Penerimaan: apa itu, apa pentingnya penerimaan?

George Alvarez 29-09-2023
George Alvarez

Pertanyaan tentang penerimaan Namun, pernahkah Anda berhenti sejenak untuk memikirkan apa arti sebenarnya dari kata ini? Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana kita bisa menerima diri kita sendiri? Juga, apa pentingnya penerimaan dalam kehidupan kita masing-masing?

Pada artikel ini kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, tetapi tidak hanya itu, kami ingin membahas tentang manfaat menerima diri sendiri dan kiat-kiat untuk mencapai penerimaan .

Apa yang dimaksud dengan penerimaan

Untuk memulai percakapan ini, mari kita coba mendefinisikan apa itu penerimaan Tantangan terbesar dari penerimaan Menerima diri sendiri berarti mencintai diri sendiri terlepas dari kesalahan, keterbatasan, dan perilaku Anda sendiri, dan kita berbicara tentang sesuatu yang lebih dari sekadar menerima: yaitu mengubah sesuatu yang negatif, seperti kesalahan, menjadi sesuatu yang positif, seperti belajar. Artinya, Anda melihat segala sesuatu dengan cara mengambil kesempatan magang, kesempatan untuk menjadi lebih baik, untuk berkembang.

Perubahan mentalitas yang didorong oleh penerimaan dalam diri kita membawa kita keluar dari sikap menjadi korban dan memanjakan diri sendiri. Dengan kata lain, kita tidak berhenti pada kesalahan dengan cara yang terkenal atau berpuas diri dengan kesalahan tersebut. Ketika kita merangkul semua yang ada pada diri kita, kita mengenali kesalahan kita, tetapi juga potensi kita. Dengan demikian, kita menjadi paham bahwa kita lebih dari sekadar kesalahan atau kualitas. Kita adalah campuran dari keduanya dan kita memahami bahwakita dapat berkembang lebih jauh.

Lihat juga: Memimpikan mantan suami: kembali bersama, berbicara atau berkelahi

Hal lain yang melengkapi dinamika penerimaan ini adalah menyadari apa yang benar-benar Anda sukai. Kecintaan tersebut tidak hanya pada kualitas mereka, tetapi juga pada keterampilan, impian, dan karya-karya mereka. Dari sini, orang tersebut akan dapat fokus pada apa yang mereka sukai dan meningkatkannya. A Selain itu, ingatlah bahwa kita hanya bisa melawan apa yang kita kenali. Dengan kata lain, ketakutan, penyumbatan, dan cacat hanya bisa diatasi jika kita menyadari bahwa mereka ada. Sebaliknya, jika kita menyangkal keberadaannya, ia akan tetap ada di dalam diri kita dan bertumbuh.

Pentingnya menerima diri sendiri

Poin lain dari penerimaan Bagaimanapun juga, menerima diri sendiri bukanlah sesuatu yang ajaib dan instan, kita harus menerima diri kita sendiri sedikit demi sedikit setiap hari. Dan sikap yang kita ambil dalam perjalanan itu menyiratkan banyak hal tentang seperti apa kita nantinya.

Menyadari hal ini akan mendorong kita untuk melihat lebih dalam tentang siapa diri kita saat ini dan apa yang kita inginkan. Selain itu, hal ini juga memfasilitasi penerimaan satu sama lain dan pencapaian kehidupan yang seimbang, sehat, sejahtera dan bahagia. Dengan menerima keadaan dan orang lain apa adanya, kita mempermudah jalan menuju pencapaian.

A penerimaan memungkinkan kita untuk melihat kelemahan kita secara langsung. Kami mengurangi tuntutan untuk menjadi kuat atau lemah dan kami tidak peduli bagaimana orang lain melihat kami. Dengan itu, hidup menjadi ringan, karena kita harus menjadi diri kita sendiri, tidak lebih.

Manfaat menerima diri sendiri

Dengan semua hal ini, kami telah membuat daftar beberapa manfaat yang dapat kami capai melalui penerimaan .

Kesadaran diri

Penerimaan memberi kita izin untuk menyadari siapa diri kita sebenarnya. Kita mulai mengenali kualitas, kekurangan, dan keterbatasan kita sendiri. Hal ini akan meningkatkan kapasitas untuk mengenali dan kematangan emosional.

Kesadaran akan kualitas dan poin-poin untuk perbaikan

Seperti yang kami katakan, dengan penerimaan Kita dapat mengenali kualitas dan kekurangan kita. Kita mulai melihat semua karakteristik kita sebagai kebenaran. Lebih jauh lagi, kita memahami bagaimana cara memperbaiki dan meningkatkan diri kita.

Cinta untuk diri sendiri

Dengan penerimaan kita menjadi mencintai siapa diri kita, karena kita melihat diri kita sebagai sesuatu yang lebih besar. Sesuatu yang kompleks dan layak dikagumi. Bagaimanapun juga, untuk sampai di sini kami harus menempuh perjalanan jauh dan kami adalah pemenang.

Tanggung jawab untuk diri sendiri

Namun, mencintai bukan berarti menyesuaikan diri, seperti yang telah kami katakan. Penerimaan diri mendorong kesadaran penuh bahwa kita bertanggung jawab penuh atas hal-hal yang terjadi dalam hidup kita. Dengan ini, kami memahami bahwa kami bertanggung jawab atas pilihan yang kami buat dan akan menjadi seperti apa kami nantinya.

Lihat juga: Jonathan Seagull: Ulasan buku Richard Bach

Kita menghormati sejarah kita

Ketika kita memulai perjalanan kita, kita mulai melihat masa lalu kita dengan cara yang lebih terhormat, karena kita memahami bahwa semua yang telah kita lalui, bahkan kesalahan-kesalahan, telah membawa kita ke sini. Semua ini telah membentuk kami dan membuat kami tumbuh.

Baca Juga: Apa itu Terapi Keluarga Sistemik?

Sebagai tambahan, Pengalaman-pengalaman sebelumnya lah yang mempersiapkan kita untuk menghadapi apa yang akan kita alami nanti. Misalnya, ketika situasi buruk terjadi, kita akan tahu bagaimana menghadapi situasi serupa di masa depan.

Tampilan yang lebih komprehensif, kompleks dan tegas

A penerimaan Hal ini membantu kita untuk melihat segala sesuatu dengan cara yang lebih kompleks. Dengan itu, kita berhenti melihat orang, situasi, dan diri kita sendiri sebagai sesuatu yang "benar atau salah". Semuanya jauh lebih dalam dari itu. Kita mulai mempertimbangkan lebih banyak hal, lebih banyak sisi dan lebih banyak kemungkinan. Ketika pandangan kita melebar dengan cara ini, kita bisa menjadi lebih tegas ketika dihadapkan pada pilihan.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Kiat-kiat untuk penerimaan diri

Sekarang kita telah berbicara tentang apa yang penerimaan pentingnya dan manfaatnya, mari kita pikirkan bagaimana cara mencapainya. Kami telah memberikan beberapa tips praktis untuk kehidupan sehari-hari. Tapi ingat: cara penerimaan adalah sebuah perjalanan. Selain itu, ada hari-hari yang lebih mudah dan ada hari-hari yang lebih sulit untuk dilalui. Hal yang paling penting adalah: jangan berhenti saat sulit.

Dengan mempertimbangkan hal ini, kami telah mencantumkan beberapa saran untuk membantu Anda:

Berhentilah membandingkan diri sendiri!

Setiap orang itu unik, dan oleh karena itu, beberapa orang memiliki keahlian lebih di bidang tertentu daripada yang lain. Oleh karena itu, melihat orang lain dan membandingkan diri sendiri adalah sesuatu yang sia-sia dan membatasi. Hanya ketika kita membebaskan diri kita dari hal ini, kita akan dapat melihat diri kita sendiri dan berevolusi.

Jangan mementingkan pendapat orang lain!

Dengan kata lain, opini bersifat subjektif, mereka didasarkan pada perasaan pribadi dan pandangan dunia. Dengan cara ini, sulit untuk mengatakan bahwa pendapat seseorang tentang kita benar-benar tegas.

Dengan demikian, sebuah opini mungkin lebih berkaitan dengan perasaan orang lain daripada perasaan Anda. Jadi, meskipun Anda sangat mencintai dan mempercayai seseorang, jangan anggap apa yang mereka pikirkan sebagai kebenaran. Selain itu, Anda tidak boleh mengubah esensi Anda untuk siapa pun. Setiap kali Anda mengisolasi diri Anda untuk menyenangkan orang lain, Anda berhenti menjadi prioritas bagi diri Anda sendiri.

Berhentilah menjadi korban dan mulailah bertanggung jawab!

Seperti yang kami katakan, dampak dari penerimaan Dengan kata lain, kita menjadi sepenuhnya sadar akan siapa diri kita, akan dampak dari sikap dan pilihan kita. Dengan itu, kita menjadi sadar sepenuhnya akan siapa diri kita, akan dampak dari sikap dan pilihan kita, Kita berhenti menjadi buah dari kebetulan dan korban dari dunia dan mulai mengenali kekuatan kita. Kekuatan ini mampu menghadapi masalah dan mengubah hal-hal buruk yang kita hadapi.

Berlatihlah untuk mengenal diri sendiri!

Miliki keberanian untuk melihat ke dalam diri Anda sendiri. penerimaan dengan cara yang dingin. Benar-benar melihat ke dalam diri dan benar-benar mempraktikkan semua ini dari hari ke hari.

Tidak selalu mudah atau bagus apa yang kita temukan, namun itulah satu-satunya cara kita dapat berkembang. Kita tidak sempurna, Anda tahu? Tapi itulah poin pentingnya: Kita tidak perlu menjadi sempurna!

Miliki sikap positif bahkan dalam menghadapi masalah!

Ketika dihadapkan pada kesalahan kita, kita dapat memiliki perasaan yang merusak dan hal ini dapat dimengerti. Namun, perasaan yang merusak ini tidak membantu kita untuk berkembang. Dengan kata lain, alih-alih bergerak maju, kita malah tenggelam dalam kesedihan.

Dari itu, memahami bahwa penting untuk melihat segala sesuatu sebagai kasih sayang dan sebagai kemungkinan evolusi.

Pertimbangan akhir

A penerimaan adalah sebuah perjalanan dan hal mendasar untuk menjadi bahagia. tidak selalu mudah, tetapi bagaimana Anda menghadapinya dan melihatnya itulah yang mengubah segalanya.

Kami harap artikel ini dapat membantu Anda memahami penerimaan Selain itu, kami berharap tips kami dapat membantu Anda.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Dan jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih lanjut tentang penerimaan dan pikiran manusia, kenali kursus Psikoanalisis Klinis EAD kami yang 100% online, kami memiliki fasilitas pembayaran dan dapat segera dimulai. Untuk mempelajari lebih lanjut klik di sini.

George Alvarez

George Alvarez adalah seorang psikoanalis terkenal yang telah berlatih selama lebih dari 20 tahun dan sangat dihormati di bidangnya. Dia adalah pembicara yang banyak dicari dan telah mengadakan banyak lokakarya dan program pelatihan tentang psikoanalisis untuk para profesional di industri kesehatan mental. George juga seorang penulis ulung dan telah menulis beberapa buku tentang psikoanalisis yang mendapat pujian kritis. George Alvarez berdedikasi untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya dengan orang lain dan telah membuat blog populer di Kursus Pelatihan Online dalam Psikoanalisis yang diikuti secara luas oleh profesional kesehatan mental dan pelajar di seluruh dunia. Blognya menyediakan kursus pelatihan komprehensif yang mencakup semua aspek psikoanalisis, mulai dari teori hingga aplikasi praktis. George bersemangat membantu orang lain dan berkomitmen untuk membuat perbedaan positif dalam kehidupan klien dan siswanya.