Hver er ég? 30 spurningarnar til að þekkja sjálfan þig

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Efnisyfirlit

Í heimi næstum óendanlegra möguleika virðist það vera mikil áskorun fyrir marga að kynnast sjálfum þér. Hins vegar, að velta fyrir sér hver ég er tryggir að hægt sé að opna fjölbreyttar aðferðir til að finna sameiginlegan tilgang. Svo, í gegnum þessar 30 spurningar til sjálfs þíns, sjáðu hvernig þú finnur sjálfsmynd þína.

Hverjir eru eiginleikar þínir?

Ein af fyrstu spurningunum til að svara „hver er ég“ er að þekkja eiginleika þína . Auk þess að sjá sjálfan þig eins og þú sérð sjálfan þig, muntu gera þér grein fyrir sjálfsálitinu þínu.

Þekkir þú þinn persónulega smekk?

Kvikmyndir, bækur, leikhús, tónlist... Hvernig velurðu áhugamál þín og hvernig velurðu þau? Í gegnum þetta geturðu skilið hvernig eitthvað hreyfir við þér, gerir þig hamingjusaman, gerir þig leiða eða jafnvel vekur reiði þína.

Hver er ótti þinn?

Til að svara „hver er ég“, reyndu að hugsa um mesta ótta þinn í lífinu. Þannig skilurðu af ótta þínum hvernig ytri heimurinn hefur áhrif á hugsanir þínar og gjörðir.

Hvað hefur þú þegar yfirgefið?

Hvort sem fólk, dýr, hlutir eða aðstæður, hugsaðu um allt sem þú valdir eða þurftir að skilja eftir. Einnig, vandlega, hugsaðu um hvatann sem þú notaðir til að réttlæta þessar gjörðir .

Hvað heillaði þig mest í lífinu?

Hugsaðu um hvaða áfanga þú heldur í upplifun þinni og reyndu að hugsa um hvernig þeir hafa verið innprentaðir í þig hingað til. OGÞað er áhugavert að hafa í huga að á þessum tímapunkti geturðu tekið á hamingjusömum eða dimmum augnablikum í lífi þínu. Vertu samt viðkvæm og varkár í leitinni.

Er eitthvað í þér sem þarfnast úrbóta?

Vertu heiðarlegur við sjálfan þig og viðurkenndu af öryggi að þú sért fullkomlega ófullkomin manneskja. Á þennan hátt, með því að svara spurningunni „hver er ég“, muntu geta skynjað umfang sjálfsþekkingar þinnar. Með því að vera gagnrýnni á sjálfan þig í réttum mæli muntu gera þér grein fyrir hvaða breytingum þú þarft að ganga í gegnum.

Hvað er hamingja fyrir þig og finnst þú hamingjusamur?

Hefur þú hugmynd um eðli hamingjunnar og ef svo er, ertu ánægður með lífið sem þú hefur? Gefðu þér tíma til að meta hvaða valkostir gerðu þig ánægðan á ferðalaginu þínu . Ef það er raunin skaltu fara eftir því sem þú telur vera uppsprettu hamingju þinnar.

Hefur þú þegar yfirgefið þægindarammann þinn?

Fólk sem samræmist ákveðnu mynstri á erfiðara með að takast á við spurningar um „hver ég er“. Hvenær ætlaðir þú síðast að fara lengra en þú ert? Svo skaltu kanna tækifærin sem þú hefur og farðu út fyrir þægindarammann þinn ef það hjálpar þér að ná þeim.

Hversu mörgum myndir þú treysta fyrir lífi þínu?

Ertu nógu þægilegur til að fela líf þitt einhverjum öðrum? Með þessari spurningu til að ná „hver er ég“ muntu gera þér grein fyrir:

  • Hversu mikiðtreystu einhverjum;
  • Gildi einstaklings fyrir þig.

Er þér yfirleitt sama hvað þeir segja um þig?

Kveikja athugasemdir frá öðrum yfirleitt viðbrögð hjá þér? Ef svo er gætir þú ómeðvitað leitað eftir samþykki eða ótta við dóm frá öðrum. Jafnvel þótt það sé „nei“, þá hjálpar það þér að sjá hvernig þú sýnir sjálfum þér frá sjónarhóli annarra .

Lestu einnig: Gerðu greiningu: hvar, hvernig, hvað kostar það?

Hvernig bregst þú við mistökum þínum og mistökum?

Ein leiðin til að kynnast sjálfum þér er að sjá hvernig þú tekst á við allt sem virkar ekki í þínum höndum. Veit samt að þetta felur í sér mistök þín og innri galla.

Hver er stærsti draumurinn þinn?

Þó það sé eitt svar er nóg til að meta hversu mikið þú getur látið þig dreyma. Ennfremur getur svarað þessari spurningu verið fullkominn tími til að gera áætlanir.

Hvert var faglegt markmið þitt sem barn?

Mundu augnablik bernsku þinnar þegar þú ímyndaðir þér draumastarf til að svara „hver ég er“. Með þessu muntu sjá hversu mikið þú hefur breyst, hvaða væntingar þú hafðir og hverjar þú hefur uppfyllt .

Ertu með setningu sem skiptir þig miklu máli?

Hvort sem er úr lagi, kvikmynd, leikriti eða jafnvel einhverjum sem þú dáist að, hvaða setningu skilgreinir þig? Þetta er einföld leið til að skilja persónulegar hvatir þínar og hvernig þú skynjar umheiminn.

Ef þú hefðirtækifæri til að tala við hvern sem er, jafnvel látinn, hver væri það?

Þessi spurning er mikilvæg vegna þess að þú einn mun skilgreina hver er mikilvægur fyrir þig. Í grundvallaratriðum, persónulegt átrúnaðargoð, einhver sem þú virðir innilega og dáist að. Mundu að það getur verið einhver sem þú þekkir eða ekki og að það er mikilvægt að greina innblástur frá afriti.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Hvert er lífsverkefni þitt?

Að spyrja sjálfan þig um lífsverkefnið þitt er mikilvægt til að takast á við „hver er ég“ á þroskaðan hátt. Í gegnum þetta geturðu skilið:

  • trú þína ;
  • gildi þín;
  • tilgangur þinn.

Líðist þú að einhverju félagslegu málefni?

Nærvera þín í félagslegum verkefnum hjálpar til við að gefa betri skilning á næmi þínu. Það gerir það til dæmis auðveldara að skýra hversu mikið þér þykir vænt um þarfir annarra.

Ef dagurinn í dag væri síðasti dagurinn þinn á jörðinni, hvað myndir þú gera?

Jafnvel þótt það sé erfið spurning, þá reynist það rétt að setja greinarmerki í þættina um „hver ég er“ og stað þess. Hér muntu vita hver forgangsröðun þín er og hvað er mikilvægt fyrir þig.

Myndir þú fara aftur í tímann til að breyta einhverju?

Líf okkar byggist á valinu sem við tökum í gegnum þau. Miðað við þetta, er eitthvað sem þú myndir vilja breyta ef þú hefðir tækifæri? OGhvernig myndi þetta hafa áhrif á framtíð þína?

Hverjar eru þær venjur sem gleðja þig mest?

Vertu ekki hógvær og líttu á þá hegðun sem þú ert stoltastur af. Hvort sem það er líkamlegt, andlegt eða tilfinningalegt, vertu meðvituð um góðar venjur sem þú heldur.

Hverjir eru mikilvægustu manneskjurnar í lífi þínu?

Með þessu muntu geta séð ákveðin atriði í persónuleika þínum og félagsskap. Svo, gefðu gaum að bjartsýni og eldmóði nöfnanna sem þú nefnir.

Ef þú gætir breytt einhverju í heiminum, hvað væri það?

Hugsaðu um allt sem þér líkar ekki við heiminn og hvað þú myndir gera til að breyta honum. Hér munt þú vinna að metnaði þínum .

Hvernig bregst þú við skyndilegum breytingum á áætlunum þínum?

Hvernig hefur það á þig að breyta áætlunum eða jafnvel hætta við þær? Að skilja viðbrögð þín segir mikið um þína eigin sjálfsmynd.

Hvaða áhrif hefur höfnun einhvers á þig?

Hristir þú eða stendur á þínu þegar einhver hafnar þér á hvaða stigi sem er? Með því að vita hvernig þú hagar þér í þessum aðstæðum muntu geta skilið sjálfsálit þitt betur. Að auki muntu geta bætt sjálfstraust við líkamsstöðu þína.

Hvernig endurhlaðarðu þig frá heiminum?

Eftir að hafa átt svona mikil samskipti við umheiminn, hvernig endurhlaðarðu styrkinn þinn? Hvaða úrræði notar þú til að halda þér í jafnvægi og heilbrigðum með þessum skiptum?

Hvað er það?árangur hjá þér?

Jafnvel þótt þetta sé huglægt, mun þín eigin hugmynd um árangur endurspegla gildin þín beint.

Lendir þú of auðveldlega?

Hafst þér tilhneigingu til að festast við einhverja ákveðna manneskju eða hlut? Ef svo er sýnir það að þú átt í erfiðleikum með að losa þig við hugmynd þína um hvernig þú umgengst heiminn.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá þig á sálgreiningarnámskeiðið .

Sjá einnig: Samantekt á sögu Ödipusar

Hefur nafnið þitt einhverja sögu á bakvið það?

Jafnvel þótt það sé engin sérstök saga á bak við það, skildu rót nafnsins. Í fjölskyldu- og nafnaorðabókum skaltu reyna að átta þig á merkingu þess. Þannig geturðu samræmt það lífsmarkmiði þínu .

Sjá einnig: Draumur að bursta tennur Lestu líka: Hvað eru varnarkerfi samt sem áður?

Þegar þú ert einn finnur þú fyrir frelsi eða einmanaleika?

Með þessu muntu lenda í einhverjum tilfinningum sem koma upp náttúrulega við þessar aðstæður. Það fer eftir svari þínu, þú munt vita hvort þú ert einhver í neyð eða með tilfinningalegt jafnvægi.

Finnst þér þú bera ábyrgð á því lífi sem þú hefur í dag?

Til að binda enda á spurningarnar um „hver er ég“, tekur þú ábyrgð á því lífi sem þú hefur í dag? Við þurfum að hafa í huga þá stjórn sem við höfum yfir öllu sem við snertum. Ef þú ert ekki með það alveg skaltu skilja hvað sleppur við þig og leitast við að vera sjálfstæður.

Lokahugsanir um hver ég er

Þó aðlistinn er langur, spurningarnar hér að ofan eru þær stoðir sem þú þarft til að svara „hver er ég“ . Auðvitað er engin tilbúin uppskrift til, en það er nóg til að hvetja þína persónulega leit.

Að auki ráðleggjum við þér að vera ekki hrædd við að finna ekki ákveðið svar eða jafnvel finna eitt. Jafnvel þótt það virðist ruglingslegt þá ertu stöðugt að breytast og þróast. Þú þarft bara að vera tilbúin að fylgja þessu eftir og móta líf þitt að nýjum möguleikum.

Önnur leið til að hjálpa þér að svara „hver er ég“ er að skrá þig á 100% netnámskeið okkar í klínískri sálgreiningu . Námskeiðið mun hjálpa þér að þróa sjálfsþekkingu þína svo þú getir tekist á við vandamál þín á þroskaðan og öruggan hátt. Auk þess að þróa möguleika þína muntu vita hvaða heimildir þú getur notað til að bæta úr tilvistarþörfum þínum.

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.