Psikologi Remaja: beberapa karakteristik

George Alvarez 03-09-2023
George Alvarez

Masa remaja adalah tahap transisi dari masa kanak-kanak ke masa dewasa yang terjadi antara usia 13 dan 19 tahun. Meski begitu, perubahan fisik dan psikologis yang terjadi selama fase ini biasanya dimulai lebih awal, selama masa pra-remaja, yaitu antara usia 9 dan 12 tahun. Dalam artikel ini kita akan membahas psikologi masa remaja .

Apa yang dimaksud dengan masa remaja?

Masa remaja Masa transisi dapat menimbulkan pertanyaan tentang kemandirian dan identitas. Bagaimanapun, ketika remaja mengembangkan rasa identitas mereka, mereka mungkin menghadapi pilihan yang sulit tentang studi, pertemanan, seksualitas, identitas gender, obat-obatan dan alkohol.

Sebagian besar remaja memiliki pandangan hidup yang relatif berpusat pada diri sendiri. Ini adalah kondisi pikiran yang umumnya berkurang seiring bertambahnya usia. Namun, ketika mereka berada pada tahap kehidupan ini, mereka fokus pada diri mereka sendiri dan percaya bahwa semua orang - dari sahabat hingga gebetan yang jauh - juga berfokus pada mereka. Dengan demikian, ini adalah waktu yang menantang bagi orang-orang di sekitar mereka.

Hubungan dengan anggota keluarga sering kali dikalahkan oleh kelompok teman sebaya, minat romantis, dan penampilan, isu-isu yang dianggap semakin penting oleh remaja pada tahap ini. Jadi, cobalah untuk bersabar dengan mereka karena ini adalah fase kehidupan yang wajar, yang sudah Anda alami.berpengalaman.

Apa saja tahapan masa remaja?

Perkembangan fisik

Selama masa remaja awal Dari usia 11 hingga 13 tahun, anak-anak mengembangkan rambut di tubuh, peningkatan keringat dan produksi minyak pada kulit, yang sering kali menyebabkan jerawat. Anak laki-laki mulai tumbuh dengan cepat dalam hal tinggi dan berat badan, menunjukkan pematangan organ seksual dan suara mereka mulai memperdalam.

Sementara itu, sebagian besar anak perempuan mulai mengembangkan payudara, pinggul yang lebih lebar, dan mulai mengalami menstruasi. Pada masa remaja pertengahan, antara usia 14 dan 15 tahun, pertumbuhan anak perempuan biasanya melambat, dan pada kedua kasus tersebut, remaja akan berkembang sepenuhnya pada tahun-tahun terakhir masa remaja, dari usia 19 hingga 21 tahun.

Alasan perubahan fisik pada masa remaja

Remaja Kelenjar endokrin yang menentukan sekresi hormon seks adalah kelenjar hipofisis. Androgen (hormon pria) dan estrogen (hormon wanita) dilepaskan oleh kelenjar seks pada tahap perkembangan anak.

Selain itu, anak perempuan melepaskan hormon yang disebut progesteron, yang berhubungan dengan kesuburan. Karena dominasi hormon ini, ada perbedaan dalam struktur jenis kelamin pria dan wanita, tetapi androgen dan estrogen diperlukan untuk perkembangan normal kedua jenis kelamin, baik pria maupun wanita.

Apa tujuan dari masa remaja?

Tujuan dari masa remaja adalah agar seorang anak bertransformasi secara psikologis, fisik, dan sosial menjadi seorang dewasa muda Dengan melepaskan diri dari keterikatan dan rasa aman masa kanak-kanak, anak-anak memiliki kesempatan untuk memperoleh kebebasan dan tanggung jawab untuk mengembangkan kemandirian dan membedakan diri mereka dari orang tua mereka untuk membangun identitas mereka sendiri.

Mengapa masa puber begitu menantang?

Pubertas dimulai antara usia 9 dan 15 tahun dan berlangsung antara satu setengah hingga tiga tahun. Perubahan hormon dan biologis yang terjadi dapat membuat remaja merasa cemas dan malu. Selain itu, mereka akhirnya meminta lebih banyak privasi dan mengkhawatirkan penampilan mereka, yang dapat memengaruhi cara mereka dipersepsikan dan diterima.

Bagaimana tidur berubah selama masa remaja?

Jam biologis berubah selama masa pubertas, menyebabkan remaja menjadi mengantuk lebih lambat sehingga bangun lebih siang untuk mendapatkan 8 hingga 10 jam tidur yang direkomendasikan.

Inilah sebabnya mengapa, ketika jam sekolah dasar dan menengah lebih lama, remaja umumnya menunjukkan kehadiran dan nilai yang lebih baik, serta kemungkinan depresi yang lebih rendah. Mengingat hal ini, ada baiknya memikirkan masalah ini sebelum Anda mendaftarkan anak Anda ke sekolah.

Baca Juga: Tubuh dan Pikiran: Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Hubungan ini

Bagaimana kesehatan mental berubah selama masa remaja?

Banyak kondisi kesehatan mental yang dihadapi orang saat dewasa mulai muncul pada masa remaja. Faktanya, satu dari lima orang dewasa muda memiliki gangguan yang dapat didiagnosis, menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan.

Namun, remaja juga dapat berjuang dengan kecemasan, depresi, dan bentuk-bentuk tekanan lain yang sesuai dengan perkembangannya dan tidak harus bertahan lama.

Sulit untuk mengetahui kapan suatu masalah memerlukan perhatian klinis, tetapi jika ragu, berkonsultasi dengan konselor sekolah atau profesional kesehatan mental lainnya adalah tindakan terbaik untuk menganalisis perilaku remaja Bagaimanapun juga, mereka lebih mampu mengidentifikasi sikap dan perilaku yang berbahaya pada anak-anak muda ini. Selalu baik untuk memiliki pendapat kedua.

Bagaimana orang tua dapat membantu anak-anak mereka

Orang tua dapat membantu anak remajanya dengan belajar mengenali tanda-tanda peringatan dini dari gangguan yang mereka khawatirkan dan tidak takut untuk bertanya tentang pikiran dan pengalaman anak mereka.

Lihat juga: Memimpikan sepeda: mengendarai, mengayuh, jatuh

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Menghadapi kondisi kesehatan mental dan mengakses pengobatan sejak dini dapat mencegah gangguan bertambah parah atau lama. Ketika diobati sejak dini, sebagian besar kondisi dapat dikontrol atau diobati secara efektif.

Mengapa remaja saat ini begitu stres dan cemas?

Sebuah laporan dari American Psychological Association mengungkapkan bahwa 91% Generasi Z pernah mengalami gejala stres fisik atau emosional, seperti depresi atau kecemasan.

Stres ini dapat disebabkan oleh kecenderungan orang tua, seperti penjadwalan kegiatan yang berlebihan, atau karena efek media sosial, seperti perbandingan sosial yang negatif dan kejadian-kejadian bersejarah.

Pertimbangan akhir

Tidak diragukan lagi, fase remaja adalah fase yang paling sulit untuk dihadapi, karena dalam siklus ini anak-anak kita sedang mengembangkan pemikiran dan perilaku baru. Ketika fase rumit ini tiba, kita bingung bagaimana harus bersikap di depannya. perilaku remaja Orang tua dapat membantu dengan merawat anak-anak mereka dan menawarkan empati serta dukungan tanpa menghakimi - fokus pada pemahaman daripada menghakimi.

Remaja Mereka lebih banyak mendengarkan ketika mereka tidak ditekan untuk menjadi sempurna, jadi sebaiknya orang tua menghindari tuntutan yang berlebihan. Selain itu, menjaga hubungan dan mendorong hubungan dengan orang dewasa yang peduli, seperti guru dan mentor, juga sangat membantu. Ini adalah cara untuk membantu Anda memiliki panutan yang baik dalam hidup Anda dan terinspirasi oleh mereka. Mereka juga dapat membantu Anda memahami psikologiremaja.

Apakah Anda menyukai artikel yang kami siapkan khusus untuk Anda tentang psikologi masa remaja Saya mengundang Anda untuk mendaftar di kursus psikoanalisis online kami, di mana Anda akan belajar lebih banyak tentang perilaku manusia, psikologi remaja, dan mata pelajaran lainnya.

Lihat juga: Musik Cartola: 10 yang terbaik dari penyanyi-penulis lagu

George Alvarez

George Alvarez adalah seorang psikoanalis terkenal yang telah berlatih selama lebih dari 20 tahun dan sangat dihormati di bidangnya. Dia adalah pembicara yang banyak dicari dan telah mengadakan banyak lokakarya dan program pelatihan tentang psikoanalisis untuk para profesional di industri kesehatan mental. George juga seorang penulis ulung dan telah menulis beberapa buku tentang psikoanalisis yang mendapat pujian kritis. George Alvarez berdedikasi untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya dengan orang lain dan telah membuat blog populer di Kursus Pelatihan Online dalam Psikoanalisis yang diikuti secara luas oleh profesional kesehatan mental dan pelajar di seluruh dunia. Blognya menyediakan kursus pelatihan komprehensif yang mencakup semua aspek psikoanalisis, mulai dari teori hingga aplikasi praktis. George bersemangat membantu orang lain dan berkomitmen untuk membuat perbedaan positif dalam kehidupan klien dan siswanya.