Listi yfir tilfinningar: topp 16

George Alvarez 24-10-2023
George Alvarez

Tilfinning er eitthvað sem er eðlislægt fyrir hverja manneskju. Ennfremur er það efni sem vekur forvitni. Hver hefur aldrei velt því fyrir sér hvers vegna þeir eru aðeins sorglegri eða jafnvel aðeins of ánægðir með það? Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig það er að vera ástfanginn, til dæmis? Til að ræða svona efni gerðum við tilfinningarlista fyrir þig.

Hins vegar skulum við skilja aðeins betur hvað tilfinning er.

Hvað er tilfinning ?

Tilfinning er upplýsingar sem allar verur eru færar um að finna og tjá. Þessar upplýsingar innihalda nokkrar mismunandi upplýsingar, það er, það er engin ein tilfinning, hún er fleirtölu í þeim skilningi. Ennfremur eru tilfinningar frábrugðnar hver annarri og geta birst á mismunandi hátt eftir samhengi og einstaklingi.

Það er rétt að taka fram að hver tilfinning tengist tiltekinni upplifun hvers og eins. Hins vegar, ef greina það sem er sameiginlegt öllum, veistu að það er hluti af heilanum sem kallast limbíska kerfið sem vinnur úr tilfinningunni.

Góðar tilfinningar, slæmar tilfinningar

Það er mjög erfitt fyrir okkur að upplifa bara eina tilfinningu frá því við vöknum þar til við vöknum aftur daginn eftir.

Margir kenna sjálfum sér um að hafa slæmar tilfinningar. Auðvitað, að því marki sem það truflar líðan einstaklingsins og skaðar sambönd hans, þessar slæmu tilfinningarverður að stjórna. Nú erum við manneskjur háð slæmum tilfinningum og góðum tilfinningum. Svo, það sem skiptir máli er að spyrja sjálfan sig alltaf:

  • Hvað er mér að líða núna?
  • Hvað er þessi tilfinning að búa til í mér?
  • Ég þarf virkilega það ?

Að vera gaum að tilfinningum er ein öflugasta æfingin í sjálfsþekkingu.

Svo ef þér finnst þú vera kallaður og hefur mjög litla mánaðarlega upphæð til reiðu til að greiða fyrir námskeiðið í tólf áföngum (sem við erum viss um að kreistir ekki fyrir nánast neinn), komdu að læra hjá okkur. Námskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu er á netinu, býr til sjálfsþekkingu, verkfæri til að hjálpa öðru fólki og jafnvel til að starfa sem sálfræðingur.

Tilfinningin er í raun blanda af mörgum tilfinningum

Tilfinningar spretta upp úr reynslu og að búa einn er þegar upplifun . Við stöndum frammi fyrir gleðistundum, sorglegum augnablikum, óvenjulegum augnablikum og allt þetta ýtir undir eitthvað innra með okkur. Þess vegna krefjast aðstæður lífsins viðbragða frá okkur: tilfinningar okkar.

Tilfinningar eru ekki alltaf hráar í þeim skilningi að manneskja á hamingjusömu augnabliki finnur bara fyrir gleði. Nei, tilfinningar koma fram í pörum, tríóum. Til dæmis geturðu fundið fyrir ást til manneskju og á sama tíma fundið fyrir gleði í að elska hana. Í erfiðum aðstæðum getur þú fundið fyrir sársauka á sama tíma og þú styrkist.

Auk þess að kunna að bera kennsl á tilfinningar er nauðsynlegt að kunna að tjá tilfinningar rétt .

Ruglaðir tilfinningar

Almennt séð líta sálfræðingar á tilfinningar sem eitthvað huglægt vegna sérstöðunnar sem hver einstaklingur tekst á við lífið. Þetta er vegna þess að þær geta verið undir áhrifum frá eigin minningum, reynslu og persónulegri trú.

Margir segjast upplifa blandaðar tilfinningar . Okkur langar að koma með áskorun fyrir þig: skoðaðu listann hér að neðan og hugsaðu um tilefnin þegar þú hafðir tilfinningu, en hún var í bland við aðra.

Jákvæð tilfinning í bland við neikvæða er það sem Freud kallar “ tvíræðni“ í sálgreiningu. Í dæmi sem hann kom með getur sonur haft blandaða sorg og léttir við andlát föður, þó að sonurinn kenni sjálfum sér um að hafa léttartilfinningu.

Hverjar eru tvær megingerðir tilfinninga?

Þannig er hægt að skipta tilfinningum eða tilfinningum í tvær megingerðir: aðal og auka. Sjáum þessa aðgreiningu?

  • Aðaltilfinningar eða frumtilfinningar þróast í æsku. Þeir eru tilfinningar sem bera ábyrgð á því að hafa uppruna og áhrif á aðrar tilfinningar eða tilfinningar. Til dæmis reiði.
  • afleiddu tilfinningarnar eru þær sem eiga uppruna sinn ífrumtilfinningar, það er að segja, eru lærðar. Til dæmis, traust.
Lesa einnig: Samráð við sálgreinanda á netinu

Listi yfir tilfinningar

Nú þegar við höfum talað um hver tilfinningin sjálf er, skulum við koma með lista yfir tilfinningar . Það er engin leið að tala um alla. Hins vegar komum við hér með 13 sem okkur finnst áhugaverðar. Athugaðu það!

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Sjá einnig: Er sálfræðivottorð viðurkennt? Hver getur gefið út?

1. Reiði

Þessi tilfinning kemur upp þegar manneskjan telur að brotið hafi verið á réttindum sínum . Í slíkum tilfellum bregst fólk við svona óréttlæti með pirringi. Einstaklingurinn finnur fyrir þessu sérstaklega þegar hann er sár, þannig að honum finnst hann vera svikinn eða blekktur.

2. Fjandskapur

Sá sem finnur fyrir fjandskap er gremjulegur eða reiður út í einhverjar aðstæður eða manneskju. Það er venjulega hvatt af líkamlegu ofbeldi og fjandskap frá annarri manneskju. Sama tilfinning getur hins vegar einnig komið upp þegar viðkomandi heldur að einhver sé að vantreysta honum.

3. Sorg

Sorg er talin vera aðal mannleg tilfinning. Tilfinningarnar sem sorg veldur eru:

  • einmanaleiki;
  • lítið sjálfsálit;
  • þunglyndi;
  • einmanaleiki.

Þannig eru þessar tilfinningar andstæðar þeim sem gleðin veldur, til dæmis.

Viðkomandi sýnir þessa tilfinningu meðal annars með orðum, gráti, einangrun.annars konar viðhorf . Hvatirnar sem geta leitt af sér depurð koma frá gremju, vegna þess að viðkomandi hefur brugðist væntingum sínum og finnur fyrir neikvæðri tilfinningu.

4. Ótti

Það er einnig talið vera tilfinning aðal. Þetta er eins og neikvæð hvöt sem kemur í veg fyrir að þú festist. Þannig að þegar einstaklingur ætlar að gera eitthvað heimskulegt sem stofnar lífi hans í hættu þá virkar ótti sem viðvörun eða fælingarmátt.

Sem slík er það neikvæð tilfinning. En á sama tíma er hann góður. Þetta er vegna þess að það fær þig til að skilja takmörk þín og halda þér heilbrigðum. Ennfremur, í þeim tilvikum þar sem tilfinningin er talin óskynsamleg og hættan er ekki raunveruleg, er hægt að sigrast á ótta.

5. Gremja

Gremju má ekki vanta á lista yfir helstu tilfinningar. Það gerist þegar einstaklingur hefur væntingar sem ekki er uppfyllt í raunveruleikanum. Þetta er eins og þessi innri sektarkennd í bland við andstyggð, fyrir að hafa trúað því að eitthvað væri betra en það var.

Sjá einnig: Lagasálfræði: hugtak og grundvallaratriði

Svekktar væntingar geta skapast í kringum fólk, hluti, verkefni eða jafnvel í tengslum við sjálfan sig.

6. Andúð

Fælni er aukatilfinning, sem þýðir að hún getur átt uppruna sinn í öðrum tilfinningum. Hún einkennist af fráhvarf frá einhverju sem er talið rangt, neikvætt. , slæmt. Þessi viðbjóð veldur því að þú fjarlægir þig hluti eða fólk sem miðlarþað.

7. Gleði

Þessi tilfinning framkallar vellíðan og góðan húmor. Allir eru vingjarnlegri þegar þeir eru ánægðir. Þetta stafar af því að gleði ýtir undir bjartsýni.

Það getur hins vegar verið tilfinning sem líður fljótt yfir, eitthvað um manneskjuna eða þróun í tengslum við það sem hún hefur verið að upplifa. Þessi tilfinning kemur frá hagstæðum aðstæðum sem viðkomandi upplifir og hægt er að sýna með brosi.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

8. Ástúð

Þessi tilfinning er eðlislæg ást. Þannig er hægt að þekkja það í:

  • móður;
  • bræðralagi;
  • faðir;
  • rómantískt;
  • barn og í öðrum samböndum.

Að auki getur það tengst ánægju og kynlífi, þannig að viðkomandi geti fundið fyrir örvun til að nálgast hlut þránnar. Þessi tilfinning er hægt að tjá með látbragði.

9. Traust

Sjálfstraust er einnig hluti af listanum yfir aukatilfinningar. Það sýnir öryggistilfinningu sem viðkomandi finnur fyrir öðrum eða einhverju. Til dæmis geturðu treyst á bílinn þinn. Það er með sjálfstrausti sem okkur tekst að sigrast á erfiðum aðstæðum.

Það kemur hins vegar ekki upp úr engu. Þú verður að hafa ákveðna ást til að eitthvað geti treyst því. Ennfremur getur traust líka verið slæmt. Svo, að hafa of mikið traust á sjálfum sérþað er hættulegt vegna þess að þú getur sett sjálfan þig í hættu. Að auki getur það einnig valdið vandamálum að treysta öðru fólki of mikið.

10. Öfund

Þessi tilfinning á uppruna sinn í skortinum af sjálfstrausti. Það kemur frá þeirri tilfinningu að manneskjan sem þú elskar svo mikið elska þig ekki, eða að hún gæti orðið ástfangin af einhverjum öðrum. Þess vegna hefur það mikil tengsl við lágt sjálfsálit og ótta við að vera yfirgefin eða vera ein.

11. Ást

Ást snýst um ástúð sem við finnum til hins, hvort þessi önnur manneskja, dýr, hlutur, staður o.s.frv. Í þessu samhengi, það sem örvar þessa tilfinningu er myndin sem við búum til af „hlutnum“ . Rétt eins og afbrýðisemi er hún ekki alltaf eitthvað raunverulegt, þar sem myndin sem við búum til er undir áhrifum frá því sem við viljum trúa. Þetta er aftur á móti huglægt.

Lesa líka: Þetta er ekki pípa : málverk eftir René Magritte

12. Samkennd

Þessi tilfinning er sú tilfinning þar sem einstaklingur setur sjálfan sig í stað annars sem þjáist og finnur til eins konar samúðar með honum. Það er ekki alltaf beint að einhverjum þekktum, fjölskyldu eða vinum. Þannig getur manneskjan séð einhvern á götunni þjást og fundið fyrir sorg fyrir hans hönd.

13. Samkennd

Samkennd er tilfinning sem er að einhverju leyti sprottin af samúð. Samkennd er að setja þig í spor hins. Þó samkennd gerir ráð fyrir þjáningu saman (ástríða þýðir þjáning, samúð er þjáning með einhverjum),samkennd er víðtækari tilfinning. Það er hægt að hafa samúð í aðstæðum þar sem sársauki eða gleði er að finna.

Í lista yfir tilfinningar mjög sjálfselskandi einstaklings er samkennd yfirleitt ekki áberandi.

14. Undrun

Þessi tilfinning er líka á listanum yfir grunntilfinningar . Og undrun eru viðbrögð við einhverju sem gerðist óvænt, hvort sem það er eitthvað jákvætt eða neikvætt. Þannig getum við tjáð það með taugaboðum sem koma frá adrenalíni í blóði.

Í þessu samhengi , það er rétt að minnast á að óvart getur valdið hjartaáfalli, þar sem hjartsláttur eykst strax. Svo ef þú ætlar að koma einhverjum á óvart skaltu hugsa um að taka því rólega.

15. Vona

Vonin er að trúa því að allt gangi upp, að markmiðin náist og að hlutirnir muni batna . Þannig að þegar voninni er snúið að manneskjunni sjálfum, trúir hann því að hann sé fær og muni geta tekist á við og sigrast á erfiðleikum.

Ennfremur, þegar henni er beint til annarra, er það tilfinningin að jafnvel þótt ástandið sé slæmt, það er hæft fólk sem getur breytt þessu ástandi. Stundum er það líka síðasta tilfinningin sem maður getur haldið í áður en hann gefst upp. Þess vegna er það kannski það áhugaverðasta og mikilvægasta af öllu á þessum lista yfir tilfinningar.

16. Ástríða

Ástríða, ólíkt ást, er augnabliks og skyndilegri. Þess vegna getur verið aðað vera til frá einni klukkustund til annarrar. Þar að auki hefur það að gera með sjarma upphafs sambandsins, en það getur líka varað út ævina.

Mörgum líður frábærlega með að vera ástfanginn, en öðrum finnst það helst ekki. Hins vegar er mjög erfitt að innihalda ástríðutilfinninguna vegna þess að hún er yfirleitt yfirþyrmandi!

Loka athugasemdir: listinn yfir mest sláandi tilfinningar

Eins og við höfum sagt eru tilfinningarnar sem við upplifum eru svo margir að þeir myndu ekki passa á listanum okkar yfir tilfinningar . Hins vegar vonum við að þessi listi og þessi hugleiðing um efnið hafi hjálpað þér.

Til að læra meira um hvernig á að takast á við þennan risastóra lista yfir mannlegar tilfinningar bjóðum við þér. Skráðu þig á EAD-námskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu og fáðu nauðsynlega þekkingu til að starfa sem sálgreinandi!

Og þú, hvaða af þessum tilfinningum markar líf þitt mest. Ætli það séu einhverjar fleiri sem þú telur þess virði að tilheyra listanum yfir helstu mannlegar tilfinningar í sálfræði og sálgreiningu? Skildu svo eftir athugasemdina þína hér að neðan og segðu hvað þér fannst um textann og hverju þú þarft að bæta við umræðuna.

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.