বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি কেতিয়াবা ইমানেই অদ্ভুত শব্দৰ সন্মুখীন হৈছেনে যে ইয়াৰ অৰ্থ কি সেইটো ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাটোও কঠিন হৈ পৰিছে? মজাৰ কথাটো হ'ল যেতিয়া আপুনি অৱশেষত শব্দটোৰ অৰ্থ কি গম পায়, তেতিয়া ই অতি সাধাৰণ কথা। কাৰণ অনিকোফেজি ৰ অৰ্থ এই প্ৰসংগত বহুত ভালদৰে খাপ খাই পৰে। সেই শব্দটোৱে বুজাই দিয়া অভ্যাসটো আপুনি ভবাতকৈও সহজ কিবা এটা, কিন্তু ভংগ কৰাটো অতি কঠিন। গতিকে, আমি আপোনাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা ব্যাখ্যাটো তলত চাওক!
অনিকোফেজিয়া কি
অনিকোফেজিয়া হৈছে আমি “নখ কামোৰা” বুলি জনা অভ্যাস। অৰ্থাৎ t ই হৈছে মানসিক চাপৰ সময়ত আঙুলিৰ নখ বা ভৰিৰ নখ কামোৰাৰ ক্ৰিয়া । অৰ্থাৎ আচৰণৰ প্ৰকাশ এনে সময়ত ঘটে যেতিয়া ব্যক্তিয়ে উদ্বেগ, অস্থিৰতা, ভোক বা আনকি বিৰক্তিও অনুভৱ কৰে। অনিকোফেজিয়া ৰ আন এটা কাৰণ হ’ল মানসিক বা আৱেগিক বিকাৰ। এই কাৰণসমূহৰ বিষয়ে আমি তলত অধিক ক'ম!
কৌতুহল হিচাপে জানি থওক যে ক্লিনিকেলভাৱে এই অভ্যাসৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত নামটো হ'ল ক্ৰনিক অনিকোফেজিয়া ।
নেতিবাচক পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
-
ৰোগ
যদি আপোনাৰ নখ কামোৰাৰ অভ্যাস আছে, তেন্তে ইয়াৰ পৰিণতি হিচাপে হয়তো আপুনি ভাবিব পৰা আটাইতকৈ বেয়া কথাটো হ’ল নখ চুটি হোৱা। কিন্তু এই বিকাৰৰ ফলত নখৰ পৃষ্ঠৰ তলত বাস কৰা বীজাণু মুখলৈ স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে। যিহেতু বহুতো ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুৰ...নখৰ ভিতৰত থাকিব পৰা ক্ষমতা, ইয়াক কামোৰিলে ৰোগৰ সংকোচন অনুকূল হ'ব পাৰে।
-
সংক্ৰমণ
ইয়াৰ উপৰিও, বাধ্যতামূলক ব্যক্তিয়ে কামোৰিব নোৱাৰে মাত্ৰ নখটোৱেই। এজন ব্যক্তিয়ে সহজেই নিজৰ চাৰিওফালৰ ছালখন আৰু লগতে ছালৰ ছালখনো কামোৰিব পাৰে। ফলস্বৰূপে, ইয়াৰ ফলত সম্ভৱতঃ ছালখন ভাঙি যাব পাৰে। এই ভঙা ছালখন পাছলৈ অণুজীৱ আৰু ভাইৰাছৰ পৰা সুবিধাবাদী সংক্ৰমণৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়। ডাঙৰ সমস্যাটো হ’ল এই ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুবোৰ মুখৰ জৰিয়তে আঙুলিৰ মাজত বিয়পিব পাৰে।
See_also: প্লেয়িং কাৰ্ড আৰু প্লেইং কাৰ্ডৰ সপোন দেখা: অৰ্থ-
নিষেধাজ্ঞা
সমস্যাৰ আন এটা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ল যে... সমস্যা থকা ব্যক্তিজনে শেষত হাত ব্যৱহাৰ কৰাত তীব্ৰ বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কাৰণ নখ বা চাৰিওফালৰ ছালৰ ক্ষতিৰ বাবে মানুহে লিখিব বা আঁকিব নোৱাৰে, উদাহৰণস্বৰূপে।
-
দাঁতৰ সমস্যা
তদুপৰি নখ কামোৰাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অভ্যাসে কাটি পেলোৱা দাঁতৰ ইনামেল ক্ষয় কৰিব পাৰে । ফলস্বৰূপে, ইয়াৰ ফলত এই অংশবোৰত গহ্বৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
কাৰণ
এই বিষয়ত আমি সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহৰ বিষয়ে ক’ম যিবোৰৰ ফলত আপোনাৰ নখ কামোৰাৰ বাধ্যবাধকতা হ’ব পাৰে। কিছুমান মনোবিজ্ঞানীয়ে মূল কাৰণসমূহৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিছে আৰু ইয়াৰ পিছত আমি এইটোৱেই তালিকাভুক্ত কৰিম। আচলতে এই কাৰণবোৰৰ বহুতেই ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য প্ৰদৰ্শন কৰে, গতিকে এইবোৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ক:
See_also: আত্ম-বিধ্বংসী চক্ৰ: ই কেনেকৈ কাম কৰে, ইয়াক কেনেকৈ ভাঙিব
শান্তিৰ অভাৱ
আমি আগতে কোৱাৰ দৰে, কেতিয়া আমি মানসিক চাপত পৰিছো বা...বহু সমস্যাৰ বাবে আমি নখ কামোৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ প্ৰতিফলন হৈছে আমাক দুখভোগ কৰা পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ বিচাৰি উলিওৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। যিহেতু আঙুলি কামোৰাটোৱে স্নায়ুতন্ত্ৰত শান্ত কৰা প্ৰভাৱ পেলায়, গতিকে ই এক নিৰ্দিষ্ট শান্তি ৰ সৃষ্টি কৰে।
নিখুঁততাবাদ
নিখুঁত নখ থকাৰ প্ৰয়োজনীয়তাই অনিকোফেজিৰ সূচনা কৰিব পাৰে <২>। সেয়া কাৰণ নখ কামোৰা মানুহে অনিয়মৰ সন্ধানত হাত পৰীক্ষা কৰি বহু ঘণ্টা সময় কটাব পাৰে । এই অনিয়মবোৰৰ সৈতে নখৰ আকাৰ, কুটিলবোৰৰ সম্পৰ্ক আছে। যদি তেওঁলোকে সেইবোৰ বিচাৰি পায়, তেন্তে তেওঁলোকে সেইবোৰ ফাইল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব, বা দাঁতেৰে “কাটি” পেলাব।
অনুকৰণ
কিছুমান শিশুৱে পিতৃ-মাতৃৰ বেয়া অভ্যাসৰ ফলত নখ কামোৰে। আমি পৰৱৰ্তী বিষয়ত অনিকোফেজিয়া ৰোগীৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰৰ বিষয়ে অধিক ক’ম।
মনোদৈহিক কাৰণ
অনিকোফেজিয়া ৰ বাবে আঙুলিয়াই দিয়া আন এটা কাৰণ হৈছে... যিসকলে নিজৰ ওপৰত কষ্ট দিব বিচাৰে, অৰ্থাৎ নিজকে আঘাত কৰিব বিচাৰে। এই ক্ষেত্ৰসমূহ হিংসাত্মক পৰিয়াল বা অতি গুৰুতৰ লালন-পালনত দেখা যায়, আৰু ই দুখীয়া ব্যক্তিজনৰ বাবেও নিজৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰাৰ এক উপায় হ'ব পাৰে।
আৱেগ
অসুৰক্ষিততা, লাজ, নিম্ন আত্ম- কাৰোবাক হেৰুৱাই সন্মান বা কষ্টৰ ফলত অনিকোফেজিয়া হ'ব পাৰে। কিন্তু বহু ক্ষেত্ৰত মানুহে অধিক আত্মবিশ্বাসী আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰিলে এই অভ্যাসটো নাইকিয়া হ’ব পাৰে ।
অনিকোফেজিয়া ৰোগী শিশু
যিহেতু শিশুৰ ক্ষেত্ৰত অনিকোফেজিয়া দেখা যায়, গতিকে আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে ইয়াৰ বাবে এটা বিষয় উৎসৰ্গা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। শেহতীয়াকৈ কৰা এক সমীক্ষা অনুসৰি শিশুৰ অনিকোফেজিয়া সামাজিক দক্ষতাৰ ঘাটিৰ ইংগিত। অৰ্থাৎ সামাজিক সম্বল কম থকা শিশুৱে নখ কামোৰা বা কামোৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিব পাৰে। ঔদ্যোগিক দেশসমূহত ৰোগীৰ সংখ্যা ৪৫% শিশু হ’ব পাৰে। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত এই হাৰ ১০%।
লগতে পঢ়ক: আত্মবিশ্বাস: বিকাশৰ অৰ্থ আৰু কৌশলকম আত্মসন্মান
এইটো মন কৰিবলগীয়া যে এই বিকাৰৰ আত্মৰ ওপৰত নেতিবাচক পৰিণতি পৰে -সন্মান আৰু শৰীৰ . কাৰণ যেতিয়া এজন ব্যক্তিৰ হাত বৰ ধুনীয়া নাথাকে তেতিয়া তেওঁ নিজকে হীনমন্যতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই অনুভৱৰ ফলত ইতিমধ্যে উপস্থাপন কৰাতকৈও অধিক আত্মনিৰীক্ষণ হয় । ফলস্বৰূপে শেষত তেওঁলোকে নখ আৰু বেছিকৈ কামোৰাৰ দৰে হৈ পৰে। আৰু, কিছুমান ক্ষেত্ৰত এইটো এটা বিষাক্ত বৃত্তত পৰিণত হয় যিটোৰ পৰা ওলাই অহাটো অতি কঠিন।
অনাকাংক্ষিত পুনৰাবৃত্তি
তদুপৰি সমস্যাটো বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত স্বয়ংক্ৰিয় কিবা এটা হ’ব পাৰে। কাৰণ, শেষত তেওঁলোকে ইমান সঘনাই ইয়াক উৎপাদন কৰে যে, সংকটৰ পৰিস্থিতিত, তেওঁলোকে সেইটো কৰি থকাটোও গম নাপায়। ইয়াৰ উপৰিও শিশুৱে গম নাপায় যে তেওঁলোকে নিজৰ ক্ষতি কৰিছে।
মই তথ্য বিচাৰো Course of ত নামভৰ্তি কৰিবলৈমনোবিশ্লেষণ ।
আমি কোৱাৰ দৰে এনে কিছুমান ক্ষেত্ৰত শিশুৱে মুক্ত হোৱাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু কিছুমান শিশুৱে হাত দেখুৱাবলৈ লাজ পোৱাৰ বাবে ডাঙৰ হ’লে এই অভ্যাসটো পৰিত্যাগ কৰে । তদুপৰি যেতিয়া মেকআপ আৰু নখত ৰং কৰাৰ ইচ্ছা জন্মে, তেতিয়া বহু শিশুৱে শেষত এই অভ্যাসটো এৰি দিয়ে।
শিশুৰ অনিকোফেজিয়াৰ চিকিৎসা
শেষত, যদিও ই ইমান সমস্যা নহয় যেতিয়া... সোনকালে চিকিৎসা কৰিলে মানসিক সহায় বিচৰাটো আকৰ্ষণীয়। ইয়াৰ উপৰিও আমি এই ক্ষেত্ৰত শিশুৰ সৈতে কৰিব পৰা কিছুমান কামৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিছো:
কথা কোৱা
আৰম্ভণিৰে পৰা চিকিৎসা কৰিলে নখ কামোৰাৰ বাধ্যবাধকতা হ’ব পাৰে curbed. কিন্তু অভ্যাসৰ বাবে শিশুটিক শাস্তি, বকা বা উপহাস কৰা উচিত নহয়। কথা-বতৰাৰ সময়ত আপুনি যি কৰিব লাগে সেয়া হ’ল এই বেয়া আচৰণৰ পুনৰাবৃত্তিৰ পৰিণতিৰ বিষয়ে বুজাই দিয়া। কিন্তু ব্যাখ্যাৰ দ্বাৰা আতংকিত নহ’বলৈ সাৱধান হওক, কিয়নো ইয়াৰ ফলত আঘাত হ’ব পাৰে।
ইমপালছক বাধা দিবলৈ কাৰ্য্যকলাপক প্ৰসাৰিত কৰা
পিতৃ-মাতৃয়ে তেওঁলোকক কিহৰ দ্বাৰা পৰিচালিত কৰে সেইটো বিশ্লেষণ কৰিব লাগিব নখ কামোৰাৰ অভ্যাস, অৰ্থাৎ মানসিক চাপৰ মুহূৰ্ত। ইয়াৰ পিছত, আপুনি তেওঁলোকক সেই সময়ত তেওঁলোকৰ হাত ব্যস্ত ৰাখিবলৈ অন্য বিকল্প প্ৰদান কৰিব লাগে । ইয়াৰ পৰিণতি হ’ল শিশুৱে এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাই এই নিচা পৰিত্যাগ কৰিবলৈ আহে।
শিশুটোক উদ্দীপিত কৰকদৃশ্যগতভাৱে
শিশুৰ আঙুলিত ৰঙীন আঙঠি লগোৱাটোৱে তেওঁক নখ কামোৰাৰ আগতে চিন্তা কৰাত সহায় কৰে। আমি এই কথা কওঁ কাৰণ ওপৰত কোৱাৰ দৰে বহু শিশুৱে বেয়া অভ্যাসত স্বয়ংক্ৰিয়তা গঢ়ি তোলে। তেনেকৈয়ে যেতিয়া শিশুৱে নিজৰ নখ কামোৰিব, তেতিয়া তেওঁ আঙঠিটোলৈ চাই মনত ৰাখে যে তেনেকুৱা নকৰিব।
ক্ৰীড়াৰ অনুশীলনক প্ৰসাৰিত কৰক
শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে শিশুৰ শক্তিক চেনেল কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু যদি সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা কিছু আৱেগিক বিকাৰ লুকুৱাই ৰখা হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত সমস্যাটোৰ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা কৰা উচিত।
অনিকোফেজিয়াৰ ওপৰত চূড়ান্ত মন্তব্য
আমি দেখাৰ দৰে অনিকোফেজিয়া আৱেগিক সমস্যাৰ ফল হ'ব পাৰে আৰু [ আৰু এটা অভ্যাস যাৰ বহু পৰিণতি থাকে। এই কাৰণে এই অভ্যাসটোক কিহে প্ৰেৰণা দিয়ে সেয়া বুজিব লাগিব আৰু বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যেতিয়া আমি এনে এটা আচৰণগত সমস্যাৰ কথা কৈছো যাৰ উৎপত্তি ব্যক্তিৰ আৱেগত হ’ব পাৰে, মনোবিশ্লেষণ অনাতকৈ ভাল একোৱেই নহয় গতিকে, যদি আপুনি আৱেগিক বিষয় আৰু আৱেগিক ৰোগৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী, যেনে অনিকোফেজিয়া , আমাৰ ১০০% অনলাইন ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছ পাঠ্যক্ৰম আৱিষ্কাৰ কৰক! লাভ কৰা প্ৰমাণপত্ৰৰ সহায়ত আপুনি এজন পেছাদাৰী মনোবিশ্লেষক হিচাপে কাম কৰিব পাৰে, গতিকে ইয়াক পৰীক্ষা কৰাটো যোগ্য।