ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ: ಅದು ಏನು, ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತೇವೆ. ತಪ್ಪದೇ ನೋಡಿ!

ಕೀಳರಿಮೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಕೀಳರಿಮೆ ಎಂದರೆ ಜನರು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಾನ . ಇದು ನೋಟ, ಆರೋಗ್ಯ, ವೃತ್ತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದಂತಹ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯು ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕೇವಲ ನಿರುತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಡನೀವು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವಂತಹವುಗಳು. ನಂತರ, ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಹೋಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತನಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಅರ್ಹಳಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ನಂಬಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶಾವಾದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೀಳರಿಮೆಯ ಭಾವನೆ: ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಜ್ಞೆ

ಸಂಕೀರ್ಣವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು , ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಳು ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಜನರು ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ತಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಪೋಷಕರ ಮನೆಯನ್ನು ತೊರೆದು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಭಯ. ನಾವು ಬ್ಯಾಲೆ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೋಡದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: "ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ", "ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", "ನಾನು ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ", "ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ಹೀಗೆ. -ಮತ್ತು-ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮ". . ಯಾರಾದರೂ ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸೊಕ್ಕಿನವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಂಕಟವು ಇತರರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಅವಳು ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅವಳು ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್: ಜನರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾರಣಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಘಾತದ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆರೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಆಘಾತವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ!

ಸಹ ನೋಡಿ: ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಕನಸುಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸಾರಾಂಶ

ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣುವ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಜಯಿಸಲಾಗದ ಜೀವನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪದವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮುಕ್ತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳು, ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಈ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಆಹಾರ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲಆತ್ಮಗೌರವದ. ಕೆಳಗಿನ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

ಮೊದಲನೆಯದು ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಎರಡನ್ನೂ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯವು ಅಂತರಶಿಸ್ತಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಅಂತಿಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಇನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದುಮಾನಸಿಕ. ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!

George Alvarez

ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನಾಗಿದ್ದು, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಕೂಡ ಒಬ್ಬ ನಿಪುಣ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಗಳವರೆಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.