Heildræn sálfræðimeðferð: merking og aðgerð

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Heildræn sálfræðimeðferð virkar ekki hugann á sama hátt og þú myndir gera með klíníska sálfræði. Þessi þáttur veltir fyrir sér tilfinningum og sálrænum kvillum frá samþættingu líkama, huga og anda. Með öðrum orðum, það nær yfir alla manneskjuna og táknar viðbrögð þróunar og sjálfsþróunar.

Hvað er heildræn sálfræðimeðferð?

Það er samþætting á milli huga og anda við líkamann. Hann heldur því fram að líkaminn verði fyrir áhrifum af hugsunum okkar og tilfinningum. Og þess vegna verðum við að læra að þekkja þau og skilja þau.

Til að binda enda á eða draga úr vandamáli er nauðsynlegt að nálgast hið ómeðvitaða og samþætta það með fullri meðvitund. Ennfremur, til að finna lausnir, þarf allt kerfið okkar að umbreytast og vinna að sama markmiði.

Hvað er heildræn meðferð?

Margir sem nota heildræna sálfræði stunda þessa meðferð með sjálfsvitund og innri lækningu. Þessi meðferð er fyrir allar tegundir fólks og tilfella. Að auki starfar hún einstaklingsbundið, í pörum eða í hópum, í samræmi við þarfir hvers og eins.

Þessi sálfræðimeðferð hugleiðir heildar manneskjunnar og sleppir því ekki neinum þáttum. Þar sem hjá mörgum hafa sálrænar truflanir og áföll oft nokkra þætti ómeðvitundar. Heildræn meðferð hjálpar okkur að tengjastmeð svæðum sem við förum oft ekki að daglega.

Auk þess þarf að taka með í reikninginn að líkaminn verður einnig fyrir áhrifum af tilfinningum okkar. Af þessum sökum lítur heildræn sálfræði á báðar víddir sem eina heild.

Kostir og gagnrýni á heildrænni meðferð

Fylgjendur heildrænnar meðferðar segja að þessi nálgun sé árangursrík við meðhöndlun mismunandi tegunda sjúkdóma af:

  • kvíði;
  • alvarleg þunglyndi;
  • streitutengd vandamál;
  • áfallstengdar raskanir, svo sem kynferðisofbeldi.

Hins vegar er megintakmörkun heildrænnar meðferðaraðferðar hennar eigin áhersla. Það er mjög erfitt að ná „anda“ einstaklings eða skilja eða fylgjast með því hvort hann hefur samþætt líkama sinn, tilfinningar og anda.

Það eru engir skilgreindir staðlar sem geta greint hvort einhver hefur gert þessa tegund af samþættingu eða ekki. . Ennfremur eru margar hugmyndir um heildræna meðferð meira í samræmi við heimspeki en raunverulegar hugmyndir um meðferð.

Tilraunir

Tilraunir til að samþætta sum meginreglur heildrænnar meðferðar við viðurkenndar sálfræðimeðferðir hafa verið fleiri. farsælt. Svo sem notkun stuttrar kraftmikillar sálfræðimeðferðar (tegund meðferðar byggða á Freud). Einnig eru sumar líkamsvinnuaðferðirnar, svo sem öndunartækni, tai chi, jóga o.s.frv.

Þrátt fyrir að margar af þessum skýrslum koma frávafasamar heimildir. Vegna breitt úrval aðferða og mismunandi nálgun í heildrænni meðferð eru mjög fáar áreiðanlegar rannsóknir. Og það hjálpar ekki að nota það sem sönnun fyrir því að þessi nálgun gefur góða kosti.

Vottanir

Aðalatriðið varðandi heildræna meðferð er að komast að upplýsingum um meðferðaraðilann. Fólk sem vill taka þátt í þessu meðferðarformi þarf að kanna hvort það sé leyfilegt.

Sækjandi í einhverri mynd hefur leyfi til að aga faglega geðheilbrigðismeðferð. Eins og ráðgjöf, klínísk sálfræði eða félagsráðgjöf. Ennfremur tekur það þátt í heildrænni nálgun með viðurkenndri meðferðartækni sem staðlað meðferðarform.

Fólk sem reynir að taka þátt í þessu meðferðarformi ætti að ræða hæfni. Auk þess að þekkja þjálfun meðferðaraðila og hvers kyns önnur vottorð eða sérsvið.

Hið meðvitaða og ómeðvitaða

Hver einstaklingur hefur sinn hátt á að vera, hugsa og starfa. Þegar við spyrjum okkur hvers vegna við erum svona, verðum við líka að spyrja okkur hvað olli því að við vorum svona. Bernskan er yfirleitt einn af þeim áföngum þar sem mestu áföllin og neikvæðar upplifanir verða sem munu hafa áhrif á framtíðina.

Að meðhöndla þau frá rótinni, muna uppruna tjónsins, er eina leiðin til að sigrast á þessum atburðum og halda áfram. Ef persónuleiki okkarbreytt og skemmst á einhverjum tímapunkti í lífi okkar, myndum við ekki spyrja okkur „af hverju er ég svona?“

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Flestir sem fara í meðferð gera það vegna þess að hugsanir þeirra eða hegðun valda vandamálum. Að hugleiða aðeins meðvitað form okkar mun ekki hjálpa okkur að skilja ástæðuna fyrir viðhorfi okkar og þess vegna verðum við óhamingjusöm.

Lesa einnig: Umburðarlyndi: Hvað er það og hvernig á að vera umburðarlynd?

Umbreyting

Heildræn sálfræði leitast við að umbreyta:

Sjá einnig: Þjóðernishyggja: skilgreining, merking og dæmi
  • líkamanum;
  • andlegu;
  • tilfinningalegu.

Sálin er hluti af ómeðvitund persónuleikans þannig að „vandamál“ koma upp. Einnig að hægt sé að bera kennsl á þau og leysa þau.

Eins miðar það að því að bjarga upprunalegu auðkenni viðkomandi. Og það hjálpar þér, frá grunni þínum en ekki frá brenglun, eins og það hefði átt að vera frá upphafi.

Heildræn meðferðaraðferð

Markmið þessarar nálgunar er að koma jafnvægi á allt það mismunandi þætti manneskjunnar. Þannig að allur einstaklingurinn sé meðhöndlaður í meðferðinni en ekki bara einn þáttur einstaklingsins.

Til dæmis, í hefðbundinni vestrænni læknisfræðilegri nálgun, væri einhver með liðagigt meðhöndluð af sérfræðingi. Hann myndi meðhöndla hann fyrir liðagigtina með lyfjum og öðrum inngripum.

Með því að nota heildræn lyf, frekar en að meðhöndla bara liðagigt einhvers,tilfinningalegir þættir, viðhorf og (andleg) viðhorf viðkomandi, sambönd. Hvernig sjúkdómurinn og andlegu þættirnir (dýpri merkingar um tilveru manns og framtíð) hafa áhrif á hann verður tekin fyrir í meðferðarferlinu.

Meðferðir

Fólk vill frekar nálganir eins og nálastungur, nudd, náttúrulega meðferð. En flestar þessar meðferðir skortir traustar sannanir til að styðja notkun þeirra við ýmsum kvillum. Til dæmis er tækni sem lítið er stungið upp á sem meðferð í heildrænum lækningum nálastungur.

Fjöldi rannsókna hefur gefið til kynna að oft skipti ekki máli hvar nálastungumeðferðarnálarnar eru. Eins og til dæmis grein í mars 2009 „Revista de Medicina Alternativa e Complementar“.

Frekari upplýsingar

Fólk segir að sér líði betur þótt nálunum sé ekki stungið rétt í. skv. iðkun nálastungumeðferðar. Þetta gefur til kynna að þessi aðferð geti nýtt sér lyfleysuáhrif.

Hins vegar hefur það kosti í almennu viðhorfi að meðhöndla eigi einstakling á mörgum mismunandi sviðum starfseminnar. Frekar en að taka bara á vandamálum og þessi hugmynd getur haft nokkra þýðingu í sálfræðimeðferð.

Margar tegundir sálfræðimeðferðar geta haft góðan ávinning. Það er þegar fólk í meðferð gerir líka æfingaprógram. Og ekki nóg með það, heldur í hugleiðslu, jóga og jafnvelandlega.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeið .

Lokahugsanir um p heildræna sálfræðimeðferð

Eins og við höfum séð hafa þessar tegundir meðferða tilhneigingu til að draga úr hefðbundnum meðferðaraðferðum. Og í mörgum tilfellum hafa heildrænir meðferðaraðilar nokkuð sterka gagnrýni á þá.

Fáðu frekari upplýsingar um Heildræna sálfræðimeðferð með því að skrá þig á námskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu. Lærðu nýjar aðferðir á sviði sálfræði og vertu fagmaður á því sviði.

Sjá einnig: Taugasár: hvernig það birtist, einkenni og hvernig á að meðhöndla það

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.