Terapi seni: 7 jenis dan aplikasinya

George Alvarez 25-10-2023
George Alvarez

A terapi seni Bagaimanapun juga, masyarakat kita telah mencari cara terapi untuk melawan penyakitnya dengan cara yang paling bervariasi. Karena ada terapi yang didasarkan pada begitu banyak hal, seperti aroma, suara dan warna, maka akan aneh jika kita tidak merenungkan seni, bukan?

Dalam artikel ini, kami akan memberikan Anda konsep terapi seni Namun, sebelum itu, kami pikir akan menarik untuk memulai pembicaraan dengan mendefinisikan apa itu seni dan juga apa itu terapi.

Definisi terapi

Pertama-tama, terapi adalah cabang dari ilmu kedokteran yang bertujuan untuk mengobati penyakit. Terapi tidaklah unik, karena ada beberapa cabang/jenis dalam terapi, dan setiap cabang memiliki literatur, pemikiran, dan metodenya masing-masing, Karena ada berbagai jenis penyakit, maka ada berbagai jenis terapi untuk menangani masalah ini.

Definisi seni

Menurut Aristoteles, seni adalah tiruan dari realitas, sedangkan Kant menganggap seni sebagai sebuah manifestasi yang menghasilkan "kepuasan tanpa pamrih" bagi mereka yang mengapresiasinya. Ini hanyalah dua dari sekian banyak definisi filosofis tentang seni yang tak terhitung jumlahnya.

Bagi kami, mari kita anggap saja sebagai ekspresi estetika Seniman yang membuat karya seni terhubung dengan perasaan, emosi dan ide orang lain. Dengan demikian, kita memiliki cerminan dari manusia dan hadir untuk mewakili esensinya.

Definisi terapi seni

A terapi seni memantapkan dirinya sebagai bidang pengetahuan khusus pada tahun 1940, dan merupakan karya Margareth Nauberg yang mempromosikan hal ini.

A terapi seni berfokus pada orang itu sendiri, merupakan sebuah proyek yang digunakan untuk menindaklanjuti suatu masalah. Dengan kata lain, terapis tidak bertindak sendiri, tetapi terapi dibangun bersama pasien. Dalam hal tujuan, terapi ini menyerupai psikoterapi. ciri-ciri khusus dan batas-batas konkret yang menggunakan seni rupa untuk meningkatkan kesehatan mental.

Selain itu, teknik ini juga berupaya membantu kesejahteraan emosional dan sosial pasien.

Dalam terapi ini, seni adalah bentuk komunikasi, yaitu melalui seni seseorang dapat mengekspresikan perasaannya, merefleksikan dan menganalisisnya. Berkat pengaruh Freudian yang diterima terapi ini, seni dianggap sebagai sarana manifestasi dari ketidaksadaran.

Dengan cara ini, seni akan menjadi sebuah representasi simbolis dari kehidupan intrapsikis dan eksternal orang tersebut. Untuk alasan ini, seluruh proses terapi seni berusaha untuk mempromosikan pengetahuan diri dan pengetahuan tentang eksterior Anda. Sebagai tambahan, bentuk ekspresi ini akan membantu orang tersebut untuk memahami perubahan yang diperlukan dalam perilaku mereka, yang akan memudahkan intervensi.

Manfaat terapi seni

A terapi seni Bidang-bidang yang diterapkan adalah kesehatan mental dan fisik serta kesejahteraan emosional dan sosial. Selain itu, ada manfaat lain yang akan kami jelaskan di bawah ini:

Memungkinkan ekspresi perasaan :

Ada perasaan yang tidak bisa kita ungkapkan secara verbal, yaitu membicarakannya, sehingga kita sering kali tidak bisa menuliskannya. Dalam konteks ini, terapi seni hadir untuk membantu mengembangkan ekspresi kita dengan memberikan bantuan dalam komunikasi dan terutama dengan perasaan yang sulit.

Hal ini membantu untuk memahami kekhawatiran:

Sebagai terapi seni berusaha untuk memunculkan pertanyaan-pertanyaan dalam diri kita, kita dapat melihat diri kita sendiri dengan lebih baik Sebagai hasilnya, kita dapat melihat dengan cara yang lebih praktis apa yang mengganggu kita dan kita dapat memahaminya.

Mengeksplorasi kreativitas dan imajinasi:

A terapi seni meningkatkan kapasitas kreasi dan imajinasi.

Membantu meningkatkan keterampilan komunikasi:

Seperti yang kami katakan, sistem terapi seni Dengan demikian, hal ini membantu mengembangkan alat untuk komunikasi dan memungkinkan kita mengekspresikan perasaan kita dengan lebih jelas.

Lihat juga: Apa itu Masokis? Arti untuk Psikoanalisis

Meningkatkan konsentrasi, memori dan perhatian:

Selama terapi seni Anda perlu berkonsentrasi untuk dapat mengekspresikan diri Anda secara jelas. Peningkatan konsentrasi ini membantu meningkatkan daya ingat dan perhatian. Dengan cara ini, seseorang memperoleh keterampilan yang tidak hanya penting dalam terapi seni, tetapi juga tercermin dalam kehidupan sehari-hari di semua bidang.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Mengurangi tingkat stres dan kecemasan:

Kegiatan yang melibatkan seni dan kreativitas mengurangi tingkat kecemasan dan stres secara umum, kegiatan tersebut dianggap santai.

Baca Juga: 3 Psikoanalis Brasil yang perlu Anda ketahui

Model terapi seni

A terapi seni dapat diterapkan untuk semua kelompok umur, baik pada tingkat terapi atau pendidikan. Dalam kasus terakhir, ini akan ditujukan untuk pengembangan pendidikan itu sendiri.

Mengenai tingkat kreativitas, modalitas yang dipilih harus dibangun bersama dengan pasien.

Seperti yang kami katakan sebelumnya, ini adalah proyek dengan pasien, jadi harus disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Ada beberapa modalitas ekspresif yang dapat digunakan untuk terapi seni Di sini kami mencantumkan 7 di antaranya:

Lukisan

Teknik ini memfasilitasi ekspresi emosi melalui keluwesan subjek dan gerakannya.

Dalam jenis terapi ini, terapi Melukis haruslah spontan, karena ini adalah representasi perasaan batin. Secara umum, hal ini berkontribusi pada kesadaran dan persepsi diri terhadap diri sendiri, terhadap penyumbatan dan kepribadian seseorang. Teknik ini menggunakan warna sebagai elemen utama dalam konstruksi ruang.

Mendongeng

Teknik ini terutama ditujukan untuk anak-anak Hal ini memberikan relaksasi dan kesejahteraan fisik, emosional, sosial dan intelektual.

Lihat juga: Konsep dasar Psikoanalisis: 20 hal penting

Dengan cara ini, anak dapat membangun hubungan, identifikasi dan empati Dengan demikian, proses ini membantu perkembangan manusia. Selain itu, di lingkungan rumah sakit, membaca membantu anak untuk melakukan kegiatan yang ilmiah dan mengalihkan perhatian.

Gerakan dan tarian

Gerakan kita dianggap sebagai bentuk bahasa. Mengingat bahwa pesan dapat ditransmisikan melalui gerakan, kita dapat mengekspresikan perasaan kita melalui hal ini. Dalam metode ini, tubuh adalah instrumen, dan sebagian penulis menganggap bahwa tubuh tidak bisa berbohong.

Dengan cara ini, pesan yang diungkapkan olehnya mencapai tingkat yang dalam dan kita mencapai pemahaman yang lebih besar tentang diri kita sendiri.

Penulisan Kreatif

Dalam metode ini, pasien tidak perlu peduli dengan aturan tata bahasa dan ejaan, hanya berkonsentrasi pada aliran pemikiran. Latihan ini akan memungkinkan kita untuk mengekspresikan apa yang ada dalam pikiran kita.

Perekatan

Teknik ini memungkinkan individu untuk memproyeksikan sejarahnya dan kemudian mengidentifikasi dan mengubahnya. Melalui identifikasi, orang tersebut menceritakan dunia batinnya dan memanifestasikan dirinya. Dia dapat menganalisis kehidupannya, memotong dan membuang apa yang menurutnya harus dibuang, serta membangun sesuatu yang baru. Ini adalah meninggalkan sesuatu yang sudah jadi, yang sudah ada, untuk membuat sesuatu yang Anda inginkan.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Dramatisasi:

Teknik ini memungkinkan anak-anak untuk bermain menjadi orang lain, khususnya apabila ditujukan kepada anak-anak, memungkinkan mereka untuk menjadi siapa pun yang mereka inginkan, sehingga membantu perkembangan imajinasi.

Namun demikian, ini bukan teknik "tanpa aturan". Anak dapat menjadi siapa pun yang dia inginkan, tetapi harus bertindak sesuai dengan peran yang dipilih. Sebagai contoh, jika ia memutuskan untuk berperan sebagai seorang guru, ia harus bertindak sebagaimana layaknya seorang guru dalam kehidupan nyata, ia harus berperilaku sebagaimana yang sebenarnya.

Ketika anak perlu memerankan peran tersebut, ia mulai memahaminya dan dengan itu, memahami masyarakat. Namun, teknik ini tidak hanya bekerja berdasarkan persepsi setelah terapi, tetapi juga berusaha memahami bagaimana anak memahami seseorang atau sesuatu secara apriori. Bisa jadi melalui hal ini, anak mengekspresikan trauma dan situasi tentang peran-peran ini.

Desain

Menggambar melatih konsentrasi, koordinasi spasial dan visual. Ini adalah kegiatan ekspresif yang mendorong ekspresi perasaan terdalam individu.

Menggambar dapat mengekspresikan afektivitas pemikiran yang tersembunyi, karena menggambar dapat menjadi perwujudan pemikiran dan perasaan. Khususnya bagi anak-anak, ungkapan ini sangat berarti. Hal ini karena anak tidak mengekspresikan sebuah kenyataan, tetapi bagaimana ia melihat sesuatu. Ia mengekspresikan perasaannya dan menafsirkan dunia dalam dan luar.

Kesimpulan

A terapi seni adalah teknik yang bisa banyak membantu dalam pemahaman dan ekspresi diri kita. Khususnya untuk anak-anak, terapi ini terbukti sangat efektif. Dan penting untuk melihat bahwa seni mengambil peran bahasa dan membantu mengatasi masalah.

Kami harap artikel ini dapat membantu Anda untuk memahami lebih banyak tentang terapi seni Selain itu, jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentang topik ini dan bagaimana Psikoanalisis dapat bekerja sebagai terapi suportif, silakan lihat kursus Psikoanalisis Klinis online kami, yang akan sangat efektif untuk tujuan ini.

George Alvarez

George Alvarez adalah seorang psikoanalis terkenal yang telah berlatih selama lebih dari 20 tahun dan sangat dihormati di bidangnya. Dia adalah pembicara yang banyak dicari dan telah mengadakan banyak lokakarya dan program pelatihan tentang psikoanalisis untuk para profesional di industri kesehatan mental. George juga seorang penulis ulung dan telah menulis beberapa buku tentang psikoanalisis yang mendapat pujian kritis. George Alvarez berdedikasi untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya dengan orang lain dan telah membuat blog populer di Kursus Pelatihan Online dalam Psikoanalisis yang diikuti secara luas oleh profesional kesehatan mental dan pelajar di seluruh dunia. Blognya menyediakan kursus pelatihan komprehensif yang mencakup semua aspek psikoanalisis, mulai dari teori hingga aplikasi praktis. George bersemangat membantu orang lain dan berkomitmen untuk membuat perbedaan positif dalam kehidupan klien dan siswanya.