Ótti við kakkalakka eða kasaridafælni: orsakir og meðferðir

George Alvarez 27-05-2023
George Alvarez

Ef þú ert ekki hræddur við kakkalakka þá þekkirðu líklega einhvern sem er dauðhræddur við kakkalakka. Það er meira að segja til nafn yfir kakkalakkafælnina, katasaridaphobia, sem gerir það að verkum að einstaklingurinn á í erfiðleikum með að horfast í augu við óttann. Við skulum skilja betur hvers vegna sumir líta á kakkalakkann sem eitthvað svo ógnandi fyrir þá.

Af hverju erum við hrædd við kakkalakkana?

Sá sem er hræddur við kakkalakka óttast að miklu leyti hugmyndina um óhreinindi og sjúkdóma sem skordýrið sendir frá sér . Sjálfsbjargarkerfi einstaklingsins lítur á dýrið sem miklu meiri hættu en það raunverulega getur verið. Auðvitað veldur kakkalakkinum vandamál, en hugur okkar lítur svo á að þetta sé miklu ógnvekjandi.

Þar sem það tengist óhreinindum veldur kakkalakki samstundis viðbjóði og fráhrindingu, sem gerir það að verkum að einstaklingurinn fjarlægist hann fljótt. Þannig þjónar fráhrinding kakkalakka sem vörn sem heldur okkur frá mögulegri mengun sem þeir geta haft í för með sér. Óttinn við skordýrið virkar hins vegar lævíslega og veldur læti þegar fælni er nálægt skordýrinu.

Hver hefði haldið að lítið dýr sé ábyrgt fyrir því að valda svona miklum læti, kvíða og almennri vanlíðan. Um leið og hann finnur ástæðuna fyrir fælni sinni virkjar einstaklingurinn ómeðvitað skyndilega viðbrögð til að verjast.

Orsakir

Það er eðlilegt að flestum líði óþægilegt eða hræðist skordýr. Með kveðjuKakkalakkar hafa gaman af heitum, dimmum stöðum með mat í boði. Einstaklingar með langvarandi hræðslu við kakkalakka og sérfræðingar tilgreina eftirfarandi sem mögulegar orsakir:

Bein snerting við dýrið á nóttunni

Við svefn slekkur maður ljósin og gengur ekki í kringum dýrið. hús, sem skilur herbergið laust fyrir ágengar pöddur. Margir fælnir opinbera ótta sinn við að skordýr gangi á húð þeirra, jafnvel í gegnum munninn .

Varnarkerfi

Með þróunarkerfi sem mannkynið hefur öðlast ótta við kakkalakka og önnur skordýr. Samkvæmt sagnfræðingum voru forfeður okkar vanir því að vera vakandi þegar þeir sofa á opnum ökrum eða hellum. Kakkalakkinn táknar næturógn sem virkjar varnir okkar.

Áföll

Á netinu finnum við alltaf setninguna „enginn er hræddur við kakkalakki fyrr en hann byrjar að fljúga“. Með öðrum orðum, sterkt áfall gæti hafa komið af stað fælni fyrir þessum skordýrum . Til dæmis kakkalakki sem flýgur á einhvern eða hefur gengið á húð einstaklingsins.

Sýning frá foreldrum til barna

Barn getur þróað með sér hræðslu við kakkalakka vegna stöðugra neikvæðra athugasemda þinna foreldrar gera. Þannig skilur unglingurinn að skordýrið er merki um ógn og byrjar snemma að meðhöndla það þannig.

Refsingar

Sumt fólk sem hefur orðið fyrir refsingum, eins og að vera læst ídimmir staðir, geta þróað ótta við kakkalakka. Eða að þeir hafi einhvern tíma á ævinni þurft að fara í gegnum röka og illa upplýsta staði. Eins og þú sérð eru þetta kjörað umhverfi fyrir kakkalakka til að lifa á.

Einkenni

Fólk með kakkalakkafælni er líklegra til að þróa með sér þrifaþrengsli. Þar sem kakkalakkinn er óhreint dýr mun stöðugt þrífa húsið veita þér meiri vernd gegn þeim. Til viðbótar við þessa þráhyggju, sem einnig felur í sér stöðuga notkun skordýraeiturs og óhófleg þrif, sýna þeir sem eru hræddir við kakkalakka:

  • kvíða;
  • kvíðakast ef þeir fara úr böndunum ;
  • hraðtaktur;
  • öndun fyrir framan skordýrið;
  • grátur.

Slæma dæmið

Eins og áður hefur komið fram getur hræðsla við kakkalakka komið upp þökk sé spegluninni sem við gerum af foreldrum okkar. Barnið hefur tilhneigingu til að líkja eftir hegðun , þar á meðal áhyggjur og ótta hóps. Heili hennar endar með því að skilja að hann verður að starfa í samræmi við hina og endurskapa ótta þeirra.

Þó það sé ekki viljandi, þá framkallar flutningur þessa ótta frá foreldrum varnarhvöt í barninu. Til dæmis afritar barnið óþægindi viðhorf til skordýrsins, þar sem það er skilyrt til að endurtaka þessa hegðun frá foreldrum .

Jafnvel þótt þessi sambúð hafi áhrif á val okkar getur það aldrei ráðið úrslitum. . Eins og við lærum að óttasteitthvað, við getum líka lært að vera ekki hrædd lengur. Þetta er langt ferli, en það er mögulegt fyrir manneskju að sigrast á áföllum sínum.

Lesa einnig: Ofverndandi móðir: einkenni og viðhorf

Tilfinningin um stjórnleysi

Kakkalakkar fara hratt, jafnvel meðan á flugi stendur. Þess vegna upplifa þeir sem eru hræddir við kakkalakka mikla erfiðleika í samskiptum við dýrið. Þrátt fyrir að vera lítill er engin leið að bera saman hraða okkar við hraða hans til að útrýma skordýrinu.

Talandi um stærð, þar sem það er lítið, þá er mjög auðvelt að fela skordýrið. Fólk með fælni kvartar líka undan hræðslu við að finna dýrið í hlutum og húsgögnum. Það er því óvart þátturinn, þar sem kakkalakkinn getur ferðast hvert sem er og komið einstaklingnum á óvart með fælni .

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á námskeiðið Sálgreining .

Hreinlæti heimilis og huga

Auk þess að þrífa húsið okkar eins og venjulega ættum við að gera slíkt hið sama með huganum. Að vera hræddur við kakkalakka er skiljanlegt og við viljum ekki að neinn haldi annað. Hins vegar, huga umönnun gerir ráð fyrir meiri stjórn á viðbrögðum þegar faraldur kemur upp .

Hegðun og viðbrögð sem kakkalakkafælni veldur er hægt að bæta eftir því sem meðferðaraðferð fleygir fram. Að vera hræddur er samt eitthvað mögulegt, en að breyta ákveðinni hegðun mun forðast meiri tilfinningalega vanlíðan . Í næsta efni muntu skilja meira um hvernig þetta ferli gerist.

Sjá einnig: Taugaveiki og geðrof: Hugtak og munur

Meðferðir

Sem betur fer geta þeir sem þjást af hræðslu við kakkalakka sigrast á fælni sinni fyrir skordýrinu. Jafnvel þótt það sé erfitt í upphafi, mun útsetningarmeðferð hjálpa sjúklingnum að þola nærveru kakkalakkans. Meðferðaraðilinn mun sýna myndir af dýrinu eða koma því nálægt sjúklingnum svo hann geti snert það og dregið úr ofsakvíðaviðbrögðum.

Auk útsetningarmeðferðar mun dáleiðslumeðferð leiða í ljós uppruna þessa ótta til að breyta hugsanir sjúklings. Á sama hátt mun hugræn atferlismeðferð hjálpa einstaklingnum í meðferð að hagræða ótta sínum og breyta hegðun sinni . Þannig missir sjúklingurinn óttann við skordýrið, stjórnar hvötum sínum og heldur ró sinni fyrir framan kakkalakkann.

Sjá einnig: Geðhvarfasýki (BAD): frá oflæti til þunglyndis

Lokahugleiðingar um óttann við kakkalakkann

Hver þjáist ekki af hræðslu við kakkalakka, nú skilurðu ástæðuna fyrir kreppunum sem einstaklingur með kasaridafælni stendur frammi fyrir . Jafnvel þó að það sé lítið, getur skordýrið framkallað röð neikvæðra viðbragða hjá þeim sem óttast það. Þess vegna má ekki vanmeta ótta einhvers eða líta á það sem grín.

Hvað varðar meðferðina þá tökum við skýrt fram að hver einstaklingur bregst við meðferð á ákveðinn hátt. Þess vegna ætti sjúklingurinn að tala opinskátt við meðferðaraðilannVirtu ótta þinn án þess að skammast þín. Þannig getur fagmaðurinn valið hvaða aðferðir munu skila mestum árangri og leyfa sjúklingnum að sigrast á ótta sínum.

Og þú, þekkir þú nú þegar sálgreiningarnámskeiðið okkar á netinu? Þar sem nemendur eru þeir fullkomnustu á markaðnum hafa þeir nauðsynleg tæki til að vinna að innri möguleikum sínum og þróa sjálfsvitund sína. Fyrir þá sem eru hræddir við kakkalakka eða aðra hegðunarhömlun er Sálgreining ægilegur bandamaður í leitinni að persónulegum umbreytingum.

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.