Céltudatos életvezetés: 7 tipp

George Alvarez 02-06-2023
George Alvarez

Voltál már olyan rossz pillanatban az életedben, hogy nehezen láttad értelmét a további létezésnek? Ha igen, akkor ezt a szöveget neked írtuk. De olyan emberekkel is írtunk, akik szeretnének irányt váltani, vagy még el sem kezdték az életet rendesen élni. értelmes élet Mi azonban segítünk Önnek, hogy prioritást adjon a jövőjének. Nézze meg!

Lásd még: Pozitív és negatív pszichológiai jellemzők

A "cél" kifejezés jelentése

Ahogy fentebb említettük, vannak olyan emberek, akik olyan kimerítő pontra jutnak az életükben, hogy lehetetlenné válik bármit is tervezni. Így meghatározható, hogy ezek az emberek nem akarnak tudni a céltudatos életről. Ennek oka, hogy a "cél" szó jelentése: "nagy vágy valaminek a megvalósítására vagy elérésére". "Ebben a kontextusban egy fáradt ember csak azt nem akarja, hogy terveket kelljen készítenie.

Nem túlzás, hogy a depressziós és kétségbeesett emberek egy része, akiknek nincsenek új céljaik, és akiket taszítanak az új célok, végül öngyilkosságot követnek el. Úgy tűnik, a halál a legjobb módja annak, hogy bármilyen élettervet töröljünk, és a kétségbeesés bátorítja az öngyilkosságot.

Lásd még: Ne kezeld azokat, akik csak lehetőségként kezelnek téged, prioritásként.

T endo ezt a szerencsétlen valóságot a perspektívában, készítettük ezt a szöveget 7 tippel, amelyeket a radikális döntés meghozatala előtt végre kell hajtania. Ebben az összefüggésben nem csak az öngyilkosságról, hanem a teljesen tétlen és depressziós életről van szó. Előtte azonban bemutatunk egy gyors áttekintést a könyvről. bestseller "A Purposeful Life", amelyet Rick Warren amerikai lelkész írt.

A céllal való élet népszerűsített fogalma: Rick Warren könyve

Ha valaha is böngészte a brazil könyvesboltok önsegítő részlegeit, valószínűleg látott már egy híres könyvet, amelynek fehér vagy zöld borítóján egy narancssárga gyümölcsöt termő fa látható. A címe így szól: "Egy élet céllal. Minek vagyok a földön?" Nem véletlenül, kérdezzük, ha látta ezt a könyvet. Kiderült, hogy ez egy világméretű jelenség, amelyet nem csak a keresztények olvasnak.

Warren könyve a becslések szerint az egyik legkelendőbb könyv a történelemben. Tartalmában a lelkész mintegy 1200 bibliai igeverset mutat be, amelyek segítségével az olvasók választ találhatnak a címben feltett kérdésre.

Abban az esetben, ha nem nagyon érdekli a vallásos irodalom, tudnia kell, hogy szövegünk más megközelítést követ. Arról fogunk beszélni, hogyan keressük a mindennapi életünk célját, és nem ehelyett válaszolunk a kérdésre. Mivel a pszichoanalízis az emberi viselkedést az elemzést végzővel folytatott beszélgetésből vizsgálja, nem zárhatjuk ki egyedi nézőpontját. Csak te tudod felfedezni a célodat.

7 módszer a céltudatos élet eléréséhez és elkötelezettséghez

1 Önismeretre törekvés

Először is hangsúlyozni kell, hogy önmagunk megismerése elengedhetetlen a céltudatos élethez. Ha a cél az az akarat, hogy valamit elérjünk, akkor nyilvánvalóan az emberek nagyon különbözőek ebben a tekintetben. Míg sokan szeretnek utazni, és mindent eldobnának, hogy útra keljenek, mások soha nem tennék ezt meg, mert ez a döntés nem része az élettervüknek.

Egy nagyszerű módja annak, hogy többet tudj meg arról, ki vagy és mit szeretsz, ha terápiára jársz. Bár az analízis úgy hangzik, mintha csak a súlyos mentális zavarokkal küzdő embereknek segítene, valójában sokféle ember számára hasznos, így ha nehezen találod meg, ki vagy, akkor sokat segíthet, ha egy ideig pszichoanalitikusnál analízist végzel.

2 Kezdje el szkeptikusabban szemlélni mások véleményét.

Amikor elkezdi jobban megvizsgálni önmagát, rájön, hogy mások véleménye néha mennyire káros lehet. A női vállalkozókról szóló egyik szövegünkben arról beszéltünk, hogy egy nő gondolkodásmódját korlátozhatják az őt megelőző generációkban érvényes hiedelmek.

Olvassa el továbbá: Mi az érzelmi kontroll? 5 tipp az eléréséhez

Ez csak egy példa arra, hogy Nehéz lehet mások elvárásai és tanácsai szerint élni, ezért legyünk szkeptikusabbak. Meglátod, hogy sok döntésben érdemes inkább a saját intuíciódat követni, és az általad ismert tapasztalatokra támaszkodva eldönteni, hogy milyen lenne egy céltudatos élet.

Nem mindig érdemes folytatni egy kielégítő munkát, még akkor sem, ha a családod meggyőzött arról, hogy a pénz megéri. Egy kalandnak talán tényleg véget kell vetni, még akkor is, ha minden barátod azt hiszi, hogy téveszmékkel élsz, amelyek kárt okoznak. Ne feledd, hogy az egyetlen ember, aki a te valóságodat éli, az te magad vagy. Tehát a legjobb válasz minden döntésre, hogyaz élet benned is el van rejtve.

3 Értékelje a teljesítményét, és határozza meg, mit szeretne megtartani.

A következő lépéseknél, amelyekhez hozzászólunk, figyelembe vesszük, hogy meghallgattad az ajánlásainkat, és követted az első kettőt, tehát számítunk arra, hogy már tudod, ki vagy, és nem hallgatsz annyira mások beszédére.

Most, hogy ezt megtetted, fontos, hogy értékeld mindazt, amit az út során tapasztaltál. Ha az életed most egy kicsit szürkének tűnik, az nem jelenti azt, hogy minden értelmetlen volt. Ezt szem előtt tartva vegye vissza az élvezetes élményeket, és gondolkodjon el azon, hogy újra átélje őket. Valójában lehet, hogy inkább egy érzést szeretne megismételni, mint egy konkrét kontúrokkal rendelkező élményt.

A beszélgetések, amiket folytattatok, és ahogyan csókolóztatok, talán a gyomrodban érezted azt a jól ismert pillangó érzést. A kapcsolat végén talán már nem is szeretted annyira az illetőt. De ezt az érzést érdemes megismételni. Szóval ez van.érdekes cél!

4 Próbálj meg eltávolodni attól, ami (vagy aki) már nem felel meg annak, ami számodra értelmes.

A fentiekben jelzettek nyomán fontos elgondolkodni azon is, hogy mi az, amit nem érdemes megismételni. Egy bántalmazó kapcsolat vagy egy abortusz nagyon markáns és negatív élmények. Ebben az összefüggésben életcél, hogy ezeket sem szabad megismételni. Ez vonatkozik a féltékeny és mérgező emberre is. Attól, hogy ma ilyen vagy, még nem jelenti azt, hogy ez a viselkedés örökre fennmarad az egész életedben.Csak harcolj a célért!

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

5 Adjon teret a különböző élettapasztalatoknak

Most, hogy már tudod, mit akarsz és mit nem, itt az ideje, hogy megnyílj olyan élmények előtt, amelyekben még sosem volt részed. Olyan dolgokról beszélünk, amelyekről még azt sem tudod, hogy tetszenek-e neked.

Sok fiatal keresztényt például a szülei megakadályoznak abban, hogy koncertekre járjon, vagy kirándulni menjen a barátaival, így amikor ezek az emberek elérik a felnőttkort, nincs értelme továbbra is a szüleik vallási szokásai szerint élni.

Ebben az összefüggésben lehetséges, hogy a fiatalnak tetszik vagy nem tetszik az élmény. Korábban a bűntudat és az engedetlenségtől való félelem miatt tiltott volt. Ha azonban érdekesnek tűnik, fontos, hogy megélje, hogy saját véleménye legyen.

6 Új célok kitűzése

Amint új dolgokat fedezel fel, ezek valószínűleg más tapasztalatokhoz vezetnek majd el bizonyos irányokba. Csak ezután születnek majd más lehetőségek, hogy lehetőséged legyen céltudatos életet élni. Ahogy új célok és álmok merülnek fel, motivációt fogsz kapni, hogy meghódítsd őket. Vigyázz azonban, hogy reális célokat tűzz ki, nehogy a végén frusztrált legyél az út során!

7 Keress olyan szervezési és életmódbeli módszereket, amelyek motiválnak arra, hogy céltudatosan hódítsd meg az életed

Végül, ha már a realizmusnál tartunk, fontos, hogy legyen egy minimális szervezési érzéked, hogy a céljaid elérhetővé váljanak. A lehetetlen célok álmodozása is nagyon káros lehet. Ahogy megtanulsz álmodni, építsd be a szervezési és tervezési intézkedéseket az életmódodba. Amikor megvalósítod az első bonyolult álmodat, ne hagyd abba. A második álom utánhódítás, a hódítás szokássá válik.

Végső megfontolások

A mai cikkben arról beszélünk, hogyan lehet egy értelmes élet Írja meg nekünk kommentben, ha tetszett a bemutatott 7 tipp! Végül, ne hagyja ki a Klinikai pszichoanalízis online tanfolyamunkat! Ebben egy kiváló tudásanyagot talál, amely az itt tárgyalt 7 pont mindegyikéhez segítséget nyújthat. Ne hagyja tehát ki ezt a lehetőséget, és regisztráljon!

George Alvarez

George Alvarez egy elismert pszichoanalitikus, aki több mint 20 éve praktizál, és nagy tekintélynek örvend ezen a területen. Keresett előadó, számos műhelyt és képzési programot vezetett a pszichoanalízis témájában a mentálhigiénés iparág szakemberei számára. George szintén kiváló író, és számos pszichoanalízisről szóló könyvet írt, amelyek kritikai elismerést kaptak. George Alvarez elkötelezett amellett, hogy megossza tudását és szakértelmét másokkal, és létrehozott egy népszerű blogot az Online Pszichoanalízis Tanfolyamról, amelyet széles körben követnek mentális egészségügyi szakemberek és diákok világszerte. Blogja átfogó képzési kurzust kínál, amely a pszichoanalízis minden aspektusát lefedi, az elmélettől a gyakorlati alkalmazásokig. George szenvedélyesen segít másokon, és elkötelezett amellett, hogy pozitív változást hozzon ügyfelei és diákjai életében.