စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် ကာကွယ်ရေးယန္တရား ၉ ခု

George Alvarez 04-10-2023
George Alvarez

စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူသည် လူတို့အသုံးပြုသော ကာကွယ်ရေးယန္တရား အမျိုးမျိုးကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် အမြဲသတိထားရမည်ကို သင်သိပါသလား။ ဤယန္တရားများသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကဏ္ဍများအတွင်း စိတ်၏အတွင်းပိုင်းတင်းမာမှုများကို လျှော့ချပေးကာ စိတ်ကိုကာကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သည် ပြက်လုံးများနှင့် မှားယွင်းသော လုပ်ရပ်မျိုးများကို သတိပြုသင့်သည်။ ပိုသိလိုပါသလား။ ပြီးရင် ဆက်ဖတ်!

ကာကွယ်ရေးယန္တရားများကား အဘယ်နည်း။

အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အတ္တဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အရာများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်တိမ်းရန် နည်းလမ်းများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဝေဖန်ခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ မိမိအတ္တ၏အကာအကွယ်အလွှာကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဤအယူအဆကို Austrian စိတ်ပညာရှင် Sigmund Freud (1856-1939) မှ ဖန်တီးခဲ့ပြီး ၎င်း၏သမီးနှင့် တပည့်များက နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း၊ စိတ်ပညာရှင် Anna Freud (1895-1982)။ ကာကွယ်ရေးယန္တရားများသည် လူတစ်ဦးအား ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နာကျင်မှု၊ ဝေဒနာနှင့် စိတ်ပျက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အချို့သောအခြေအနေများတွင် အတ္တ (လူတိုင်းတွင် မိမိတို့ကိုယ်စီရှိကြသည့် အယူအဆ) မှ ဖန်တီးထားသော အရာများဖြစ်သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ကာကွယ်ရေးယန္တရားများသည် ခြိမ်းခြောက်မှုဟုယူဆသည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ကာကွယ်ရန် သတိမရှိသောနည်းလမ်းဖြင့် အတ္တ၏ဗျူဟာများဖြစ်သည်။ အတ္တသည် မိမိကိုယ်မိမိအမှန်တရား၊ မိမိကိုယ်မိမိ ပုံသဏ္ဌာန်ကို အမိုးခုံးတွင် ဆက်၍မျိုးပွားရန် ပို၍အဆင်ပြေသည်။ ဤယန္တရားများသည် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များ ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ရည်ရွယ်ချက်မှာ သတိရှိခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာများကို ဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဘာသာရပ်သည် ခံနိုင်ရည်မရှိသော နာကျင်ဖွယ်ရာအချက်များ တွေ့ကြုံခံစားရမှုကို တားဆီးရန်အတွက် ၎င်းတို့အား အန္တရာယ်အချက်ပြမှုတစ်ခု၏ရင်ဆိုင်ရာတွင် စည်းရုံးပြီး ဖွင့်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဤသည်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် ကုထုံး၏ နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် မိမိနှင့်ပတ်သက်သော နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ပြင်ဆင်ပေးခြင်းဖြစ်ပြီး၊

ပင်မ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားများ

၁။ ဖိနှိပ်မှု၊ ဖိနှိပ်မှု သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်မှု

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းတွင် ဖိနှိပ်မှု၊ ဖိနှိပ်မှု သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်မှုသည် Id ၏ တောင်းဆိုမှုများနှင့် Superego တို့၏ ဆင်ဆာဖြတ်တောက်မှုတို့ကြား ပဋိပက္ခမှ မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ခြိမ်းခြောက်မှု၊ လိုအင်ဆန္ဒများ၊ အတွေးများနှင့် နာကျင်ခံစားရမှုများကို သတိလက်လွတ်ဖြစ်စေသည့် တွန်းအားများကို တားဆီးပေးသည့် ယန္တရားဖြစ်သည်။

ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှု အားဖြင့်၊ ဒေါသူပုန်ထခြင်းသည် သင့်၏အကြောင်းရင်းမသိစိတ်ထဲသို့ နက်ရှိုင်းသွားပါသည်။ ဖရိုဖရဲ။ ထို့နောက် ဖိနှိပ်ထားသော ဒြပ်စင်သို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ဆင်ဆာဖြတ်သည်။ ၎င်း၏ စွမ်းအင်သည် ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး သတိလစ်ခြင်းဝေဒနာများကို သက်ရှိများကိုယ်နှိုက်သို့ လွှဲပြောင်းကာ အိပ်မက်များ သို့မဟုတ် အာရုံကြောရောဂါ၏ လက္ခဏာအချို့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။

သတိလစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များသည် အိပ်မက်များ၊ အာရုံကြောများ နှင့် အခြားသော ယန္တရားများမှတဆင့် သွယ်ဝိုက်သောနည်းအားဖြင့် သိလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဖိနှိပ်ခြင်းသည် နာကျင်သော အတွေးအခေါ်များကို လက်ခံရန် အခက်အခဲအတွက် အကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူတစ်ဦးချင်းကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန် ရည်ရွယ်ချက်မှာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိန်ခွင်လျှာကို ထိခိုက်စေမည့် အတွေးအခေါ်များနှင့် ကိုယ်စားပြုမှုများကို သတိလစ်ပါ။

ထို့အပြင်၊ ဖိနှိပ်မှု သည် ဘာသာရပ်၏ စိတ်စွမ်းအင်ကို လျော့နည်းစေသည့် ဆက်တိုက်ဖိအားတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများအသွင်သဏ္ဍန်နှင့် ကုသခြင်းတွင် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်လိုသောဆန္ဒကို အသိအမှတ်ပြုရန် ရည်ရွယ်သည်။ လက္ခဏာများ၏အဆုံးသည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြစ်စဉ်၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

၂။ ငြင်းဆိုခြင်း

ငြင်းဆိုခြင်း (သို့မဟုတ် အချို့ဘာသာပြန်များတွင် အနုတ်လက္ခဏာ) သည် ပြင်ပအဖြစ်မှန်ကို ငြင်းဆိုကာ တည်ရှိခြင်းမရှိသော အခြားအဖြစ်မှန် ဖြင့် အစားထိုးသည့် ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် ဆန္ဒပြည့်ဝသော စိတ်ကူးယဉ်မှု သို့မဟုတ် အပြုအမူအားဖြင့် သာယာမှုမရှိသော လက်တွေ့အစိတ်အပိုင်းများကို ငြင်းပယ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ငြင်းဆိုမှုသည် အချိန်ကိုက်ဖြစ်နိုင်သည် (နှင့် အာရုံကြောရောဂါ) သို့မဟုတ် စနစ်ကျသောဖြစ်လာပြီး စိတ်ရောဂါတစ်ခုပေါ်ပေါက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အပြိုင်စကြာဝဠာတစ်ခုဖန်တီးရန် ငြင်းဆိုမှုများ၏အစီအစဥ်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

၃။ ဆုတ်ယုတ်မှု

ဆုတ်ယုတ်မှု ၊ စိတ်ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် စိတ်ပညာတွင်၊ သည် လက်ရှိပဋိပက္ခအခြေအနေများကို ယခင်အဆင့်သို့ တိမ်းရှောင်သွားသည့် အတ္တ၏ဆုတ်ခွာမှုဖြစ်သည်။ ဥပမာတစ်ခုသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝပုံစံသို့ ပြန်သွားသောအခါတွင်၊ သူသည် ပို၍ပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုအကာအကွယ်ပေးသည်ဟု ခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့် infatilization သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသောကမ္ဘာ၏အခက်အခဲများကြုံတွေ့ခြင်းမှအတ္တကိုကာကွယ်ပေးသောဆုတ်ယုတ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: တိရိစ္ဆာန်ဗီဇ- အဲဒါကဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

နောက်ဥပမာတစ်ခုကတော့ မွေးချင်းတစ်ယောက်မွေးပြီး ကလေးကြီးတွေက ပြန်သုံးတယ်။အကာအကွယ်အဖြစ် နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်ခြင်း။

၄။ ရွှေ့ပြောင်းခြင်း

နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်း သည် ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ (များသောအားဖြင့် ဒေါသ) ကို ပစ်မှတ်ထားခံရသူထံမှ ဝေးရာသို့ ပစ်မှတ်ထားပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍အန္တရာယ်ကင်းသော သားကောင်ထံ ရောက်သွားသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စိတ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော မူလရင်းမြစ်မှ သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ချေနည်းသည်ဟု သင်ထင်မြင်သော သင့်ခံစားချက်များကို ကူးပြောင်းသောအခါတွင်ဖြစ်သည်။

Read also: Henri Wallon's Theory: 5 Concepts

ဥပမာ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်၊ ကျောင်းနေဖက်တစ်ဦးအပေါ် အနိုင်ကျင့်သည့်အကျင့်များသည် သူ့မိသားစုအခြေအနေတွင် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ခံနေရသည့်အတွက် ဒေါသကို ပြေပျောက်စေနိုင်သည်။

၅။ ပရိုဂျက်တာ

ပရိုဂျက်တာ ၏ ကာကွယ်ရေး ယန္တရားသည် ပဏာမကာကွယ်ရေး အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘာသာရပ်သည် သူ့ကိုယ်သူ နှင်ထုတ်ပြီး အခြား သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခု၌ တည်ရှိနေသော အရည်အချင်းများ၊ လိုအင်ဆန္ဒများ၊ ခံစားချက်များကို သတိမထားမိသော သို့မဟုတ် သူ့၌ ငြင်းဆိုထားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပရောဂျက်ကို အကြောက်လွန်ရောဂါဖြင့် မြင်တတ်သည်။

၆။ အထီးကျန်ခြင်း

အထီးကျန်ခြင်း သည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အာရုံကြောရောဂါများ၏ ပုံမှန်ကာကွယ်ရေးယန္တရားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တွေးခေါ်မှု သို့မဟုတ် အပြုအမူကို သီးခြားခွဲထုတ်ရန် နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အသိပညာ သို့မဟုတ် အခြားသော အတွေးများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အခြားသော အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို အသိစိတ်မှ ဖယ်ထုတ်ထားပါသည်။

သင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည်။စိတ်ပိုင်းဖြတ်ခြင်း

ကြည့်ပါ။: Erich Fromm - စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူ၏ဘဝ၊ အလုပ်နှင့်စိတ်ကူးများ

၇။ Sublimation- အဓိက ကာကွယ်ရေး ယန္တရားများထဲမှ တစ်ခု

sublimation ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အယူအဆသည် ဖိနှိပ်မှု မတိုင်မီကသာ တည်ရှိနေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ sublimation သည် libido သည် drive object မှအခြားစိတ်ကျေနပ်မှုဆီသို့ရွေ့လျားသွားသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အကြောင်းအရာသည် libido ၏စွမ်းအင် (လိင်ဆန္ဒ၊ ရန်လိုမှုနှင့်အပျော်အပါးအတွက်ချက်ချင်းလိုအပ်မှု) ၏စွမ်းအင်ကိုသူလုပ်နေမှန်းကိုမသိဘဲအလုပ်သို့မဟုတ်အနုပညာအဖြစ်အသွင်ပြောင်းသည်။

ဤအရာဖြင့်၊ sublimation ၏ရလဒ်မှာ ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် ဖြစ်ထွန်းအောင်မြင်မှုများကဲ့သို့သော အခြားနယ်ပယ်များသို့ လိုလားတောင့်တသည့်အရာမှ စွမ်းအင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်၊ ဥပမာ။ Sublimation၊ Freud အတွက်၊ သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ဘဝအတွက် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပြီး အနုပညာရှင်အများစု၊ သိပ္ပံပညာရှင်ကြီးများ၊ ကြီးမြတ်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများနှင့် ကြီးမြတ်သောအောင်မြင်မှုများသည် ဤကာကွယ်ရေးယန္တရားကြောင့်သာ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဗီဇများကို ထုတ်ဖော်ပြသမည့်အစား ၎င်းတို့၏ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ဗီဇများကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာကာ ဤစွမ်းအားများကို တန်ဖိုးကြီးမားသော လူမှုရေးအောင်မြင်မှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

sublimation ပြဿနာသည် အလိုဆန္ဒ၏ ကျေနပ်မှု၏ သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းကိုပင် ပြည့်စုံစေရန် ခွင့်မပြုဘဲ ဘာသာရပ်အတွက် တူညီသော ကျေနပ်မှုကို မထုတ်ပေးဘဲ၊ ၎င်းသည် အာရုံကြောများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် စွဲလမ်းသောအလုပ် (workaholic) အတွက် မိမိ၏ libido ကို ဖိနှိပ်သောအခါ။

၈။ ဓာတ်ပြုဖွဲ့စည်းခြင်း

ဤကာကွယ်ရေးယန္တရား ဖြစ်ပေါ်သည်။အကြောင်းအရာက တစ်ခုခုပြောလိုစိတ် သို့မဟုတ် လုပ်ချင်စိတ်ရှိသောအခါတွင်၊ သို့သော် ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့သော တုံ့ပြန်မှုများ၏ ခုခံကာကွယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာပြီး လူသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေအထားကို လက်ခံခြင်းဖြင့် လက်မခံနိုင်သောအရာကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုပုံစံများကို Paranoia နှင့် Obsessive Compulsive Disorder (OCD) တွင် တွေ့ရှိရပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် မိမိသိသော ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုမူမှုသံသရာတွင် စွဲလန်းမိသောအခါ၊ နက်နဲသောအဆင့်တွင်၊ မှားသည်။

၉။ ဆင်ခြင်တုံတရားပြုခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ ဆင်ခြင်တုံတရားအဖြစ် ကာကွယ်ရေး အကြောင်းပြောသောအခါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ယုတ္တိဗေဒကို ဝေဖန်ရန်မေးခွန်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ယုတ္တိဗေဒဆိုင်ရာ အငြင်းအခုံများ၊ ရိုးရှင်းမှုများနှင့် ပုံသေပုံစံများကို အသုံးပြုထားသည့် “ဆင်ခြင်တုံတရားအနည်းငယ်” အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အတ္တသည် ၎င်း၏လက်ရှိအခြေအနေတွင် “နှစ်သိမ့်မှု” တွင် ရှိနေစေရန်ဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်သော ယန္တရားတစ်ခု၏ ကန့်သတ်ချက်များ အမြဲတမ်း တိကျပြီး ရေစိုမနေပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သီးခြားခွဲထုတ်ခြင်း ယန္တရားသို့ ပြန်သွားပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းကို ခွဲထုတ်ပြီး ဤအကြောင်းပြချက်ကို ပြဿနာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မေးခွန်းထုတ်ခြင်းမှ တားဆီးသည့်အခါ ၎င်းကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုဖြင့် အသေးစိတ်ရှင်းလင်းနိုင်သည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါမည်။

ဥပမာ၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု လူတစ်ဦးအား ဝေဖန်ရန် (ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှု မှန်ကန်သည်ဖြစ်စေ မမှန်ကန်သည်ဖြစ်စေ)၊ ဤသို့ဖြစ်စေသော မသိစိတ်အကြောင်းတရားများကို နားလည်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယုတ္တိတန်သော ငြင်းခုံမှုများကို စာရင်းပြုစုသောအခါတွင် ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုအနေဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဆင်ခြင်တုံတရားပြုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဓာတ်အတွက် ကောင်းမွန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ကျွန်ုပ်တို့ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

ကာကွယ်ရေးယန္တရားများအကြောင်း နိဂုံးချုပ်

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် စိတ်ပညာရှင်သည် ယင်း၏သရုပ်များကို သိမြင်နိုင်စေရန် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိပြီး ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ id နှင့် superego အကြားတင်းမာမှုမှဖြစ်ပေါ်လာသောအတ္တ၏ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ။ အတ္တသည် နှစ်ဖက်စလုံး၏ ဖိအားအောက်တွင် အချို့သော ယန္တရားများဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ကြောက်ရွံ့မှုပုံစံဖြင့် ထင်ဟပ်နေသည့် ဤဖိအားများတိုးလာခြင်းသည် အတ္တ၏တည်ငြိမ်မှုကို ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေသောကြောင့် ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းညှိရန် အချို့သောယန္တရားများကို အသုံးပြုစေသည်။ ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ သည် လူတစ်ဦး၏ အတွင်းစိတ်အာရုံကို အတုအယောင်ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်၊ တင်ပြထားသည်မှာ သရုပ်မှန်၏ ပုံပျက်နေသော ကိုယ်စားပြုမှုမျှသာဖြစ်သောကြောင့် အဖြစ်မှန်ကို သိနိုင်ရန် စိတ်ပညာရှင်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိရမည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပညာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ ကာကွယ်ရေးယန္တရားများအကြောင်း ဤဆောင်းပါးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ Clinical Psychoanalysis ကျောင်းသား Karla Oliveira- Psychoanalyst မှ ဖန်တီးရေးသားထားပါသည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၊ Rio de Janeiro-RJ၊ [email protected]

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်။

ဆက်လက်ဖတ်ရှုရန်- 10 ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ သတိထားသင့်သည့် ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ

ဆောင်းပါးကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ကာကွယ်ရေးယန္တရားများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ အဓိက ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များအကြောင်း အောက်တွင် မှတ်ချက်ပေးပါ။ Psychoanalysis အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါသလား။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်း၊ 100% အွန်လိုင်းတွင် Psychoanalysis ကို သိအောင်လုပ်ပါ။ဆေးခန်း။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးယန္တရားများအကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် အသိပညာများ တိုးချဲ့ပေးသည့်အပြင် လေ့ကျင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။