradh ris na tha neach a' faireachdainn an uair a shaoileas e gu'n caill e neach a mheasas e aige.

Ciamar a tha duine eudmhor ga ghiùlan fhèin?

Is e a bhith a’ faireachdainn eud rudeigin a dh’ adhbhraicheas tòrr fulangais don neach a tha ga faireachdainn, ach is e an giùlan a tha a’ cur cus cuideim air a’ chom-pàirtiche agus a’ dèanamh cron air an dàimh. Is iad seo an giùlan as àbhaistiche aig cuideigin a tha a’ faireachdainn eud:

Tha iad an dùil an com-pàirtiche aca a chruinneachadh agus an ùine gu lèir

Tha eud na dhearbhadh air gaol mar a tha neach a’ smaoineachadh, air an làimh eile, na tha a’ sealltainn tha e na fhìor mhì-chinnt dhaibhsan a tha ga fhaicinn. Mar sin, bidh iad a’ feuchainn ri toirt air a’ chom-pàirtiche fuireach leotha fhèin leatha fhèin, gun aire a thoirt dhaibh a-mhàin.

Faic cuideachd: Three Group Dynamics mu cho cudromach sa tha teaghlach

Bidh iad a’ cumail smachd oirre fad na h-ùine, ag iarraidh faighinn a-mach càite a bheil i agus cò leis a tha i, an-còmhnaidh a’ dèanamh fiosan no a’ cur teachdaireachdan , chan urrainn dhaibh a seasamh ag eadar-obrachadh le duine sam bith eile.

Gu dearbh, tha seo a’ tighinn gu crìch a’ faighinn thairis air an neach eile agus a’ toirt orra faireachdainn gu bheil feum aca air beagan a bharrachd àite. Faodaidh an giùlan seo, a mhaireas fada thar ùine, briseadh adhbhrachadh.

iadsanchan eil earbsa aca anns a’ chom-pàirtiche aca

Bidh iad an-còmhnaidh a’ coimhead airson a’ mhion-fhiosrachaidh as lugha a dhearbhas na h-amharas aca. Tha an fheadhainn a tha eudach gu tur cinnteach gu bheil an com-pàirtiche aca a 'mealladh orra. Mar sin, bidh e a' caitheamh a bheatha a' coimhead airson comharran gur e seo a' chùis.

Tha an duine eudmhor a' cumail sùil air agus a' cumail smachd air gluasadan a chom-pàirtiche, a' feuchainn ri na h-amharas aige a dhearbhadh. Gun teagamh, bheir rud sam bith a lorgas tu nach eil air leth cudromach, còmhla ri do mhac-meanmna, thu a 'creidsinn gu bheil thu air a dhearbhadh. a bhios cuideachd a' cur eallach air an companach aca.

Mar as trice chan eil iad a' gabhail ris gu bheil duilgheadas aca

Is e glè bheag de dhaoine a thuigeas gu bheil an duilgheadas aca. Chan eil a’ mhòr-chuid a’ gabhail ri seo. Air an aon làimh, an creideas gu bheil iad eudmhor leis gu bheil iad cho dèidheil air an com-pàirtiche aca. Air an làimh eile, tha iad an dùil nach dèan a’ chàraid dad sam bith a dh’ fhaodadh a bhith teagmhach dhaibh.

Mar sin, ge bith cia mheud mìneachadh cinnteach a bheir an com-pàirtiche agaibh dhut, cha bhith e sàmhach gu bràth. Leis an dà ghrìtheid sin, is ann ainneamh a thig iad gu bhith a’ creidsinn gur ann leothasan a tha an duilgheadas agus gum feum iad fuasgladh fhaighinn air. Agus gu dearbha, gus an gabhar ri seo, chan urrainnear a rèiteach.

Bidh iad a’ toirt mòran gheallaidhean atharrachaidh

A’ dol an aghaidh còmhstri le an companach air sgàth eud, bidh iad tric a’ gealltainn gun atharraich iad. , gum bi smachd aca air an ath thuraslos.

Gidheadh, tha e soilleir gu bheil an rùn maith, ach chan 'eil e cho furasda, agus aig a' char a's lugha comharradh no amharas tillidh eud agus còmhstri.

Carson a tha sinn a' faireachadh eudmhor ?

Mar as trice bidh eud co-cheangailte ri mì-thèarainteachd agus dìth fèin-mhisneachd. Tha an duine eudmhor den bheachd gu bheil e dèidheil air “cus” agus is e sin as coireach gu bheil e a’ faireachdainn eud.

Ach, tha na faireachdainnean sin a’ falach mì-thèarainteachd agus beachdan mu inbheachd an aghaidh farpais airson neach gaoil.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

San dòigh seo, mar as trice bidh am faireachdainn seo gun stèidh agus air adhbhrachadh le smuaintean taobh a-staigh no ìomhaighean a bhrosnaicheas faireachdainn neo-thèarainteachd agus mì-earbsa ann fhèin.

Is fhiach a chuimhneachadh gu bheil fèin-spèis glè ìosal aig an duine eudmhor, ga ìsleachadh fhèin, ga chur fhèin ann an àiteachan a tha gu math millteach, a leigeas leis a chreidsinn gu bheil a chompanach a’ mealladh air.

Ann an ùine ghoirid, tha eud air a thoirt gu buil leis na h-adhbharan a leanas:

  • fèin-spèis ìseal;
  • duilich le bhith a’ cur luach ort fhèin;
  • call buadhach ann an leanabachd air adhbhrachadh le pàrantan nach eil a’ cur luach air buadhan an cuid chloinne, no a tha gu math dùbhlanach agus fìor èiginneach;
  • pàtrain buadhach air an droch ionnsachadh no modalan gun fheum ri leantainn.
Leugh cuideachd: Liosta de na faireachdainnean: na 16 prìomh fheadhainn

Molaidhean air mar nach bi farmad agad

Mas e neach eudmhor a th’ annad agus gu bheil buaidh aig do chàirdeas air,cumaibh na molaidhean a leanas a tha sinn a' moladh gu h-ìosal:

Bi onarach mu bhuaidh eud

Tha e eu-comasach fuasgladh fhaighinn air duilgheadas ma dhiùltas tu gabhail ris. An àite a bhith a' leigeil ort nach eil farmad agad, no nach e cùis-chùis a th' ann an eud, bi onarach.

Mar a tha thu a' faireachdainn air sgàth do mhì-thèarainteachd agus mar a tha iad, ach gabh do chridhe gu bheil thu a' gabhail an a' chiad cheum a dh'ionnsaigh dàimh nas fhallaine.

Leasaich Sgilean Làimhseachaidh Fallain

Uaireannan faodaidh e a bhith duilich eud a leigeil air falbh ann an dàimh mura h-eil dòighean nas fhallaine agad ceangal a dhèanamh.

Cho fad 's nach eil do chom-pàirtiche a' toirt adhbhar dhut a bhith amharasach no eudmhor (me, a' mealladh ort no a' laighe mar as àbhaist), tha e an urra riut tùs d' eud a cheannsachadh.

Aithnich sin chan fheum thu eud - tha thu cleachdte ris. Cleachd fèin-chùram agus thoir an aire do do shlàinte corporra, faireachail agus inntinn. Nuair a bheir thu prìomhachas do dhòighean-làimhseachaidh fallain, bidh iad mar an àbhaist agus mu dheireadh thig iad an àite eud.

Beachdaich air cò às a thàinig do mhì-thèarainteachd

Gu tric is ann mu dheidhinn a bhith a’ slànachadh na lotan a tha thu ag ionnsachadh mar a chuireas tu stad air a bhith eudmhor ann an dàimh den àm a dh’ fhalbh.

Ma tha thu a’ strì le eud mu chùis gun fhuasgladh, leithid trauma leanabachd no tràilleachd, faigh an taic a dh’ fheumas tufaigh thairis air. Leis a' chuideachadh cheart, 's urrainn dhut do spàirn a thionndadh gu bhith nan tùsan neart.

Tuig d' Eud

Tha eud (no cùis dàimh sam bith eile) na uinneag chothroman a chì sinn airson soilleireachd fhaighinn. An àite stad a chur air giùlan eudmhor sa bhad, feuch an tuig thu an giùlan an toiseach.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Dè duilgheadas a bheil eud a’ feuchainn ri fuasgladh? Ma tha farmad agad gu bheil do chom-pàirtiche air d’ earbsa a bhriseadh, is e briseadh earbsa an fhìor dhuilgheadas. Ma tha thu a’ cur do mhì-thèarainteachd a-mach air do chom-pàirtiche, is e do mhì-thèarainteachd a dh’ fheumas aire.

Mar sin, ge bith dè an adhbhar, cuidichidh a bhith a’ coimhead air eud mar “fix” agus ag obair air ais às an sin thu gus faighinn a-mach. stad air a bhith a’ faireachdainn eudmhor ann an dàimh. Cho luath ‘s a ruigeas tu an fhìor dhuilgheadas, bidh e comasach dhut a rèiteach gus faochadh maireannach fhaighinn.

Bi onarach leis a’ chom-pàirtiche agad

Ma tha thu a’ strì le eud, is dòcha gu bheil do chom-pàirtiche air mothachadh. As dualtaiche, tha do chom-pàirtiche cuideachd a’ cur ris an duilgheadas.

Mar sin le bhith a’ cleachdadh conaltradh èifeachdach, tha thu ag aithneachadh na chuir thu ris fhad ‘s a chumas tu do chom-pàirtiche cunntachail – agus a’ toirt cothrom dhaibh taic a thoirt dhut fhad ‘s a tha thu ag obair air fuasgladh.

Na smuaintean deireannachmu mar gun a bhith farmadach

Faodaidh eud ionnsaigh a thoirt air gach raon de do bheatha, ga dhèanamh duilich àm tlachdmhor a mhealtainn. Mar sin, nuair a tha eud air a smachdachadh gu tur ann an com-pàirteachas, chan eil pàrtaidh sam bith a’ soirbheachadh.

Faic cuideachd: Bruadar mu chunnart: faighinn no bagairt

Sin as coireach gu bheil sinn a’ toirt cuireadh dhut do bheatha atharrachadh an-diugh le bhith a’ clàradh air a’ chùrsa air-loidhne againn ann an psychoanalysis clionaigeach. Ionnsaich mar nach bi farmad agad agus soirbhich leat nad bheatha proifeasanta is pearsanta.

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.