یونانی داستان بتاتی ہے کہ پروکرسٹس ایک غیر معمولی قد اور طاقت کا آدمی تھا جو اٹیکا کی پہاڑیوں میں رہتا تھا۔ جہاں اس نے تنہا مسافروں کو اپنا سرائے پیش کیا۔ جب مسافر سوتا تھا، تو پروکرسٹس نے چاروں کونوں پر ایک لوہے کے بستر کے سامنے انہیں باندھ دیا تھا۔

تاہم، اگر متاثرہ کا جسم بہت بڑا ہوتا، تو وہ فرد کے حصے کاٹ دیتی، چاہے وہ پاؤں ہوں یا سر۔ . اس کے برعکس، اگر شکار چھوٹا ہوتا، تو وہ اسے لمبا کرنے کے لیے ہتھوڑے سے جسم کو توڑ دیتا۔

یہ بھی کہا جاتا ہے کہ کسی نے بھی بستر کے سائز کو ایڈجسٹ نہیں کیا، جیسا کہ پروکرسٹس کے پاس دو بستر تھے، ایک لمبا اور دوسرا بہت چھوٹا۔ یونانی افسانوں میں پروکرسٹس کی کہانی کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، پڑھیں!

یونانی افسانوں میں افسانہ اور اس کا بستر

پہلی نظر میں، پروکرسٹس ایک مہربان آدمی لگ رہا تھا: اس نے اپنا گھر پیش کیا کسی بھی ضرورت مند مسافر کے لیے ایک پناہ گاہ کے طور پر جو اسے تلاش کرنے میں کامیاب ہوا۔ گھر میں دو بستر تھے، ایک چھوٹا اور ایک لمبا۔

تاہم، ایک بار بدقسمت مسافر نے ان میں سے ایک کا انتخاب کیا اور لیٹ گیا، پروکرسٹوس نے اسے بستر پر فٹ کرنے کو یقینی بنایا۔ چاہے اس کے وحشی آلے کا استعمال اس کے اعضاء کو لمبا کرنے کے لیے ہو یا اس کی لمبائی کو ہتھوڑا لگانا۔

یہ بدتمیزی روایت اس وقت تک جاری رہی جب تک تھیسس نے گیم کو تبدیل نہیں کیا اور پروکرسٹوس کو یہ دیکھنے کے لیے چیلنج کیا کہ آیا اس کا جسم بستر کے سائز کے مطابق ہوگا۔ جب سرائے لیٹ گیا تو تھیسسگلا گھونٹ کر اسے بستر سے باندھ دیا۔ چنانچہ اس نے اسے اپنی دوائی آزمانے کے لیے دیا۔

پروکرسٹین بیڈ: سمجھیں

تھیئس نے اپنے میزبان کے ساتھ وہی سلوک کیا جیسا وہ بستر پر اپنے مہمانوں کے ساتھ کرتا تھا۔ اور یہاں تک کہ اگر ہم یہ نہیں جانتے ہیں کہ پروکرسٹس کے دو بستروں میں سے کس نے پروکرسٹس کے لئے آخر کا ہجے کیا ہے، یہ بہرحال ایک خوشگوار تجربہ نہیں ہو سکتا تھا۔

لہذا ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ پروکرسٹس کے بستر پر ہونے کا مطلب ہے ایک انتہائی مشکل صورتحال میں اپنانے پر مجبور کیا جا رہا ہے، جس میں بے پناہ قربانیاں اور درد درپیش ہے۔ تاہم، پروکرسٹس کے معنی اور اس کے اعداد و شمار کو نفسیات میں سنگین نفسیاتی اثرات کے ساتھ ایک سنڈروم کی نشاندہی کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

نفسیات میں پروکرسٹین سنڈروم

پروکرسٹین سنڈروم سے مراد ہے اگر کوئی خاص ذہنی خرابی کی وجہ سے مریض کو شدید درد محسوس ہوتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، دوسروں کی کامیابی کا غم خواہ وہ ساتھی ہوں، دوست ہوں یا رشتہ دار ہوں۔

اس سنڈروم سے متاثرہ لوگ نہ صرف دوسروں سے حسد کرتے ہیں بلکہ انہیں اپنے ذاتی مقاصد کے حصول سے روکنے کی کوشش بھی کرتے ہیں۔ جلد ہی، موضوع اگلے کی کامیابیوں کے لئے بہت حقارت محسوس کرتا ہے. تاہم، یہ احساس کمتری کے شدید احساس کا اظہار ہے۔

اس سنڈروم کے مطابق، مریض میں کمزور، غیر محفوظ ہونے کی خصوصیات ہوتی ہیں اور اس کی خوبیوں سے خطرہ محسوس ہوتا ہے۔دوسروں کی خصوصیات. اس وجہ سے، وہ دوسروں کو بعض شعبوں میں زیادہ خوبیوں کا مظاہرہ کرنے کو برداشت نہیں کرتا ہے۔ آخر میں، کئی بار فرد غیر منصفانہ ثابت ہوتا ہے، یہاں تک کہ اپنے ارد گرد کے لوگوں کے منصوبوں کو سبوتاژ کرتا ہے۔ ان افراد کا حوالہ دیا جاتا ہے جو ہر اس شخص سے جان چھڑانے کی کوشش کرتے ہیں یا ان کو ان سے بہتر سمجھتے ہیں۔ اس طرح پروکرسٹین سنڈروم کا شکار شخص اس دنیا میں رہنے لگتا ہے جو اس کے ذہن میں بنی ہوئی ہے۔ یعنی، ایک متوازی کائنات میں جس کی وجہ سے وہ حقیقت سے منقطع ہو جاتا ہے۔

درحقیقت، وہ اکثر اپنے خیالات کی بنیاد پر غیر معقول فیصلے کرتا ہے کہ حقیقت کیسی ہونی چاہیے۔ دوسری طرف، دوسروں کے ساتھ اپنے آپ کا موازنہ کرنے کا اس کا رجحان اسے یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ اگر دوسرے شاندار ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ نہیں ہے۔

پروکرسٹ سنڈروم والے لوگوں کے پروفائلز

جبکہ یہ ہے یہ سچ ہے کہ دماغی امراض کے لیے کسی بھی بڑے تشخیصی کتابچے میں پروکرسٹین سنڈروم کی نشاندہی نہیں کی گئی ہے۔ یہ رویوں اور خصوصیات کی ایک سیریز کو اکٹھا کرتا ہے جو روزمرہ کی زندگی میں بعض لوگوں میں دہرائے جانے والے دکھائی دیتے ہیں۔

مطالعہ کے مطابق، اس سنڈروم والے شخص کا پروفائل کسی ایسے شخص کا ہو گا جو مہربان اور نرم مزاج لگتا ہے۔ بہت زیادہ مایوسی کے باوجود، کم خود اعتمادی اور aاپنی زندگی پر کنٹرول کی کمی کا احساس۔

پروکرسٹوس سنڈروم میں مبتلا افراد کے لیے، کوئی بھی دشمن بن سکتا ہے۔ اس وجہ سے، وہ عام طور پر کسی بھی تبصرے پر اپنے آپ کو دفاعی اور حملہ آور بنا کر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ یعنی اپنے حریف پر قابو پانے اور سمجھے جانے والے خطرے پر قابو پانے کی کوشش کرنا۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں۔

کام کی جگہ پر پروکرسٹین سنڈروم

اگر کام کی جگہ پر واپس لایا جائے، تو یہ شخصیت اہم عہدوں پر فائز ہے اور نئے آنے والوں یا شاندار ساتھیوں کو ان کے کام کے لیے مستقل خطرہ کے طور پر تجربہ کرتی ہے۔ نئے خیالات کو ہمیشہ شک کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے اور مبالغہ آرائی پر مبنی تنقید کی جاتی ہے۔

درحقیقت، پروکرسٹین سنڈروم والے لوگ اپنے آرام کے علاقے کی دہلیز کو عبور کرنے سے ڈرتے ہیں اور نمائندگی کرنے سے انکار کرتے ہیں۔ یعنی، کیونکہ وہ ہر قدم پر قابو پانے کے جنون میں مبتلا ہیں تاکہ دوسرے شخص کو نظر نہ آئے۔

عام طور پر، اس سنڈروم کی علامات روزمرہ کی زندگی کے تمام شعبوں بشمول خاندان اور دوستوں میں دیکھی جا سکتی ہیں۔ پروکرسٹین سنڈروم کے معاملے میں، مقابلہ بالکل بھی صحت مند نہیں ہے، لیکن اس کا مقصد ایک کی دوسرے پر برتری کو ظاہر کرنا ہے، جسے کم کرنا ضروری ہے۔

اس سنڈروم سے متاثرہ شخص سے کیسے نمٹا جائے؟

کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا آسان نہیں ہے جو پروکرسٹوس جیسا برتاؤ کرتا ہو۔ ایسا شخص حفاظت پر زندگی گزارنے کا پابند ہوگا۔ یایعنی اگلے حملے، نئی ذلت یا مثالی سزا کا انتظار کرنا۔

اس طرح روندا جانے سے انسان دو طرح سے ردعمل ظاہر کر سکتا ہے: یا تو وہ ذلت کے لیے خود کو چھوڑ دیتا ہے اور آہستہ آہستہ چھوٹا ہوتا جاتا ہے۔ ، آپ کی تمام روشنی کو دھندلا کرنا؛ یا ناراضگی اور نفرت پیدا کریں۔ دونوں صورتوں میں سے کوئی بھی مثبت نہیں ہے۔

اس لیے، اگر ہم یہ سمجھتے ہیں کہ ہمارے قریب کوئی شخص افسانوی کردار کی طرح برتاؤ کرتا ہے۔ سب سے آسان چیز یہ ہے کہ اپنا ٹھنڈا کھوئے بغیر اپنی کارروائی کی حکمت عملی کا بائیکاٹ کریں۔

مزید برآں، ہمیں اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ بعض صورتوں میں ہم ان کے ہونے اور سوچنے کے انداز کو نہیں بدل سکتے، لیکن ہم ان کے حملوں کو ہم پر اثر انداز ہونے سے روک سکتے ہیں۔

حتمی غور و فکر

مجھے امید ہے کہ آپ کو پروکرسٹین متک اور پروکرسٹین سنڈروم کے بارے میں پڑھ کر لطف آیا ہوگا۔ اگر آپ کو موضوع پسند آیا، تو ہم آپ کو کلینیکل سائیکو اینالیسس میں ہمارا آن لائن کورس دریافت کرنے کی دعوت دیتے ہیں۔

سائیکو اینالیسس کورس ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جو نفسیاتی نظریات اور انسانی رویے کے بارے میں اپنے علم کو گہرا کرنا چاہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، 100% آن لائن اور نظریاتی کلاسوں کے ساتھ آپ اس شعبے میں پیشہ ور بن سکتے ہیں۔

لہذا، اس موقع سے محروم نہ ہوں اور ابھی رجسٹر ہوں!