អ្នកណាបានស្តាប់ប្រាកដជាឆ្ងល់ថា តើជំងឺផ្លូវចិត្តជាអ្វី? ជំងឺផ្លូវចិត្ត ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញារាងកាយដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គ ឬប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យា ហើយមូលហេតុចម្បងរបស់វាគឺអារម្មណ៍។

របួសផ្លូវចិត្ត (ការស្លាប់ ការលែងលះ ការបែកគ្នា គ្រោះថ្នាក់ ការបាត់បង់ការងារ។ល។ ) អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារធម្មជាតិរបស់យើងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ និងបង្កឱ្យមានជំងឺ។

មានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដរវាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ហើយជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថា នៅពេលដែលចិត្តទទួលរងនូវការវាយប្រហារខ្លាំង រាងកាយធ្វើឱ្យវា មានអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើការរំញោចខាងក្រៅមានរយៈពេលខ្លី រាងកាយនឹងងើបឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើវាជាមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំថយចុះ ដែលបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យរាងកាយប្រឈមនឹងជំងឺ។

តើរោគសញ្ញាចម្បងអ្វីខ្លះ?

ជំងឺដំបូងដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តគឺដំបៅក្រពះ។ ជាទូទៅ ជំងឺក្រពះពោះវៀនគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តញឹកញាប់បំផុត។

វាក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរថាជំងឺនៃសើស្បែក ប្រសិនបើមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺ ឬវីរុស នឹងមានប្រភពដើមផ្លូវចិត្ត។ ជំងឺស្បែក psoriasis, warts, herpes, បែកញើសច្រើន, rosacea, របួស, ដំបៅរលួយលេចឡើងនៅពេលមានការខកចិត្ត និងអារម្មណ៍។

ជំងឺទាំងនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់កុមារផងដែរ៖ ទារកមិនអាចនិយាយអំពីភាពមិនស្រួលរបស់គាត់នឹងបង្ហាញការថប់បារម្ភរបស់គាត់តាមរបៀបផ្សេង ជាមួយនឹងជំងឺត្រអក, ការគេងមិនលក់, ជំងឺនៃការគេង,ក្អួត ហឺត ជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនមែនជាសញ្ញាជាប្រព័ន្ធនៃអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារនោះទេ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អក៏អាចនាំឱ្យបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទផងដែរ។

ការវិវត្តន៍នៃជំងឺ

ការវិវត្តនៃប្រភេទមហារីកមួយចំនួនអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ អ្នកប្រាជ្ញជនជាតិអាមេរិកលោក Lawrence Le Shan បានកំណត់ថា ភាពឯកកោដ៏ឃោរឃៅ របួសផ្លូវចិត្តដ៏ឃោរឃៅ ឬស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលអស់សង្ឃឹមអាចរំខានដល់ជំងឺមហារីក។

Bulimia, anorexia, ការញៀនស្រា, ធាត់ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលទាក់ទងនឹងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ឬជាតិស្ករច្រើនហួសហេតុ។ គឺជាឧទាហរណ៍ចម្បងនៃអតុល្យភាពនៃរបបអាហារ ដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ខ្លាំង។

ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងក៏ជារោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងនេះផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏អាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។

តើនរណាជាអ្នកប៉ះពាល់?

ស្ត្រីត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តច្រើនជាងបុរស។ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថា 38% នៃស្ត្រី និង 26% នៃបុរសត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនៃប្រភេទនេះនៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

យើងក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថាអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់គឺជាមនុស្សដែលមិនមានតម្រូវការចាំបាច់ (ស្នេហា , ការស្រលាញ់ , ការសំរាកលំហែ)។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត?

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវប្រើថ្នាំដែលសមស្របសម្រាប់រោគសញ្ញារាងកាយ។ តាមរយៈការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (គាំទ្រ,អាកប្បកិរិយា ការវិភាគ) ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

តាមវិធីនេះ ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យរួចផុតពីភាពមិនប្រក្រតីនៃបញ្ហារបស់ពួកគេ និងដើម្បីបង្រៀនពួកគេឱ្យប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសកាន់តែប្រសើរ វានៅតែមានជម្រើស នៃការព្យាបាលជំនួស៖ homeopathy, phytotherapy, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, របបអាហារ, សមាធិ, ល។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ​គឺ​អារម្មណ៍​ត្រឡប់​ទៅ​ជា​ភាព​វិជ្ជមាន​វិញ​។

តើ​នរណា​ជា​អ្នក​ឈ្លានពាន ហើយ​មាន​មធ្យោបាយ​ការពារ​អ្វី?

យើងបែងចែករវាងអ្នកបំពានផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ មូលហេតុនៃភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយរួមមាន: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង, ពន្លឺ, សំលេងរំខាន, សីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងទាប, ជំងឺនិងការរងទុក្ខ, របៀបរស់នៅមិនល្អនិងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព។ ខណៈពេលដែលភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តមានប្រភពដើមពីអាជីព គ្រួសារ សង្គម និងផ្ទាល់ខ្លួន។

ការអភិវឌ្ឍន៍ពេលវេលាលំហែកាយ លំហាត់ប្រាណសម្រាកកាយ ហាត់កីឡា ឬសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ ការទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព និងការគេងឱ្យបានល្អ គឺជាមធ្យោបាយគ្រប់គ្រងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ស្ត្រេស និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។

បញ្ជីនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬភាពមិនស្រួលចំនួន 40

• ការឈឺចាប់ និងក្រហាយក្នុងក្រពះ ជាប់ទាក់ទងនឹងចង្អោរ និងក្អួត ;
• ទល់លាមក ឬរាគ;
• មានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចមានការឈឺទ្រូង;
• ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺក្បាល;
• សម្ពាធឈាមកើនឡើង;
• ចង្វាក់បេះដូងបង្កើនល្បឿន;
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចក្ខុវិស័យ;
• រមាស់ ក្រហាយ ឬញាក់;
• ការបាត់បង់សក់ច្រើនពេក;
• ការគេងមិនលក់;
• ការឈឺចាប់ ឬពិបាកបត់ជើងតូច;
• ការផ្លាស់ប្តូរ នៅក្នុងចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ពិបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេអាចមានបញ្ហាវដ្តរដូវ;
• ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង;
• រោគសញ្ញាពោះវៀនមិនប្រក្រតី;
• អាហារ ផ្លូវដង្ហើម ឬស្បែក អាឡែស៊ី
• អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ;
• ភាពគ្មានកូន;
• ភាពស្លកសាំង;
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងថ្លើម;
• ជំងឺហឺត;
• បញ្ហាប្លោកនោម;
• bulimia;
• មហារីក;
• ជំងឺបេះដូង;
• បញ្ហារំលាយអាហារ ធ្មេញ បំពង់ក និងខ្នង;
• ឈឺខ្នង ក និងក។
• ជំងឺរលាកក្រពះ;
• បញ្ហាជង្គង់ និងជើង;
• ធាត់។

ជំងឺផ្លូវចិត្តដោយសង្ខេប

ក្នុងន័យពិត ពាក្យ "ចិត្តសាស្ត្រ" មកពីការបញ្ចូលគ្នានៃពាក្យពីរនៃប្រភពដើមក្រិកគឺ psyche ដែលមានន័យថា ព្រលឹង និងសូម៉ា ដែល មានន័យថារាងកាយ។ នោះគឺជាជំងឺដែលមានដើមកំណើតនៅក្នុងព្រលឹង និងផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែក៏មានផលប៉ះពាល់លើរាងកាយផងដែរ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ .

ការកើតនៃជំងឺផ្លូវចិត្តកើតចេញពីជំងឺផ្លូវចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយ។ ដូច្នេះហើយ ទាំងនេះគឺជាជំងឺដែលកត្តាផ្លូវចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬតក់ស្លុត (ទុក្ខព្រួយ) អាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គ ឬប្រព័ន្ធ។សរីរវិទ្យា។

អ្នកជំងឺមិនបានដឹងភ្លាមៗថាមានទំនាក់ទំនងរវាងអារម្មណ៍របស់គាត់ និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់នោះទេ ប៉ុន្តែគាត់អាចយល់វាបាន។

នៅពេលដែលចិត្តសាស្ត្រមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ

ជំងឺទាំងអស់មានសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត។ តាមពិតស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងអាចបង្ក ឬធ្វើឱ្យការបង្ហាញនៃជំងឺមួយចំនួនកាន់តែអាក្រក់ឡើង ឬបន្ថយការការពារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគ។

នៅពេលដែលភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព វាគឺតាមរយៈសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ បញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជាការថប់បារម្ភ ឬជំងឺសរសៃប្រសាទ មានផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានបង្ហាញថាឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្ររាងកាយដោយខ្លួនវានោះទេ។

ជំងឺផ្លូវចិត្ត និង hypochondria

hypochondriac ត្អូញត្អែរ (ដោយស្មោះ) នៃបញ្ហារាងកាយ និងពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញា។ ដែលមិនអាចបញ្ជាក់បានដោយការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ ឬការថតកាំរស្មីអ៊ិច។

ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺវិកលចរិតដែលមានវត្តមាន ជាការពិត ជំងឺសរីរាង្គដែលត្រូវគ្នា។ មិនដូច hypochondriac គាត់មិនមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការឈឺទេ ប៉ុន្តែចង់ព្យាបាល។

ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែម

វាគឺដោយសារតែជំងឺមានសមាសធាតុផ្លូវចិត្តដែលថ្នាំក៏ធ្វើសកម្មភាពតាមរយៈឥទ្ធិពល placebo ផងដែរ។ . វាក៏នៅពេលដែលវិមាត្រផ្លូវចិត្តគឺធំជាងដែលថ្នាំដែលហៅថា "បំពេញបន្ថែម" ដូចជា homeopathy ឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានច្រើនជាង។ប្រសិទ្ធភាព ពីព្រោះពួកគេគិតគូរពីបុគ្គលម្នាក់ៗទាំងមូល និងមិនត្រឹមតែរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ។

ការគ្រប់គ្រងជំងឺផ្លូវចិត្ត

ការគ្រប់គ្រងជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវធ្វើជាពីរកម្រិត។ ជំងឺ Somatic ត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសមស្រប។ វិមាត្រ "ផ្លូវចិត្ត" គួរតែធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតគិតគូរពីការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ល។ វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនប្រើកន្សោមនេះជំនួសឱ្យពាក្យចាស់ល្អ "វាជាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក" ជាលេសដ៏ងាយស្រួលនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកំណត់បញ្ហា។

ការពិចារណាចុងក្រោយ

វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកដែលស្វែងរកការវាស់វែងដោយស្មោះនូវតួនាទីនៃអារម្មណ៍ក្នុងការបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ ជារឿយៗត្រូវបានយល់ខុសដោយអ្នកជំងឺដែលគ្រាន់តែឮថា "អ្នកពិតជាមិនឈឺទេ"។

ការភាន់ច្រលំជុំវិញពាក្យទាំងនេះគឺគួរឱ្យសោកស្ដាយ ដោយសារជំងឺផ្លូវចិត្តណាមួយដែលមាននៅ ប្រភពដើមគឺពិតប្រាកដណាស់ ហើយត្រូវតែព្យាបាលដូចនោះ។

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទដែលយើងបានសរសេរជាពិសេសសម្រាប់អ្នកអំពី ជំងឺផ្លូវចិត្ត ទេ? ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាតាមអ៊ិនធរណេតរបស់យើងក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក វាជាឱកាសដ៏ល្អក្នុងការបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ ។