Fèin-eòlas: 10 ceistean airson a bhith eòlach ort fhèin

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Do mhòran dhaoine, tha e car duilich an nàdar fhèin a mhìneachadh, leis gu bheil iad den bheachd nach eil mòran fios aca mun deidhinn fhèin. Faodaidh tuigse air nàdar fhèin a bhith iom-fhillte, ach tha e fhathast gu tur comasach agus comasach a choileanadh. Thoir sùil air 10 ceistean gus eòlas fhaighinn ort fhèin agus d’ fhìor dhearbh-aithne a lorg.

Dè as cudromaiche nam bheatha an-dràsta?

Tòisichidh sinn air na ceistean gus eòlas fhaighinn air càch a chèile le bhith ag obair air a’ phrìomhachas sa chiad dol a-mach . A’ toirt aire don mhionaid agad, dè a tha thu a’ creidsinn a tha cudromach agus èiginneach? Uile gu lèir, dè a tha a’ giùlan an cuideam as motha nad bheatha an-dràsta?

S dòcha gu bheil e a’ coimhead coltach ri rudeigin duilich, ach gu cinnteach tha rudeigin fìor chudromach agad airson fòcas a chuir air. Tro mheòrachadh domhainn, tuig dè a dh'fheumar fhaicinn cho luath 'sa ghabhas. Cuidichidh seo thu gus an stiùireadh a lorg a dh’fheumas tu gus do phearsantachd fhèin a mhìneachadh.

Dè as motha a tha a’ cur dragh orm nam bheatha an-dràsta?

Dè an seòrsa eagal a tha ort an-dràsta agus, a bharrachd air an sin, ciamar a thug e buaidh ort thar ùine? Eu-coltach ri clann, tha eagal air inbhich mu rudan eas-chruthach aig nach eil cruth corporra sònraichte. Mar eisimpleir, tha eagal air mòran ro aonaranachd, fàs bochd, a bhith air am brathadh no air am fàgail, no air cion-cosnaidh.

Seo aon de na ceistean as cugallaiche fios a tha ann, oir tha e suathadh air anlaigse a tha air a bhrosnachadh le trauma. Ged a tha e neònach, faic seo mar chothrom sùil a thoirt air an àm a dh’ fhalbh agus obrachadh air cùisean a tha ri thighinn. Uaireannan, air sgàth lot nach deach a shlànachadh, chuir sinn an dàrna taobh a h-uile rud a dh' fhaodadh sinn a bhith .

Dè na h-amasan a th' agam sa gheàrr-ùine agus sa mheadhan-ùine?

Tha ceist inntinneach eile ri faighneachd mu na planaichean agad airson an ama ri teachd. Bidh mòran a’ seachnadh an seòrsa cheistean seo oir tha iad den bheachd nach eil fios aca air an fhreagairt mu àm ri teachd am beatha. A dh'aindeoin sin, feumaidh tu creideas a thoirt dhut fhèin agus tòiseachadh air planadh airson do màireach cho luath 's as urrainn.

Smaoinich air na tha thu ag iarraidh dhut fhèin agus mar as urrainn dhut a choileanadh. Is dòcha gun cuidich an t-amas a bhith ag iarraidh rudeigin nas motha thu gus barrachd fhoillseachadh mu do dheidhinn fhèin agus stiùireadh ùr a thoirt dhut. Bidh amasan soirbheachais ag èirigh nuair a bhios sinn gun eagal a’ biathadh cheistean fèin-eòlais .

Dè nì mi a tha gam fhàgail riaraichte leam fhìn?

Creid e no nach creid, ach, anns an dòs cheart, tha fèin-thoileachas na thàthchuid math airson measadh pearsanta. Tron e, mar eisimpleir, faodaidh tu smaoineachadh air a h-uile dad a bheir ort a bhith a’ faireachdainn riaraichte leat fhèin agus leis an t-saoghal. Feumar do shàsachadh a thuigsinn gus inneal-brosnachaidh a lorg air a shon agus an t-adhbhar airson do rannsachadh .

Smaoinich air a h-uile càil a dh’fhàgas tu leis an fhaireachdainn gu bheil thu air do choileanadh fhèin, a’ dol bho rudan nas lugha gu feadhainn nas motha. Nuair a tha mile dùbhlan agus ma tha thu airson a leigeil seachad, cleachd na lorgan sin mar dhòigh air duais a thoirt dhut fhèin airson faighinn thairis air cnapan-starra. Leis gach buannachd ùr, tha thu nas fhaisge air do thuigsinn fhèin.

Faic cuideachd: Filmichean mu Freud (ficsean agus prògraman aithriseach): 15 as fheàrr

Dè as fheàrr leam mun obair agam? Agus dè as motha a tha gràin agam?

Am measg nan ceistean a tha ri fhreagairt, chan urrainn no cha bu chòir do thaobh proifeasanta fhàgail a-mach. Feumaidh sinn uile faighneachd dhuinn fhìn mun àite agus mun àm proifeasanta anns a bheil sinn gar lorg fhèin an-dràsta. Le seo, bidh e comasach dhuinn ceistean fhaighneachd mu na dh'fhaodas feitheamh oirnn, leithid:

Ciamar a chì mi mi fhìn ann am beagan bhliadhnaichean?

Feuch ri smaoineachadh ort fhèin a’ cleachdadh an aon phroifeasanta ann an 5 no 10 bliadhna. A bheil thu fhathast a’ creidsinn gum bi thu riaraichte leis an t-suidheachadh anns a bheil thu an-dràsta? Trod fhreagairt, gheibh thu an inneal-brosnachaidh a dh’ fheumas tu gus a’ chomas seo ath-leasachadh .

Leugh cuideachd: Cinnteachd: stiùireadh pragtaigeach mu bhith dearbhte

A bheil mi airson a bhith an seo neo am feum mi a bhith an seo?

Ceist eile airson eòlas fhaighinn air cuideigin a’ bruidhinn air toileachas agus feum. A bheil thu san obair a th’ agad an-dràsta air sgàth ’s gu bheil e a’ còrdadh riut gu mòr, no a bheil feum agad air dòigh gus cinn-cinn a dhèanamh? Seo aon de na ceistean inntinneach a dh'fhaighneachd oir 's urrainn do na freagairtean a lorgas tu dearbhadh dè an àm ri teachd a th' agad.

Dè an coileanadh a tha mi cho moiteil às?

Gun a bhith a’ cleachdadh modhalachd, dè an gnìomh leis a bheil thu a’ creidsinn gun do dh’ fhàg thu do chomharra ann an seosaoghal? Tha rudeigin aig mòran dhaoine airson a bhith moiteil às agus feumaidh tu faighneachd dhut fhèin a bheil thu nad phàirt den bhuidheann sin. Tha pròis ann an euchdan a’ nochdadh claonadh pearsanta a tha gad chuir ann an rathad sònraichte .

Faic cuideachd: Film Parasite (2019): geàrr-chunntas agus mion-sgrùdadh breithneachail

Ma tha thu ag iarraidh cuideachadh, faighnich ceistean do charaidean is do theaghlach agus thoir cunntas air an fhreagairt aca. Cha bu chòir seo a dhèanamh leis an amas a bhith gan lethbhreacadh, ach a bhith a 'tuigsinn mar a tha iad gan nochdadh fhèin an co-cheangal ri beatha fhèin. Tha na ceistean airson eòlas a chur air pearsantachd neach fosgailte, le freagairtean caochlaideach, ach tha iad nam bunait airson fèin-eòlas.

Nam biodh miann agam a choileanadh, dè bhiodh ann?

Smaoinich air dòigh air choireigin gum b’ urrainn dhut aon mhiann a thoirt gu buil. Smaoinich air dè a bhiodh ann! Gu dearbh, tha liosta againn uile de na tha sinn ag iarraidh nar beatha, ach bidh an-còmhnaidh rudeigin ann a sheasas a-mach. De am measg nan ceistean as fheàrr a chuireas tu ort fhèin, tha thu a’ tuigsinn dè an coileanadh as motha a bhiodh agad a’ nochdadh tòrr .

Ma chuidicheas e, dèan liosta de na coileanaidhean a tha thu airson fhaicinn air a choileanadh. An uairsin feuch ri an cur ann an òrdugh prìomhachais, a 'dol bhon fheadhainn as lugha chun as motha agus mar sin a' togail sgèile. A’ coimhead air na tha aig a’ mhullach, feuch gun tuig thu mar a tha am miann seo a’ nochdadh nad eachdraidh phearsanta.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Dè na neartan agus na puingean a th’ agam?lag?

Is e a bhith a’ ceasnachadh laigsean agus buadhan aon de na prìomh cheistean a dh’ fheumas tu faighneachd airson eòlas fhaighinn air neach. Bidh an neach a leigeas leotha fhèin coimhead air fhèin ann an dòigh gun bhacadh a 'tighinn gu co-dhùnaidhean nas mionaidiche mu a bheatha fhèin. 'S e pròiseas soilleireachd a thig an cois mì-chofhurtachd airson na fìrinn, ach a tha a' gabhail a-steach le cofhurtachd an dèidh gabhail ris.

Tòisich a' faighneachd cheistean mu do neartan agus laigsean agus ma tha iad a' cur ri chèile ann an dòigh sam bith. Cuir luach air a h-uile dad a tha thu a’ creidsinn a tha deimhinneach agus a chuireas ri do bheatha. Air an làimh eile, thoir sùil air na fàilligidhean agad agus dèan oidhirp gus an tionndadh gu rudeigin math agus cuideachail .

Nam b’ urrainn dhut sgil a mhaighstir nach eil agad a-nis, dè a bhiodh ann?

A’ faighneachd ceistean gus eòlas fhaighinn ort fhèin , thoir an aire air cuid de chomas nach eil agad, ach a bu mhath leat ionnsachadh. Tha sinn uile a’ gabhail meas air feart eile agus a’ smaoineachadh gun dèanadh e diofar nar beatha. A bharrachd air a bhith a’ faighinn a-mach dè an sgil a bhiodh anns an sgil sin, tuig cuideachd do bhrosnachadh airson a bhith ag iarraidh a shealbhachadh.

Is e ceum cudromach a tha seo ri ghabhail oir tha e a’ sealltainn gu bheil thu deònach fàs agus cruth-atharrachadh. San dòigh seo, faodaidh tu coinneachadh ri daoine, eòlasan ùra agus gnìomhan a bhith agad. Faodaidh leasachaidhean beaga nar pearsantachd tro fhèin-eòlas dorsan fhosgladh a nì, gu cinnteach, comasach air ar beatha atharrachadh.

Dè an dàn-thuras as iongantach a bhiodh beò?

Gus crìoch a chur air na ceistean gus eòlas a chur ort fhèin , freagair seo: dè an dàn-thuras as motha a tha thu airson a dhèanamh nad bheatha? Tha feum againn uile air planaichean air leth gus an tuig sinn a h-uile rud as urrainn dhuinn a dhèanamh. Mar sin:

Ciamar a ghabhadh an aisling seo a choileanadh?

Tuig na h-innealan a bha a dhìth orm airson an tiomnadh seo a chur an gnìomh. Tha am pròiseas seo cudromach oir tha e gad chuir air thoiseach ort fhèin gus do chomas fhèin a mheasadh. San dòigh seo, gheibh thu barrachd a-mach mu do dheidhinn fhèin agus na tha agad gus do mhiannan a chuir an gnìomh.

Dè a’ bhuaidh a tha thu an dòchas a choileanadh nad bheatha san àm ri teachd?

Airson nas fheàrr no nas miosa, bidh buaidh aig ar gnìomhan uile. Gu dearbh, bidh na bhios sinn a’ dèanamh leotha cuideachd a’ nochdadh a h-uile dad a chumas sinn a-staigh. Faic na cothroman agus a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aige, feuch ri cothroman fhaicinn a bharrachd air an sin agus smaoinich cuideachd air na cnapan-starra a dh’ fhaodadh e a chruthachadh.

Beachdan deireannach air ceistean gus eòlas fhaighinn ort fhèin

Faodaidh tuigse a bhith agad ort fhèin. obair dhoirbh nuair nach eil fios agad càite an tòisich thu. Sin as coireach gu bheil feum agad air na ceistean gus eòlas fhaighinn ort fhèin agus do nàdar a-staigh a thuigsinn uair is uair . Leis na lorgas tu stèidhichte orra, faodaidh tu co-dhùnadh dè a nì thu gus thu fhèin a leasachadh.

Leugh cuideachd: Eachdraidh Zeus ann am Miotas-eòlas na Grèige

Na bi leisg ort meòrachadh domhainn, ceistean cruthachail, ceistean air thuaiream no eadhon ceistean èibhinn fhaighneachd ma chuidicheas e thu sa phròiseas. Rannsaich a h-uile nuance a dh’ fhaodadh a bhith ann gus bunait làidir, fèin-thèarainte a stèidheachadh. Is e fèin-eòlas an dòigh as fheàrr air do bheatha atharrachadh gu dearbhach agus beatha nan daoine timcheall ort.

S e dòigh air leth math air seo a dhèanamh tron ​​chùrsa 100% Psychoanalysis Ionnsachadh air Astar againn. Cuidichidh an t-inneal thu le bhith a’ sgrùdadh na h-oiseanan air nach deach mòran a sgrùdadh agus a’ soilleireachadh a h-uile dad air am feumar tadhal. Às an seo tha na ceistean airson eòlas fhaighinn air a chèile a’ faighinn barrachd cruth, susbaint agus cleachdadh practaigeach agus brìoghmhor.

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.