flýja frá raunveruleikanum

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Hvað veistu um flóttann frá raunveruleikanum? Frá fornu fari hefur verið hægt að fylgjast með tilhneigingu manna til að flýja raunveruleikann, jafnvel þótt þessi flótti sé oft augnabliks.

Skilningur á flótta frá raunveruleikanum

Þegar mannfræði er rannsakað er það getur verið ef þú gerir þér grein fyrir því að fyrir löngu síðan voru skáldskaparsögur búnar til meðal fyrstu mannlegra samsteypa, og tilvist goðsagna og sagna eru til staðar í öllum menningarheimum og siðmenningar fram á okkar daga. Þessi þörf fyrir að flýja raunveruleikann tengist flóttanum frá vanlíðan, sársauka, kvíða og ótta.

Það væri önnur leið til að hunsa reynslu sem er ekki í samræmi við innri langanir hvers og eins, eða sem ekki er hægt að útskýra á skynsamlegan hátt. Í gegnum hæfileika mannsins til að hugsa er hægt að ímynda sér annan veruleika en þann sem við lifum, hins vegar samsvarar þessi skapaði veruleiki fantasíu, sem takmarkast aðeins við hugmyndasviðið, og í mörgum tilfellum verður það aldrei að veruleika.

Sérhver einstaklingur með andlega hæfileika sína sem virkar fullkomlega hefur ímyndað sér einhvern tíma á ævinni. Að dagdrauma um hugsjóna framtíð eða eyða tímunum í að ímynda sér hvernig það væri að eiga yfirþyrmandi rómantík með einhverjum eru dæmi um algengar fantasíur.

Flýja frá raunveruleikanum og fantasíu

Fantasíur verða skaðlegar þegar þær skarast viðraunveruleikanum og manneskjan er enn föst í hugsjónamyndun, neitar að horfast í augu við ytri og áþreifanlega heiminn. Börn eru sérfræðingar í fantasíu, þau lifa í heimi ímyndunaraflsins, þar sem allt er mögulegt.

Þeir elska sögur og sögur, eyða tíma í að leika og gefa líflausum dúkkum líf, þekkja og líta á sig sem ofurhetjur, segjast búa yfir ofurkrafti og sökkva sér inn í samhliða heim þar sem þeir geta verið álfar, álfar eða jafnvel fullorðnir . Í „tilbúnum“ leikjunum hegða þeir sér eins og leikarar í sápuóperum og kvikmyndum, klæða persónuna og túlka þær samkvæmt getu þeirra til að herma eftir.

En eftir því sem tíminn líður og barnið þroskast smám saman. , hann áttar sig á því að heimurinn er ekki eins fallegur og ljúfur og hann var sýndur í teiknimyndum. Smám saman áttar hann sig á því að jólasveinninn kemur ekki til að koma með jólagjafir og að sú sem setti gjöfina í staðinn fyrir tönnina var mamma en ekki tannálfurinn.

Heimur ábyrgðar

Barnið byrjar að vera sett inn í heim ábyrgðar og þá verða leiðindi hluti af lífi þess. Nú getur hún ekki leikið sér allan tímann lengur, hún þarf að læra líka, fara í skóla, deila leikföngum, hlýða öldungum sínum, og listinn yfir skyldur stækkar bara með tímanum, þar til hún nær þeim stað að að dúkkur séu skildar til hliðar, bækurbarnasögur eru gefnar á bókasafn, ofurhetjufantasíur eru geymdar í kjallaranum.

Sálgreinandinn Freud rannsakaði þetta þroskaferli, þar sem barnið hættir að vera stjórnað af ánægjureglunni og líður undir stjórn raunveruleikareglunnar. Hann segist vera ferli sem gerist þegar foreldrar, ættingjar, kennarar og samfélagið almennt fari að samþætta barnið núverandi siðmenningu og menningu.

Þá er kennsla kennd. siðferðileg gildi, hefðir, siðir og reglur sem eru til staðar á fullorðinsárum. Þetta þroskaferli skapar andlega þjáningu, því nú getur maður ekki lengur uppfyllt allar langanir, og það er á þessu augnabliki sem kúgun byrjar að eiga sér stað.

Flýja frá veruleikanum og þrárunum

Það þarf að bæla niður sumar langanir og fara í gegnum félagslega sigtið. Þess vegna er algengt að heyra fólk segja „ég vildi að ég gæti orðið barn aftur, fullorðinslífið er mjög erfitt“, eða „njóttu þess á meðan þú ert barn, þetta er besti áfangi lífsins, því lífið fullorðinna er fullur af ábyrgð og skyldum.

Raunveruleikinn birtist fullorðnum sem safn ómöguleika og hindrana sem þeir verða að horfast í augu við og yfirstíga til að uppfylla langanir sínar. Hin áunna skynjun er sú að það sé miklu flóknara að láta drauma rætast en efÉg hugsaði.

Það er krefjandi að taka hugmyndir út úr hugmyndafluginu og koma þeim í framkvæmd. Óánægja er nú hluti af daglegu lífi. Jafnvel að gera allt sem búist er við, áætlanir geta ekki gerst í samræmi við væntingar, vegna þess að það er umheimur þar sem náttúrufyrirbæri, menning, samfélag hefur bein áhrif á þessa atburði.

Lesa einnig: Pansexual: hvað það er, einkenni og hegðun

Raunverulegar væntingar

Væntingar þurfa nú að vera raunverulegar, því ef þær eru það ekki valda þær stöðugri angist og vonbrigðum. Í þróun mannlegs persónuleika birtast varnaraðferðir sjálfsins, sem þjóna nákvæmlega til að halda einstaklingnum á sviði hugsjónarinnar, og halda honum frá öllu sem getur valdið honum sársauka eða þjáningu, allt sem getur til að hrista af huglægu sjónarhorni sem hann hefur á heiminum og sjálfum sér.

Sjá einnig: Listi yfir tilfelli Freuds og sjúklinga

Tilgangurinn er vernd, en oft verða þessir varnaraðferðir skaðlegar vegna þess að með því að forðast útsetningu fyrir vandamálum, áskorunum og erfiðleikum , fjarlægir sig raunveruleikann og það er ekki hægt að þróast, sigra, sækja fram og þroskast. Einn af varnaraðferðum sem mest hefur sést er afneitun. Manneskja afneitar ytri veruleikanum og kemur í staðinn fyrir að skapa skáldaðan veruleika.

Greint dæmi um þetta er fólk sem hefur misst ástvini og sættir sig venjulega ekki við missinn í fyrstu, og íalvarlegri tilfellum, halda áfram afneitun að því marki að hunsa sorgina og láta eins og ástvinurinn sé enn á lífi. Það er í þessu samhengi sem geðrof koma fram, og truflanir sem tengjast þessum persónuleikaeiginleika.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Flýja frá raunveruleikanum og afturför

Aðhvarf er annar aðferð sem leitast við að flýja frá raunveruleikanum, grípa til barnalegrar hegðunar. Þeir eru þessir fullorðnu einstaklingar sem, þegar þeir verða fyrir smá gremju í daglegu lífi, bregðast við á barnalegan hátt, gráta, kasta reiðisköstum og haga sér nákvæmlega eins og dekra börn þegar þeir fá ekki það sem þeir vilja. Við getum séð flóttann frá raunveruleikanum í ýmsum hversdagslegum aðstæðum.

Fólk sem eyðir klukkutímum í tölvuleikjum, fólk sem drekkur óhóflega áfenga drykki, sem eyðir dögum í maraþonþáttum á netflix, sem misnotar efnafíkniefni, sem grípur til tíðar ofskynjunarupplifun, of mikið sofandi o.s.frv. Þessi dæmi og mörg önnur sýna að flótti frá raunveruleikanum er algengara en maður gæti ímyndað sér.

Sjá einnig: Gestaltlögmál: 8 lögmál formsálfræði

Og spurningin sem eftir stendur er:: hvað ertu að reyna að gleyma, eða hverju ertu að reyna að flýja þegar þú eyðir klukkustundum í tölvuleiki? Eða þegar þú verður fullur? Eða minna við notkun harðra vímuefna? Hvað ertu að forðast að horfa á?

Niðurstaða

Flýja frá raunveruleikanumfærir augnablik þá fölsku tilfinningu að farga vandamálunum. En raunveruleikaflóttinn leysir ekki vandamálin, þvert á móti viðheldur hann og eykur þau. Það að ýta ryki undir teppið fær ekki rykið til að hverfa, það safnast bara fyrir það, þar til þú nærð þeim stað að þú getur ekki lengur hunsað það.

Þannig að í stað þess að forðast vandamál, áskoranir og sársauka í lífinu er nauðsynlegt að skilja að það að forðast þau veldur enn meiri átökum og sársauka, því á endanum er þjáning óumflýjanleg . Lífið er umkringt vandamálum og þau eru til til að leysa þau.

Þess vegna er mikilvægt að skilja að þegar þú ert fullorðinn er nauðsynlegt að axla ábyrgð, taka ákvarðanir og bera afleiðingar þess. Ímyndunarafl er gott, dagdraumar af og til koma með dásamlegar tilfinningar, en þú verður að opna augun, leggja fæturna á jörðina og umfaðma raunveruleikann af hugrekki.

Þessi grein var skrifuð af IBPC nemandi Ivana Oliveira, framhaldsnemi í sálfræði. Til að hafa samband skaltu bara senda tölvupóst á þetta netfang: [email protected]

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.