ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತರಲಿದ್ದೇವೆ.

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾರಹಿತ ಕ್ರಿಯೆಯ ವರ್ತನೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿಯಿಂದ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ , ವಾಲ್ಟರ್ ಮಿಷೆಲ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾರ್ಷ್‌ಮ್ಯಾಲೋ ಪ್ರಯೋಗ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಕ್ಷಣಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ: ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಮಾರ್ಷ್‌ಮ್ಯಾಲೋ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮ ಹೀಗಿತ್ತು: "ಮಗು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎರಡು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ."

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಯೋಗವು ತಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚರ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕನಸು: ಅರ್ಥಗಳು

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಒಂದು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತತೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು, ನಟನೆಯ ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು, ಅವರ ಖ್ಯಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು .

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತೊಂದರೆ, ಹಠಾತ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜನರು ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆತನು ಕೆಲವು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಭಾವವು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ . ಆಲೋಚನಾರಹಿತ ವರ್ತನೆಗಳು ಹಣಕಾಸಿನ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ. ನಾವು ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ:

  • ಒತ್ತಾಯ (ಆಟಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ);
  • ವೇಗವರ್ಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು;
  • ಸಂಬಂಧಗಳುಸಂಘರ್ಷದ;
  • ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳು;
  • ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು;
  • ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆ;
  • ಸ್ವಯಂ ಊನ;
  • 9>ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ಹಲವಾರು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು;
  • ಅಪಾಯಕಾರಿ ವರ್ತನೆಗಳು, ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
  • ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ಥಿತಿ

ಹಲವಾರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆತಂಕವು ಹಠಾತ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಜವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಈ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜನರು, ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಾವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಾಯಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಧೈರ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಈ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಿರುವಂತಹ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಈಗಲೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಸಹ ನೋಡಿ: ಅಸಹನೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
  • ನಟನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
  • ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳು;
  • ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
  • ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬಂದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಮಣಿಯದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ;
  • ದಿನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಂತಹ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು "ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ" ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ;
  • ಆಲೋಚಿಸಲು ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • > ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯ ಅಂತಿಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಶರಣಾಗುವವನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವಿಷಾದ. ಆಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವಳು ಇತರರಿಗೆ ಅಥವಾ ತನಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಏನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲೋಚನಾರಹಿತ ವರ್ತನೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ವಾಸಿಸುವ ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. 1> ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು? ಪದದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ವರ್ತನೆಗಳ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನ ಥೈಸ್ ರೀಸ್ (@_thaisereis), ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸ್ಟ್, ಸೈಕೋಲಿಂಗ್ವಿಸ್ಟ್, ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

George Alvarez

ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನಾಗಿದ್ದು, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಕೂಡ ಒಬ್ಬ ನಿಪುಣ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಗಳವರೆಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.