Miért álmodunk? Az álmok mögött rejlő okok

George Alvarez 06-06-2023
George Alvarez

A közhiedelemmel ellentétben az álmok életünk szerves és alapvető részét képezik. Rejtett üzeneteket hordoznak tudatalattinkról, feltárva aktuális vágyainkat és lelkiállapotainkat. Ezért felfedezzük elménk rejtett működését, és választ adunk a kérdésre. "Miért álmodunk?" .

Hogyan működik az agy

Figyelembe véve az egészségügyi szervezetek által ajánlott átlagos alvásidőt, életünk egyharmadát alvással töltjük. Érdekes módon minden éjjel csak néhány percet álmodunk. Egy számítás szerint életünk során átlagosan hat évig álmodunk. Ez idő alatt agyunk váltakozva működik.

Bár nem úgy tűnik, de az agy szinte teljesen aktív marad, és kétszer annyi vért igényel ebben az időszakban. Sőt, valójában csak a logikai központunk régiója áll le. Ennek köszönhető, hogy álmaink a valószerűtlenség jegyeit nyerik. És hogy elkerüljük a súlyosabb reakciókat, az agy egy órára lebénítja végtagjainkat.

Érdekes módon néhány embernek sikerül átmenetileg megtörni ezt a parancsot, és erőteljesen mozogni az ágyban. Az egyetlen rész, amely továbbra is szabadon mozog, a szemünk, amely követi éjszakai tevékenységünket. Ahogyan azt el tudja képzelni, a pihenés létfontosságú a fizikai és mentális egészségünkhöz.

És az álmok?

Életünk egy pontján biztosan elgondolkodott már valaki azon, hogy miért álmodunk. Bármilyen abszurd is az álom tartalma, közvetlen visszahatása van az érzelmeinkre. Amint elalszunk, az agyunk megpróbál megvilágítani minden olyan bonyodalmat, ami napközben foglalkoztatta elménket.

Lásd még: Neheztelés: a neheztelő ember 7 jellemzője

Az álmok tehát nem mások, mint a külső valóságunk ábrázolásai, és hogy ez hogyan hat ránk belsőleg. Ez egyszerű és egyértelmű választ ad arra a kérdésre, hogy miért álmodunk. Amint elalszunk, metamorfózissal találhatjuk magunkat:

  • Félelmeink

A félelem, amit valami miatt érzünk, végül nagy nyugtalanságot okoz az elménkben. Tekintettel arra, ahogy a tudatalattink működik, az agyunk megpróbálja ezt lefordítani valamire, ami olvasható módon reprezentálja. Ha például valaki bizonytalan önmagával kapcsolatban, álmodhatja, hogy meztelenül áll egy tömeg előtt.

  • Kívánságok

Válsághelyzetekben vagy intenzív tervezéskor előfordulhat, hogy akaratunkat egyetlen számba sűrítjük. Ily módon a tudattalan megragadja és visszatükrözi bennünk a vágyunkat, hogy valamit megszerezzünk. Az adósságok közepette például előfordulhat, hogy talált pénzre vagy valamilyen értékes tárgyra bukkanunk a kezünkben.

  • Titkok

Valami, aminek elfojtásáért nap mint nap küzdünk, végül az álmokon keresztül tér vissza hozzánk. Így arra következtetünk, hogy az elme nem szüntet meg teljesen egy képet, és folyamatosan jelzi, hogy még mindig ott van. Példa erre a szexuális impulzusok, amelyekről nem beszélünk nyíltan, de alvás közben visszatérnek.

Oneirikus bányászat

Amikor megkérdezik, hogy miért álmodunk, a játékos részre koncentrálunk, és elfelejtjük a gyakorlatiasat. Miközben álmodunk, az agy számba veszi, hogyan telt a napunk, és mely tevékenységek váltak kifizetődővé. Ezzel a szerv tisztogatást végez az emlékeinkben, kiválasztja azokat, amelyek a leghasznosabbak, a többit pedig kidobja.

Amint alszunk, pozitívan járulunk hozzá a fejlődésünkhöz. Mivel az elménk minden élményt, amit átéltünk, helyesen implementált egy bizonyos kategóriába, elég csomaggal rendelkezünk ahhoz, hogy cselekedjünk. Onnan kiindulva kiválaszthatjuk a legjobb emlékeket, és optimalizálhatunk egy bizonyos tevékenységet odakint.

Például gyakori, hogy a diákok egész éjjel fennmaradnak, hogy befejezzenek egy dolgozatot vagy tanuljanak. Azt hiszik, hogy az elvesztegetett éjszakai alvás majd megadja nekik az új információk beépítéséhez szükséges időt. Azonban pont az ellenkezőjét teszik, figyelembe véve, hogy valójában mi segíti az információk megőrzését. Éppen alvás közben vagyunk képesek az új adatok befogadására és megőrzésére.

A válasz az álmokban rejlik

Amikor azt kérdezzük, hogy miért álmodunk, szem előtt kell tartanunk a valóságot, amelyben élünk. Érző lények vagyunk, akik az állandó ingerek és kihívások világában élnek. A túlterhelt információhalmaz miatt, amellyel foglalkoznunk kell, megfelelő időre és semleges terepre van szükségünk az értékeléshez.

Olvassa el továbbá: Álmodik élő halakról: jelentése a pszichoanalízisben

Amint álmodunk, az agyunk és az elménk megpróbál megoldani minden hiányos kihívást, függetlenül attól, hogy probléma-e vagy sem. Amikor alszunk, a szerv ki tudja értékelni a meglévő részeket, és megpróbálja kideríteni, hogy mely részek hiányoznak. Ezzel együtt a jó éjszakai alvás nagy értéket képvisel.

Álmok a pszichoanalízis szerint

Bár végleges válaszra nem jutott, Freud folyamatosan feltette magának a kérdést, hogy miért álmodunk. Számára az álmok egymással összefüggő és finomabb tevékenységeket végeznek egy racionálisabb felfogáshoz. A választ önmagukban találja meg, amihez az értelmezésekre nyitottabb elmére van szükség.

Néhányat azonban előre láthatunk, és megfigyelhetjük, hogyan tükröződnek az életünkben:

Lásd még: Mi az Ego? Az Ego fogalma a pszichoanalízisben

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Az álmok nem hiába léteznek

A szürreális vagy nem szürreális képek, amelyeket alvás közben tapasztalunk, kezdetben arra szolgálnak, hogy személyes megfigyelést tegyünk életünkről. Ez az a pillanat, amikor a racionalitás nem szól bele annyira a gondolkodásunkba és a reakcióinkba. A. Ebből arra következtetünk, hogy nem hiába töltjük alvással időnk egyharmadát.

Kívánságok kielégítése

A pszichoanalízis szerint mindannyian azért álmodunk, mert valamilyen rejtett vágyat vagy álmot akarunk kielégíteni bűntudat nélkül. Mivel az álmok egyedülállóan a miénk, rajtunk múlik, hogy megértsük és értelmezzük természetüket.

Miért álmodunk? Záró megjegyzések

Az álmok, amelyeket alvás közben vizualizálunk, létfontosságú részét képezik annak, hogy mit jelent élni. Tekintettel az általuk hordozott erőre, végül tükröződnek az emberiség viselkedésében. Minden bizonnyal katalizátorokká és nagy emberi mozgalmakká váltak, mint például a vallások, a mitológia és maga a történelem.

Ezzel együtt a kérdés már régóta az volt. Miért álmodunk Sokan csodálkoznak azon, hogy pontosan milyen képeket produkálunk alvás közben. Így ezek magyarázatára a legkülönfélébb utakat fogadják el, valamint az ezzel kapcsolatos elméleteket.

Ismerje meg pszichoanalízis tanfolyamunkat

Ha jobban meg akarja érteni az álmok életünkre gyakorolt hatását, jelentkezzen a 100%-os EAD Pszichoanalízis kurzusunkra. A tanfolyam elmerül a saját elmédben, lehetővé téve számodra, hogy vizualizáld a saját lényedet és azt, hogy az hogyan nyilvánul meg. Ily módon tömör önismeretet épít ki, és megérti bizonyos cselekedetek táplálásának okait.

Az órák az interneten keresztül zajlanak, így teljes kényelemben tanulhatsz. Ennek oka, hogy te döntöd el, mikor és hol tanulsz a legjobban, képzett tanáraink pedig segítenek felfedezni a benned rejlő lehetőségeket. Alkalmazkodnak a tanulási igényeidhez.

Még mindig megkérdőjelezi miért álmodunk? Szerezd meg az eszközt, hogy teljes mértékben megértsd, mit üzen a tudatalattid. Vegyél részt a Pszichoanalízis tanfolyamunkon, és garantáltan megkapod a képletet, amivel megváltoztathatod az életed perspektíváját!

George Alvarez

George Alvarez egy elismert pszichoanalitikus, aki több mint 20 éve praktizál, és nagy tekintélynek örvend ezen a területen. Keresett előadó, számos műhelyt és képzési programot vezetett a pszichoanalízis témájában a mentálhigiénés iparág szakemberei számára. George szintén kiváló író, és számos pszichoanalízisről szóló könyvet írt, amelyek kritikai elismerést kaptak. George Alvarez elkötelezett amellett, hogy megossza tudását és szakértelmét másokkal, és létrehozott egy népszerű blogot az Online Pszichoanalízis Tanfolyamról, amelyet széles körben követnek mentális egészségügyi szakemberek és diákok világszerte. Blogja átfogó képzési kurzust kínál, amely a pszichoanalízis minden aspektusát lefedi, az elmélettől a gyakorlati alkalmazásokig. George szenvedélyesen segít másokon, és elkötelezett amellett, hogy pozitív változást hozzon ügyfelei és diákjai életében.