Stàite Dùisg: Dè a th’ ann, ciamar a tha e ag obair?

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Tha staid dùisg air a chuir an cèill tro: “mothachaidhean, beachdan, aire, cuimhne, instincts, faireachdainnean, miannan, eòlas agus cànan. Tha buaidh amalaichte an t-seata pharamadairean seo a’ riochdachadh brìgh mothachaidh”. Am measg staidean coguis, 's iad na tri priomh fheadhainn cadal, bruadar, agus faire.

Faic cuideachd: A 'bruadar air clamhan: dè as urrainn dha a bhith a' ciallachadh?

Mar sin, ciod a th' ann an staid faire? Am faodadh e bhith, nuair nach eil sinn nar cadal, gu bheil sinn gu math furachail? A bheil ar n-aire a’ cuimseachadh air na tha sinn a’ dèanamh fad na h-ùine?

Tonnan eanchainn agus stàitean inntinn agus an Stàit Dùisg

Le electroencephalogram tha e comasach sùil a chumail air agus tomhas a dhèanamh air na gnìomhan de na tonnan eanchainn ann an cearcallan gach diog no ann an Hertz (Hz). A rèir staid mothachaidh gach neach, tha na tonnan electromagnetic air an atharrachadh, a’ fàs nas àirde no nas ìsle a rèir gnìomhachd an neach fa leth. Faodaidh na h-ìrean neo-riaghlaichte sin aig amannan àrda, aig amannan ìosal, insomnia adhbhrachadh, cuideam , iomagain agus trom-inntinn.

Ach, nuair a tha iad aig ìrean iomchaidh, bidh iad a’ brosnachadh sunnd, cruthachalachd, sìth, co-sheirm agus tèarainteachd. Tha tricead ìosal aig tonnan delta a tha eadar 1Hz agus 3Hz, ruigidh sinn an staid seo nuair a tha sinn ann an cadal domhainn, gu tur gun mhothachadh. Anns an ìre seo de chadal bidh sinn a’ dol a-steach do chadal REM, far a bheil aislingean nas beairtiche agus nas fhaide againn a tha mar as trice air an cuimhneachadh air an latha

Ach, bidh sinn cuideachd a’ bruadar anns na h-ìrean cadail eile a tha nan ìrean NREM (chan e REM) nuair a bhios cadal nas aotroime againn. Bidh Theta a’ tonnan le tricead 3.5Hz gu 8Hz a tha na staid cadail aotrom, ro chadal domhainn. Tha tonnan Alpha eadar 8Hz agus 12Hz mar staid fois meòrachail, ro chadal aotrom.

Stàit dùisg agus smuaintean mothachail

Anns an staid seo, aig ìrean iomchaidh, tha smuaintean mothachail againn agus tha sinn fuireach eadar an stàit a’ dùsgadh (Beta) agus an fho-mhothachadh (Theta). Is e tonnan tricead beta eadar 12Hz agus 33Hz an staid dùisg, mothachadh àbhaisteach.

Cumhachd ego. “Faodaidh ìrean àrda de thonnan Beta a bhith na dhuilgheadas, ge-tà, leis gu bheil iad a’ nochdadh staid de dh’ fhaireachdainn làidir, a dh’ fhaodadh iomagain, cuideam agus ionnsaighean clisgeadh a ghineadh.

Tha ìrean glè ìosal, an uair sin, co-cheangailte riutha le fois no lùth ìosal (cha mhòr staid trom-inntinn). Aig ìrean iomchaidh, bidh tonnan den t-seòrsa seo gar dèanamh nas furachail agus nas dìriche ann a bhith a’ coileanadh ghnìomhan agus a’ fuasgladh cheistean.”

Staid mothachaidh rè cadal

Rè cadal, bidh an eanchainn fhathast gnìomhach agus Is e an neo-fhiosrach a tha làmh an uachdair. Dha cuid de luchd-rannsachaidh, ann an cadal domhainn bidh am ego a’ dol à sealladh agus tha an corp air ath-bheothachadh. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, bidh cadal daonna a’ dol tro dhà ìre eadar-dhealaichte, an ìre REM anns a bheil gnìomhachd eanchainn nas luaithe a bharrachd air gluasadan sùla. Agus anÌre neo-REM far a bheil an cadal nas aotroime.

Rè na h-ìre neo-REM, bidh cadal a’ dol tro ghrunn ìrean mus ruig e cadal domhainn: “N1 – gluasad bho dhùsgadh gu cadal nas doimhne , ge-tà, fhathast a cadal aotrom, N2 – dì-cheangal iomlan na h-eanchainn bho bhrosnachaidhean an t-saoghail fhìor, N3 – cadal domhainn, le fois bho ghnìomhachd eanchainn.”

Bidh aislingean a’ tachairt aig gach ìre de chadal. mar as trice neònach agus gun bhrìgh don neach-aislingeach, ach airson Freud “tha am bruadar na choileanadh falaichte de mhiann fo smachd” (Mìneachadh Dreams 1900). Is e sin, tha an aisling na choileanadh neo-fhiosrachail de mhiann a chaidh a mhùchadh leis an ego agus a dh’ fhaodadh a bhith mothachail no nach eil, oir chan eil cuimhne againn an-còmhnaidh air an aisling.

Stàit dhùisg

Thathas a 'tuigsinn an stàit dùisg mar staid àbhaisteach mothachaidh, a tha mu choinneamh agus aig an aon àm co-phàirteach ri cadal, ann am faclan eile, a bhith nad dhùisg a bhith mothachail air fìrinn taobh a-muigh. Mar sin, fhad ‘s a tha sinn mothachail no dùisg, is e an ego as motha a tha agus is urrainn dhuinn, tro na mothachaidhean, seallaidhean àrainneachd fhaicinn.

Ach, le bhith dùisg agus mothachail air an fhìrinn a tha timcheall oirnn chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil sinn uile. an ùine a’ toirt aire agus “a’ gleusadh a-steach” ris an àm a th’ ann an-dràsta. A’ mhòr-chuid den ùine bidh sinn mothachail air an àm a dh’ fhalbh no air an àm ri teachd.

Mar as trice bidh sinn a’ dol chun àm a dh’ fhalbh oirtha sinn duilich airson fìrinnean a tha gar goirteachadh no a bhith a’ teicheadh ​​​​bhon mhionaid a th’ ann an-dràsta a’ feuchainn ri amannan a bha tlachdmhor ath-bheothachadh, agus bidh sinn gar ro-dhealbhadh fhèin san àm ri teachd cuideachd le bhith a’ teicheadh ​​​​bhon fhìrinn làithreach no leis gu bheil ar n-inntinn air a luathachadh agus iomagaineach, ag adhbhrachadh dòrainn, draghan agus trom-inntinn . Is ann bho ar smuaintean ath-aithriseach agus àicheil sa mhòr-chuid a tha tinneasan air am foillseachadh nar bodhaig corporra is inntinn.

Leugh cuideachd: Mì-ghiùlan: brìgh san lagh agus saidhgeòlas

Beachdan

eòlaiche-inntinn Tha Augusto Cury ag ràdh ann an aon de na h-òraidean aige gu bheil “smaoineachadh math, tha smaoineachadh le cogais èiginneach math, ach tha smaoineachadh cus às aonais riaghladh na bhoma san eanchainn againn". Tha daoine a’ sìor luathachadh, iomagaineach agus gun ùine airson èisteachd ri càch, gun foighidinn ri feitheamh, gun ùine airson beatha fhaicinn ann an rudan beaga na beatha làitheil.

Is ann ainneamh a thuigeas iad an cuid smuaintean, tha e gu neo-fhiosrach gu bheil iad beò air “fèin-ghluasadach”, an-còmhnaidh leis na h-aon smuaintean agus a’ gineadh na h-aon thoraidhean. Airson Freud, tha na neuroses mar thoradh air a’ chòmhstri eadar an “I agus an saoghal a-muigh”, agus tha iad a’ riochdachadh “dìon an aghaidh bheachdan neo-sheasmhach”. .

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

“Dealadh an ego bho fhìrinn agus togail afìrinn ùr" an dòigh anns am bi am ego a’ feuchainn ri teicheadh ​​​​bhon mhionaid làithreach. Agus air an làimh eile, nuair a nì sinn oidhirp fòcas a chuir air an àm a th’ ann an-dràsta agus a bhith mothachail nar gnìomhan, smuaintean agus gnìomhan làitheil, tha sinn a’ riaghladh gum bi càileachd beatha nas fhallaine, nas co-chòrdail agus nas cothromaiche.<2

Stàite Dùisg agus tonn electromagnetic

Bidh a h-uile dad a’ tachairt a-nis, feumaidh beatha a bhith beò san àm a dh’ fhalbh oir chan urrainnear an àm a dh’ fhalbh atharrachadh agus san àm ri teachd chan eil fios againn eadhon an ruig sinn. Tha an neach-rannsachaidh Wallace Lima ag ràdh gum faod a bhith mothachail air smuaintean agus, os cionn a h-uile càil, fòcas air smuaintean adhartach cuideachadh le casg a chuir air galair. “Nuair a bhios sinn a’ smaoineachadh air rudeigin, bidh sinn a’ cuir a-mach tonn electromagnetic a bhios ag obair mar antenna a bhios a’ tàladh dhaoine aig a bheil an aon seòrsa crathadh. Mar a leasaich mac an duine ro-eachdraidheil ann an àrainneachd nàimhdeil, làn chunnartan, dh’ fhàs ar n-eanchainn agus rinn sinn speisealachadh air a bhith na chomharradh air bagairtean agus suidheachaidhean àicheil.

Beachdachaidhean deireannach

An-diugh tha fios againn gu bheil an eanchainn air tha seo buailteach a bhith ag amas air rudan àicheil agus is urrainn dhuinn beagan faiceallach a ghabhail gus a sheachnadh agus ceangal a dhèanamh ri pàtran de dh’ fhaireachdainn”. Beachdachaidhean deireannach A bhithLe bhith mothachail air ar smuaintean nì sinn nas toilichte sinn.

Faic cuideachd: Eas-aonta inntinneil: brìgh agus eisimpleirean

Chan eil againn ach “ar n-inntinn” a thoirt air falbh bho sheann smuaintean. Biodh an “tadhal” air an àm a dh’ fhalbh mothachail agus gabhail ris mar ionnsachadh bho eòlas beò, agus gum bi an ro-mheasadh a-steach don àm ri teachd goirid agus dìreach mar dhealan de phròiseactan a tha sinn airson a dhèanamh agus gun a bhith a’ cruthachadh nàimhdean inntinneil na bithibh ann.<2

Is ann an seo agus an-dràsta a tha slàinte, sìth agus gràdh ann. Is ann le bhith furachail a chuireas sinn a’ mhòr-chuid de ar pianta is tinneasan air falbh mura h-eil sinn uile.

Iomraidhean

//es.wikipedia.org/wiki/Vigilia_(estado_de_conciencia) //www. ibccoaching .com.br/portal/estados-mentais-e-frequencias-de-ondas-cerebrais/ //www.unimed.coop.br/web/participacoes/viver-bem/saude-em-pauta/as-fases- do -sono //www.youtube.com/watch?v=blZjUuXFSzg //marianakalil.com.br/especialista-em-saude-quantica-ensina-a-exercitar-o-pensamento-positivo-e-evitar-doencas/ MODULE 6 - SEICOPATHOLOGIES (PÀIRT I)

Chaidh an artaigil seo a sgrìobhadh le Gleide Bezerra de Souza ([post-d dìon] ). Cheumnaich i ann an cànan Portagailis, cheumnaich e ann an psychopedagogy

George Alvarez

Tha Seòras Alvarez na eòlaiche-inntinn cliùiteach a tha air a bhith ag obair airson còrr air 20 bliadhna agus air a bheil spèis mhòr san raon. Tha e na neach-labhairt air a bheil iarrtas mòr agus tha e air grunn bhùthan-obrach agus phrògraman trèanaidh a chumail air psychoanalysis airson proifeiseantaich ann an gnìomhachas slàinte inntinn. Tha Seòras cuideachd na sgrìobhadair sgileil agus tha e air grunn leabhraichean a sgrìobhadh air psychoanalysis a tha air moladh mòr fhaighinn. Tha Seòras Alvarez gu sònraichte airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn le daoine eile agus tha e air blog mòr-chòrdte a chruthachadh air Cùrsa Trèanaidh Air-loidhne ann an Psychoanalysis a tha air a leantainn gu farsaing le proifeiseantaich slàinte inntinn agus oileanaich air feadh an t-saoghail. Tha am blog aige a’ toirt seachad cùrsa trèanaidh coileanta a tha a’ còmhdach gach taobh de psychoanalysis, bho theòiridh gu cleachdadh practaigeach. Tha Seòras dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus tha e dealasach a thaobh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh ann am beatha a luchd-dèiligidh agus oileanaich.