ಝೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಒಂದು ಸಂಮೋಹನ ಔಷಧವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, zolpidem ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕರಪತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಜೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿದ್ರಾ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. , ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Zolpidem ಅನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

Zolpidem ಅನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಝೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಉದ್ದೇಶವು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಅನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು.

Zolpidem ಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಅಂದರೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಲಗು, ಅಂದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಲು;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕ್ಷಣಗಳು;
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ;
• ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಹೋಗಬೇಡಿ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. 8>

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸು 5 ಅಥವಾ 10 mg ನ 1 ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ.

Zolpidem ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, Anvisa (ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಣ್ಗಾವಲು ಸಂಸ್ಥೆ) ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಕರಪತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ), ಸ್ಲೀಪ್‌ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಂಟರೊಗ್ರೇಡ್ ವಿಸ್ಮೃತಿ, ಇವುಗಳನ್ನು "ಅಪಾಗೊ" ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಭ್ರಮೆಗಳು;
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ತಲೆನೋವು;
• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಬೆನ್ನು ನೋವು ;
• ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ;
• ಒಣ ಬಾಯಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಜನರು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಊಟ ತಿನ್ನುವುದು, ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. , ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮರುದಿನ ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ .

ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ. zolpidem ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Zolpidem ಕೊಬ್ಬುತ್ತದೆಯೇ?

ಔಷಧದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪೈಕಿ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂದೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಡಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮರುದಿನ ನೆನಪಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

Zolpidem ವ್ಯಸನಕಾರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಔಷಧವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಮಿತಿಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳು. ಔಷಧಿ ಕರಪತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು, ಮೇಲಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎಲ್ಲರಂತೆಔಷಧಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. zolpidem ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸೂತ್ರದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ನೋಂದಣಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ .

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೂ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು, ಸಮಾನವಾಗಿ, 18 ವರ್ಷಗಳ ಕಿರಿಯರಿಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬಿತರು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಹಾಗೆಯೇ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಔಷಧದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಡೋಸೇಜ್ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

Zolpidem ನ ಬೆಲೆ

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಔಷಧದ ಬೆಲೆಯು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಕ್ಸ್, ಮತ್ತು , ಮಾರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧವು ಮಿನಾಸ್ ಗೆರೈಸ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವೊ ಪಾಲೊ ರಾಜ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಮೇಲಿನ ಅಂದಾಜು ಮೌಲ್ಯಗಳು , R $20 ರಿಂದ R$70 ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಿಶ್ಚಿತ ಮೊತ್ತವಿಲ್ಲ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸರಾಸರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆಬೆಲೆಗಳು: MG ನಲ್ಲಿ R$ 23.18 ರಿಂದ R$ 52.51, SP R$ 29.49 ರಿಂದ R$ 49.08, BA R$ 11.40 ರಿಂದ R$ 49.00 ಮತ್ತು RS R$ 22.99 ರಿಂದ R$ 61.89.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ , ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅನುಭವವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿ/ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ,ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ನೋವುಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಈ ಲೇಖನ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.