Daftar perasaan: 16 besar

George Alvarez 24-10-2023
George Alvarez

Perasaan Selain itu, ini adalah topik yang membangkitkan rasa ingin tahu. Siapa yang tidak pernah bertanya-tanya mengapa mereka sedikit lebih sedih atau bahkan sedikit lebih bahagia karenanya? Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana rasanya jatuh cinta, misalnya? Untuk membahas topik semacam ini, kami membuat daftar perasaan untukmu.

Namun, sebelum itu, mari kita pahami sedikit lebih baik apa itu sentimen.

Apa itu sentimen?

Perasaan adalah informasi yang dapat dirasakan dan diekspresikan oleh semua makhluk. Informasi ini memiliki beberapa informasi yang berbeda, yaitu tidak ada perasaan tunggal, perasaan itu jamak dalam pengertian ini, Perasaan itu berbeda dan dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara tergantung pada konteks dan individunya.

Lihat juga: 25 Kutipan Wanita Kuat Terbaik

Perlu dikatakan bahwa setiap perasaan terkait dengan pengalaman tertentu dari setiap orang. Namun, dengan melihat apa yang umum terjadi pada semua orang, ketahuilah bahwa itu adalah bagian dari otak yang disebut sistem limbik yang memproses perasaan tersebut.

Perasaan baik, perasaan buruk

Sangat sulit bagi kita untuk hanya mengalami satu perasaan dari saat kita bangun tidur sampai kita bangun lagi keesokan harinya.

Banyak orang menyalahkan diri mereka sendiri karena memiliki perasaan buruk. Tentu saja, jika hal ini menghambat kesejahteraan seseorang dan merusak hubungan mereka, perasaan buruk ini harus dikendalikan. Sekarang, kita adalah manusia yang tunduk pada perasaan buruk dan perasaan baik. Jadi, yang penting adalah selalu bertanya pada diri sendiri:

  • Apa yang saya rasakan sekarang?
  • Perasaan apa yang muncul dalam diri saya?
  • Apakah saya benar-benar membutuhkannya?

Menyadari perasaan adalah salah satu latihan yang paling ampuh dalam pengetahuan diri.

Jadi, jika Anda merasa terpanggil dan memiliki dana yang cukup untuk membayar kursus dalam dua belas kali cicilan (yang kami yakin tidak terlalu berat bagi hampir semua orang), datang dan belajarlah bersama kami. Kursus Pelatihan Psikoanalisis Klinis kami bersifat daring, menghasilkan pengetahuan diri, alat untuk membantu orang lain, dan bahkan bertindak sebagai seorang psikoanalis.

Perasaan itu sebenarnya merupakan campuran dari banyak perasaan

Emosi muncul dari pengalaman dan hidup dengan sendirinya sudah merupakan sebuah pengalaman Kita menghadapi saat-saat bahagia, saat-saat sedih, saat-saat yang tidak biasa, dan semua ini mendorong sesuatu di dalam diri kita. Oleh karena itu, situasi kehidupan menuntut kita untuk memberikan jawaban: perasaan kita.

Perasaan tidak selalu mentah dalam arti bahwa seseorang pada saat yang menyenangkan hanya akan merasakan kegembiraan. Tidak, perasaan memanifestasikan dirinya secara berpasangan, trio. Sebagai contoh, Anda mungkin merasakan cinta untuk seseorang dan pada saat yang sama sukacita karena mencintainya. Dalam situasi yang sulit, Anda mungkin merasa sakit pada saat yang sama dengan memperoleh kekuatan untuk melanjutkan.

Selain mengetahui mengidentifikasi perasaan sangat penting untuk mengetahui mengekspresikan perasaan dengan cara yang benar .

Perasaan yang membingungkan

Secara umum, para psikolog menganggap perasaan sebagai sesuatu yang subjektif karena setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menyikapi kehidupan, karena perasaan dapat dipengaruhi oleh ingatan, pengalaman, dan keyakinan pribadi.

Banyak orang mengatakan bahwa mereka mengalami perasaan campur aduk Kami ingin mengajukan tantangan kepada Anda: lihatlah daftar di bawah ini dan pikirkan saat-saat ketika Anda memiliki satu perasaan tetapi bercampur dengan perasaan lainnya.

Perasaan positif yang bercampur dengan perasaan negatif adalah apa yang disebut Freud sebagai "ambivalensi" dalam psikoanalisis. Dalam sebuah contoh yang diberikannya, seorang anak laki-laki mungkin memiliki perasaan campur aduk antara kesedihan dan kelegaan saat kematian ayahnya, meskipun anak laki-laki tersebut menyalahkan dirinya sendiri atas perasaan lega tersebut.

Apa saja dua jenis perasaan yang utama?

Dengan cara ini, kita dapat membagi emosi atau perasaan ke dalam dua jenis utama: primer dan sekunder. Akankah kita melihat pembedaan ini?

  • The perasaan dasar Emosi dasar atau emosi primer dikembangkan pada masa kanak-kanak, yaitu perasaan yang bertanggung jawab atas timbulnya dan memengaruhi perasaan atau emosi lainnya, misalnya kemarahan.
  • The perasaan sekunder adalah yang berasal dari perasaan primer, yaitu yang dipelajari, misalnya, kepercayaan.
Baca juga: Konsultasi online dengan psikoanalis

Daftar perasaan

Setelah kita membahas tentang apa itu perasaan, mari kita lihat daftar perasaan. Tidak mungkin kita bisa membahas semuanya, tetapi berikut ini ada 13 perasaan yang menurut kami menarik, simaklah!

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Lihat juga: Hukum Gestalt: 8 hukum psikologi bentuk

1. Kemarahan

Perasaan ini muncul ketika orang tersebut merasa bahwa hak-haknya telah dilanggar Dalam kasus seperti itu, orang merespons ketidakadilan semacam ini dengan rasa jengkel, terutama ketika mereka disakiti, sehingga mereka merasa dikhianati atau ditipu.

2. permusuhan

Orang yang merasa bermusuhan merasa kesal atau marah terhadap suatu situasi atau orang tertentu, biasanya dimotivasi oleh kekerasan fisik dan permusuhan dari orang lain. Namun, perasaan yang sama juga dapat muncul ketika orang tersebut berpikir bahwa seseorang tidak mempercayainya.

3. Kesedihan

Kesedihan dianggap sebagai emosi utama manusia. Sensasi yang ditimbulkan oleh kesedihan adalah a:

  • kesepian;
  • harga diri yang rendah;
  • depresi;
  • kesepian.

Dengan cara ini, sensasi ini berlawanan dengan sensasi yang ditimbulkan oleh kegembiraan, misalnya.

Orang tersebut menunjukkan perasaan ini melalui kata-kata, menangis, mengasingkan diri, di antara jenis-jenis sikap lainnya Motivasi yang dapat menyebabkan kesedihan berasal dari rasa frustrasi, karena orang tersebut memiliki harapan yang hancur dan merasakan perasaan negatif.

4. Ketakutan

Hal ini juga dianggap sebagai perasaan utama. Ini seperti dorongan negatif yang menghentikan Anda dari kemacetan, jadi ketika seseorang akan melakukan sesuatu yang bodoh yang membahayakan nyawanya, rasa takut bertindak sebagai peringatan atau pencegah.

Jadi, ini adalah perasaan yang negatif, tetapi pada saat yang sama juga bagus. Hal ini karena hal ini membuat Anda memahami batas kemampuan Anda dan menjaga diri Anda tetap sehat. Selain itu, dalam kasus-kasus di mana perasaan tersebut dianggap tidak rasional dan bahayanya tidak nyata, rasa takut dapat diatasi.

5. Frustrasi

Dalam daftar perasaan utama, frustrasi tidak bisa dilewatkan. Ini terjadi ketika seseorang memiliki harapan yang tidak terpenuhi pada kenyataannya. Ini seperti rasa bersalah internal yang bercampur dengan kesedihan, karena telah meyakini bahwa sesuatu akan lebih baik daripada yang sebenarnya.

Harapan yang tidak terpenuhi dapat tercipta di sekitar orang, barang, proyek, atau bahkan diri sendiri.

6. Keengganan

Rasa jijik adalah perasaan sekunder, yang berarti perasaan ini bisa berasal dari perasaan lain. Hal ini ditandai dengan rasa jijik terhadap sesuatu yang dianggap salah, negatif, buruk. Rasa jijik ini menyebabkan seseorang berpaling dari hal-hal atau orang-orang yang menyampaikannya.

7. Kegembiraan

Perasaan ini menghasilkan perasaan sejahtera dan humor yang baik. Semua orang lebih baik ketika mereka ceria. Hal ini karena kegembiraan menstimulasi optimisme.

Namun, bisa jadi itu adalah perasaan yang segera berlalu, sesuatu tentang seseorang atau tren dalam kaitannya dengan apa yang telah mereka alami. Perasaan ini berasal dari situasi yang menyenangkan yang dialami orang tersebut dan dapat ditunjukkan melalui senyuman.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

8. kasih sayang

Emosi ini bersifat intrinsik terhadap cinta, sehingga dapat dikenali dalam hubungan:

  • ibu;
  • persaudaraan;
  • ayah;
  • romantis;
  • afiliasi dan dalam hubungan lainnya.

Selain itu, hal ini dapat dikaitkan dengan kesenangan dan seks, sehingga orang tersebut mungkin merasa terstimulasi untuk mendekati objek keinginan. Perasaan ini dapat diekspresikan dengan gerakan tubuh.

9. Kepercayaan

Kepercayaan juga termasuk dalam daftar perasaan sekunder, yaitu perasaan aman yang dirasakan seseorang terhadap orang lain atau sesuatu, misalnya, Anda dapat mempercayai mobil Anda. Melalui kepercayaan, kita dapat mengatasi situasi sulit.

Anda harus memiliki tingkat kasih sayang tertentu terhadap sesuatu untuk dapat mempercayainya. Selain itu, kepercayaan juga bisa menjadi buruk. Oleh karena itu, terlalu percaya diri bisa berbahaya karena Anda dapat menempatkan diri Anda dalam situasi yang berisiko. Selain itu, terlalu bergantung pada orang lain juga dapat menimbulkan masalah.

10. Kecemburuan

Perasaan ini berawal dari kurangnya rasa percaya diri. Perasaan ini berasal dari perasaan berpikir bahwa orang yang sangat Anda cintai tidak mencintai Anda, atau bahwa dia mungkin jatuh cinta dengan orang lain. Oleh karena itu, perasaan ini sangat berkaitan dengan rasa rendah diri dan rasa takut akan ditinggalkan atau sendirian.

11. cinta

Cinta adalah tentang kasih sayang yang kita rasakan untuk orang lain, baik itu orang, hewan, benda, tempat, dll. Dalam konteks ini, yang menstimulasi perasaan ini adalah gambar yang kita ciptakan dari "objek". Seperti halnya kecemburuan, hal ini tidak selalu nyata, karena citra yang kita ciptakan dipengaruhi oleh apa yang ingin kita percayai. Hal itu, pada gilirannya, bersifat subyektif.

Baca Juga: Ini bukan pipa: lukisan karya René Magritte

12. kasih sayang

Perasaan ini adalah perasaan di mana seseorang menempatkan dirinya pada posisi orang lain yang sedang menderita dan merasa iba padanya. Perasaan ini tidak selalu ditujukan kepada seseorang yang dikenal, keluarga atau teman. Dengan demikian, orang tersebut dapat melihat seseorang di jalan yang menderita dan merasa sedih karenanya.

13. Empati

Empati adalah perasaan yang berasal dari belas kasihan. Empati adalah menempatkan diri Anda pada posisi orang lain. Sementara belas kasihan mengandaikan penderitaan bersama (hasrat berarti penderitaan, belas kasihan adalah penderitaan bersama seseorang), empati adalah perasaan yang lebih luas. Adalah mungkin untuk memiliki empati dalam situasi kesedihan atau kegembiraan.

Dalam daftar perasaan orang yang sangat narsis, empati biasanya tidak menonjol.

14. kejutan

Perasaan ini ada di dalam daftar perasaan dasar juga. Dan kejutan adalah reaksi terhadap sesuatu yang terjadi secara tidak terduga, baik itu sesuatu yang positif maupun negatif. Jadi kita bisa mengekspresikannya melalui impuls saraf yang berasal dari adrenalin dalam darah.

Dalam konteks ini, perlu disebutkan bahwa kejutan dapat menyebabkan serangan jantung, karena detak jantung meningkat saat itu juga. Jadi, jika Anda ingin memberi kejutan kepada seseorang, pikirkanlah dengan tenang.

15. harapan

Harapan adalah percaya bahwa segala sesuatu akan berhasil, bahwa tujuan akan tercapai dan segala sesuatunya akan menjadi lebih baik Dengan demikian, ketika harapan diarahkan kepada orang itu sendiri, dia percaya bahwa dia mampu dan akan berhasil menghadapi dan mengatasi kesulitan.

Selain itu, ketika diarahkan kepada orang lain, ini adalah perasaan bahwa meskipun situasinya buruk, ada orang yang mampu mengubah keadaan itu. Selain itu, terkadang ini adalah perasaan terakhir yang bisa dipegang oleh seseorang sebelum menyerah. Oleh karena itu, ini mungkin yang paling menarik dan penting dari semua perasaan dalam daftar ini.

16. Gairah

Gairah, tidak seperti cinta, lebih bersifat sesaat dan tiba-tiba, sehingga bisa saja lenyap dari satu saat ke saat berikutnya. Selain itu, gairah berkaitan dengan pesona awal sebuah hubungan, tetapi juga bisa bertahan seumur hidup.

Banyak orang merasa senang saat jatuh cinta, tetapi ada juga yang memilih untuk tidak jatuh cinta. Namun, sangat sulit untuk menahan perasaan cinta karena biasanya perasaan itu sangat meluap-luap!

Komentar akhir: daftar perasaan yang paling menonjol

Seperti yang telah kami katakan, perasaan yang kita alami begitu banyak sehingga tidak akan muat dalam daftar perasaan Namun demikian, kami berharap daftar ini dan refleksi tentang subjek ini dapat membantu Anda.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mengatasi hal ini daftar besar perasaan manusia Kami mengundang Anda untuk mendaftar di kursus Psikoanalisis Klinis EAD dan mendapatkan pengetahuan yang diperlukan untuk bekerja sebagai psikoanalis!

Dan Anda, perasaan manakah yang paling menandai hidup Anda? Apakah Anda memiliki perasaan lain yang menurut Anda pantas masuk ke dalam daftar perasaan utama manusia dalam psikologi dan psikoanalisis? Kemudian tinggalkan komentar Anda di bawah ini dengan memberi tahu kami apa yang Anda pikirkan tentang teks ini dan apa yang harus Anda tambahkan ke dalam perdebatan.

George Alvarez

George Alvarez adalah seorang psikoanalis terkenal yang telah berlatih selama lebih dari 20 tahun dan sangat dihormati di bidangnya. Dia adalah pembicara yang banyak dicari dan telah mengadakan banyak lokakarya dan program pelatihan tentang psikoanalisis untuk para profesional di industri kesehatan mental. George juga seorang penulis ulung dan telah menulis beberapa buku tentang psikoanalisis yang mendapat pujian kritis. George Alvarez berdedikasi untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya dengan orang lain dan telah membuat blog populer di Kursus Pelatihan Online dalam Psikoanalisis yang diikuti secara luas oleh profesional kesehatan mental dan pelajar di seluruh dunia. Blognya menyediakan kursus pelatihan komprehensif yang mencakup semua aspek psikoanalisis, mulai dari teori hingga aplikasi praktis. George bersemangat membantu orang lain dan berkomitmen untuk membuat perbedaan positif dalam kehidupan klien dan siswanya.