思春期の心理学:いくつかの特徴

George Alvarez 03-09-2023
George Alvarez

思春期 とは、13歳から19歳までの間に起こる、子どもから大人への移行段階を指します。 それでも、この時期に起こる身体的・心理的な変化は この記事で紹介するのは、そのような思春期以前の、つまり9歳から12歳の間に始まるものです。 青春心理学 .

思春期とは何か?

思春期 思春期には、勉強、友情、セクシュアリティ、性自認、薬物やアルコールなどに関する難しい選択に迫られることもありますし、自立やアイデンティティの問題にも直面します。

ティーンエイジャーの多くは、比較的自己中心的な人生観を持っています。 これは、年齢とともに減少していくものですが、この時期になると、親友から遠い恋人まで、誰もが自分に注目していると思い込んでしまいます。 そのため、周囲にとっては難しい時期なのです。

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家族との関係は、仲間や恋愛、外見など、この時期ますます重要視される問題に後回しにされがちです。 ですから、これは人生の自然な段階であり、あなたはすでにそうなっているのですから、我慢してあげてください。を経験しました。

思春期のステージとは?

身体的な発達

思春期前半の頃 11~13歳では、体毛が生え、汗や皮脂の分泌が盛んになり、ニキビができやすくなります。 男の子は身長や体重が急激に伸び、性器が成熟し、声が深くなっていきます。

一方、女の子の多くは、胸が大きくなり、お尻が広くなり、月経が始まります。 14歳から15歳の思春期中期になると、女の子は通常、成長が鈍くなります。 いずれの場合も、19歳から21歳の思春期後期になると、完全に発達します。

思春期における身体的変化の理由

ティーンエイジャー 性ホルモンの分泌を決定する内分泌腺は下垂体であり、子供の発育段階において性腺からアンドロゲン(男性ホルモン)、エストロゲン(女性ホルモン)が分泌される。

また、女の子はプロゲステロンという生殖機能に関係するホルモンを分泌します。 これらのホルモンが優位に働くため、男性と女性の性の構造に違いがありますが、アンドロゲンもエストロゲンも、男性・女性どちらの性の正常な発達にも必要です。

思春期は何のためにあるのでしょうか?

思春期の目標は、子供が心理的、身体的、社会的に若い大人へと変化することである 子どもは、幼少期の愛着や安心感から脱却することで、自由と責任を獲得し、自立心を養い、親と区別して自己のアイデンティティを確立する機会を得ます。

なぜ、思春期は難しいのでしょうか?

思春期は9歳から15歳までの1年半から3年間で、ホルモンや生物学的な変化により、不安や恥ずかしさを感じたり、プライバシーを求めたり、自分の外見を気にするようになり、自分の捉え方や受け入れられ方に影響を与えることがあります。

思春期の睡眠はどのように変化するのでしょうか?

思春期になると体内時計が変化し、10代は眠くなる時間が遅くなるため、推奨される8~10時間の睡眠をとるには起床時間が遅くなります。

そのため、小学校や中学校の授業時間が遅くなると、10代の子どもは出席率や成績が良くなり、うつ病になりにくくなります。 このような観点から、子どもを学校に入学させる前に、この問題について考えてみる価値があると思います。

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思春期のメンタルはどのように変化するのでしょうか?

米国保健社会福祉省によると、若年層の5人に1人が診断可能な疾患を抱えていると言われています。

しかし、思春期の子どもたちは、不安やうつなど、発達段階に応じた悩みを抱えていることもあり、必ずしも耐えられるものではありません。

臨床的な注意が必要な問題を知ることは難しいですが、疑わしい場合は、スクールカウンセラーや他の精神衛生専門家に相談することが、分析するための最善の行動です。 だんしゃりこうどう 結局、彼らは若者の有害な態度や行為を特定することができるのです。 常にセカンドオピニオンを持つことは良いことです。

親が子どもにできること

親は、心配している障害の初期警告サインを識別することを学び、子どもの考えや経験について尋ねることを恐れず、10代の子どもを助けることができます。

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精神疾患と向き合い、早期に治療を受けることで、障害の重症化や期間の延長を防ぐことができます。 早期に治療を受ければ、ほとんどの疾患をコントロールしたり、効果的に治療することが可能です。

なぜ、現代のティーンエイジャーはストレスや不安を抱えているのでしょうか?

米国心理学会の報告によると、ジェネレーションZの91%が、うつ病や不安症などのストレスによる身体的・精神的症状を経験したことがあることが明らかになりました。

このストレスは、過度なスケジュール管理などの親の傾向や、ネガティブな社会比較や歴史的事件などのソーシャルメディアの影響によって引き起こされることがあります。

最終的な検討事項

思春期は最も難しい時期であることは間違いありません。 なぜなら、このサイクルの中で子どもたちは新しい考えや行動を身につけていくからです。 この複雑な時期が来ると、私たちはこの子の前でどう行動すればいいのか迷います。 ティーンエイジャー行動 親御さんは、お子さんを気遣い、判断せずに共感とサポートを提供することで、手助けをすることができます - 判断するのではなく、理解することに重点を置いてください。

ティーンエイジャー また、先生やメンターなど、面倒見の良い大人との関係を維持し、関係を促進することも有効です。 これは、自分の人生に良いロールモデルを持ち、彼らから刺激を受けることを助ける方法です。 また、彼らは心理を理解するのにも役立ちます。思春期の

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George Alvarez

ジョージ・アルバレスは、20年以上修行を積んでおり、この分野で高く評価されている有名な精神分析医です。彼は講演者として人気があり、メンタルヘルス業界の専門家向けに精神分析に関する多数のワークショップやトレーニング プログラムを実施してきました。ジョージは優れた作家でもあり、精神分析に関する数冊の本を執筆しており、批評家から高い評価を受けています。ジョージ アルバレスは、自分の知識や専門知識を他の人と共有することに専念しており、精神分析のオンライン トレーニング コースに関する人気ブログを作成しており、世界中のメンタルヘルス専門家や学生に広くフォローされています。彼のブログでは、理論から実践的な応用まで、精神分析のあらゆる側面をカバーする包括的なトレーニング コースを提供しています。ジョージは他者を助けることに情熱を持っており、クライアントや生徒の生活に前向きな変化をもたらすことに尽力しています。