O complejo Cuando se trata del estudio de la mente humana, ésta se caracteriza por nuestros comportamientos y pensamientos. En otras palabras, funciona como un patrón de respuestas, recuerdos, deseos inconscientes, percepciones, entre otros.

En primer lugar, el término complejo fue introducido por Carl Gustav Jung (1875-1961), a través de experimentos mediante asociaciones. Entonces definió el término como contenidos conflictivos de la mente, aunque inconscientes, que interfieren con la conciencia y, como consecuencia, provocan trastornos y reacciones perturbadoras.

Así, para la psicología junguiana, el complejo no es un elemento patológico, sino una señal de que los contenidos conflictivos de la mente no se han asimilado correctamente. En otras palabras, el complejo afecta a la vida cuando uno se encuentra en situaciones contradictorias, provocando alteraciones en la memoria, afectando al sueño, síntomas neuróticos, lapsus, etc.

Complejo en el diccionario

La palabra complejo, en el diccionario, se refiere a algo difícil de entender, que puede considerarse desde distintos puntos de vista O, incluso, la que implica relaciones de dudosa coherencia, poco claras.

Complejo en el diccionario, además, significa un conjunto en el que los elementos entre sí demuestran relaciones de interdependencia, que pueden ser difíciles de captar para el intelecto.

¿Qué es complejo en psicología?

Sin embargo, complejo es término creado para designar un escenario psíquico en el que se busca analizar y resolver conflictos Para que no ejerzan influencias inconscientes sobre los pensamientos, comportamientos y sentimientos.

De este modo, la realidad de los complejos, para la rama de la llamada psicología profunda, es la que determina los procesos de la mente inconsciente. Los complejos no son más que ideas que activan emociones, que a menudo afectan al individuo de forma totalmente inconsciente.

En este sentido, todo lo que puede afectar a una persona puede calificarse de complejo, tal y como describe Jung, creador de la Psicología Analítica, que describe la coexistencia de complejos. Por ejemplo, las personas pueden tener un fuerte complejo paterno, en el que la palabra tiene un impacto muy grande en su vida.

Origen del término Complejo

El término, como ya se ha dicho, fue creado por Carl Gustav Jung, también llamado por él "complejos cargados emocionalmente" o "complejo de ideas atenuado por los sentimientos".

Mientras tanto, describió el término como un "nodo" inconsciente, es decir, creencias y sentimientos inconscientes detectables, indirectamente, por el comportamiento humano que eran difíciles de entender.

Para encontrar pruebas de complejos, Jung desarrolló pruebas de asociación de palabras, en las que las personas decían lo primero que les venía a la mente al leer ciertas palabras. A partir de ahí, la investigación mostró reacciones inusuales, como vacilaciones, emociones, lapsus en el habla, etc. De esta forma, detectó las respuestas de los sujetos a las palabras, lo que indicaba la existencia de sentimientos inconscientes.

Así, para la teoría de Jung, existen numerosos tipos de complejos, pero el núcleo de cualquier tipo de complejo es la existencia de un patrón de experiencia, positivo o negativo. En este sentido, Jung destaca como principales tipos de complejos:

• Anima: "nudo" de sentimientos y creencias del hombre hacia el sexo opuesto;
• Animus: psique de la mujer.

Sobremodo, para Jung, es normal tener complejos, porque forman parte de experiencias emocionales Los complejos negativos, aunque normales, causan dolor y sufrimiento.

Teorías junguianas y freudianas sobre lo complejo

La principal diferencia entre las teorías junguianas y freudianas sobre la explicación de complejo es que Jung propuso varios tipos de complejos, mientras que Freud se centró principalmente en el Complejo de Edipo.

Aunque Freud también trató conjuntamente el complejo de Electra, Jung abordó muchos otros complejos, así como el papel que desempeñan en la psicología humana. Cabe destacar que Freud y Jung trabajaron juntos durante años, cuando se separaron por diferencias de ideas. Entonces, para distinguir sus ideas, Jung comenzó a llamar a sus descubrimientos "Psicología Analítica"

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La teoría de las complejidades de Jung

Carl Gustav Jung, creador del término, aportó una teoría muy elaborada sobre la formación de los Complejos. Sobre todo, demuestra que los complejos proceden de los arquetipos, presentes en el inconsciente.

En otras palabras, el de los arquetipos atraídos a nuestras vidas que llegamos a los complejos Los arquetipos, en definitiva, no son más que lo que consideramos un ejemplo, un patrón a seguir.

Para materializarlo, un buen ejemplo es el Complejo Divino, cuyo desarrollo parte del arquetipo de Dios y de las experiencias religiosas que las personas tienen a lo largo de su vida.

En este sentido, es posible que a lo largo de tu vida notes varios tipos de complejos, tanto en ti como en las personas que te rodean. Por ejemplo, Complejo de Inferioridad, Complejo Maternal, Complejo de Culpabilidad, entre otros. Es decir, esto ya consolida la teoría de Jung de que existen innumerables tipos y que forman parte de nuestra vida cotidiana.

¿Cómo funciona la compleja estructura de Jung?

En resumen, el complejo está formado por imágenes y recuerdos relacionados que, en algunos casos, pueden ser de acontecimientos dolorosos o reprimidos inconscientemente. En este sentido, la emoción proporciona el "vínculo" que mantiene todo conectado.

Así, el elemento central de esta estructura es la imagen y la experiencia que forman el núcleo, compuesto por dos partes diferenciadas:

• imagen o impresión psíquica de la experiencia original;
• una pieza innata o arquetípica vinculada a esa experiencia;
• núcleo dual del complejo crece acumulando asociaciones a lo largo de la vida.

Por lo tanto, el Complejo crece más y más a medida que acumula material, hasta que alcanza la fuerza suficiente para penetrar en el territorio de la Conciencia. Así, el Complejo es intrínsecamente bifurcado, ya que contiene elementos tanto del mundo consciente como del inconsciente.

Así, a medida que el Complejo se expande y se hace más grande, sus partes se transforman e interrelacionan. Adquiere la capacidad de manifestarse e influir en la conciencia, y también de afectar a la realidad física.

Después de todo, ¿qué importancia tiene comprender lo complejo?

Nuestros complejos activos -conscientes o no- dirigen nuestra vida psicológica. Por ejemplo, un individuo que no puede salir de casa puede estar tan atrapado en un complejo como un empresario con un fuerte complejo de riqueza y autoridad, o una ninfómana llena de fantasías.

En la vida cotidiana, las personas tienden a actuar de acuerdo con sus mayores complejos. Por ejemplo, alguien con miedo a los lugares abiertos (agorafobia) evitará de forma natural estos lugares e incluso pensar en ellos o imaginárselos, ya que el simple hecho de oírlos o hablar de ellos ya genera en su mente la sensación de miedo intenso.

Sin embargo, si la persona se ha dado cuenta de su complejo, el reto ahora es saber cómo salir de él. Sepa que si tiene un complejo que está perjudicando su vida, es posible salir de ella y conquistar su calidad de vida Además de trabajar en el autoconocimiento, también es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental.

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Por ejemplo, a través de las sesiones de terapia será posible comprender las causas de su complejo Analiza cómo afecta a tu vida y trabaja con técnicas específicas que te ayuden a superarlo.

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