Terapi Gerilya: ringkasan dan 10 pelajaran dari buku Italo Marsili

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Terapi Gerilya adalah buku karya Italo Marsili, psikiater medis dan fenomena jaringan sosial, yang mempengaruhi sebuah generasi menuju kedewasaan dan evolusi pribadi. Dalam buku ini, dengan pendekatan langsung, yang bisa menjadi "tamparan di wajah", penulis memberikan pelajaran hidup yang penting.

Yang, di atas segalanya, membawa refleksi yang, meskipun mungkin menyakitkan, diperlukan Oleh karena itu, dalam Terapi Gerilya, penulis menggunakan kata-kata yang keras namun perlu agar para pendengarnya dapat mengatasi viktimisme, beraktivitas, dan menjadi orang yang lebih baik.

Buku ini menekankan bahwa hidup adalah sebuah perang dan bahwa Anda dipanggil sejak lahir, jadi tidak ada waktu untuk mengeluh, Anda harus bekerja, menjadi kuat, melayani, berguna dan "tidak menjadi membosankan." Ini adalah beberapa pelajaran penting dari buku ini, yang akan kami rangkum dalam artikel ini.

Singkatnya, dalam buku ini penulis memberikan pelajaran tentang bagaimana menjadi dewasa dan mencapai perkembangan pribadi, dengan ajaran-ajaran untuk aspek kehidupan yang paling beragam. Dengan demikian, buku ini berfungsi sebagai alat untuk dukungan untuk solusi praktis, yang mungkin akan memberikan arah dalam hidup Anda .

Daftar Isi

  • 10 Pelajaran dari buku Terapi Gerilya oleh Italo Marsili
    • 1. bekerja
    • 2. Melayani dan bermanfaat
    • 3. Jadilah kuat
    • 4. Jangan mengisi tas terlalu penuh
    • 5. Bersedekah
    • 6. Jangan bergosip
    • 7. Jangan mengeluh
    • 8. Tidak ada yang berhutang apa pun kepada Anda
    • 9. kekuatan kokas
    • 10. kekuatan keindahan

10 Pelajaran dari buku Terapi Gerilya oleh Italo Marsili

1. bekerja

Kerja akan membawa kedewasaan, jadi jangan buang waktu untuk mencari alasan dari segala sesuatu, tetapi bagaimana cara untuk mencapainya. Dengan demikian, dalam Terapi Gerilya, para teknik "bagaimana" untuk mengembangkan kepribadian kita, tanpa mencoba memahami alasannya, karena hanya dengan cara ini kita akan menemukan makna dalam hidup.

Ketika kami berbicara tentang pekerjaan, kami tidak mengacu secara khusus pada pekerjaan berbayar, melainkan segala sesuatu yang Anda dedikasikan untuk memenuhi fungsi Anda di dunia. Dengan kata lain, Anda bisa menjadi karyawan, ibu rumah tangga, sukarelawan, pendeta, dan lainnya, semua dengan atribusi yang berhubungan dengan pekerjaan.

2. Melayani dan bermanfaat

Tidak ada seorang pun yang dapat dipenuhi dalam hidup ini sendirian, kita harus melayani yang lain, tanpa memikirkan apa pun. Sebagai manusia, kita akhirnya menunjuk yang lain, takut dimanfaatkan ketika kita melayani. Terapi Gerilya Dia menekankan bahwa ketika Anda melayani, yang rugi adalah orang yang menggunakan Anda, Anda sendiri tidak akan rugi.

Jadi jangan takut dimanfaatkan, layanilah. Mulailah memberi arti penting bagi komunitas Anda, dengan tujuan untuk selalu memberikan apa yang bernilai, tanpa memikirkan apa yang mereka pikirkan tentang Anda.

3. Jadilah kuat

Di antara pelajaran dari Terapi Gerilya adalah pentingnya menjadi kuat, secara fisik. Penulis menekankan bahwa kekuatan perilaku seseorang akan merefleksikan banyak aspek kehidupan. Selain itu, dengan memperoleh kekuatan fisik, orang tersebut akan tahu bagaimana cara memaksakan diri dalam berbagai situasi.

Bahkan ada pembicaraan tentang mandi air dingin di pagi hari, yang kemudian akan menjadi "pukulan" pertama yang dilakukan seseorang di siang hari. Lagipula, itu tidak akan menjadi masalah, itu hanya air dingin.

4. Jangan mengisi tas terlalu penuh

Kita hidup di generasi yang berada di zona nyaman, di mana segala sesuatu dapat diakses dengan mudah, dengan sedikit usaha. Jadi, ketika berada di tengah-tengah rintangan terkecil, orang cenderung membuat kontroversi besar, biasanya tidak berdasar.

Inilah yang saat ini disebut sebagai generasi "manja", di mana seseorang ingin memiliki pendapat tentang segala sesuatu dan semua orang, bahkan jika hal itu tidak ada hubungannya dengan kehidupannya sendiri.

Lihat juga: Takut pada Katak dan Kodok (Batrachophobia)

Singkatnya, Italo Marsili, dalam Terapi Gerilya, menyoroti tiga pelajaran tersebut:

  • Jaga hidup Anda;
  • 2. Teruslah menjaga kehidupan Anda;
  • 3. Jika sesuatu tidak menjadi perhatian Anda, jika itu bukan kepentingan Anda, jangan mengisi tas terlalu penuh .

Dalam hal ini, di antara ajaran-ajaran buku ini adalah bahwa bagian dari menghentikan "mengomel" harus dimulai bahkan sebelum proses pendewasaan Jadi, Anda harus melakukan apa yang harus dilakukan, tanpa mengganggu yang lain.

5. Bersedekah

Ini adalah salah satu pelajaran kontroversial dari Terapi Gerilya Penulis mengajarkan bahwa kita tidak boleh menghakimi pengemis, karena kita tidak tahu apakah kebutuhannya hanya untuk makan, jadi berikan saja uangnya dan bermurah hatilah, tanpa menghakimi.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Baca juga: Erostratus: sejarah, mitologi, dan kompleks

6. Jangan bergosip

Coba renungkan berapa kali Anda bergosip dalam sehari dan lihatlah betapa buruknya diri Anda. "Kritik yang membangun" itu mungkin meracuni Anda setiap hari, dan mungkin lebih banyak bicara tentang diri Anda daripada tentang kehidupan orang lain.

7. Jangan mengeluh

Sama halnya dengan bergosip, mengeluh juga akan membuat Anda menjadi orang yang lebih lemah. Dengan kata lain, merengek dan mengeluh tentang kehidupan akan melemahkan semangat Anda karena menempatkan Anda pada posisi yang pasif dan menjadi korban.

Perlu diketahui bahwa mengeluh dapat menjadi candu, dan yang lebih buruk lagi adalah 90% keluhan adalah tentang kehidupan itu sendiri, jadi hanya 10% lainnya adalah tentang masalah nyata yang tidak akan diselesaikan dengan mengeluh.

8. Tidak ada yang berhutang apa pun kepada Anda

Hal ini dianggap sebagai mantra Terapi Gerilya, karena orang cenderung selalu mengharapkan segala sesuatu dari orang lain. Termasuk menunjuk orang lain sebagai biang keladi, tanpa bertanggung jawab atas tindakannya sendiri .

Namun, jika Anda ingin menjadi penulis kehidupan Anda sendiri, ini adalah salah satu perilaku terburuk. Anda harus bertanggung jawab atas tindakan Anda dan selalu ingat bahwa tidak ada yang berhutang apa pun kepada Anda, tetapi Anda yang berhutang segalanya kepada orang lain.

Lihat juga: 10 pemikiran filosofis yang masih mempengaruhi kita

9. kekuatan kokas

Penulis, dalam beberapa bagian dari buku Terapi Gerilya, menyoroti pentingnya menjaga estetika, terutama kekuatannya terhadap kesejahteraan kita. Dia berbicara, misalnya, tentang kekuatan coke, di mana gadis lajang tampaknya memiliki ini sebagai rahasia tersembunyi. Italo Marisili tidak memberikan penjelasan, dia hanya mengatakan tentang pentingnya penggunaannya, karena efeknya terbukti.

10. kekuatan keindahan

Dalam pelajarannya tentang pentingnya estetika, penulis menekankan kekuatan keindahan, dan perawatan diri dengan penampilan adalah sebuah demonstrasi kekuatan, yang sangat bermanfaat bagi kami .

Karena cara kita merawat penampilan membantu kita menghadapi dunia, dan ketika kita senang dengan penampilan kita, kita akan merasa lebih termotivasi untuk melakukan aktivitas.

Oleh karena itu, Terapi Gerilya memiliki pelajaran untuk pendewasaan diri dalam berbagai aspek kehidupan. Penulis menunjukkan, dengan cara yang obyektif dan lugas, bagaimana cara untuk kembali ke realitas kita dan menjadi orang yang berkembang.

Akhirnya, jika Anda telah sampai pada bagian akhir dari artikel ini, Anda mungkin ingin mempelajari bagaimana pikiran dan perilaku manusia bekerja. Oleh karena itu, kami mengundang Anda untuk mengenal Kursus Pelatihan Psikoanalisis kami. Di antara manfaat utama dari studi ini adalah:

  • Meningkatkan Pengetahuan Diri: Pengalaman psikoanalisis mampu memberikan siswa dan pasien/klien wawasan tentang diri mereka sendiri yang secara praktis tidak mungkin diperoleh sendiri;
  • Meningkatkan hubungan interpersonal: Memahami bagaimana pikiran bekerja, dapat memberikan hubungan yang lebih baik dengan keluarga dan anggota kerja. Kursus ini adalah alat yang membantu siswa untuk memahami pikiran, perasaan, emosi, rasa sakit, keinginan, dan motivasi orang lain.

Selain itu, jika Anda menikmati artikel ini, jangan lupa untuk menyukai dan membagikannya di jejaring sosial Anda. Hal ini akan mendorong kami untuk terus menghasilkan konten berkualitas bagi para pembaca.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

George Alvarez

George Alvarez adalah seorang psikoanalis terkenal yang telah berlatih selama lebih dari 20 tahun dan sangat dihormati di bidangnya. Dia adalah pembicara yang banyak dicari dan telah mengadakan banyak lokakarya dan program pelatihan tentang psikoanalisis untuk para profesional di industri kesehatan mental. George juga seorang penulis ulung dan telah menulis beberapa buku tentang psikoanalisis yang mendapat pujian kritis. George Alvarez berdedikasi untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya dengan orang lain dan telah membuat blog populer di Kursus Pelatihan Online dalam Psikoanalisis yang diikuti secara luas oleh profesional kesehatan mental dan pelajar di seluruh dunia. Blognya menyediakan kursus pelatihan komprehensif yang mencakup semua aspek psikoanalisis, mulai dari teori hingga aplikasi praktis. George bersemangat membantu orang lain dan berkomitmen untuk membuat perbedaan positif dalam kehidupan klien dan siswanya.