Sjálfsábyrgð: merking og 20 ráð

George Alvarez 03-10-2023
George Alvarez

Þegar við stækkum förum við í gegnum eðlilegt þroskaferli sem gerir okkur grein fyrir vægi ábyrgðar. Hins vegar bera margir leifar af vanþroska og hafa tilhneigingu til að flýja frá eiginleikum sínum og afleiðingum af viðhorfum sínum. Uppgötvaðu merkingu sjálfsábyrgðar og 20 ráð til að nýta hana.

Hvað þýðir sjálfsábyrgð?

Sjálfsábyrgð er hæfni eða hæfni til að taka ábyrgð á sérhverjum góðum eða slæmum atburði sem gerist hjá þér . Við reynum margoft að neita því að ákveðinn atburður hafi náð slíku marki okkar vegna. Hins vegar, ef við gerum það, endum við á því að afneita tækifæri til að vaxa.

Að axla ábyrgð er merki um að þú skiljir hlutverk þitt þar og þarft að breyta . Enginn getur og ætti að gera þetta fyrir þig. Jafnvel ef þú trúir því ekki, þá er hægt að læra að bera ábyrgð á sjálfum sér og nota þetta í líf þitt. Sjáðu ráðin hér að neðan um hvernig á að halda þessu í rútínu þinni.

Hættu að kenna öðrum um

Þessi sjálfsánægja við að kenna einhverjum um mistök okkar endar með því að fíkn verður okkur. Það er allt of auðvelt að yppa undan sök á meðan byrðarnar eru færðar yfir á annað fólk. Svo, það skal tekið fram að þetta fer ekki framhjá neinum, vegur þungt þegar þú treystir þér . Leggðu þig fram og gerðu ráð fyrir mistökum þínum.

Sjálfsþekking

Hvort sem er í gegnum meðferð eða annars konar ráðgjöf,reyndu að kynnast þér betur. Þetta gerir þér kleift að uppgötva meira um sjálfan þig. Að auki getur þú:

Uppgötvaðu markmið

Þegar þú veist hver þú ert veistu nákvæmlega að hverju þú ert að leita . Þar af leiðandi geturðu sett þér rétt markmið sem bæta raunverulegu gildi við framtíð þína.

Að velja rétt

Með því að þekkja sjálfan þig veistu hvað þú þarft mest á að halda í augnablikinu. Þannig er hann hæfari til að velja rétt . Þetta mun leyfa þér meiri stjórn á því sem gerist næst.

Samþykktu að vandamál munu alltaf vera til staðar

Að lokum munu vandamál birtast sem leið til að sanna að hlutirnir líti ekki vel út í augnablikinu og það er í lagi. Hins vegar mun hvernig þú bregst við þeim ákvarða leið þína. Reyndu að einbeita þér að því hvernig þú bregst við þeim en ekki bara skaðann sem þeir valda .

Ekki koma með afsakanir lengur

Hættu að réttlæta mistök þín strax . Sjálfsábyrgð felur í sér að finna stærstu afsökunina sem þú notar á sjálfan þig. Svo skaltu leita að jákvæðum leiðum til að takast á við aðstæður betur.

Forðastu að vera dómari

Enginn ætti að trúa því að hann hafi siðferðislega getu til að dæma einhvern. Ekki undir neinum kringumstæðum gagnrýna manneskju til að bera ábyrgðina á aðstæðum. Komdu með lausnir eða tillögur í staðinn . Annars skaltu nýta þögnina vel.

Frumvirkni

Ef þúhefur verk að vinna, búist aldrei við því að vera kallaður til að klára þinn hlut . Þú munt örugglega alltaf finna eitthvað sem hægt er að bæta og breyta. Gefðu hugmyndir um hvernig megi ná fram úrbótum.

Gerðu áætlun

Auk þess að gera breytingar skaltu reyna að vinna með skynsemi og jafnvægi. Við höfum öll eitthvað sem við viljum breyta í lífi okkar. Þaðan settu upp áætlun sem gerir breytingar mögulegar og vinndu út frá möguleikum þínum .

Lærðu að hafa kerfisbundna sýn

Í stað þess að horfa á vinnuna þína eingöngu sem hluta, athugaðu hann í heild sinni. Með þessu skaltu reyna að komast út úr hinu augljósa, gera meira en það sem þú varst beðinn um að gera . Sjáðu hvar þú nýtist best og hjálpaðu odo hópnum að vaxa.

Mat

Þú þarft stöðugt að meta sjálfan þig til að leita stöðugra umbóta. Þökk sé þessu geturðu endurlífgað:

Viðhorf þín

Það er aldrei of seint að endurskoða hvernig við hegðum okkur frammi fyrir heiminum . Vegna þessa getum við breytt framgangi sumra viðhorfa, með það að markmiði að bæta frammistöðu okkar í umhverfi.

Hegðun

Hafa víðtækari hegðun með það í huga að bæta við fólki, ekki ýta þeim í burtu. las . Hver veit hvers konar bandamenn hann er að missa?

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Lesa einnig: Action Out: þýðingar og merkingu í sálfræði

Stefnt að árangri

Til að vinna vel að sjálfsábyrgð skaltu skuldbinda þig til markmiðanna um hvar þú ert, sérstaklega í vinnunni . Til þess skaltu alltaf reyna að gera þitt besta til að ná þessu. Notaðu þetta til að læra og bæta einhverju við líf þitt.

Sjáðu augnablikið þar sem sektarkennd kemur upp

Það er alltaf hægt að fylgjast með hvaða múrsteinar mynda braut. Svo reyndu að fylgjast með því þegar þú byrjar að kenna einhverjum öðrum um mistök þín . Í stað þess að benda, notaðu þá orku til að meta sjálfan þig og skilja hvað þú ætlar að gera næst.

Æfðu andlega

Sjálfsábyrgð getur og verður að læra. Þetta gerist með meðvituðum andlegum og hegðunaraðferðum. Nýttu sjálfsvitund þína til að axla ábyrgð þína .

Agi

Með andlegri og hegðunaræfingu er agi nauðsynlegur. Það er í gegnum það sem þú munt viðhalda heilbrigðu mynstri meðvitundar til að komast að því hvar þú hafðir rétt og rangt fyrir þér, taka það fyrir þig .

Sjá einnig: Að dreyma um nágranna eða nágranna: hvað þýðir það?

Hvatar

Hugsaðu einu sinni, tvisvar eða tugum sinnum ef þörf krefur áður en þú kennir einhverjum um. Drif endar verða hluti af okkur, þar sem þeir eru strax viðbrögð við mynstri. Haltu fast og stjórnaðu þeim .

Finndu

Láttu þig finna að þú átt skilið það sem er að gerast í lífi þínu.

Tími

Sjáðu hvar þú eyðir tíma þínum. Þaðan skaltu endurstilla markmiðin þín og vinnaað ná til þeirra .

Ekki kvarta yfir öllu

Þetta er skýrt merki um að það sé óþægilegt. Forðastu alltaf að kvarta yfir neinu .

Ekki reyna að verja mistök þín

Þar með endirðu á því að festast í þeirri stöðu . Haltu áfram og taktu ábyrgð.

Ekki vera fórnarlambið

Hættu að réttlæta og farðu úr þeirri þjáningarstöðu sem þú hefur komið þér fyrir. Svo, vertu manneskja með vinningsviðhorf .

Fagnaðu sigrum

Það er ekki vitlaust að vera stoltur þegar eitthvað gengur vel. Fagnaðu þegar þú hefur rétt fyrir þér. Það er vegna þess að það mun marka bragðið af sigur í lífi þínu og þú munt vinna að því að finna það alltaf .

Sjálfsábyrgð er öfgafullt merki um þroska . Í gegnum það samþykkjum við hlutverk okkar í afleiðingum lífs okkar og hættum að kenna öðrum um. Við erum einu umboðsmenn lífs okkar og við verðum að vinna og sætta okkur við að ekki allar leiðbeiningar hafa góða hluti.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Beindu aldrei athygli þína frá því neikvæða sem kemur fyrir þig við annað fólk . Á meðan þú ert að vinna að því að skaða einhvern annan er annar einstaklingur að reyna að vera betri og afkastameiri manneskja. Hugsaðu um það og speglaðu sjálfan þig. Láttu breytinguna koma frá þér.

Sjá einnig: Axiom: merking og 5 fræg axiom

Loka athugasemdir um sjálfsábyrgð

Til að skilja hvernighvatir hafa áhrif á þetta, hvernig væri að taka EAD sálgreiningarnámskeiðið okkar? Vegna tólsins muntu geta skipulagt þig innbyrðis til að byggja brú umbóta . Sjálfsvitund verður aðaltæki þitt til að vaxa líkamlega, andlega, tilfinningalega og félagslega.

Nýttu þér þá staðreynd að kennslustundir eru á netinu og þú getur lært hvar sem er hvenær sem þér hentar. Þar sem dreifibréfin eru mjög vel uppbyggð muntu aldrei missa af neinu viðeigandi efni. Að auki munu þjálfaðir kennarar og sérfræðingar í viðfangsefninu sjá um að ná því besta út úr þér.

Hafðu samband. okkur núna með okkur og tryggðu þér sæti á sálgreiningarnámskeiðinu okkar. sjálfsábyrgð er bara byrjunin á því sem þú munt læra!

George Alvarez

George Alvarez er þekktur sálgreinandi sem hefur starfað í yfir 20 ár og er mikils metinn á þessu sviði. Hann er eftirsóttur fyrirlesari og hefur haldið fjölda námskeiða og þjálfunaráætlana um sálgreiningu fyrir fagfólk í geðheilbrigðisiðnaðinum. George er einnig afburða rithöfundur og hefur skrifað nokkrar bækur um sálgreiningu sem hafa hlotið lof gagnrýnenda. George Alvarez er hollur til að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu með öðrum og hefur búið til vinsælt blogg á Netþjálfunarnámskeiði í sálgreiningu sem er mikið fylgt eftir af geðheilbrigðisstarfsfólki og nemendum um allan heim. Bloggið hans býður upp á yfirgripsmikið þjálfunarnámskeið sem nær yfir alla þætti sálgreiningar, allt frá kenningum til hagnýtra nota. George hefur brennandi áhuga á að hjálpa öðrum og er staðráðinn í að gera jákvæðan mun á lífi viðskiptavina sinna og nemenda.