Hvað er tilvistarsálfræði

George Alvarez 28-10-2023
George Alvarez

Tilvistarsálfræðin skilur að manneskjan er vera í heiminum. Einstaklingurinn er með öðrum orðum ekki aðskilinn frá heiminum sem hann býr í, heldur samþættur. Varstu forvitinn að vita meira um þetta efni? Svo, haltu áfram að lesa færsluna okkar og í lokin erum við með sérstakt boð fyrir þig!

Uppruni tilvistarsálfræði

Tilvistarsálfræði birtist í Evrópu, áður en Seinni heimsstyrjöldin. Svissneskir rithöfundar og geðlæknar Medard Boss og Ludwig Binswanger voru fyrstir til að nota tilvistarsálfræði í verkum sínum. Við the vegur, báðir voru undir miklum áhrifum frá kenningum Martin Heidegger.

Boss og Binswanger bjuggu til nýtt form sálfræði. Fyrir þetta byrjuðu þeir á nokkrum gagnrýni á kerfin sem þeir höfðu á þeim tíma. Einn þeirra taldi að sálfræði væri á móti notkun náttúruvísinda á orsakasambandshugtakinu. Þar að auki, samkvæmt þeim, afneitar tilvistarsálfræði einnig determinisma og pósitívisma.

Ludwig Binswanger

Þess má geta að Binswanger lærði hjá föður sálgreiningarinnar, Sigmund Freud. Þessir tveir fræðimenn voru lengi vel vinir. Auk þess átti svissneski geðlæknirinn mikla vináttu við Carl Jung, sem var skapari greiningarsálfræðinnar.

Annað atriði sem þarf að taka með í reikninginn er að Binswanger var einn af frumkvöðlunum í að beita fyrirbærafræði í geðlækningum. Fyrir hann, greininginexistential snýst um athugun á mannlífi og miðar að því að endurgera innri reynsluheim.

Medard Boss

Boss lærði í læknisfræði og var sjúklingur Freuds. Ennfremur var hann aðstoðarmaður Eugen Bleuler. Svisslendingurinn lærði sálgreiningu í Þýskalandi og London, hjá nokkrum sálgreinendum, þeirra á meðal Ernest Jones og Karen Horney.

Í námskrá sinni vann hann með skapara hinnar heildrænu kenningu um lífveruna, Kurt Goldstein. Við the vegur, árið 1946 varð Boss vinur Heidegger, þar sem hann hélt sambandi og fékk áhuga á heimspeki sinni.

Sjá einnig: Tegundir nudds: 10 helstu og kostir þeirra

Tilvistarfyrirbærafræðileg sálfræði

Tilvistarsálfræði notar fyrirbærafræði sem námsaðferð og miðar að því að tala um tafarlausa reynslu, án þess að þörf sé á kenningum um það. Samkvæmt Medard Boss og Ludwig Binswanger er ekki nauðsynlegt að nota aðferðir náttúruvísindanna til að vita meira um mannlega tilveru.

Höfundarnir útskýra að þessi tegund sálfræði þurfi sína eigin aðferð. Að auki notar það einnig slík hugtök:

  • vera-í-heiminum;
  • að verða;
  • frelsi;
  • tilvist ;
  • ábyrgð;
  • rými;
  • tímabundið;
  • meðal annars.

Tilvistarhúmanísk sálfræði

<​​0>Það er ekki hægt að neita mikilvægi tilvistarsálfræðiog hvernig hún hafði áhrif á aðra sálfræði. Eftir seinni heimsstyrjöldina vartilvistarhyggja fékk aukið rými þar sem mörg verk um efnið komu út. Auk þess styrktist kenningin vegna endurheimtar hugmynda um einstaklingseinkenni og frelsi.

Af þessum sökum munum við tala meira um Existential Humanist Psychology . Hún var undir miklum áhrifum frá tilvistarsálfræði, þar sem hún tók aftur upp sum hugtök sín og sumar kenningar sínar.

Húmanismi

Í þessari kenningu er litið á manneskjuna sem eina heild, huga hans, hans líkami, andi þinn og tilfinningar þínar eru samþættar. Auk þess er fólk virkt og fær um að þróa sjálft sig til að sækjast eftir eigin lífsfyllingu.

Húmanismi talar enn um leiðbeinandi og einstaklingsmiðaða meðferðaraðferð. Jæja, það tekur sem útgangspunkt að hver og einn beri ábyrgð á að sinna sinni eigin meðferð.

Þessi nálgun er bjartsýnni, þar sem hún segir að hver einstaklingur geti verið betri manneskja á hverjum degi. Að lokum geta allir haft sitt „hugsjónasjálf“ og haft stjórn á þessu ferli.

Lærðu meira...

Húmanísk tilvistarsálfræði var búin til af Abraham Maslow, en Bandaríski sálfræðingurinn Carl Rogers hjálpaði mikið við þessa kenningu. Hann lýsti fimm einkennum starfhæfrar manneskju. Það er, fyrir hann, þetta er kjörinn persónuleiki sem allir ættu að hafa.

Samkvæmt Rogers, eftir þessa hegðun, mun viðkomandi geta verið fullnægjandi manneskja.Auk þess segir hann að á þennan hátt verði manneskjan „virk vera“. Svo, við skulum sjá hvert og eitt þeirra:

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Sjá einnig: Samantekt á draumakenningu Freuds

1. Ný upplifun

Fólk ætti að lifa hverja reynslu og sætta sig við þær tilfinningar sem henni fylgja. Þeir ættu ekki að afneita neikvæðum tilfinningum heldur vinna með þær.

2. Tilvistarlíf

Nauðsynlegt er að gefa tilveru okkar merkingu og lifa í núinu, án þess að huga að fortíð og framtíð. Reyndar verðum við að læra allan tímann.

Lesa einnig: Þrjú sjálfsöruggar sár Freuds

3 . Treystu tilfinningum þínum

Það er mikilvægt að vera öruggur með tilfinningar þínar. Jæja, fólk sem hefur þetta sjálfstraust leggur áherslu á að geta tekið réttar ákvarðanir.

4. Sköpunarkraftur

Þetta efni snýst um aðlögun að erfiðum aðstæðum sem við göngum nánast alltaf í gegnum. Við the vegur, það er skapandi fólkið sem er alltaf að leita að nýjungum til að komast út úr kreppu.

5. Frelsi

Að lokum, fullnægjandi manneskja vill alltaf fá fleiri nýja reynslu. Þeir vilja lifa frelsi sínu og gera það sem þeir vilja.

Ertu að njóta færslunnar okkar? Svo kommentaðu hér fyrir neðan hvað þér finnst. Haltu líka áfram að lesa til að læra meira um það.

Tilvistarmeðferð

Til að læra meira um tilvistaraðferðina í sálfræði ,við munum sjá hvernig tilvistarmeðferð virkar. Í fyrsta lagi í þessari tegund meðferðar er samstarf sálfræðings og sjúklings mjög mikilvægt.

Í þessari meðferð munu þeir vinna saman að því að komast að því hver vandamál sjúklingsins eru. Svo að viðkomandi geti tekið eignarhald á vandamálum sínum og horfst í augu við erfiðleika sína.

Þannig er viðkomandi höfundur sögu þeirra og tekur ákvarðanir af meiri samvisku. Að auki hjálpar þessi meðferð þér að takast á við niðurstöður ákvarðana þinna á heilbrigðari hátt. Að lokum, að vita hverjir möguleikar þínir og möguleikar eru og vinna út frá því.

Sum átök sem unnið er með

Tilvistarmeðferð byggir á þeirri hugmynd að fólk eigi í tilvistarátökum. Meðal þeirra eru fjórir sem eru viðurkenndir sem aðal, við munum sjá hvert og eitt þeirra:

Frelsi

Fyrir tilvistarstefnu, ræður frelsi kjarnanum. Vegna þess að þar sem einstaklingur er frjáls vera, verður hann að velja stefnu lífs síns og lifa með afleiðingum þess vals.

Dauðinn

Samkvæmt kenningunni er dauðinn það sem ræður endalok tilverunnar. Hins vegar þarf að finna jafnvægi til að vita um þetta fyrirbæri án þess að vera stjórnað af því. Fyrir tilvistarsálfræðimeðferð getur dauðinn hvatt okkur til að njóta lífsins.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Einmanaleiki

Einmanaleiki ereitthvað sem er hluti af lífinu, því á einhverjum tímapunkti áttar manneskjan sér að það veltur bara á henni að lifa drauma sína. Eins erfitt og það er að vita af þessari tilfinningu er nauðsynlegt að vita að hver og einn leitar sinnar leiðar til að gefa lífinu merkingu.

Merking lífsins

Til að geta skilið meira um lífið, manneskjan leitast við að hafa vit fyrir því. Þess vegna leitar einstaklingurinn eftir eigin uppfyllingu þannig að tilgangur lífsins sé hentugur fyrir gjörðir hans.

Líkti þér á færsluna okkar? Svo kommentaðu hér fyrir neðan hvað þér finnst. Haltu líka áfram að lesa til að fá upplýsingar um boðið okkar.

Lokahugsanir um tilvistarsálfræði

Eins og þú sérð í færslunni okkar reyndum við að útskýra þetta mjög flókna svæði fyrir þér. Auk þess hvernig það kom fram hafði það áhrif á aðra sálfræði og hvernig tilvistarmeðferð virkar. Þannig að við vonum að textinn hafi útskýrt efasemdir þínar.

Að lokum er ein leið til að læra meira um tilvistarsálfræði með því að skrá þig á sálgreiningarnámskeiðið okkar. Þar sem þú ert 100% á netinu muntu hafa aðgang að góðu efni heima hjá þér. Svo, ekki missa af þessu tækifæri og tryggðu þér sæti núna!

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.