តារាងមាតិកា
អ្នកខ្លះយល់ថាវាជាការព្យាបាល ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់។ យើងកំពុងនិយាយអំពីទង្វើនៃការបោកគក់កខ្វក់! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលវាមកដល់ក្នុងសុបិនរបស់យើង វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលសារសំខាន់មួយកំពុងត្រូវបានបញ្ជូនមកយើង។ ភ្ញាក់ផ្អើលមែនទេ? សូមពិនិត្យមើលអត្ថន័យខ្លះៗអំពី សុបិន្តបោកខោអាវ និងមេរៀនអ្វីខ្លះដែលត្រូវរៀនពីវា។
សុបិនអំពីការបោកខោអាវ
សុបិន្តបោកខោអាវបង្ហាញថានរណាម្នាក់ ឬព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះ រំខានអ្នកខ្លាំងណាស់ ។ នេះអាចមកពីជម្លោះរវាងបុគ្គលមួយចំនួន ដែលអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបាន ទាំងក្នុងទំនាក់ទំនង ឬនៅកន្លែងធ្វើការ។
លើសពីនេះ នេះក៏បង្ហាញពីស្ថានភាពដែលត្រូវការដំណោះស្រាយ ហើយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភផងដែរ។ ដើម្បីឱ្យវាអភិវឌ្ឍកាន់តែប្រសើរ៖
- រាយបញ្ជីកាក់ទាំងអស់ដែលអ្នកមាន ដើម្បីធ្វើបញ្ជីអាទិភាពលើអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាព ដើម្បីដោះស្រាយ ដូច្នេះ ស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សដែលទុកចិត្ត ឬឧបករណ៍ដើម្បីសហការលើបញ្ហានីមួយៗ។
សុបិនចង់បោកខោអាវក្នុងដៃរបស់អ្នក
សុបិនចង់បោកខោអាវក្នុងដៃរបស់អ្នកបង្ហាញថាអ្នក លែងមានការក្រអឺតក្រទមរបស់អ្នកចាស់ហើយនៅតែដំណើរការ។ តាមរបៀបមួយ វាគឺជាការសំអាតមួយ ព្រោះអ្នកនឹងបំបាត់ការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ វាជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពចាស់ទុំ និងមើលឃើញទស្សនៈថ្មីៗក្នុងជីវិត ។
ដូចនៅក្នុងប្រធានបទមុន សូមបង្កើតបញ្ជីអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជួសជុលការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើអតីតកាលរបស់អ្នក។ រាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់មានសេរីភាព ធ្វើឱ្យរឿងល្អមានកន្លែងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើការអន់ចិត្តដែលនាំមកដោយអតីតកាល ចូរលះបង់ពេលវេលា និងកម្លាំងរបស់អ្នកដើម្បីកសាងអនាគតថ្មី។
សុបិនថាអ្នកកំពុងបោកខោអាវក្នុងម៉ាស៊ីនបោកខោអាវ
អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ បរិស្ថាន ដោយសារតែរូបរាង និងស្ថានភាពរបស់វាមានឥទ្ធិពលលើអត្ថន័យនៃសុបិន។ នៅក្នុងនេះ៖
បោកគក់ស្អាត
បង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននឹងលេចឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយគួរតែសាកសមសម្រាប់ពួកគេ។ កែលម្អការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដើម្បីចាប់យកកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករស់ឡើងវិញជាមួយនឹងឱកាសថ្មីដែលកើតឡើង។
បោកគក់កខ្វក់
ប្រសិនបើបោកគក់កខ្វក់ វាគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនងមិនល្អដែលអ្នកមាន។ បានឆ្លងកាត់។ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមិត្តភាពដែលអ្នកបានបណ្តុះនិងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកបានចូលរួមក្នុងការជួបប្រទះ។ មានភាពរសើបក្នុងការកាត់បន្ថយការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទ្វេដង និងវិធីកែលម្អការរួមរស់របស់អ្នកជាមួយអ្នកជុំវិញខ្លួន។
សុបិនថាអ្នកបោកខោអាវក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់
នៅពេលសុបិនអំពីចក្ខុវិស័យនេះ សូមព្យាយាម រកមើលបញ្ហាដែលមិនទាន់សម្រេចនៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យជីវិតត្រូវបានសម្អាត និងបង្កើតជាថ្មី។ តាមរយៈនេះ អ្នកអាចបន្តវដ្តរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លឹមសាររបស់អ្នកទទួលបានសម្លៀកបំពាក់ថ្មី។
វារួមបញ្ចូលអារម្មណ៍ថ្មី អារម្មណ៍ ការបង្រៀន និងការរៀនសូត្រ ដើម្បីបោះបង់ទម្រង់ចាស់នេះ។ ផ្តួចផ្តើមគំនិតរកមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ហើយដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ ។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមការងារនេះកាន់តែលឿន គំនិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល និងកាន់តែមានព័ត៌មាន។
សុបិនចង់បោកខោអាវទារក
ការបោកខោអាវទារកតំណាងឱ្យតម្រូវការដើម្បីមើលជីវិតតាមរបៀបផ្សេងទៀត។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការនៃការយល់ពីរបៀបដែលអ្នកទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកនៅសព្វថ្ងៃនេះ។ ដោយសារតែនេះ អ្នកត្រូវតែធ្វើការលើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន ដើម្បីឱ្យអ្នកស្វែងរកវិធីសាស្រ្តថ្មីៗចំពោះទម្លាប់របស់អ្នក។
សុបិនចង់បោកខោអាវពណ៌ស
សុបិនចង់បោកខោអាវពណ៌សបង្ហាញថាអ្នកត្រូវចំណាយកាន់តែច្រើន យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធ ជាពិសេសអ្នកជិតស្និទ្ធ។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃបញ្ចប់ដោយធ្វើឱ្យយើងសូម្បីតែដោយអចេតនាក៏ដោយក៏ក្លាយជាការធ្វេសប្រហែសជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ដូច្នេះ យូរៗទៅ យើងឃ្លាតឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងទាំងនេះដោយមិនដឹងខ្លួន។
ព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលរស់នៅជាមួយអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងរក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ។ ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងខ្លួនក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងធ្វើបាបនរណាម្នាក់ ហើយធ្វើបាបពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ដោយសារពួកវាជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក អ្នកប្រាកដជាមិនចង់បាត់បង់ទំនាក់ទំនងទាំងនេះទេ មែនទេ?>
សុបិនបោកខោអាវហើយមានលទ្ធផលជាគំនរស្អាតបង្ហាញពីអំណាចរៀបចំរបស់អ្នក។ ជីវិត សុខភាព និងទម្លាប់របស់អ្នកត្រូវបានរចនាឡើងដូច្នេះអាចនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវនៃភាពចម្រុងចម្រើនយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។
សម្លៀកបំពាក់ដែលមានការរៀបចំ និងស្អាតគឺជាសូចនាករដែលបង្ហាញថាតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនាគឺថេរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលជារឿងដ៏អស្ចារ្យ។ វាក៏មានន័យផងដែរថា មានតុល្យភាពរវាងអាជីពរបស់អ្នក និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សូមបន្តនៅលើផ្លូវនៃអង្គការនេះ ព្រោះឆាប់ៗនេះ អ្នកនឹងរីកចម្រើនក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗ។
សុបិន្តឃើញគំនរសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាអ្នកមិនអាចបោកគក់ និងមានគំនរ។ សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់នៅពីមុខអ្នក ប្រយ័ត្នជាមួយមនុស្ស។ អ្នកអាចជាគោលដៅនៃការបរិហារកេរ្តិ៍ និងការនិយាយដើមអំពីធម្មជាតិ និងរូបភាពរបស់អ្នក ។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
ដោយសារតែអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់បាន សូមជៀសវាងការដាក់ភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកក្នុងរបៀបវារៈ ជាពិសេសជាមួយអ្នកដែលអ្នកមិនទុកចិត្ត។ ការរក្សាភាពឯកជនរារាំងអ្នកពីការលាតត្រដាងខ្លួនអ្នក ឬនរណាម្នាក់ពីការបំភាន់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិត ឬនិយាយដោយបើកចំហ។ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិយាកាសការងារ ការពារជីវិតឯកជនរបស់អ្នក ហើយបើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះតែអ្នកដែលសមនឹងទទួលបានទំនុកចិត្ត។
សូមមើលផងដែរ: អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស៖ តើវាជាអ្វី បញ្ជី និងលក្ខណៈពិសេសសុបិន្តថាអ្នកកំពុងដើរលេងខោអាវដែលបោកគក់
សម្លៀកបំពាក់ដែលព្យួរនៅលើខ្សែសង្វាក់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគឺ សញ្ញាព្រមានអំពីកម្លាំងចិត្តរបស់អ្នក។ អាកប្បកិរិយាមិនគិតរបស់អ្នកអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដើម្បីនាំមកនូវបញ្ហាមួយចំនួនដល់ផ្លូវរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចមុខមាត់នរណាម្នាក់ ឬបង្កើតការកុហកអំពីពួកគេ។
វាចាំបាច់ដើម្បីគិតឡើងវិញនូវឥរិយាបថរបស់អ្នក ដើម្បីកែលម្អឥរិយាបថនេះហើយផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះ ការស្លៀកពាក់កាន់តែច្រើន នោះអ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ជម្លោះកាន់តែច្រើន។ ក្នុងពេលនេះ ព្យាយាមឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលអ្នកបាននិងកំពុងធ្វើសកម្មភាព និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកដទៃ និងខ្លួនអ្នក ។
សុបិន្តថាអ្នកឃើញអ្នកផ្សេងបោកខោអាវ
ប្រភេទនៃចក្ខុវិស័យនេះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់កំពុងមកដល់ផ្លូវរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើជាអ្នកដែលអ្នកស្គាល់អ្នកបោកអ៊ុត អ្នកអាចជឿជាក់បាន។ ព័ត៌មានណាមួយនៅលើជើងមេឃនឹងមានភាពវិជ្ជមាន ដើម្បីរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីដើម្បីសុភមង្គល៖ ៦ ការពិតដែលបង្ហាញដោយវិទ្យាសាស្ត្រទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនស្គាល់ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលអាទិភាពរបស់អ្នកជាមុនសិន។ របស់ល្អមកដល់។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ដើម្បីកុំឱ្យឱកាសរត់គេចខ្លួន ជាពិសេសអ្នកដែលមិនស្គាល់។
សុបិនចង់សម្អាតសម្លៀកបំពាក់
ជាចុងក្រោយ ការសម្អាតសម្លៀកបំពាក់បន្ថែមលើការបោកគក់និយាយអំពីដំណើរការនៃការបន្សុតខាងក្នុង។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់ភាពមិនស្រួលហើយធ្វើ "ការសម្អាត" ដើម្បីឱ្យវាកម្ចាត់អ្នក។ អ្នកត្រូវសម្អាតអ្វីដែលកខ្វក់ ហើយប្រឹងប្រែងរក្សាវាឱ្យនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក។
និយាយឱ្យខ្លី...
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ការបោកខោអាវក្នុងសុបិន អាចមានច្រើនមុខ។ អត្ថន័យ និងវាអាស្រ័យលើបរិបទនៃសុបិន។ ប៉ុន្តែ ជាទូទៅ ការមានសុបិនបែបនេះអាចបង្ហាញថា៖
- ថាអ្នកជាមនុស្សដែលរៀបចំខ្លួនបានល្អ
- ដែលអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ។
- ទីបំផុតដែលអ្នកគួរពិនិត្យមើលអតីតកាលរបស់អ្នក។
គំនិតចុងក្រោយអំពីសុបិនអំពីការបោកគក់
ជាទូទៅការសុបិនអំពីការបោកគក់ បង្ហាញពីការរស់ឡើងវិញដែលជីវិតរបស់អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់<២>។ វាត្រូវបានបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលលែងមានមុខងារ និងប្រយោជន៍ ហើយធ្វើឱ្យកន្លែងថ្មីនឹងមកដល់។ ធ្វើការសម្អាតពិតប្រាកដក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់អំពីអត្ថិភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ។
សូមចងចាំថា នេះគឺជាការស្ថាបនា ដោយចំណាយពេលវេលាដើម្បីសម្រេចបាននៅទីបញ្ចប់។ ទោះបីជាដូច្នេះក៏ដោយ ការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺមានតម្លៃ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់ដ៏ល្អសម្រាប់កិច្ចការនេះ។
វិធីមួយដើម្បីសហការលើការធ្វើដំណើរនេះគឺដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យារបស់យើង។ វាស្នើឱ្យជួយអ្នកអនុវត្តការរស់ឡើងវិញខាងក្នុង ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យបញ្ជាក់ពីតម្រូវការរបស់អ្នក។ សូមចាំថាវគ្គនៃ ការបោកខោអាវក្នុងសុបិន ណែនាំថាអ្នកត្រូវរកមើលអ្វីដែលថ្មី។ ដូច្នេះ ការវិភាគផ្លូវចិត្តប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីឈានដល់សក្តានុពលរបស់វា។