Krefjandi fólk í samböndum: það sem sálfræði segir

George Alvarez 01-10-2023
George Alvarez

Hið kröfuharða fólk í lífinu og samböndum er oft talið erfitt að þóknast eða erfitt að umgangast. Þetta er hins vegar ekki alger sannleikur þar sem þetta fólk leitast eingöngu við að gera góða ákvarðanir fyrir sjálft sig.

Þess vegna getur það verið mjög gagnlegt að tengjast eða vera einhver kröfuharður ef unnið er með þennan eiginleika á réttan hátt. Það er, það getur verið jafnvægi á milli krafna, krafna og ánægju og samþykkis. Og til að hjálpa, útbjuggum við sérstaka grein um það jákvæða og neikvæða við krefjandi fólk samkvæmt sálfræði. Athugaðu það!

Krefjast þess að einstaklingur velji sambönd

Þegar talað er um að krefjast þess að fólk velji þá erum við yfirleitt að tala um þá sem sætta sig ekki við neitt í lífi sínu. Þetta getur verið allt frá einstaklingsbundnum og venjubundnum valum til mikilvægra og endanlegra ákvarðana. Almennt séð er líklegra að þessi tegund af einstaklingi hafi mjög sterkan persónuleika og finnst gaman að vera sjálfstæð. Auk þess veit hann hvernig á að leysa eigin vandamál og lætur ekki undan þrýstingi eða áhrifum frá öðrum í kringum sig.

Sjá einnig: Dreymir um óhreint eða drullugt vatn

Það er vegna þessara eiginleika sem skyndidómur kemur upp sem krafan er neikvæður þáttur. Upp frá því fer samfélagið að dæma manneskjuna sem leiðinlega, snobbaða eða óaðgengilega. Og það gæti í raun verið raunveruleikinn fyrir suma.

Hins vegar er ekki allt kröfuhart fólk sem fylgist meðþetta hegðunarmynstur. Og til að sýna báðar hliðar peningsins, hér að neðan höfum við talið upp nokkur jákvæð og neikvæð við að vera krefjandi. Sjáðu hvað þeir eru:

Jákvæðir punktar krefjandi fólks

Kefa þarf ekki að vera vandamál þegar það er meiri tilgangur sem stýrir þessu öllu og byggir á aðgerðunum af mönnum. Til að lýsa góðu hlið kröfunnar eru nokkrar venjur sem geta verið mjög gagnlegar fyrir líf þessa tegundar að þeir:

  • fari út í vörn fyrir réttu hlutina;
  • fylgjast
  • Gefur alltaf sitt besta;
  • Veit ​​hvernig á að taka góðar ákvarðanir;
  • Líkar við að hvetja aðra.

Sem sagt , hver myndi ekki vilja búa með einhverjum sem leitast við að taka bestu ákvarðanirnar og styður alltaf vini og fjölskyldu? Jæja, þetta er leið til að átta sig á því að það að vera kröfuharður er ekki alltaf eitthvað erfitt að eiga við í sambandi.

Neikvæð atriði þess að krefjast fólks

Á hinn bóginn er rétt að segja að krefjast of mikils hefur það líka sínar hliðar. Og það er það sem veldur því að krefjandi fólk er misskilið. Þegar öllu er á botninn hvolft er einstaklingur sem gerir of miklar kröfur í samböndum og í lífinu almennt:

  • þolir ekki mörg mistök;
  • hlekur mikið á sjálfan sig;
  • gæti verið mjög fullkomnunarárátta;
  • gæti átt erfitt með að treysta;
  • finnur auðveldlega galla.

Þegar þessi hegðun kemur uppgagnrýnis- og áráttuþrep geta komið upp önnur stærri vandamál. Þetta skapar ást og hjónabandsátök, til dæmis, eða jafnvel sjúkdóma eins og þunglyndi, kvíða og árátturöskun (OCD).

Hvað segir sálfræði um krefjandi fólk

Sálfræði greinir vandlega þá þætti sem gegnsýra persónuleika fólks sem er krefjandi í samböndum. Vegna þess að þótt þessi eiginleiki sé jákvæður á sumum sviðum, getur hann á öðrum sviðum leitt í ljós áföll og ótta viðkomandi.

Ef viðkomandi byrjar að taka að sér hlutverk þráhyggju, ótta, meðal annars, er það a. viðvörunar skilti. Þetta gæti þýtt að krafan þín sé í raun leið til að vernda þig gegn gremju. Þetta getur komið upp eftir neikvæða reynslu í fyrri samböndum.

Auk þess geta of miklar kröfur verið endurspeglun á stífri æsku þar sem margar kröfur eru gerðar til foreldra og kennara. Þessar aðstæður eru nokkuð algengar og geta haft áhrif á sjálfsálit þitt og sjálfstraust og skaðað lífsgæði þín. Í tilfellum sem þessum getur það að vera vandlátur í raun verið neikvæður þáttur og bent til þess að eitthvað annað þurfi að rannsaka. Þannig að þegar eftirspurnin hættir að vera eðlilegur þáttur getur það verið grundvallaratriði að hefja sálræna eftirfylgni.

Persónuleiki hins krefjandi einstaklings til að velja úr

Til að skilja betur hvað veldur slíkri eftirspurn. í manni, Það erþarf að skoða samhengið víðar. Eins og fyrr segir getur uppruni þessarar hegðunar tengst því uppeldi sem fékkst í æsku. Í þessum skilningi er nokkuð algengt að krefjast þess að fólk sé mjög gagnrýnt og erfitt að búa við það. Hins vegar er mikilvægt að muna að þeir gera það ekki af skaða, heldur sem ómeðvitaðan varnarbúnað.

Lesa einnig: Um að lifa í núinu: nokkrar hugleiðingar

Eins og önnur persónueinkenni getur krafan og ætti að verið hannaður þannig að hann trufli ekki líf þitt. Það er að segja að einhver sem er kröfuharður að eðlisfari getur bætt venjur sínar þannig að þær séu bara jákvæðar í daglegu lífi.

Sjá einnig: Lagasálfræði: hugtak og grundvallaratriði

Fólk sem krefst verndar þarf faglegan stuðning. Með réttri meðferð er hægt að losna við þessi áföll og hætta að varpa óhóflegum kröfum á aðra.

Of miklar kröfur í samböndum

Kræfandi fólk hefur tilhneigingu til að mæta erfiðleikum í samböndum stærri. Það er vegna þess að þeir þola ekki mistök - og viðurkenna oft ekki eigin mistök. Þessi leit að fullkomnun gerir sambúð mjög viðkvæmt og viðkvæmt.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

O jafnvægið á milli þess að leita að því sem er best fyrir þig og leitina að óviðunandi samböndum er þaðmesta vandamálið fyrir þetta fólk. En að viðurkenna að eftirspurn þín hefur farið út fyrir mörkin er nú þegar stórt skref í átt að því að breyta því viðhorfi.

Á sama hátt getur meðferð hjá hæfum sálfræðingi verið lausnin á vandamálinu. Hins vegar er rétt að muna að þetta er langt endurskipulagningarferli. Þess vegna þurfa allir hlutaðeigandi að vera tilbúnir til samstarfs við umbæturnar.

Lokahugsanir um krefjandi fólk

Með upplýsingum í þessari grein um krefjandi fólk það var hægt að skilja betur hvenær krafan getur verið eitthvað gott eða slæmt. Þar að auki, nú veistu líka hvað getur gert manneskju svo krefjandi í vali sínu og samböndum.

Og til að læra enn meira um mismunandi hegðun manna, farðu á netnámskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu. Með námskeiðunum muntu geta skilið hvernig persónuleiki hefur áhrif á sambönd, lífshætti og jafnvel heilsu einstaklings.

Smelltu hér til að skrá þig núna og tryggðu klínískt sálgreiningarvottorð þitt enn á þessu ári!

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.