Шоронг зүүдлэх нь бидэнд эрх чөлөө хомс байгааг сануулдаг бөгөөд ерөнхийдөө та хувийн ч бай, мэргэжлийн ч бай амьдралынхаа аль нэг талбарт амьсгал боогдуулж байгааг илтгэнэ . Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь ажил дээрээ эсвэл хайр дурлалын харилцаа гэх мэт эрх чөлөөг тань хасаж буй мэдрэмжээ дарж байгааг илтгэж магадгүй юм.

Гэхдээ шоронг мөрөөдөх нь өөр хэд хэдэн зүйл байж болно. Зүүдлэгч, түүний хувийн туршлага, мөрөөдлийн нарийн ширийн зүйлээс хамааран утга учир. Гэхдээ мөрөөдлөө хэрхэн зөв тайлбарлахыг мэддэг л бол өөрсдийнхөө хэлээр дамжуулан бидний тухай чухал мэдээллийг авчирдаг гэдгийг урьдчилан мэдэж аваарай.

Энэ утгаараа бид шоронгийн тухай зүүдлэх тухай, түүний утга учир, тэдгээрийн нарийн ширийн зүйлийн дагуу энэ нийтлэлд хүргэх болно. Энэ нь зөвхөн Фрейдийн психоаналитик үзлийн тухай төдийгүй зүүдний утгын талаархи түгээмэл санааны тухай юм.

Шоронгийн тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Ер нь шоронг зүүдлэх нь таны амьдралын эрх чөлөөнд нөлөөлж буй зан байдал, нөхцөл байдлыг ахиж дэвшихэд тань саад болох хэмжээнд хүртэл өөрчлөх хэрэгтэйг сануулж байна. Үүний зэрэгцээ, энэ мөрөөдөл нь өөрийгөө хэт их шаардах эсвэл ойр дотныхоо хэн нэгний зэмлэлээс болж мэдрэмжээ дарангуйлж байгааг илтгэж магадгүй юм.

Тиймээс шоронгийн тухай зүүдлэх нь тийм биш юм. заавал бие махбодийн эрх чөлөөг хэлнэ, гэхдээтиймээ шоронд, сэтгэцийн гэж хэлье, та байрлуулсан эсвэл өөрийгөө байрлуулахыг зөвшөөрсөн. Энэ мөрөөдөл нь архиа авч, өөрийгөө байрлуулах гэсэн ухамсаргүй оюун санааны сэрэмжлүүлэг юм. Ингэснээр та эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай байж чадна.

Тиймээс таныг "хоригдох" хэвшилд байгаа эсэхээ шалгаарай, энэ нь таныг шинэ давхрага, шинэ хүмүүстэй уулзахаас сэргийлдэг. Энэ утгаараа шоронг мөрөөдөж байгаа нь сэрэмжлүүлэг бөгөөд ингэснээр та хүссэн газартаа хүрэх боломжийг дутуу үнэлж, амьдралын хамгийн сайн сайхныг үргэлж эдлэх болно.

Гэсэн хэдий ч шоронтой холбоотой янз бүрийн төрлийн мөрөөдөл байдаг. Зүүдний дэлгэрэнгүй жишээ болон тэдгээрийн боломжит утгыг харах болно.

Шоронд орох гэж байна эсвэл шоронд байна гэж зүүдлэх

Хэрэв Хэрэв та шоронд орох гэж байна гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь таныг хайрын харилцаатай байгаагийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд энэ нь таныг нөгөөгөөсөө хараат байдалд хүргэж болзошгүй юм. Эсвэл бүр энэ харилцаа нь таныг ямар нэгэн байдлаар таны хувийн эрх чөлөөг хасаж байгаа юм.

Үүнээс гадна шоронд орох гэж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл тохиолдож болзошгүйг сэрэмжлүүлж болно. таны амьдралд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй асуудал. Тиймээс таны одоогийн нөхцөл байдал байгаа эсэхэд дүн шинжилгээ хийх нь чухал юм. Жишээлбэл, таны хамт амьдардаг хүмүүс хортой байж болох эсэхийг дахин шинжлэх нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Түүнээс илүүтэйгээр энэ ньМөрөөдөл нь та хариу нэхээгүй хайрын нөхцөл байдлыг мэдрэх болно гэсэн үг юм. Энэ утгаараа энэ мөрөөдөл нь таныг шаардахаа больж, амьдралынхаа бусад салбарт илүү их ач холбогдол өгч эхлэх хэрэгтэйг харуулж байна.

Эцэст нь, өөрийгөө баригдсан гэж зүүдлэх нь өөрийгөө хэт их цэнэглэж буйг илтгэж, улмаар эцэст нь "захиалах" болно. шийтгэл, өөрийгөө шийтгэх. Бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэн тэргүүнд тавьж, өөрийгөө уучлахыг мэддэг байх ёстой гэдгийг мэдээрэй, өөртөө битгий хатуураарай.

Баривчлагдсан хүнийг зүүдлэх

Хэрэв таны зүүдэнд өөр хүн байгаа бол баривчлагдсан, энэ нь та эрх чөлөөгөө алдахаас айж байгаагийн шинж . Энэ нь та буруу зүйл хийсэн, баривчлагдахаас айсан, тэр ч байтугай өөрийнхөө байгаагаар байх эрх чөлөөгөө алдахаас айсантай холбоотой юм. Мөн таны мөрөөдөж байсан хүн таны хажууд байхаа больсон тул энэ зүүд таныг ганцаардаж байгааг илтгэнэ.

Гэхдээ баривчлагдсан хүнээс хамааран энэхүү зүүдний утга өөр өөр байдаг. Найз, нөхөр, гэр бүлийн гишүүн эсвэл танихгүй хүний ​​хувьд. Тэд юу ч байсан:

Найзаа баривчлагдсан гэж зүүдлэх нь:

Товчхондоо, энэ нь энэ найзыг найдвартай, чухал хүн гэдгийг харуулж байна . , Удалгүй та түүнд чухал ажил хийхдээ найдах хэрэгтэй болно. Нэмж дурдахад, энэ мөрөөдөл таныг байгаагаар тань хүлээж авах нөхөрлөлд болгоомжтой хандахыг анхааруулж магадгүй юм.

Шоронг зүүдлэххамтрагч:

Та харгис хэрцгий харилцаатай байж магадгүй тул харилцааныхаа талаар анхаарах нь чухал. Жишээлбэл, харилцаандаа нэг нь нөгөөгийнхөө талаар хүлээсэн хүлээлт гэх мэт.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Гэр бүлийн гишүүнээ баривчлагдаж байна гэж зүүдлэх:

Гэр бүлийн зарим гишүүн хүндрэлтэй байж магадгүй бөгөөд энэ асуудлыг хэнтэй ч хуваалцаагүй байна. Тиймээс нөхцөл байдал, хэрхэн туслах талаар зөвлөгөө өгөхийг хичээгээрэй. Нэмж дурдахад, энэ мөрөөдөл нь гэр бүлийн энэ гишүүн таныг цензурд өртөж байгаа тул өөрийгөө илчлэх боломжгүй хүн байж болзошгүйг илтгэнэ.

Танихгүй хүнд баривчлагдахыг мөрөөддөг:

Үл таних хүмүүсийг баривчлахыг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг найз нөхдийнхөө хүрээнээс гадуур нийгэмтэй хэрхэн харьцаж байгааг, ялангуяа таныг эмзэг байдалд оруулж буй хандлагатай байгааг илтгэнэ.

Энэ хооронд Үл мэдэгдэх хүнийг баривчлах нь таны байр суурь, зан чанараараа илүү хатуу байх сэрэмжлүүлэг юм. Энэ нь хүмүүс таныг хууран мэхлэх оролдлого хийхээс сэргийлж, тэр ч байтугай таны талаар хуурамч хүлээлт үүсгэхгүй байх болно.

Зүүдэндээ баривчлах захирамж гаргана гэж зүүдлэх нь

Баривчлах захирамжийг зүүдлэх нь таныг <-д санаа зовж байгааг илтгэнэ. 1>Таны хийсэн алдаа . “Мөрөндөө ачаа үүрч” байгаа мэт юунаас болж санаа зовж, тавгүйтэж байна вэ?буцах”.

Энэ алдаа нь муу үг гэх мэт энгийн зүйл байж болох тул зөвхөн чин сэтгэлээсээ ярилцаж байж л шийдэж болно. Энэ утгаараа энэ мөрөөдөл нь алдаагаа бодож, өөрийгөө гэтэлгэхийг эрэлхийлэхийг анхааруулж байна.

Шоронгоос оргож байна гэж зүүдлэх нь

Хэрэв та шоронгоос оргож байна гэж зүүдэлсэн бол, Энэ нь таныг сэрүүн байх үедээ таны "шорон" болж буй ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгнээс салахыг хүсч буйг анхааруулж магадгүй юм. Жишээ нь, хайр дурлалын хүчирхийлэл, нөхөрлөл эсвэл ажлын хортой орчин гэх мэт.

Энэ нь таныг дуртай зүйлээ хийх эрх чөлөөгүй, өөртөө сайнаар баригдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлж болзошгүй. Тиймээс, энэ мөрөөдөл нь таныг эргэн тойронд байгаа сөрөг байдлаас ангижрах, эцэст нь өөрийнхөөрөө байхын тулд өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгтэйг илтгэж байгааг мэдэж аваарай.

Түүнээс гадна энэ мөрөөдөл таны хандлагатай холбоотой байж болно. импульсив, та бодит байдалд тулгарахгүйгээр асуудлаас ангижрахыг хичээдэг. Иймд та яарахгүй байж, зөрчилдөөнийг зөв цагт, ухаалгаар шийдвэрлэх нь чухал.

Шоронд байгаа хүнтэй уулзаж байна гэж зүүдлэх

Тийм гэж мөрөөдөх Та шоронгийн шоронд байгаа хэн нэгэнтэй уулзаж байгаа нь таны амьдралын зарим хэсэгт бие даасан байдлаа алдахаас айж байгаагаа илэрхийлж болно. Жишээлбэл, та эрх чөлөөгөө алдахаас айж хэн нэгэнд амлалт өгөхөд хүндрэлтэй байж магадгүй юм.

Үүнээс гадна энэ ньУдахгүй та хүнд хэцүү үед таны нөхөрлөл, сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй байгаа хүнд туслах болно.

Гэхдээ та энэ өгүүллийн төгсгөлд хүрсэн бол утгын нарийн ширийнийг мэдэж аваарай. шоронг зүүдлэх , сэтгэлзүйн шинжилгээ нь зүүдээ тайлахад техникийн болон шинжлэх ухааны үүднээс тусалж чадна гэдгийг мэдэж аваарай. Иймээс бид таныг 100% зайны сургалтын Психоанализийн сургалтанд ирж суралцахыг зөвлөж байна. Энэхүү сургалтанд хамрагдсанаар та зүүдийг ухамсаргүй болон ухамсарт сэтгэхүйн талаас нь хэрхэн тайлбарлах талаар мэдэх болно.

Би Психоанализийн курст элсэхийг хүсч байна .

Эцэст нь, хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, нийгмийн сүлжээн дээрээ хуваалцаарай. Тиймээс бид танд чанартай контентыг үргэлж хүргэж байх болно.